うつ病の情報なら|ゆううつ部 by U2plus
こんにちは、U2plus編集長の東藤です。 私、（主にアメリカ基準では）うつ病ではなくなったようです。 「精神疾患診断の標準化問題」に関する議論を皆でしていたときに、うつ病の国際基準を満たさなくなっていることに気がつき、驚きと共に奇妙な感覚を覚えました。 とはいえ今も薬はがっつり飲んでますし、体調の波の変化のうち、調子のいいときには健康レベル、という程度のことですが。 「これまでも元気だったのでは？」という方もいらっしゃるかと思いますが、事業譲渡を終えた後も、2015年にグロービス経営大学院に行っていたときは、体調が悪すぎてリタイヤしようかと悩みました。 うつ病になってからは、あまりに自分の失ったものの多さと、大切な周囲の人たちもまた病気になっていく状況に愕然としたものです。 「少しでもうつ病にお返しをしよう」と思って立ち上げた、認知行動療法SNSのU2plusですが、かえって多くの方に多
塩野義 「大災害における心のケア」ハンドブック制作 医療機関に配布 | ニュース | ミクスOnline
塩野義製薬は、東日本大震災での被災者や救援者などの精神的なケアに役立てようと「阪神・淡路大震災等の大災害に学ぶ心のケア～臨床現場からのアドバイス」を制作し、全国の医療機関に対し無料で配布を始めた。 大災害の被災者や救援者は、精神的なダメージが大きく、うつなど精神疾患のリスクが高まる。そのため「心のケア」が必要になる可能性がある。そこで、ハンドブックでは、初めの症状から内科にかかることもあることから、かかりつけ医による診察にも役立つよう、ポイントを絞った内容にしたという。 大災害がもたらす心の傷とは、心理的な負担、接し方、グリーフケア、子どもへのケアなどが主な内容。監修は、神戸赤十字病院の村上典子心療内科部長。阪神大震災、中越地震も、JR福知山線脱線事故などの被災者への心のケアに携わり、今回の東日本大震災の被災地での活動も含めた経験を踏まえて制作された。 Ａ４判16ページ。発行は２万部。ＭＲ
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
被災地で遺体捜索を行っている人にもメンタルケアを。
(05/16)インターネットの情報量の多さよ (09/07)医療情報を一本化して管理することのできる時代。 (03/24)第100回～第108回医師国家試験 大学別総合ランキング (03/22)第108回医師国家試験 学校別ランキング 新卒編 (03/02)進行性家族性肝内胆汁うっ滞症２型をフェニルブチレートで治療する (03/02)コルチゾールが高くなると、危険を回避する行動が多くなる (03/02)人の肺を再生医療で形作ることに成功する。 (01/31)明日、ママがいないクレーム騒動 (11/19)かかりつけ医が時間外電話応対するには患者側の意識改革が必要 (11/19)玉ねぎに、精神安定化作用があった。 (11/19)日本小児科学会が、スマホを子供に利用させるなと啓蒙活動 (11/19)広島の検案医、死去。1766人の死に触れる。 (11/10)民間病院長年収アップ。勤務医もあげよう
大切なあなたへ、大切なメッセージ【震災後の心理的被害を防ぐために】：竹内義晴の、しごとのみらい：オルタナティブ・ブログ
こんにちは。竹内義晴です。 東北地方太平洋沖地震につきまして 被災されたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。 また、今こうしてブログをご覧頂いているみなさまも 毎日流されているネガティブなメッセージに 心を痛めている方もいらっしゃると思います。 今日は、ブログをごらんいただいている大切なあなたへ、 大切なことをお伝えしたく、メッセージをお送りしています。 ▼この音声をぜひお聞きください 昨日、経営コンサルタントの神田昌典さんが 阪神淡路大震災における支援のご実績がある臨床心理士・堀之内高久先生の インタビュー音声を公開されました。 『あなたは、ひとりじゃない 震災後の心理的被害を食い止めるために』 今、このときに非常に重要な情報だと思いましたので 大切なあなたにもぜひ聴いていただきたく、ご紹介します。 こちらよりお聴きください。 ※提供元の株式会社アルマクリエイションズによれば 本イン
