時短・簡単キーマカレーを作ろう！ 出張料理人・缶詰料理王のガッキーです。 おなか空いたって時でも、ご飯がっつきたい時ってありますよね！！ 今回のキーマカレーは炒めるだけでできる簡単レシピです！ こういう簡単なレシピは、賄いで困ったときにも助かりました。 日々お忙しい主婦の皆様、必見です！ 切る時間とブログをご覧いただく時間合わせて、何と20分もかからない！ はず(笑) ご飯を炊く時間は含んでないので、あらかじめ炊いておいてくださいね！ キーマカレーはひき肉をカレー料理にしたものというだけで、ちゃんとした定義がないので、今回の料理もキーマカレーって言っちゃいます(笑) それでは早速作っていきたいと思います！ 時短・簡単キーマカレーを作ろう！ 【プロのレシピ】20分でできる超絶簡単「キーマカレー」の作り方 キーマカレーを簡単に作ろう！ ①キーマカレーの材料を切る ②キーマカレーの材料を炒めてい

どうも！フリーランス整体師のしみです！ よくマッサージやほぐしのお店にて 「強く押してください。弱いと効かないので」 って言う人いますよね？ 実際に言った経験のある方もいるのではないでしょうか。ぼくは施術する側なので、言われることの多いこと。 でも実はこれ、すごく危険なんです。 ・強く押してもらったほうが効く ・強く押してもらったほうが身体には良い と思い込んでいるひと、かなり危険です。 自分で自分のカラダを壊していることになります。 安いマッサージを受けすぎて 「強押しじゃないと効かないんですよね」っていう人は、自分で自分のカラダを壊していることに気づいてほしい。 わざわざお金を払ってカラダを壊しにいくって、どんな行為やねん。。 断言しますが、 過度な強押しはデメリットしかありません。— しみ (@shimi_yurutabi) 2016年6月18日 なぜなのか？ 東洋医学の国家資格（柔

2016 - 06 - 20 地元民に教えてもらった、糸島を1日で満喫する王道観光コース 観光 SPONSORED LINK 人気記事 ・ 自分の強みを5つ答えられる？言えないあなたはいますぐ「グッドポイント診断」 ・ ぼくの年収は564万円！新卒平均初任給の2倍以上だあ！ おすすめ記事セレクション 1. 43歳のおっさんのナンパに2時間付き合ったら友情が芽生えた話 2. くそダサい大学生のメンズファッションランキングTOP5 list Tweet 福岡県にある、糸島という場所を知っていますか？ 糸島はフェリーじゃないと行けない"島"ではなく、福岡県から陸続きになっている半島です。 福岡市の繁華街から車で30分ほどのところにありながら、海・山・渓谷と自然あふれる糸島。 糸島の暮らしにたっぷりと触れてぼくの心はパッカーンと開放されました。 本当に素晴らしい場所です。 絶対に行ったほうがいい

こんにちは！中村ひろきです。 ぼくは小学生から鼻炎に悩まされているので鼻は弱めだったんですが、先日ついに恐れていたことが起きてしまいました・・・。 あの難敵とウワサされている蓄膿症になってしまったのです・・・。 「風邪からいとも簡単になる」くせに超治りにくいことで有名な蓄膿症。 今回はその症状や対処法、耳鼻科に通院した経過などをまとめました。 蓄膿症にかかった本人による「日本一詳細なレビュー」であることに間違いないので、お悩みの方はぜひ熟読ください。 長いですよ。覚悟してください。 蓄膿症とは？ 鼻の「副鼻腔」と呼ばれる空洞に炎症が起こる「副鼻腔炎」が慢性化したもの。別名「慢性副鼻腔炎」とも呼ぶ。鼻の奥の奥にウミが溜まるので、超治りにくい。 副鼻腔の構造 「副鼻腔」とは、鼻の奥にある４つの空洞(前頭洞、篩骨洞、上顎洞、蝶形洞)の総称です。ぼくは今現在、４つの空洞がある場所全てに「違和感」と

