島野医師流カロリー制限法 ・食事は決まった時間に ・野菜を先に、肉は赤身 ・お酒は小さなグラス、料理は小鉢 ・痩せた後の目標を持つ 提言：痩せるためには、ケトン体質に体質改善を！ ケトン体質であれば、炭水化物を多量に摂取しなくても満腹感を得ることができます。 空腹感を感じることなく糖質制限ができますので、カロリー制限に苦痛がありません。 ケトン体とは？ 糖質は分解されてブドウ糖となり、クエン酸回路にてエネルギーに変換されます。 タンパク質や脂肪から生成されるケトン体は、肝臓でエネルギーに変わります。 最近まで、脳で使えるエネルギーはブドウ糖だけであると考えられていました。 ところが、脳でもケトン体をエネルギーとして使えることが判りました。 ケトン体はタンパク質や脂肪から生成されますが、そのためには「糖分を制限する」必要があります。 我々の歴史を辿ってみると、糖質が安定的に供給されるようにな

はじめに 最近はいろんなピザが登場して楽しい限りです。 しかし、ピザテイストのフードも変わり種が登場しています。 ピザ好きにはたまらなく期待感！ 、、、ということでご紹介。

“笑う門には福来たる” 1日1回 笑ってそして美味しい物を食べてが モットーのカウンセラーのHappyブログです。 こんにちは 昨日は1日ご苦労様でした 今日はまた私が大好きな “奇跡体験アンビリバボー” でずっと載せたかった方… 勝田銀次郎 さん 大正7年(1918年) ロシア革命後の内戦から逃れる為、 4歳から18歳ぐらいまでの 子供たち約800人が難民となり… ウラジオストクでアメリカ赤十字社に 保護されていました。 さらに戦火が及ぶことを心配した アメリカ赤十字社からの要請により、 日本の貨物船が 子供たちの受け入れを決めました。 その船が勝田汽船所有の “陽明丸”でした。 陽明丸は貨物船だった為、 勝田銀次郎さんが多額の改造費を 寄付して子供たちが航海できる 客船仕様に改造されたました。 陽明丸… 陽明丸にはもう1人忘れてはいけない方… 船長：茅原基治 茅原船長は大正9年(192

「IT技術が日々進歩している」と、近年はよく耳にしますね。 では、実際に最近リリースされた画期的なサービスや2017年話題になったインターネットサービス・アプリを、あなたはどれくらい知っていますか？ 実は、皆が知らない所で、面白いサービスや役に立つサービスが沢山ローンチされています。この記事では、2017年にローンチされた、もしくは話題になったサービスや役に立つサービスをご紹介しましょう。 新しい波をいち早く察知するための、１つの参考になれば幸いです。マーケットが拡大する前、あるいは流行に沿ってチェックできれば、オイシイ思いができるかもしれません。 1.ロケラボ 2.Cotobox（コトボックス） 3.Sarahah（サラハ） Peing（ピング） 4.SPRAY Insight 5.eiffel（エッフェル） 6.VALU（バリュー） 7.cash 8.メルカリNOW 9.ランチパスポー

Welcome to kiyo1115's 食彩王国 … 愛犬と一緒に“食べ歩き” ジャンルを問わず、美味しさを求め東奔西走。選りすぐりのお店や逸品…特に「身の丈」すなわち、お小遣いで行ける（特徴的な）お店の食べ歩き、ペット同伴可能のお店などを中心にご報告。 日本ブログ村・人気ブログランキング『グルメ』部門全体ランキングTOP10ランクイン

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酵素ドリンクって色々あるけど何がいい！？ っと悩んでいるなら優光泉を試してみてはどうですか？ 優光泉は創業29年の歴史がある会社が作った酵素ドリンクです。 酵素ドリンクでは珍しい返金保証があるのも初めての人にとっては試しやすい商品だと思います。 健康にも良いと言われている酵素ドリンクでダイエットするなら安心の優光泉をつかってみてはどうでしょうか？ ＞＞「優光泉」公式サイトへ もくじ 優光泉とは！？ 優光泉でのダイエット方法は？簡単！？ 優光泉での置き換えダイエットの注意点！ 優光泉を利用するならどのパックがいい！？ 優光泉を続けれるのか不安な人には！？ 優光泉まとめ！ 優光泉とは！？ 優光泉は地元の九州の野菜を使用した酵素ドリンクですべて国産で60種類の野菜をもとに作ったものが優光泉です。 完全に無添加物の自然飲料なので、安全性も高く安心して飲むことができるのが優光泉です。 また酵素ドリン

この前、めちゃくちゃ美味しいふりかけを発見しました！ 浦島海苔の「ピリッとおいしい！明太子ふりかけ」です！ 我が家ではふりかけをちょくちょく買うんですが、ローテーションが決まってきていたので、いつもとちょっと違うのを、と思った時にこの「明太子ふりかけ」が目に飛び込んできたので購入！ 味が気になって仕方がなかったので、家に帰りすぐに実食〜♪ スポンサーリンク まず袋を開けた瞬間に、明太子の匂いというか明太子の味の匂い？とにかく明太子のあの独特の匂いがぶわーっとして、いい意味で予想を裏切られました！ 期待が高まります♪ そして実際にホカホカのご飯にかけてみますと パッケージの通りの、見た目は割と普通のふりかけ。明太子の味がするであろうピンクの粒々と、ゴマと、のり。 やっぱりいい匂い♪ そして肝心のお味の方ですが・・ これはびっくり！本当にめちゃ明太子味なんです！ 勝手なイメージですが、こういう

