膝下O脚＆股関節O脚の治し方 見落としがちな原因とは？ - 健康な生活の知恵
骨盤が歪むとO脚になるというのは有名ですが、外反母趾や扁平足、反張膝などもO脚の原因になることはご存知でしょうか。O脚は様々な原因が合わさって起こる症状なので、それら原因を全て治していかないとO脚は改善しません。 笠原接骨院の笠原巌院長は「O脚は正常な脚の人より3～4倍疲れる」といいます。ちょっと長く歩くだけでも膝や足首を痛めてしまうし、立ち仕事の人などはひどい疲労感に悩まされます。スポーツをしている人は怪我をしやすく、またパフォーマンスも落ちてしまうので、大きなハンデを背負うことになります。美容の面からも健康の面からも、O脚を放置するのはとても損です。 しかし多くのO脚は生活習慣が原因でなるものなので、その場合は正しく原因と治し方を理解すれば、治すことが可能です。 O脚の原因 外反母趾・浮き指・扁平足などの足の歪み 外反母趾や浮き指のある足、あるいは扁平足(へんぺいそく)だと、歩くときに
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傷を舐め合うクダラナイ女子会はもう止めませんか？｜AM（アム）恋愛メディア
今日は「女子会」での恋愛トークについて書きましょう。 女性の楽しみにイチャモンをつけたくないのですが、恋愛の傷を舐め合う女子会については、ちょっと心を鬼にしてツッコミを入れてみますね。 メンズからすると女子会はこんな認識なんすけど。 ＜女子会とは「えー うそー やだー ほんとー すごーい」の5つの言葉をいかにタイミングよく言うかを競うゲームである。＞ 仲良い女の子に聞いてもこういうノリみたいですよね。 彼氏へのノロケはノセてあげる。彼氏のグチ・不満は聞いてあげる。 一緒に非難してあげる。付き合えるかハラハラしてる子には応援してあげる。 男にダメ出しダメ出し！男ってみんなクソだよね！ワオッ！ このツイートが象徴してると思うんですよ。 ＜「彼氏に浮気された」って言われたら「最低だね!浮気する男とかあり得ない!」と答え、 「浮気しちゃった」と言われたら「まぁそれは寂しがらせた彼氏さんも悪いよね、
ロマンチック！写真が香るボケ味の美しい写真 - Bokeh Photography 3
ボケを巧く活かして撮られた写真の数々。 こういうのを見ると一眼レフが欲しくなったりするんですよね。 そういう自分も手に入れてからは、こういう写真が撮れた時に気持ちよくなります。 そうするとまた新しいレンズも欲しくなるし、と道具に頼ってばかり。。 まずは腕を磨かないとですよね。 ちゃんと狙って撮れるようになりたい！ 以前ご紹介したボケ味の美しい写真 →「ボケ味を生かした幻想的な写真 – Bokeh Photography」 →「ボケ味の美しい写真、再び – Bokeh Photography 2」 via: 40 Groundbreaking Bokeh Photographs | inspirationfeed.com
40代は要注意！メタボより怖い「サルコペニア肥満」とは （女性自身） - Yahoo!ニュース
「サルコペニア肥満とは、サルコ＝筋肉、ペニア＝減少という意味で、筋肉が減少することと、肥満が合併した状態を指します。高血圧になるリスクは女性で2.3倍、糖尿病につながる危険因子の値は19倍、さらに骨折や転倒、寝たきりになるリスクも格段に高まります」 こう言うのは、サルコペニア肥満研究の第一人者で筑波大学大学院教授の久野譜也（くのしんや）先生。メタボは内臓脂肪肥満に、高血圧や高血糖、脂質代謝異常のうち2つを持っている人を指すが、サルコペニア肥満はそれに筋肉の減少が加わる。最近、メタボより怖いと注目を集めているのがサルコペニア肥満なのだ。 その判断の仕方は2つの項目による。体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で算出される「BMI」と、市販の体組成計などで測れる“体重に占める筋肉の割合”だ。BMIが25以上、そして女性は筋肉率が22％未満だとサルコペニア肥満と判断される。この数字は、一見する
「94歳のおじいちゃんから、こんな名刺をもらった」粋だと感心されていた内容は… : らばQ