フランスの郷土料理「タルティフレット」とは？ シェフガッキーです。 今回は、僕が半年住んでいたフランス・アヌシーの話をしつつ、アヌシーのあるサヴォワ地方の郷土料理をご紹介します！ 僕の過去のお話をするので、作り方だけを見たい方は 下の目次でタルティフレットの作り方まで飛んでください。 フランスの郷土料理「タルティフレット」とは？ アヌシーってどこにあるの？ アヌシーの魅力とは？ アヌシー"Clos des sens"での研修 タルティフレットは原型をとどめていない？ アヌシーの郷土料理・タルティフレットの作り方 タルティフレットの材料 作り方 ①材料を切る ②材料を炒める ③具材を詰めて焼く タルティフレットを作るポイント この自己紹介の中でも少しご紹介した、フランスの中でも僕が大好きなアヌシーを少し紹介します。 アヌシーってどこにあるの？ グーグルマップで見ると、ここにあります。 パリか

「豚バラは白ワインで蒸し焼きにする！」 出張料理人のガッキーです。 ＞＞＞出張料理とは？詳細はこちら 「豚バラは白ワインで蒸し焼きにする！」 豚バラ肉を「白ワイン」で蒸し焼きに！ 【シェフ直伝レシピ】「豚肉の白ワイン蒸し焼き」 作り方 ①豚肉をマリネする ②焼いた豚肉を蒸し焼きにする ③付け合わせを作る ④ソースを作る 「豚肉の白ワイン蒸し焼き」の作り方ポイントは？ 食べてみましょう！ 豚バラ肉＝角煮 というイメージをお持ちの方はいらっしゃいますか？ 「え、角煮以外作ったことない。。」というアナタ。 フレンチでも豚バラを美味しく調理するレシピあるんですよ！ 美味しく調理する方法はズバリ！ ブレゼです！ 豚バラ肉を「白ワイン」で蒸し焼きに！ 蒸し焼きのことをフランス語ではブレゼと言います。 正確には蒸し煮ですけど、ニュアンス的にはそんな感じです。 ブレゼで火を入れると、しっとりジューシーに仕

あっという間になくなる、危険な美味しさです！ 出張料理人のガッキーです。 ＞＞＞出張料理とは？詳細はこちら ふと、過去に出店していた、あるイベントのことを思い出しました。 2018年現在も、名古屋駅からほど近い納屋橋周辺で定期的に催されている、 『なやばし夜イチ』というイベントに出店したことがあるのですが… その時好評で完売した料理があります。 それはミニトマトマリネです！ 今回はその、ミニトマトマリネの作り方をご紹介します！ 屋台のことを少し紹介してから、作り方の順に紹介しています。 作り方だけ見たい方は↓の目次から作り方まで飛んでください。 あっという間になくなる、危険な美味しさです！ 「なやばし夜イチ」ってどんなイベント？ 世界の台所でフレンチを出店 フルーツ同様の甘さ『ミニトマトマリネ』の作り方 ミニトマトマリネの作り方 ①マリネ液を作る ②ミニトマトを湯剥きする ③ミニトマトマリ

ほとんどの男性は、【女性/彼女】をつまらないと思っている！？ 女性の皆さん、「せっかく気になる彼とデートをしているのに、相手がどこか上の空」なんていう経験はありませんか？ 男性の皆さん、「彼女の話がなんだか全然入ってこない」「男友達と一緒にいる方が面白い」なんて思ってしまったこと、ありませんか？ そう感じた経験があるのは、あなただけではありません！ 男性と女性では、会話のマナーや、内容が別物なので、お互いにそのことを理解しないと、「一緒にいても、つまらないな」と感じてしまいます。 そこで、「どんな女性が男性につまらないと感じられてしまうのか」「どうすれば彼に飽きられない女性になれるのか」を徹底的に考えてみました。 パートナーとの関係に悩んでいる、男性・女性ともに、ぜひ参考にしてみてください！ つまらない女性の特徴①SNSに夢中！？目の前の相手との時間を大切にできない つまらない女性の最初の

2016 - 06 - 11 選択と集中できていますか？前に進むには結果を出すしかないと言われて心が動いた。 【スポンサーリンク】 list Tweet みなさんご無沙汰しています！エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 最近ブログを更新していませんでしたが、 理由はただひとつ 「ブログを書くモチベーションが上がらなかった」からです。笑 大好きなことで生きていきたいと思い、新卒でフリーランスになり2ヶ月が過ぎました。 1ヶ月目は近況報告していたように、フレッシュで刺激たっぷりの日々を過ごしていました。 新卒フリーランス１ヶ月が経過したけどどうよ？誰とも違う私の日々 - そして2ヶ月目を過ぎた今、それからの1ヶ月を振り返ると、 「迷走した」 この一言にまとまるかと思います。笑 もちろんやっていることは最高に楽しいです。わくわく感も止まらず日々を過ごしていることに変わりはありません。後悔なんてあ

