どうも、坂津です。 先日、会社の健康診断がありました。 先生「えっ、坂津さん、体重コレ、あの･･･」 坂津「ふっふっふ。頑張ったんですよ、私」 先生「えっ、何？　ダイエットか何か？」 坂津「私の変わり果てた姿(誤用)に驚くが良い！」 先生「もうこれ以上は痩せないでね」 坂津「えっ？」 先生「身長から考えても、今の体重がギリギリだからね」 坂津「えっ？」 先生「あと４～５kgあっても良いよ」 坂津「えっ･･･」 なんと言うことでしょう。 去年は「ギリギリ肥満じゃないけど、気をつけようね」みたいなコト言ってたのに！ 手のひら返しとはこのことかぁー！(違う) 坂津「あ、あの、運動して筋肉で増量しようと思います」 先生「それなら良いでしょう。じゃあ次は身長ね」 坂津「よいしょっ」 先生「176.9cmっと」 坂津「えっ？」 先生「どうしたの？」 坂津「縮んでる･･･」 先生「５～６mmなんて誤差の

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中国広東省のとある道路上で、信じられない出来事が起こりました。 動き出した車の上に鉄柱らしきものが突然倒れてきました。 車はぺしゃんこに押しつぶされ、屋根部分が外れ落ちた。 フロントライトもショックで故障したのか点滅を続けていました。 車の運転手の安否が気になりますが・・・、 なんと、開いた屋根の部分から出てくる男性の姿が。 運転手の男性「何が起きたのかわからなかった。頭が真っ白だった。」 車があと数十センチ前に出ていたら、直撃という状況。 まさに九死に一生を得た男性。 地元メディアによると、 この男性は足首を骨折したものの命に別状はない。 とのことでした。

好きな人多いですよね。 この写真のサヴォア邸なんか大人気ですよね。 でも、そんなにいいですか？ 近代建築の５原則って、彼が言い出したわけでしょう？ それにしばられすぎじゃないですかねえ。。 近代建築の五原則 - Wikipedia なんか、批判的な意見を言えない空気がありますよね。 彼なんかには特に。 ようがす。私が言おうじゃありませんか。 建築家は、人の銭で自己表現やりたがってんじゃねえよ、と。 ３０年ローン組ませてんじゃねえ！とね。 まあ、芸術ってのは他人のあぶく銭でやるもんです。 身銭を切っているうちは、まだ自己満足でしかありません。 まあ、それは分かっていますよ。 でもねえ、コルビュジェはねえ。 偉大とは思いますけど、そんなにいいですか？ 後半の小屋とかはいいような気もしますけど、 これはねえ。。 prestige.smt.docomo.ne.jp 出来上がった後に、 施主がブチ切

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ふとももが太くなってる・・と焦った にじまま（ @nijimama_m）です 鏡に映った自分の脚を見て「太い・・こんなに太かったっけ？」とびっくり。 にじまま もう、私の脚はこんな風になってしまったんだ・・ 半ば諦めていました。 それでもまだ諦めきれていない自分もいて。 半信半疑でボディメイクのスペシャリスト 岡部友さんが提案するストレッチポールを使った太もも痩せを試してみました。 出典先：COSMOPOLITAN 結果、たった1回の使用ですぅっと脚が細くなりました！ にじまま ストレッチポール最高！ ちょっと高いけど、買って良かった！ とても簡単な動きで即効果出ます！ ぜひ、参考にしてみてください！ 目次 下半身太りの原因は前もも！ 簡単に太もも痩せが叶うストレッチポールの使い方 簡単に太もも痩せが叶うストレッチポールの使い方：まとめ 下半身太りの原因は前もも！ 下半身が気になる人の9割

昨日は母がぎっくり腰になり、買い物やら洗濯物の取り込みやらと、実家とこっちを行ったり来たりの一日だった。 そんな腰なのに、期日前投票に行こうというのを、懸命に、なだめる。 息子のことで、気持ちがモヤモヤしがちだったので、たとえめんどくさい母でも、こういうときは、気持ちが外れて助かる。母の話し相手をしながらそんなことを考えていた。 息子の件に関してはどうしてやることもできないし、よく考えてみれば、とにかく生きてこの家に帰ってくるのだ。しばらくため息や不機嫌に付き合わなくてはならないが、命の心配をするのに比べたら、ありがたいものだと腹を括った。 夕方帰ってきた息子は、ニコリともしないで部屋にこもっている。私も声をかけず、自分の部屋でテレビをみていた。 「母さん、ちょっといい」 手にはたくさんの資料がある。え、大学、辞めるの。どこかの予備校か専門学校の資料だろうか。それならそれでいい。こうして生

