みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ 実は慢性的に便秘のわたくし。 今日もお通じが思わしくなく、モヤっとした気分です。 便秘の時ってなぜか、気持ちがイライラしたり、不安や、焦りにも似た気持ちが湧いてきたりと、体だけでなく、メンタル面にも悪そうな気がします。 ということで今日は、便秘とイライラについて調べてみました。 便秘とは 便秘はイライラの原因になる 便秘でイライラする理由 排便は快感 便秘のイライラを解消するには 深呼吸する 白湯を飲む あたたかいミルクを飲む 甘酒を飲む あたたかいハーブティーを飲む あたたかいヨーグルトを食べる 散歩する お風呂に入る オリゴ糖を取る まとめ 便秘とは 便秘とは、便が出ない、出にくい状態の総称です。 明確に「こうなったら便秘です」というラインがないため、どこから便秘かの定義は、学会や国によって異なるのだそう。 排便の回数や、間隔の他にも、残便

『ミスタードーナツ』に行って来ました。 採点★★★☆☆ なんかいろいろ新作が出ているようなので行ってきました。 和ドーナツは、2016年5月11日からの新商品でございます。 フィナンシェドーナツは、2016年4月26日からでした。 和ドーナツ＆フィナンシェドーナツ ▲オールドファッション抹茶チョコ　151円 ちょっと前にセブンイレブンでも似たようなの出してましたね。 でも北海道は対象外で悲しい思いをしていたものです。 カロリーは348kcal。 まぁ、このくらいはあるでしょうね。 さて、一口。 うん、美味しい。 食感はいつものオールドファッションでありつつ、抹茶の渋みがちゃんと生地の中に入ってます。 もともとの甘い生地に苦味がプラス。甘苦い美味しさ。 抹茶って飲み物として飲む機会はほとんどないのに、スイーツでは大定番なのが面白い。 確かにこの甘さと苦さの組み合わせはクセになる。 チョコ部分

2016 - 05 - 17 【千葉ロッテ】首位奪還を目指して「ギャク天丼」を出すそうで…えー、また「弁当の呪い」が(爆) 千葉ロッテ ツッコミ スポンサーリンク ・ 逆転ロッテ商魂もミラクル！奪首へギャク天丼販売 - 野球 : 日刊スポーツ いや、確かにさ、ロッテの「弁当の呪い」シリーズは、誰それ選手弁当→誰それ選手が怪我や不調でってパターンだったらしいんだけども、 これはチーム全体を(以下略) 「逆転のロッテ」をファンも一緒に後押しだ。ロッテは１６日、逆転に絡めたグルメ＆グッズの販売検討に入った。今季ここまでの逆転勝利数は１２球団最多の１４。最後まで勝負を諦めない粘り腰で、貯金７の２位と快走中だ。ファンも巻き込んで、首位浮上の機運を高める。 球団担当者の目は真剣だった。「ファンの方も一緒に楽しめるものにしたいですね」。ＱＶＣマリンで販売を検討している“逆転グルメ”。その名も、ずばり「ギ

ども！俺っす！ 昨日に引き続きクリアファイルをゲット！ 昨日のだがしかしクリアファイル記事の最後に触れたローソン×どん兵衛のクリアファイルです。 詳細はこちら↓ （丸投げw） www.lawson.co.jp ローソンのごちうさクリアファイル５種 というわけでいきなりですが、こちらがゲットしたクリアファイルです。 まずは俺イチオシのシャロちゃんとリゼ先輩をゲット！　一応メインはどん兵衛ってことでw 今回は別にコンプする気はなかったんだけど、昨日に引き続き外出中の家族から写真付きで打診がきたのでとりあえずチノちゃんを所望。 その後、５種類中３種類ならもうコンプした方がいいだろってことで千夜ココアも追加要請ｗ もはやメインのどん兵衛はどこいった状態w 本日スタート、現在オークションで１枚２００円〜、５種コンプ１０００円〜 このキャンペーンは本日５月１７日の朝７時解禁で、朝１０時頃にはすでにメル

