SALE 9/11昼まで★ ケトルベル 16kg ダンベル ケトルダンベル トレーニング 器具 ケトルベルトレーニング ウエイトトレーニング 体幹トレーニング インナーマッスル 持久力 筋肉 筋トレ エクササイズ 初級 中級 上級 自宅 ジム [送料無料] このタイミングでSALEとか…迷うじゃないか！ 天啓と受け取って買うべきか！？ 本日の体重は 開始から-8.0kg 可もなく不可もなくです。 今日は嫁が休みなので朝ごはんと自分の弁当を作ります。 一階に降りると…あれ？子供が2人とも起きてる！なんかバタバタ聞こえると思ったんだよな〜。 今日はいつもより遅くに保育園に行けるのに…いつもこれくらい早く起きてくれ。 朝ごはんの用意をしていると食欲旺盛な娘からぶどうくれくれとせっつかれました。 ぶどうを数個渡してコーヒー淹れてウインナーと卵焼き焼いて弁当詰めて…忙しい！嫁が休みの日の朝はまあこん

空想のつばさ広げてますか？ 小学生は本をたくさん読んで 空想のつばさを 広げて文章を読む達人になろう というおはなし www.himegumatan.com 赤ちゃんの時から 本を読んできたおはなしを ブログの最初 から書いてきました。 小学生の頃の姫の読書 の様子をおはなしして いきたいとおもいます(*^^*) 我が家では読書は あくまでも余暇です。 テレビを見たり ゲームをしたりするのと 同等な位置です☆ なので本当に小学生が大好きな 『かいけつゾロリ」からはじまり 『キャベたまたんてい』しかり www.himegumatan.com でこちらのおはなしのように まったくお勉強の要素はなく ただただ楽しい本ばかり 週に20冊図書館で借りて 月に80冊は 読んでいました。 本当に楽しいお話ばかりで 『かいけつゾロリ』には 起床時にどれだけ 助けられたかわかりません 朝お布団の中で起きられ

バッファローソース バッファローチキン　レシピ ブルーチーズソース　レシピ シーザーサラダ　レシピ ジャックダニエルソース 最後に バッファローソース 「カリフォルニア　ピザ　キッチン」でいただいた「スパイシーチキン」にハマッてしまったひよ夫婦は、ハワイのスーパー「ウォルマート」でバッファローソースを購入してきました。 ハワイには大きなスーパーがたくさんあります。イメージはコストコのような巨大スーパーです。食品・衣服・日用品・お土産などなどなんでも揃っています。 ホノルルにあるウォルマートでは、おみやげ品コーナーがありお土産も探しやすくなっています。お土産用のチョコレートやコーヒーや小物グッズなどがお得な値段で販売されているので、たくさんお土産を購入される人にはおすすめのスーパーです。 最近ではネットやカルディーでも購入はできるバッファローソースですが、なぜかハワイで購入するまで家で「バッ

夏バテ予防と夏バテ解消のお弁当シリーズも3作目となりました。 （勝手にシリーズ化） 久々の毎日弁当づくりに、ヘロヘロなぐうたら母ちゃんです 今週は、あと1日頑張らねば！ 自分ファイトー！！ やっぱり朝はぎりぎりまで寝ていたいので、夜なべでおかずの作り置き。 今日も、夏の疲れた身体に良いお弁当づくりを心掛けてつくりました。 夏バテ予防や夏バテ解消に！ねぎま風パプリカ炒め弁当 焼き鳥のねぎま風パプリカ炒め卵焼ききゅうりのうま辛和えチーズソーセージミニトマト 夏野菜のパプリカは、ただピーマンの仲間というだけではないようです。 ビタミンがピーマンよりも豊富で、夏野菜のなかでもビタミンCが多いと言われています。 疲労回復の効果大ですね。 そして、ぐうたら母ちゃん的にはビタミンCが多いと、美肌効果もあるというところがGOODです！ ＊作り方＊ 鶏肉、ねぎ、パプリカを炒めてやきとりのたれを絡めただけ〜！