こんにちは、元板前の「ぼり」です！ ぼくは社会人になって10年、会社員として毎月お給料を頂いてきた上で、今後フリーとなり、個人の力でお金を稼いでいく事を決意しました。 会社員生活を終え、実際の生活の中で移り変わってきた「お金」についての考え方を書き起こします。 時給や月給で”お給料”を頂くという働き方 お給料って本当に有り難い 自分の仕事に価格をつけ「価値」を頂く力はあるのか？ 自分ができること、やりたいことで「対価」を生み出す 変わり始めた「お金」と「時間」の概念 お金を頂く事の有り難みの実感 まずは時給や月給という感覚から離れてみるのが最初の一歩 時給や月給で”お給料”を頂くという働き方 固定給の時もあれば営業成果給のときもありましたが、月給としてお金を頂いている以上は、毎月ある程度の「収入」がある事は約束されていました。 そして、「やる気が出ない〜」と言っていても、その時間に対してお

こんにちは！るか（@RUKAv2）です♩ 最近、ブログを始めてからの約1年9ヶ月を振り返っていろいろ思うことがあったので、書いてみようと思います。 わたしはブログを始めて、人生が変わりました。生き方が変わりました。 そんな中強く実感したのは「どんなことでも、自分ができると思ったことは絶対にできる」ということです。 わたしは3つのことでこれを証明しました。 何かを始めるにあたって「わたしなんか」と思わずに、「自分ならいけるかも」と根拠のない自信を持ってみてください！ そのための後押しになれば幸いです。 できると思ったらできたこと3つ わたしが「できると思ったらできたこと」3つを紹介します！ 好きな働き方をする わたしは、会社で働くのが苦手でした。入った会社の環境にもよると思いますが、以下のことが嫌でした。 飲み会 制服を着ること 髪を黒くしないといけないこと 決まった時間に出社、退社すること

2016 - 06 - 11 【レビュー】ノースフェイスのリュック「BC FUSE BOX」は大人こそが持つべきランドセル リュック SPONSORED LINK 人気記事 ・ 自分の強みを5つ答えられる？言えないあなたはいますぐ「グッドポイント診断」 ・ ぼくの年収は564万円！新卒平均初任給の2倍以上だあ！ おすすめ記事セレクション 1. 43歳のおっさんのナンパに2時間付き合ったら友情が芽生えた話 2. くそダサい大学生のメンズファッションランキングTOP5 list Tweet こんにちは。 「 TraveLife 」というブログの著者、中村ひろき( @you_chiryoin )といいます。 本日はぼくの愛用リュックを紹介させていただきます！ ノースフェイスBC FUSE BOX は大人のランドセル いきなり中身を大公開スペシャル BC FUSE BOXの外観をみてみよう 1.

どうも!ガッキーです。 『シェフガッキーの料理ブログ！』をご覧いただき、ありがとうございます。 今回は、出張料理人、稲垣直也のプロフィールをご紹介致します。 シェフガッキーとは？ 名前・・・ガッキー（稲垣直也） 職業・・・料理人 血液型・・・Ｏ型 誕生日・・・１９８５年７月２７日 身長・・・１６８センチ 体重・・・６８キロ 資格・・・調理師　簿記３級　ＢＢＱインストラクター TVチャンピオン極缶詰料理王で優勝 似てると言われる有名人・・・羽田圭介　ヒャダイン 趣味・・・ランニング　読書　サウナ 好きな映画・・・パイレーツオブカリビアン、スターウォーズ、ピクサー映画 好きな音楽・・・いきものがかり　打首獄門同好会 好きな食べ物、飲み物・・・餃子　刺身、くせのある肉　日本酒、ビール、ワイン 出張料理人ガッキーの生い立ち どうも!ガッキーです。 シェフガッキーとは？ 出張料理人ガッキーの生い立ち

夏の野菜を使ったガスパチョレシピ 出張料理人・缶詰料理王のシェフガッキーです。 夏の野菜を使ったガスパチョレシピ 夏の野菜を使ったガスパチョとは？ 夏に夏の野菜をとるメリット ガスパチョなら夏の野菜を効率よくとれる 夏の野菜を使ったガスパチョ作り方 ①夏の野菜を切る！ ②夏の野菜をマリネする。 ③ミキサーにかけて、味を調える！！！ 夏の野菜を使った冷たいスープガスパチョレシピのポイントは？ ガスパチョまとめ 今日は冷たいスープを作っていきたいと思います。 『夏の野菜を使ったガスパチョレシピ』 冷たいスープは過去の記事でも紹介しています。 ビシソワーズはこちら www.gakkyludique.com みなさん、夏は好きですか？ 僕は好きなんですが、中には嫌いな方もいます。 なんで嫌いか聞くと、『暑いから』 と答えられます。 でもでも、楽しい事もいっぱいあるんです。 BBQ、花火、海、プール