『作戦ターイム！』 『認める』 コメディ度　★★★★★ 終盤のテンポ　★★★★★ 悪役のキャラの濃さ　歴代屈指 結論：追いかけっこは名シーン！ １９９６年　日本 監督：本郷みつる 脚本：原恵一 ※ストーリー・ラストのオチのネタバレあり。 ／主要人物／ ■しんちゃん（演：矢島晶子） 美人なお姉さんに目がない５歳児。 最近小宮のえっちゃんから雛形あき子に乗り換えた。 ■トッペマ（演：渕崎ゆり子） 今作のヒロイン。 人形なのでネジを巻かないと動けない。 ネジの穴がお尻にあるので、彼女を動かすシーンは大人になって汚れきった心で見ると･･･なんか、ちょっと、アレだね･･･。 正体は？ ■メモリ姫 トッペマの正体は、マカオとジョマによって支配されてしまった、ヘンダーランドのお姫様。魂だけがトッペマ（人形）の中に封じ込められていたが、オカマ魔女を倒した後、無事元の体に戻ることができた。 ■マカオ＆ジョマ

衣替えの季節ですね 初夏。 それは薄着の季節の到来。 透けブラ祭りの幕開け。 不可抗力ながら視線が吸い込まれゆく、縦、縦、横の三本線。 気になる切れ長の目をしたあの子の背中。 男はいくつになっても思春期だ。 初夏。 僕は女と喫茶店で向かい合っていた。 蒸した外気温とは対照的に店内は冷房が効き肌寒く、注文したアイスカフェラテは一向に進まない。 女の肩口に見える薄桃色の紐。先日まで桜だ、エイプリルフールだと言っていたというのにもうそんな季節なのだ。 女が化粧室に立つ。見送る背中には縦、縦、横の夏の風物詩。 ・・・ ・・・ 「ブラ透けてるよ？ピンク。」 「これキャミだし～ｗ残念でした～ｗｗ」 その理屈はおかしい。 変態「1000円あげるからブラ見せてよ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ 」 女「はい///（残念！キャミだし～ｗｗ）」 これなら分かる。変態は騙されたのだ。立派な詐欺だ。悔しかろう。しかしだ。 こ

突然ですが、『虫』、ヤバくないですか。 バイクや原付、または自転車をよく乗る人ならわかると思うんですが、ホントに、『虫』、ヤバいですよね。 特にカブトムシ、カナブンなどの甲虫は、疾走してると本気で凶器。 時速100km超だと、蚊であっても弾丸。走行中にデカい蛾が自分のボデーにぺたりと張り付き、家に着いた時にそれを発見す狂気。 とはいえ一瞬視界は奪われるものの、原付やバイクはフルフェイス、あるいはゴーグルやシールド付きメットで対応できます。 しかしながら、自転車ではそうもいきません。 本格的なロード乗りであれば、ヘルメットやサングラスの着用もするとは思いますが、カジュアルに街中で乗るクロス乗りや、通勤通学で使う自転車ともなるとそこまでの装備ってしないですよね（個人的には車道を走るならメットは被った方が良いとは思いますが）。 というわけで本日は、自転車に乗ったときの虫対策について考えていきます

ナマケロです たまたま、もらった森永の半熟ショコラ ”しっとり焼けたケーキチョコ”ってサブタイトル だから、焼きチョコのイメージだった でもね、しっとりしてチョコケーキ食べてるみたいよ よく見ると洋酒使用でアルコール分0.7％入ってる！ どうりで本格的♪ これなら子供達に取られない！ サブタイもケーキチョコ→チョコケーキにすればいいのに 大きさは1個小指ぐらいのサイズかしら？ カロリーは1本あたり、38カロリー これなら気軽に食べられるぞ！ 買い置きしておけば、ちょこっと食べれていいよ でもね、1つ言わせて欲しい！ できれば、個装して欲しかった！！ 柔らかいから、トレー入れて個装となるとコストがかかるよね でも、開けちゃうと、5本全部あっという間に食べちゃうよ 1本は低カロリーでも5本となると。。。ね 「1本だけ。。。」ってセーブできない私が悪いんだけどさ でも、個装の方が、会社でも配りや