こんにちは。台湾田舎生活のあやみんです☆ つい最近、義理両親が大喧嘩！ 何事ですか? あ、そうなんだ…｡ またやっちゃったんだ。で、またバレたんだ。 というのが他の家族メンバーの反応ﾃﾞｽ。そして誰も仲裁に入らず…｡(；´Д｀) こういう喧嘩が始まったのは、義理父がスマホを持つようになってから… ずっと自分はガラゲーでいい!スマホ要らない!って言ってたんです。 でも、使ってみたら結構便利で。と言っても、株をみるくらいです。他のサイトは検索出来ません。なぜなら文字が打てないから（汗）。 はい。義理父は小卒。義理父のお兄さんは台湾大卒なんですｹﾄﾞ…｡兄弟でこの差…｡🤔 しかも義理父、小卒なのに注音（台湾の平仮名のようなもの）の読み書きさえ出来なかったんです！どんだけ勉強嫌いﾅﾉ？(-_-;)ﾔﾊﾞｽｷﾞ ※頭に問題はないようですが、性格に問題があると思われます。超頑固！聞く耳を持たない！や

今週のお題「わたしの自由研究」 こんにちは、いつもお読みくださってありがとうございます。 洗濯機で洗われるという暴挙をなしたリモコン、天日干しに耐え、無事、よみがえりました。今後もあるので、一応の説教したのち、許したアメリッシュです。 さて、昨日のブログでは、「本能寺の変」直前に、秀吉がスパイを放っていたとの疑惑を書きました。 徳川家康の動向が、秀吉の出世に関わると知って、スパイを放ったとしたら、という妄想です。 そのスパイの名は杉原殿、秀吉の叔父にあたります。 明智光秀 本能寺の変、黒田官兵衛の役割 本能寺の変後、中国地方から京都まで、新幹線もなく、大嵐のなか、当時の人々でさえ、驚愕する速度で戻った秀吉軍は･･･ 帰路途中の軍隊に水も食事も馬も準備する用意周到さで、その上に周囲に明智光秀に味方しないよう、さまざまな手段で頼みながらの、情報戦をも戦って走りこんできました。 もう、完璧なんで

どんな事でもニュートラルに物事を見れるように意識しながら進んでいるさくらもり(@sakura3_dishman)です。 「努力は必ず形になる。原因を他者に求めても前に進めない」をモットーに生きています。 本日もブログに訪問いただきありがとうございます。 今日は、久しぶりに注目馬について記事を書いていこうと思います。 時間の関係で予想と抱き合わせで書いたりしており久しぶりの単独記事になります。 紫苑Ｓ／京王杯ＡＨ／セントウルＳ関連記事 www.sakuramori18.comwww.sakuramori18.com 紫苑Ｓ　京王杯ＡＨ　セントウルＳ　有力馬診断 紫苑Ｓ　注目馬 クールウォーター 父：ディープインパクト　母：クロウキャニオン　母父：フレンチデピュティ 兄弟は、レパードＳ勝ち馬であるボレアスを筆頭にＮＨＫマイルで2番人気に押され問題騎乗により失格を喰らってしまったマウントシャスタ

まだまだ暑い・・・ 秋の気配を求めて愛車のチャリンコで山へ向かって走ってきました ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 木々の間から顔を出す秋の風 あれ　何かのにおい 風のにおいだ 何のにおいに似ているのかな・・・ 足を進ませてみる クスノキの葉がチラチラと落ちて来た クローバーが絨毯の様だ その上に一枚のクスノキの葉 フワフワと秋風の香りを楽しみながらベットの上で戯れているようだ お母さんの腕の中で　お母さんの香りを楽しみながら微笑んでいる赤子かな 秋の風　何のにおいに似ているのかな・・・ そんな風に乗りスイスイと赤とんぼ 風の香りを楽しんでいる 秋の風　何のにおいに似ているのかな・・・ 赤とんぼ - tomshannon’s diary2017-9-3　赤とんぼ - tomshannon’s diary2018-8-27

さて、「世界の絶景」なんて言ってますが、「世界」というほど何カ国も行ってません（・▽・） ので、そろそろ別の話題を。 「絵画」が好きです。 全然詳しくないですけど、とにかく単純に上手い絵を見るのがすごく好きです。 なので抽象画はあまり好きではありません。 私でも上手い下手がわかる絵（笑）が好きです。 そんな私は、水彩・油絵・色鉛筆画の中で「これが上手く描けたらいいなぁ」と思うのは「水彩画」です。 水の加減がすごく難しくてあっさり嫌になります（笑） 上手くなる気がしません、はい。 油絵は習い事教室に行って習ったことがあります。 さすがに一度も描いたことがなく道具の使い方もわからず、初心者にとってハードル高いのがわかっていたので（賢い選択） 結果、もちろん簡単とは言えませんが、要は油絵は「上から重ねて塗ることが可」のため、水彩よりは修正がしやすい！(T▽T)（あれ？違う？　笑） 二年ほど習って