「94歳のおじいちゃんから、こんな名刺をもらった」粋だと感心されていた内容は… 94歳の名刺と聞いて、どんなものを想像しますか？ 高齢化が進み、老人のありかたも問われる時代となってきましたが、海外で「94歳のおじいちゃんから、こんな名刺をもらった」と話題になっていました。 一見すると普通のビジネス名刺のように見えますが、よくよく内容を見てみると……。 ビジネスなし、計画なし、金なし トラブルなし、職なし、心配なし ロイド・○○○○ 定年退職者 アポなしで、いつでも訪問してください 誰かに怒ることなし、営業なし 以下のスケジュールに空きあり ぶらぶらする、だらだらする、釣り、狩り、 ゴルフ、コーヒーのお供、助言 多くは与えられないですが、こちらも多くを必要としません 要は、話し相手や友達を求めているわけですが、ユーモアや優しさが各所に散りばめられています。 いきなり94歳のおじいちゃんから名
加速器物理が原子力ムラって？
H.Torii @torii_h 古いことを言えば、原子力関連予算から高エネルギー研究ほか物理学系研究予算が出てることも、なかったことになっている。「間違いと過小評価をたれながしたから信用を失った、というのは完全になかったことになっている」 http://t.co/6KpWATKzEf 2013-09-11 11:18:45
管理職に就かない中高年増加 NHKニュース
企業で働く人のうち、５０歳を過ぎて課長や部長といった管理職に就いていない人の割合は去年、５５％と半数を超え、この２０年で８ポイント余り増えていることが厚生労働省の調査で分かりました。 この調査は従業員が１００人以上いる企業を対象に毎年行われています。 それによりますと、４年制大学を卒業した男性社員のうち５０歳から５４歳で、課長や部長といった管理職に就いていない人は５５％と半数を超え、係長などの役職もまったくない人は３４％と３人に１人となっていることが分かりました。 管理職ではない人の割合は年々増加していて、２０年前に比べると８．３ポイント増えています。 また、管理職の月給は役職のない社員のおよそ１．３倍で、処遇に開きが出ています。 企業の人事に詳しいコンサルタント会社、「日本マンパワー」の片山繁載取締役は「人件費の抑制や組織のスリム化で管理職を減らす企業が相次ぎ、昇進が厳しくなっている。社
これは知らないと損…暮らしを便利にしてくれる生活の知恵いろいろ : らばQ
これは知らないと損…暮らしを便利にしてくれる生活の知恵いろいろ 生活の知恵的なことは、暮らしを便利にしてくれたり、安く上がったりと、いいことづくめなので、少しでも多く知っておきたいところ。 そんな知っているとうれしい、19の便利なアイデアをご紹介します。 1. 靴の臭いは、（しっかり乾かした後）ジップロックなどに入れて冷凍庫に入れると消える。ジーンズにも同じ方法が使える。 （壊れたHDDも同様の方法で、一時的に読み取れることがあるそうです） 2. ノートPCの音量は、使い捨てカップを半分に切って置くだけで拡大できる。 （スピーカーの位置にもよると思われます） 3. 冷蔵庫に調味料のターンテーブルを置くと便利。 4. ケーキの断面に、つまようじで食パンを当てると、乾いて固くなりにくい。 5. マジックテープを小物と机の横などに貼りつけておくと、こうして便利。 6. リモコンもマジックテープで
押し花のように野草を閉じ込めたアクリル30センチ定規「g,a,r,d,e,n」が美しい。インテリアに飾りたい。 : インテリア雑貨の伊勢海老太郎ブログ
インテリア雑貨の伊勢海老太郎ブログ インテリア、家具(椅子、テーブル、棚、照明)、雑貨、文房具、玩具、Apple、iPhone、アート情報などをまとめたブログです。伊勢海老太郎が書いています。 どうも、かわいい文房具が大好きな伊勢海老太郎(@iseebitaroublog)です。ネットでかわいい文房具を見つけたので紹介します。かわいいと言うより、美しいと言ったほうが良いですね。 紹介するのは、透明の板に挟まれた植物？のような、こちらのプロダクトです。一体これは何なのでしょうか。押し花のようですね。 正解は30センチ定規です。「どこが30センチ定規なんだ？」と突っ込みを入れられそうですが、次の画像で納得されると思います。 野草の根元をご覧下さい。ちょうど1センチ間隔で配置されているんです。1ミリ単位の計測はできませんが、美しい野草で寸法をは測ることができます。 本物の野草を押し花のようにアク
独女通信 : 私たちが独身なのは「ときめきトゥナイト」真壁俊のせい!?