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来年も作りたい！ふきのとう料理を満喫した 2024年春の記録 春は自炊が楽しい季節 1年の中で最も自炊が楽しい季節は春だと思う。スーパーの棚にやわらかな色合いの野菜が並ぶと自然とこころが弾む。 中でもときめくのは山菜だ。早いと2月下旬ごろから並び始めるそれは、タラの芽、ふきのとうと続き、桜の頃にはうるい、ウド、こ…
うつ病：運動療法が効果 薬効きにくい人も改善 再発率低く - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
うつ病を運動で治す試みが注目されている。薬の効きにくい人が改善することがあるほか、再発率が低いとの研究成果も出ている。 首都圏に住む３０代の男性会社員は、自宅近くを１５分、週４回速歩きをしている。腕を大きく振り、ハアハアと息が弾むほどのスピードを保つ。終わるとじっとり汗をかく。２カ月後、気分が晴れてきたのを実感するようになった。 「うつうつと家に閉じこもっていたが、今は友人とお茶をしたり、人と積極的にかかわれるようになった」と男性は話す。１０年以上抗うつ薬を飲んでいるが、これほど変わったのは初めて。両親と電話で話すと「声が明るくなった」と言われた。夜寝て朝起きる規則正しい生活になり、会社への復職を考え始めている。 男性が通う「青葉こころのクリニック」（東京都豊島区）の鈴木宏医師は「運動すると気分がすっきりして前向きになれる」と話す。大事なのは、一人一人に適した強度と頻度の運動を一定期間続け
ＰＴＳＤ−心的外傷後ストレス症候群 - メンタルヘルス-心の健康を守ろう-
Post-Traumatic Stress Disorder ＰＴＳＤ−心的外傷後ストレス症候群とは、人が通常体験する範囲を越えた非常に強いストレスとなる出来事に巻き込まれたことによる障害のことで、この外傷体験（トラウマ）が長時間持続する症状をいいます。 原因となる出来事は、戦争体験や地震などの自然災害、暴力･性犯罪・交通事故などです。このような強いストレスになる出来事を体験した後、さまざまなな身体的、精神的症状が見られます。 主な症状は３つあって、ひとつはフラッシュバックです。外傷体験になった出来事を夢の中で繰り返し体験したり、普段の生活の中でも、繰り返しその状況をありありと思い出します。 また、回避症状といい、フラッシュバックを避けるために、外傷体験となった出来事を思い出すような状況や、関連した事物を避け続けたり、その出来事が全く思い出せなかったり、感情が麻痺したりします。 夜も眠れな
自殺した人を責める？これ以上どうやって？ - 聴く耳を持たない(片方しか)
まとめよう、あつまろう - Togetter [twitter:@egachan]氏の考えとしては『自殺した人は死んでからも世の中から責められて当然。自殺という選択をした人は最低の人間』で、『自殺したことをもっと攻めるべき。自殺するやつは最低だ。と。』だそう。 亡くなった人をこれ以上どう責めるのか？当然その人自身には直接文句も言えないですから、どうするのでしょうか？公然と亡くなった人を糾弾するのでしょうか？ 話は変わりますが、あしなが育英会という組織があります。 http://www.ashinaga.org/ 病気や交通事故や事件、災害で親を失った子供（遺児）を支援するNPOで、奨学金制度を通じて遺児の進学などを支える活動を行っています。また、親を失った精神的なショックのケアなども行われ、遺児同士が交流する場などを設けたりもしています。 そうした中で、自分の体験を話すという「つどい」とい
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本番に弱くテンパる人に-草鞋（わらじ）の緒