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asahi.com（朝日新聞社）：奄美豪雨、「１００年に１度」の想定雨量の２倍 - 社会
鹿児島県奄美大島に大被害をもたらした豪雨は、名瀬測候所（奄美市）で１日の雨量としては観測史上最高の６２２ミリを記録した。想像を絶する雨は道路や電話、電気などあらゆるライフラインを寸断し、被災情報の収集が遅れる原因となった。地元自治体には非常時の通信手段もなかった。想定外の事態が発生したときの課題が浮き上がった。 「大雨は十分認識していたが、正直言ってこれだけの雨は予想外だった。１００ミリ以上の雨が２時間続いた記憶はない」。鹿児島地方気象台の鈴木和史台長は２０日の豪雨をこう振り返る。 県の試算では、３時間雨量で「１００年に１度」と想定される量の１．８倍が、同市住用町で降った。 河川工事を担う県河川課は「５年に１度」から「１００年に１度」まで６段階の確率で雨の強さを試算する。奄美大島分は、名瀬測候所が１９２１年から記録してきたデータをもとに計算した。それによると「１００年に１度」の雨は３
うつ病：運動療法が効果 薬効きにくい人も改善 再発率低く - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
うつ病を運動で治す試みが注目されている。薬の効きにくい人が改善することがあるほか、再発率が低いとの研究成果も出ている。 首都圏に住む３０代の男性会社員は、自宅近くを１５分、週４回速歩きをしている。腕を大きく振り、ハアハアと息が弾むほどのスピードを保つ。終わるとじっとり汗をかく。２カ月後、気分が晴れてきたのを実感するようになった。 「うつうつと家に閉じこもっていたが、今は友人とお茶をしたり、人と積極的にかかわれるようになった」と男性は話す。１０年以上抗うつ薬を飲んでいるが、これほど変わったのは初めて。両親と電話で話すと「声が明るくなった」と言われた。夜寝て朝起きる規則正しい生活になり、会社への復職を考え始めている。 男性が通う「青葉こころのクリニック」（東京都豊島区）の鈴木宏医師は「運動すると気分がすっきりして前向きになれる」と話す。大事なのは、一人一人に適した強度と頻度の運動を一定期間続け
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