こんにちは。腰痛治療家の中村ひろきです。 ぼくは５年以上老人ホームに出入りして、お年寄りの方向けに治療を行っています。そこで悟ったこと。結局のところ、100歳以上の方の共通点は「○○が強い人」なんですよ。 「○○」ここにどんな言葉が入ると思いますか？心臓？筋力？メンタル？ちょっと想像しながら読んでみてくださいね。 100歳以上の高齢者に10の共通点があった 1. 「生きている」とは言わない 100歳以上の高齢者が揃って口にする言葉があります。それは、「生きている」ではなく、「生かさせていただいている」という言葉。自分がこの世で勝手に存在しているわけではなく、天によって生かしてもらっているという、当たり前のことに対して感謝ができている。素敵な日本語ですよね。 若くて好きなように体を動かせるうちは、この世に存在できることがどれほどありがたいことかなんて、正直ピンときません。だからこそ、100歳

ひざのうらからこんにちは。文太です。 まずはコチラの写真を御覧ください。 ひざうらですね。 何故こんな見せつけるかの様にひざうらが並んでいるかおわかりですか？ そう、僕がひざうらの為にナンパしたからです。 え？声をかけたならその後は？って？ いや、僕は神聖なるひざうらにしか興味が無いのでナンパした後とかはどうでもいいです。 ひざうらが撮れればいいんだよ！！！ 今回僕は初めて街角声掛けスナップをしたんです。最初はかなり苦戦していましたが、 Keitaさん の 「要はナンパと一緒だろ？」 という一言で やりもしないのに読みふけったナンパブログの記事 を思い出しながら奮闘。 結果、この日は17人のひざうらを撮る事が出来、途中から ひざうらナンパのプロ へと生まれ変わりました。 今回はそんなナンパ初心者の僕がどうやって百発百中の戦術を生み出したのかを徹底解説していきます。 と、その前に。 み

2016 - 06 - 08 新卒で入った会社を10ヶ月で辞めてフリーランスになった変な奴を紹介する。 キャリア キャリア-自由に働く Twitter Google Pocket スポンサーリンク お知らせコーナー ・ 記事広告掲載・あんちゃへのライター依頼のご案内はコチラ ・ あんちゃの《出張！クソマジメゲス相談》やってます 元書店員あんちゃのイチオシ本 ・ 1時間で読める！20代の人生に影響を与えるオススメ本5冊 ・ 腹筋崩壊ｗシュールすぎる面白ギャグ漫画★おすすめ5選 ・ この愛は許されるのか？不純だけど切ない恋愛小説4冊 ・ ゲス女たちが繰り広げる下ネタマンガ5選 人気の記事ベスト３ ・ 【非モテ男必見】合コンによくいる残念な男ベスト３ ・ 出会いがない社会人の男女はさっさとマッチングアプリを使うべき ・ 《R18の館》「熱海秘宝館」に女1人で行ってきた Twitter Googl

2016 - 06 - 08 【裏コメダ】名古屋限定「甘味喫茶おかげ庵」で自分のだんごを焼いてみや！ 名古屋 グルメ list Tweet Share on Tumblr こんにちは。中村ひろきです！ 最近、県外の方も「コメダ好き！」という方がたくさん居て嬉しいんですよねー。そんな方が名古屋に来たら、是非行って欲しいのが 「甘味喫茶 おかげ庵」 です。 「甘味喫茶 おかげ庵」 の何がオススメか教えましょか？ 「抹茶シロノワール」とかいう限定メニューがある。 モーニングに「おにぎり＋味噌汁セット」がある。 だんごや五平餅を「自分で」焼ける。 お抹茶や鉄板ナポリタンも食べられる。 全国に７店舗のみ（全て愛知県内） ほら、行くしかないっしょ？ ちょっとでもワクワクしてきたら、下へ読み進めてください。「甘味喫茶おかげ庵」の魅力を徹底解説していきますね！ 「甘味喫茶おかげ庵」ってなに？ 引用： ht