8月28日現在、ヤフオクで高値をつけているコミックがある。「ときめきトゥナイト」シリーズの15年ぶりとなる新刊『真壁俊の事情』だ。落札価格の相場は1600円程度と、定価の約4倍にまではね上がっている。 出生から蘭世や神谷陽子との出会い、プロポーズ秘話など8つのエピソードを、真壁俊の視点で描いた新作。発売情報がリリースされるや注文が殺到し、予約しても手に入らなかった人もいるほど。 連載当時、蘭世ならずとも真壁俊に骨抜きにされた全国約200万人の小学生が、今なお“ときめき”を欲している証だろう。 「ときめきトゥナイト」が連載されていた1980年代～1990年代半ばは、りぼん黄金期といわれている。本田恵子「月の夜 星の朝」、柊あおい「星の瞳のシルエット」、一条ゆかり「有閑倶楽部」、岡田あーみん「お父さんは心配性」、萩岩睦美「銀曜日のおとぎばなし」、吉住渉「マーマレードボーイ」、矢沢あい「天使なん
独女通信 : 女の敵は「壇蜜」ではなく、運動部の女子マネージャーである
男性にモテる女は、女性からは嫌われる傾向にある。代表格が「金麦」の檀れいであり、もっとざっくりいうとバラエティに出ている女子アナ全般。いわゆる「ぶりっ子」タイプだ。真由さん（29歳）も「『守ってあげたい女』のしたたかさに、なぜ男は気づかないのか？」と憤りを隠さない。 「彼氏と海水浴場に行った時のこと。スポーツ刈り男子と黒髪ポニーテール女子の高校生風カップルが、仲良くホットドックを食べていたんです。男子の方が女子に『マネージャーさん、ケチャップついてるよ』と話しかけるなど楽しげだったのですが、私の彼氏がその様子を見て一言、『ポニーテールの子、初々しくてかわいいなぁ』だって。はぁ？ どこが!? と腹が立ちましたね」 そのとき、ポニーテール女子はビキニ姿だったとか。「おそらく女子は運動部のマネージャーでしょう。なおかつ高校生の分際でビキニ姿でデートをするなんて、清純なふりして中身は相当の肉食系の
今どきのコドモは、五輪にときめかない
よく「子供達に夢を与える為に、東京五輪を誘致しよう！」とキャッチフレーズで言われる。 ６０年前の子供なら、テレビもあまり普及してなかったし、ゲームなんてなかったから、 「五輪が最大の娯楽」たりえた。 だから１９６４五輪は子供達にとっても最大の娯楽コンテンツで、夢を与えられていた。 しかし「今ドキの子供」は ・地上波+衛星波テレビ（+一部CSテレビ） ・録り溜めして見切れないビデオ・ハードディスク番組 ・毎月のように販売されるゲームソフト ・そして世界人口の分だけ発信されるネット、ユーチューブ、ニコニコ動画 とコンテンツの洪水。 五輪がコンテンツに加わったところで、 「子供脳内のコンテンツ競争」に五輪は勝てない 大人の場合、 「２０２０に見ておかないと、しばらくは日本で五輪見られない」と「計算が働く」から、 それなりに「今回の東京五輪を観戦しておこう」のインセンティブが働く。 一方、子供は「
厚労省「なぜか若者が結婚してくれない・・・我々はこの現象を 【若者の結婚離れ】 と呼ぶことにした : SIerブログ
1： ファルコンアロー(SB-iPhone)：2013/09/11(水) 08:42:41.21 ID:e4H3TbZji 厚生労働白書 若者支援推進を 9月10日 17時31分 ことしの厚生労働白書は、多くの若者が日本の未来に不安を感じ、 「結婚離れ」が広がっていると指摘したうえで、 若者が安定した仕事に就けるような支援策の推進などが必要だとしています。 若者の結婚願望は決して低くないものの、 実際には、「結婚離れ」とも言える現象が広がっていると指摘したうえで、 年収が３００万円未満の男性では、既婚率が１０％に満たないことなど、収入面での課題を挙げています。 そして白書では、若者が安定した仕事に就き、 適切にキャリアアップが図れるような支援策の推進などが必要だとしています。 http://www3.nhk.or.jp/news/html/20130910/k10014433091000.
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女子会の本質は「傷の舐め合い」でいい - インターネットの備忘録