はー、一枚一枚焼きましたが、（一人約３00ｇ）長男(中３)の、 「ステーキうまい！」のひとことに励まされ、全部焼き切りました(^_^;) 少々メニューは変更しましたが（ポテトはお味噌汁に入れた）まあ、うつ持ちが、最後まで頑張ったことに安堵しました！ ①今回は鉄のフライパンを使いました。薄く油を引き、強火～中火（お肉が厚ければ中火）で動かさず、お肉(常温で。塩、こしょうをしておく)に水分が浮いてくるまで（汗をかくまで）そのままにしておき、浮いてきたら、軽くフライパンを回し、ひっくり返す。 ②同じく表面にうっすら汗をかいてきたら、フライパンの余分な油をすて、ワインを回しかける。（今回は和風ソースなので、白ワインが良かったが、赤しかなかったので、入れてみた。まあまあ、美味しかった） フライパンを回しながら、強火でワインを飛ばし、できあがり！ 炎を上げてもいいですよ。(火事に注意⚠) 玉ねぎ、にん

もはや「お菓子」が楽しみとなっている茶道のお稽古ですが、本日のお菓子は、こちら！ ハロウィン時期なので、「カボチャ？」と思ったのですが、「どうみても菊でしょ！」と先生はおっしゃいました。（はい、、、失礼しました。） 美しいお菓子に身も心も魅了されますね。何て美しい！ そして、干菓子はこんなのでしたよ！すべてハロウィン！ （茶道でハロウィンて・・・何文化やねん！） 先生も、ハロウィンが何なのかよくわかってませんでしたけど、お菓子屋さんはいろいろなお菓子を作って大盛況みたいですね！ 何でもビジネスに結びつけちゃう日本人、貪欲で良いね！ 本日のお花は、百合（ゆり）と椿（つばき）でした。こちらも素敵だね～！ それにしても、静寂の中でお茶を点てて、いただく。 慌ただしい毎日の中で、このような素敵な時間を持つことができるなんて本当に幸せだなぁと思います。 岡倉天心先生の『茶の本（Book of Tea

10月はうちの会社の決算です。 私は一つのチームを任されている、中間管理職である課長級ですが、仕事の愚痴がなかなかいえなくなってきた立場です。 愚痴を言うことでストレス解消 昔は現場の人間同士、愚痴を言い合っていわゆるストレス解消もできたのですが、やはり立場というものがあると、下の人間（特に同じチームのメンバー）には本音が言えません。それがかなりストレスなんです。 決算期は普通なら追い込みの月と思われるかもしれませんが、正直上のほうはもう今期よりも来期のことしか考えてません。 「対外的には数字を少しでも積み上げろ」とハッパをかけてますが、実はもう今期は着地も見えていて、悪く言えばもう諦めています。 多少積み上げたところで、２週間後にはなんの意味ももたなくなる数字とわかっていても、「最後まであきらめるな」「毎日１円でも多くつみあげろ」なんて言わざるを得ないのです。 仕事のストレスって仲間と愚

先日、自由が丘を散歩したらケーキ屋さんにもお花屋さんにもハロウィンが来ていた。街中にハロウィンが溢れていた。 私の住む東京下町には1mmも到着していないのにである。 ハロウィン、さては君、上陸する街を選んでいるな…？ さすがはおしゃれタウン自由が丘、「選ばれし街」なのであった。 ＊・＊・＊ もちろん私は自分の住んでいる東京下町をとても愛している。 私が住み始めたころ清澄白河はただの地味な地下鉄の駅であったが、近年「カフェ激戦区」「おしゃれ下町」として注目を集めている。雑誌で清澄白河特集を見ると、私の手柄でもなんでもないのに不思議と誇らしい気持ちにもなるくらい。ごきげんな性格である。近所にどんどんすてきカフェができるのでこりゃ幸運だな〜ッなどと思っていた。 しかしである。 清澄白河がいくら「激戦」などと言ったって、お寺とかお墓とか神社とか町工場とか住宅地とかそういう地味すぎる景色をしばらく進

11月になると年賀状シーズンがやってきますね！ わが家は年賀状はほとんどやっていません。 3年ほど前にその習慣をやめたいと思い、友人、遠い親せき、職場関係に年賀状を送るのをやめました。 当初、友人には「意味がわからない」と言われましたが 「でしょ♡」と言い返しておきました。 しかし、両親や祖父母、従姉までは送るようにしています。 送る枚数が10枚もないくらいなので、その分、力を入れて作っています。 １．年賀状は干支グッズ作りから始まる ２．年賀状が終ったあとの干支グッズ ３．干支グッズの始まり １．年賀状は干支グッズ作りから始まる ということで行ってきたのが100均です。 さて。アクリル系の毛糸を買ってきました。 編みまっせ～。編みまっせ～。 編んだ！！ 何列で、何段とかわからないけど・・・ 子供たちに合うように１玉１人で編んだので、娘は横幅が長い・・・！ そしてこれじゃあ腹まきにしか見え

