金沢 曇り、このあと午前中は晴れる予報です。 生物多様性の宝庫 白山に咲く高山植物を守る事が白山高山植物研究会のミッションで、今年は期間が短縮されましたが、毎年楽しませていただいてます(笑) 【撮影場所 白山市白峰6号101番地：2020年06月21日 OLYMPUS E-M1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング

さて、コロナ禍の終息で、県外移動自粛が解除となった週末。 はたして奈良公園にはどれだけの観光客が戻ってきているのだろうか。 そんなことも気になり、奈良公園へと出かけてみた。 見る感じではコロナ前と比べ、3割程度は観光客が戻ってきている感じ。 やはり海外からの観光客が復活しないと・・・ で、今回の目的は小鹿を楽しむという目的もあり。 これからのシーズンは小鹿が多くなるシーズン。 5月から7月にかけてが鹿の出産期。 6月中旬に出産する鹿が最も多いのだとか。 なので6月、7月が小鹿を見るチャンス。 とはいえ、子育て中なので・・・ 子育て中の母ジカは気が荒くなっています。 子ジカに触ると、母ジカから攻撃されたり、また子ジカに人の匂いがついて、母ジカが子育てをしなくなります。 子ジカや母ジカには、絶対に近づいたり触ったりしないでください。 とのこと。 気がたっている鹿もいるとのこと。 鹿も気分次第で

『ラビスタ富士河口湖①』からの続きです www.aranciarossa.work 大浴場と貸切風呂は温泉♨です 泉質はカルシウム・ナトリウム硫酸塩泉 •大浴場　漲山の湯♨ 大勢の方が利用されておりましたので入り口の写真もありませんが すまりんたちも利用しました 館内で最も富士山と河口湖に近い位置にある広いお風呂です！ 利用時間　15:00〜翌朝11:00 男女別　内風呂と露天風呂があります •貸切風呂♨（24時間利用可） 貸切風呂の数は4つです 眺望はありません 【竹風呂】 すまりんたちは利用しませんでしたがホームページによると床が畳敷きになっているようです 【石風呂】 洗面ボールがおしゃれです(^_-)-☆　スキンケア用品も備わっていました 家族でゆったり落ち着いて入れる広さです 【レンガ風呂】 脱衣所は「石風呂」と似ていました こちらもゆったりサイズ　段差があるので半身浴も可能！ 【

早朝、雨の海。 雨に煙る景色。 この時期に何故か目につく、ねむの木さん。 葉は夕方になると閉じ、その姿が眠りにつくように見えるところからネムノキ、の名前がついたとか、今の時期によく目につきます。 ハナトラノオさん 白い花が可憐です。 ベロニカ　スピカタさん。 ミロバランスモモさん。 ニンジンボクさん、の花に止まった蝶々さん🦋 近づいたが、逃げる事無く、懸命に、お食事中の所です。 今日の一曲 Creedence Clearwater Revival – Have You Ever Seen The Rain 邦題：雨を見たかい Creedence Clearwater Revival: Have You Ever Seen The Rain? 君はそんな雨を見たことがあるかい？ 晴れているのに　降ってくる雨を、と歌っています。 晴れているのに　降ってくる雨を、ベトナム戦争で絨毯爆撃で降らせ

記憶力アップサプリ一覧 摂取だけで記憶力が上がると言われているサプリを並べてみました。 ぜひ参考にしてみてください(^_^) 記憶力アップサプリ一覧 クルクミン（1） 【研究概要】 ４０人の成人対象で１年半、クルクミン（90g）を摂取。 【結果】 何も摂取していないグループに比べ ◯言語記憶、視覚記憶、集中力を有意に改善した。 【サプリ】 [海外直送品] ナウフーズ　クルクミン　120カプセル オトメアゼナ（2） 【研究概要】 ５５歳以上の参加者９８人対象に300mgのオトメアゼナを摂取 【結果】 ◯言語テスト、記憶力テスト、遅延想起テストの結果を有意に改善した。 【サプリ】 Bacopa with Synapsa （バコパモニエリ、オトメアゼナ） 60 vcaps ビタミンD（3） 【研究概要】 ５５人の中年女性対象に１年間ビタミンDを摂取。 【結果】 何も摂取していないグループに比べ

最近読まれている過去記事に とうもろこし酵母のパンがあり、 再度検証してみることにした。 mkonohazuku.hatenablog.com ↑　↑　↑ 以前の記事によると「酸味がある」とか 書いてある。レーズン酵母の力を借りた ようだけど？長く発酵させすぎたのかな？ とうもろこしの芯とひげ根。 左が発酵前で右が発酵後。 今回はレーズンの力は借りずに 仕込んでみた。 仕込んだ翌日から酸味があり(味見した） 振るとひげ根から泡が出てきて 発酵の見極めが難しい。 結局5～６日間発酵させて 見切り発車することに(笑) 元種の画像を撮り忘れたのだけど 発酵力は非常に弱くて時間がかかる。 それでも気泡は出来るので 時間をかけて作業を進める。 何とか焼成まで辿り着いた。 ちなみにトッピングは ベーコン、スライスオニオン、 茹でたコーン、チーズ、 焼成後に少量の醤油を塗ってある。 今回も若干の酸味があ

記憶力アップ法一覧！！ 記憶力機能編のまとめです。 科学的に認められた方法の数々なので、 記憶力が上がったらいいなーと考えている方は、 ぜひ参考にしてみてください(^_^) 記憶力アップ法まとめ 今までの内容を簡単にまとめますと以下の通りです。 各項目の詳細は、過去記事をご覧ください。 ①早歩き（有酸素運動）をする 【効果】 ◯空間記憶の改善 ◯前海馬を大きくする。（２％） ◯認知症のリスクを低下させる。 ◯脳の血流を増加させる。 ◯高齢者の前頭前野の灰白質量と白質量を増加させる。 【方法】 ◯４０分程度の早歩き（有酸素運動）を行う。 ②ホワイトノイズを聴く 【効果】 ◯記憶力の向上 【方法】 ◯自然音などのホワイトノイズを聴きながら勉強、作業に取り組む。 ③バランストレーニングをする 【効果】 ◯記憶力向上 ◯空間認知能力向上 ◯動的バランス能力向上 【方法】 ◯バランスを取るようなトレ