二階幹事長。 アメリカ東海岸では、テレビジャパンというフジテレビの番組を平日の朝7時から8時までの1時間だけ見ることができます。 しかし夏休み中は家族全員起床が8時過ぎ（大半は9時過ぎ）だったということもあり、テレビジャパンはほぼ見ていませんでした。 最近久しぶりに見たときに、二階幹事長のニュースが丁度やっており、お顔にいろいろと特徴があることがわかり、「イラストに一度描いて見たい」と思っていたところ、今朝、内閣改造で「二階幹事長留任」のニュースがトップにあったので、本日のイラストは二階幹事長とさせていただきました。 自分としては、お年が今年80歳であられるということと、自民党を脱退した小池東京都知事が幹事長のところへ会いに行ったニュースを数か月前に目にしたことが少し気になりますが、日本の国益のために今後も頑張ってほしいと思います。

from Cirque du Soleil's Alegria webpage ボンジュール☆ 気温も10℃台を見る機会が頻繁になり夏の終わりをヒシヒシと感じ始めています。 そんなLabour Dayの週末*1にシルク・ドゥ・ソレイユの「アレグリア」を観に行きました。 ショーの内容はWikipediaの説明があったのでそちらをどうぞ。 D&Jが誘ってくれたお陰で行くことが出来たんですが、アテシだけアトランタで観たことのあるショー。 夫くんを含めてみんな未だ観たことないショーでした。 でも、ウェブを見ると新しい解釈で生まれ変わったショーって説明があったので密かにアテシもエキサイトしていました。 感想も何もやっぱり兎に角すごい！ 人間の可能性ってどこまであるんだろうって感嘆/感心するばかりでした。 アテシが以前観たのと内容が一部やっぱり変わっていましたがそんなの関係無いです。 夫くんもアテシも

今朝の体重は 開始から-7.7kg まだまだ増える体重を見ると嫌〜な気分になるな、でも仕方がない！ そして便秘も3日目なので尚更増える要素があるのです。 しかし便秘は本日無事解消されました！ 良かった‼︎ 今朝は子供達もスムーズに起きてご飯を食べてくれたので余裕のある朝となりました。 通勤電車でブログをチェックしていると気になる記事が。 www.stoicclub131.com 痛風ってプリン体や甘いものの食べ過ぎでなる物だとばかり思ってましたがタンパク質の過剰摂取でもなるんですね！知らなかった‼︎ 最近やたらとタンパク質ばかり気にして摂っていたので怖くなりゴッティさんにコメントでご教示願ったら親切に色々教えて頂きました。 1日の許容摂取量とかは特にないけどタンパク質を吸収するにはビタミンやミネラルもバランスよく摂らなければいけないらしい、知らなかった！調べるとプロテインにはそういった成分

台風が心配なアラフィフ婚活ももこです。自然災害は怖いよねー。 週末は当主としての務めがあるんだけどd(^_^o) ヤバい！ 情は結婚に必要か 上手く行っているようで、堅物に執着してはいない気がします。 例えば、明日LINEで「もうやめよう」って言われても、泣きません。泣けない？感じ。 「良い人見つかるといいね！頑張って！幸せになってね」でおしまいだと思います。 すぐに婚活再開する気になるかどうかは分かりませんが。 会っている間は、「この人しか居ない」と思っているんですけどね〜。 直接会って別れを告げられたら、違うかもしれないけど。 やっぱり、頻繁にメッセージのやり取りやデートしたりしないと、情が湧かないような？ 空想の中の人っぽい感じ。夢だったのね〜とか思いそう。マッチングアプリもLINEもバーチャルですしね。 けど、結婚に情が必要かって言われると、結婚してから、湧いてくれば良いんじゃない

離脱要注意 別窓で開こう リンクを開かせない技 やり方は簡単 離脱要注意 記事内にURLやリンクを記載することが有ります。 参考資料や、自分の関連記事や、 他のブロガーさんの記事など。 記事を読んでいる途中にそれが出てくると 最後まで読む前にクリックすることがあります。 実はこれ、要注意です。 ブログ仲間の記事の中で リンクをクリックするとそちらへ飛んでしまうことが 多々あったので 過去記事をリライトしました。 確かにブラウザの矢印から戻ることもできますが １００％戻ってくるとは限りません。 せっかくの記事を最後まで読んでもらわなくていいですか？ 別窓で開こう 自分のページからリンク先へ飛ぶのではなく 別窓を開く設定にすればいいだけです。 ダッシュボード➡設定➡詳細設定 下へスクロールし headに要素を追加の▭内に⇩を張り付けます <base target="_blank"> これを書き