糖質ゼロが続々登場！ 色々ありますねぇ〜、糖質オフや糖質ゼロを謳った商品が！スーパーに買い物に行く度に新しいものが並んでるような気がしますね、今回食べてみたのは「酸辣湯麺」 最近めっきりご無沙汰ですが、わたしの大好きな「明星 中華三昧 酸辣湯麺」と勝負できるのか？食べてみましたよ。 おどろき麺を使った「うま辛 酸辣湯麺 」 こちらがアサヒグループ食品さんから発売されている「うま辛 酸辣湯麺」おどろき麺を使用して糖質ゼロって書いてあったので買っちゃいました！よく見たら具材とスープで糖質４.７gあるんですね、まぁそうですよね。 カップスープタイプなのでお湯を注ぐだけ 中身は寒天麺とスープが入ってます。 この寒天麺がおどろき麺のようですね、こんにゃく麺のようにストレートではなくてちょっと縮れた感じを醸し出しています。 始めに寒天麺だけをカップに入れてお湯を注ぎ５分待つといい感じにふやけた麺が出来

ダイエットしたいけど、なかなか続かない。。。 ダイエットしてるのになかなか成果がでない！という方は、酵素ドリンクを利用してみてはどうでしょうか？ 短期間でのダイエット成功したいなら酵素ドリンク＋ファスティングですが、ファスティングは食べることができないので、かなりのストレスになります。 ストレスを感じないダイエット方法なら朝の置き換えダイエットがおすすめです♪ 今日は朝の置き換えにおすすめの酵素ドリンクを紹介します！ 目次 エッセンシアが置き換えならおすすめ ストレスなしで痩せたい人におすすめの置き換えダイエット！ なぜ朝置き換えダイエットするの？ エッセンシアの飲み方！ 置き換えダイエットにおすすめのエッセンシアまとめ エッセンシアが置き換えならおすすめ エッセンシアなら置き換えダイエットもファスティングもどちらにも効果があるので、おすすめです。 ただし、ファスティングはやっぱり続けると

2歳の息子の話です。 魔の2歳児とか、イヤイヤ期とか 何かと大変だと言われるお年頃。 普段から気に入らないことがあると、 叩いたり、噛んだり、手当たり次第 物をなげつけるという悪癖があります。 (その都度、注意はしています。) 割られた器は数知れず、今は 割れにくい物しか与えられません。 (プラスチック・メラミン等) hmoca.hatenadiary.com 彼の場合、 衝動的に「キィーーーーー！」と なってしまうものの、その後は 何事も無かったかのように ケロッとしているのが特長です。 なので、普段は特にイヤイヤ期の 大変さをあまり感じていません。 しかし・・・ それは機嫌よく遊んでいるときに 突然やってきました。 「つみき、くじゅれた・・・」 (積み木、崩れた) 「イヤーーーーー！！」 (積み木を投げ散らかす。) いつもなら、 『じゃあ、違うの作ろうか？』とか、 『つみきやめて、トミ

いつも訪問ありがとうございます😊 もうすぐハウスメーカーによる我が家の10年点検があるため、家の中を片付けています。 次女のリンが自分の机の引き出しを整理していると… それは去年のクリスマスに書いた、サンタさんへのお手紙でした。 リンが書いたサンタさんへのお手紙の内容は… 「サンタさんへ いつまありがとうございます。 クリスマスにはダイラントウシュマッシュブラザーズ(大乱闘スマッシュブラザーズ)をください」 と書いてありました。 そしてその下には、サンタさんがメッセージを書く欄がありました。 そしてそこには、筆記体で「Thank you」の文字が… 自分で言うのもなんですが、僕は英語はガチで苦手… 娘達に見栄を張っても仕方ないので、ちゃんと公言しています。 なのでリンは… 本物のサンタさんのメッセージだと思っています。 いくら僕でもThank youぐらいはiPhone見ながら書けますし

おはようございます。 本日より、また雨天が続くようですね...今日は一段と寒いですし、皆さまお風邪を引かれないよう願っております。 さて、こんな雨の日のランチは駅近で済ませたい‼︎と思われる方もいらっしゃいますよね☺︎ 本日ご紹介させて頂きたいのは、 新宿三丁目駅 C5番から出るとすぐ目の前にございます、Veganヴィーガン（完全菜食）のお食事とスイーツをご提供されているレストラン【 AIN SOPH.Journey】さんです。 こちらは、スパイスやハーブをふんだんに使った季節のベジタブル料理から、グルテンフリー対応のお食事やスイーツを頂ける、まさに”美味しく食べて美しく&健康に”なれるレストランです。 銀座本店【AIN SOPH.GINZA】さんへは何度かお伺いさせて頂きましたが、新宿店【AIN SOPH.Journey】さんは先日初めての入店♬ ですので、”限定”という言葉に弱い私が注

