『いのちの仕組み(石原克己：著)』の要約と感想をまとめてみた！ | ヨシ社長のブログ｜バリ島の貿易会社
人生の中で、繰り返し出てくる不調や病気ってありますよね？ そういう不調の原因って、考えた事ありますか？ ボクの場合は、肩こりと肉離れなんですが… 多分コレ、『頑張る』という事に関係しているんですね。 『頑張る』っていうのは、一見すごく良いことなのですが、『頑張り過ぎ』ると問題！ 『貪欲』というか『執着』みたいになって、ダークサイドに堕ちちゃうんですよね。 すると、体は『ダークサイドに堕ちてるゾ！』『もうやめろ！』っとサインを出すわけです 結果、もう仕事出来ないように『肩こり』 筋トレ休ませるように『肉離れ』なーんて事に… いのちの仕組み(石原克己：著)は、そんな心と体と自然に対する考え方をまとめた本！ １番のポイントをネタバレ気味に ではでは！ さっそくこの本の１番のポイントをネタバレ気味に抜き出すと・・・ 人間も動物も植物も全ての生物は、大自然の法則や流れの中で生きている。 この流れに逆
風魔の家紋と姓（苗字）って何だ？ | ヨシ社長のブログ｜バリ島の貿易会社
風魔の家紋って何だ？ さてさて、まずは風魔の家紋は何だ？なんてお話。 これは、ズバリ言っちゃうと、この抱き柏紋です！ 以前に、風魔小太郎の正体が、日暮小太夫（ひぐらしこだゆう）という歌説経師だったというお話をしたと思います。 じつは、その小太夫の芝居小屋の様子が、四条河原風俗図という絵画に描かれているのですが… そこに、ガッツリ抱き柏紋が、掲げられています！ 黒川古文化研究所蔵『四条河原風俗図』の「もっとも東にある人形座は櫓幕に日暮小太夫と記す。説経の太夫で紋はここにある抱き柏である。」 ※参考 富士見と富士見坂（5）の2 日暮里と足利将軍の後裔―近世から近代へ（2） 風魔の裏紋と姓（苗字）の変遷は？ 次に、風魔の裏紋について！ これも、ズバリ言ってしまうと、橘紋、月星紋、九曜紋です。 この辺りは、風魔の姓（苗字）の変遷を見て行くと、分かりやすいかと思います。 風魔の姓を遡って行くと… 下
筋トレにナッツがおすすめの理由って？摂取量やタイミングは？ | ヨシ社長のブログ｜バリ島の貿易会社
それでは、さっそく！ 筋トレにナッツがおすすめの理由についてです。 お手軽 まずは、とにかくお手軽ですよね？ コンビニでもスーパーでも、簡単に入手できます。 しかも、コンパクトなので、持ち運びも楽ちんです！ 種類が豊富で飽きない 筋トレに良い！と言われる食事って、品数が少ないというか、単調になりがちですよね？ その点ナッツなら、種類も豊富で、食べてて飽きないところが良いですね。 高たんぱく質 ナッツと言えば、たんぱく質を20%近く含む高たんぱく食品！ それだけでも、トレーニーにとっては、嬉しいのですが… 植物性なので、ホエイプロテインや肉・魚などの動物性に偏りがちなたんぱく源の、バランスを取ってくれます。 栄養が豊富 たんぱく質以外の栄養素も、豊富！ まずは、脂肪がつきにくく、良質なエネルギー源になるオメガ3系脂肪酸がたっぷり！ そして、筋トレで壊れた筋組織の回復をサポートするビタミンE。
丁寧な手仕事が美味さのヒミツ？一休堂の京七味と京一味 | ヨシ社長のブログ｜バリ島の貿易会社
こんな風に聞いたら、七味マニアとしては、もう試すしかないですよね？ さっそくゲットしたところ… 『美味い』『そして、確かに独特！』 そこで、今回は！ 一休堂さんの京七味と京一味の、レビューをお届けしますー。
アメリカで 日本酒ぜんぜん 流行ってない【今日の一句】｜Saki Kimura / Sake Journalist
えらい人たちに怒られてしまうのかもしれない、と思って、いままで書かなかったことがある。米国ロサンゼルスに来て約10ヵ月になるけれど、そろそろいいかぁ、と思うようになってきた。自分が嫌われることよりももっと大切なことがあるんじゃあないか、とも、これくらいで嫌われるならそれはそれで自分以外のものがやばいんじゃないか、とも。 怒られそうなこと、ひとつ目。 アメリカで日本酒はぜんぜん流行っていない。 ＊＊＊ 確かにアメリカの日本酒輸入量は年々ぐんぐんと伸びており、消費量は10年前の3倍にもなった、それは知っている。 でも、あえて極端な言い方をしてみる。 少なくとも、アメリカのカリフォルニア州で日本酒はぜんぜん流行っていない。米国内一の日本食レストラン数を抱える都市・ロサンゼルスを擁するカリフォルニア州でさえ、だ。 アメリカの人たちが“sake”だと思っているのは、“Big 4”と呼ばれるOzeki
ビタミンＢ！毎日とる必要がある！ - 健康ナビ
ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ビタミンＢ1・Ｂ2・Ｂ6」のご案内です。 ビタミンＢ群はビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、ナイアシン（ビタミンＢ3）、ビタミンＢ12、 パントテン酸（ビタミンＢ5） 、葉酸（ビタミンＢ9）、ビオチン（ビタミンＢ7）の８つに分類され、それぞれ異なった役割があり、これらをビタミンＢ複合体とも呼びます。 ビタミンＢ群は毎日とることが必要 ビタミンＢ群は水溶性ビタミンのため、体内に蓄えておくことができないので、毎日とる必要があります。 ビタミンＢ群は、脳、神経、皮膚などを、健康な状態に保ってくれる働きをしています。 また、３大栄養素の代謝を補助し、生体内では補酵素として、酵素を助ける働きがあります。 ビタミンＢ群の種類 ビタミンＢ1 ビタミンＢ1は、脳神経系の正常な働きを助け、また、皮膚や粘膜の健康維持にも必要です。 含まれる食物は、レバー、豚肉
春のスキンケアのポイント！３月４月５月のスキンケアのコツ
今回のテーマは、春のスキンケアのポイントについて！ 「３月４月５月のスキンケアのコツは？」 「春に多い肌の乾燥やごわつきの対策は？」 なんてお話です！ 柔らかな陽射しと、ポカポカ陽気！ 春って、本当に気分が上がる季節ですよね？ 肌の方も、厳しかった冬が終わってホッと一息！ さぞかし絶好調かと思いきや… 「あれ？何だかイマイチ」とか。 「急にカユミが…」 なーんて。 春の肌のコンディショニングって、意外に難しいんですよね？ そこでそこで、このページでは！ 春先のスキンケアのポイントや対策を、まとめてアドバイスさせていただきます。 メールやお電話でのヒアリングを重ねた結果… 春先のスキンケアのお悩みは、多い順に並べるとこんな感じになります！ 春先のスキンケアのお悩み 肌のごわつき 乾燥 紫外線 花粉症などのアレルギーによる肌荒れ
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インナードライと化粧水！つけすぎはダメ？おすすめタイプは？