金沢　雨、雨降ってます。 「奥能登国際芸術祭」の作品が無くても行ってみる価値ある場所です（笑） 「奥能登国際芸術祭」。会期2017年9月3日(日)～10月22日(日)までの50日間行われます。残り一週間を切りました。 透明度の高い海が広がる「木の浦海岸」。海岸に設置された小屋は、珠洲市の珈琲店をもとにした2015年公開映画「さいはてにて」（主演：永作博美、佐々木望）のセットである。茶室は世界で初の「美術を企画してみせる会場」と考える吉田は、この小屋を「海上の茶室」とみたて、会期中に様々なイベント、プロジェクトを展開していく。【奥能登国際芸術祭ＨＰ引用】 【撮影場所 木ノ浦海岸船小屋（日置）：2017年10月01日 E-PL6】 よしだぎょうこ+KINOURA MEETING | アーティスト | 奥能登国際芸術祭2017 kanazawa10no3.hatenablog.com kanaz

どうも。テンションMAXのラックです。 数日前に「別冊少年チャンピオン」を買って「セトウツミ」の衝撃の展開に震えているって内容の記事を書いたんだよね。 www.luck-lifestyle.com 上の記事はネタバレ有りなので注意！単行本派の楽しみと驚きを完全に奪うことになってしまうので事前に言っときます。 記事見た方は分かるかもだけど、もう大興奮してたわけ。「セトウツミ」が今後の自分の中での漫画ランキング1.2位を争うかもしれない！なんてくらいに。 あ、もちろんその感情は本当の話。来月の「別冊少年チャンピオン」楽しみすぎてもうやばいし(笑) そして「来月の楽しみすぎてヤバイ！」これの理由が実はもう1つ。タイトルと画像だけで全速前進よろしくネタバレしてるけど、改めて発表！ なんと「別冊少年チャンピオン12月号」から･･･。 「フルアヘッド!ココ」の続編が新連載されちゃいます！！ その名も･

こんにちはユレオです。 世の中には時間をテーマにした漫画や映画作品がたくさんあり、時間という不思議な現象をコントロール出来ればどうなるのかという想像を掻き立てられます。 時間を巻き戻し過去に行ったり、時間を進めて未来に行くという「タイムワープ」や、時間を何度も繰り返すと「タイプリープ」というものをテーマにした作品が多くありますが、本日ご紹介する漫画は時が止まった世界である「タイムストップ」をテーマにした漫画です。 タイトル：刻刻 作者　　：堀尾省太 連載期間：2008年～2014年 巻数　　：全8巻 表紙からはどんな内容の漫画かは想像がつきませんが、時間をテーマにしているのでタイトルロゴがデジタル時計の表記デザインになっています。 おすすめ漫画ランキング291作！感想/レビュー付きで絶対面白いマンガが見つかる【2024年版】 ■291作品を掲載！（2023年11月18日更新） 当ブログでは

中国河北省で話題となっている人気スポットがあります。 それが↓こちら、標高１０００ｍほどの場所に設置されたガラスの橋。 ここでは、恐怖体験ができると評判です。 この橋には、ある仕掛けがあります。 男性がこの橋を歩いていると、男性の足元のガラスに突然ヒビが入りました。危ない！？ 実はこれ、実際に割れたわけではなく、 センサーが人の気配を感じると、ガラスにヒビが入ったように見える仕掛けなのです。 中国の観光当局によると、 怖がらせて申し訳ありません。しかし、この残酷極まりないガラスの橋設計を変えるつもりはありません。挑戦する人お待ちしております。 とのことでした。

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こんにちは！ 家からのお気に入りの景色。 夜明け前の教会や旧市庁舎等のシルエット。 時間帯により、切り絵のような完璧なシルエットが浮かび上がります。 ベルギーでもLeuven(ルーヴェン)の街はヨーロッパらしさを強く感じる事のできる街並みです。 こちらは日没時。 おうちに灯りが点り始める素敵な時間帯。 ベルギーの作家『ルネ マグリット』の作品にも、このような感じの絵があります。 明け方の月。 ギザギザの屋根の上にはよく見たら船や人が乗っています。月夜に船のおうちのシルエットが撮れたらピーターパンみたいになるのにな.....。 時間帯により表情を変えるヨーロッパの景色。 ずっと見ていると寝不足になります😁