「サルはバナナは食べるけど、電卓は叩かない。」 結論を先に言っちゃいまいた。 ダーウィンの進化論。 サルが進化して人間に。 現実を見渡す。 サルも人間もいる。 サルと人間の中間はいる？ これって、進化じゃなくて突然変異？ （進化前と進化後はいるんだけど？） だれか、この「謎」を教えてくださいませ！ （後記） 天動説と地動説。 みんなどっちも正しいと信じてた。はず。

日本橋人形町のレストラン　　欧風料理のラ・コンセルジュから 中央区散歩 口コミ Yahoo！ mihimaru GT 私も利用させていただいてるお手軽ホームページ ホームページ作成サービス「グーペ」 イータウン東京 バスツアー、行ったことある？ ▼本日限定！ブログスタンプ

【要興業】新規上場株式（IPO)抽選結果。かすりもしない野村證券 2017年12月15日 2019年4月21日 IPO, 初値予想 野村證券 12月25日に東証2部に新規上場（IPO)する要興業の抽選の結果がでました。 さて結果はどうだったのでしょうか？ 野村證券　ハズレ SMBC日興証券　補欠 みずほ証券　ハズレ 三菱UFJモルガン・スタンレー証券　ハズレ SBI証券　ハズレ カブドットコム証券　後期型 岡三オンライン証券　未応募 はい。全滅でした。 野村證券はかすりもしませんね。 結構枚数あったのですが・・・ 当選された方おめでとうございます。 要興業については下記記事もご覧ください。

最寄り駅から徒歩圏内に老人ホームがあるとすれば、上記のチェックポイントはほぼクリアーできると思いますが、駅から離れ、郊外住宅地にあるような老人ホームの場合は要注意です！ チェックすべき点を一つずつ説明しますね。 玄関と周辺道路は？ バリアフリーで外出しやすいか？ まずは玄関。 介護施設の顔とも言える玄関ですので、見逃さずにチェックしたいところ。 玄関のドアは自動ドアですか？車椅子が2台通れるほどのスペースでしょうか？まさか、手動ドアではないでしょうね？車椅子の方が出入りするのに手動ドアだと大変ですからね。 玄関自体はバリアフリーで出入りしやすいかもしれませんが、周辺道路はどうですか？ 周辺道路に出る前に、あちこちと段差や階段があると入居者が外出するのが億劫になるかもしれません。 老人ホームなど介護施設では、基本的に買い物や散歩するのに職員付き沿いNGが多いので、一人もしくは家族の方と出掛け

どうも、ハイネ君です。 どうやら、介護施設が”物販サービス”を始めているようなんです。 在宅で買い物になかなか行けない高齢者多いですよね？ 施設でもショッピング毎回お連れするの大変ですよね？ そんな方々に朗報！ なんと介護施設でショッピングができちゃうシステムが登場しているんです。 今日は、そのシステムの概要などを詳しくご紹介していきます。 では、ハイネ君、始めます。 冒頭でも言いましたが、買い物に困っている高齢者って結構いるんですよね。 そこで、早速ですが、施設でショッピングできるシステムのご紹介。 フローイングという会社の「ケアフロー」というシステム。 現在は主にデイサービスの利用者がお客さん。 デイ職員が利用者から注文を受け付けて、商品をネットで注文。 ２～３日後に商品がデイに届き、自宅への送迎時に商品をお渡しするというもの。わかりやすいと思うので、イメージ図を貼りますね。 （出典：

長い前置きはナシにしてご紹介したいんです。 というか食べながら書こうと思っているのでとりあえず早く食べたい。 人気NO.1のパンアメトーーク！で紹介されたのをみて無性に食べたくなりました、このパン。 放送翌日にまんまと買いに行きましたよ。 売り切れで買えなかったですけどね。 「だよね。知ってた。」 って思いながら帰りました。 ｜出口｜　λ…………ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ こんな感じ。 日を改めて、買いに行ったら山のようにありました。 わん子の前にも見知らぬ奥様が手に持ってましたよ！ さすが人気No.1です！（いや、テレビの効果です） バナナクリームロール 原材料　小麦粉、バナナクリーム、砂糖、卵、マーガリン、パン酵母、食塩、乳化剤、イーストフード、V.C、酸化防止剤(V.E)、着色料（カロチン）、香料、（原材料の一部に乳成分、大豆を含む） 117円でした。ちなみにカロリーは345kcalです。 わん子

こんにちは、TOMOMIです。 今日は先週参加したマイクロソフトのイベントで、実際に触れた製品の中から特に気に入ったものをピックアップしてご紹介します。 関連 WordやExcelでお馴染みの「日本マイクロソフト」品川本社へ行ってきました！ まず初めに、タイトルにもなっているマイクロソフト×マリメッコ(marimekkko)のコラボアイテム について。 主婦目線で見たマイクロソフト製品の魅力をどうぞお楽しみくださいませ♪😉 女性にとって身近なマイクロソフト製品といえば、ズバリ「Office」！ WordにExcel、PowerPoint、ビジネスでもプライベートでもパソコンを使用したことがある方にはとってもお馴染みのツールです。 今では社名を聞いたことがないという人はまずいないのでは？と思われるくらい、超有名なIT企業のひとつであるマイクロソフト。 でも実は、デバイス製品があることを知ら

威斯尼斯人60555(中国)能源有限公司 - 百度百科 提示：访问地址无效，2017/12/14/642找不到对应的栏目！ 首页 关闭此页

口ぐせおじさん プロフィールピグの部屋自己紹介：口ぐせ研究家の赤星光一です 「口ぐせ」には人生を変える力 があります マイブログの「楽天口ぐせ」で ...続きを見る ＞

日本の「ヒルドイド」と個人輸入できる「ヒルドイドフォルテ」の違いって？美容に使うなら「ヒルドイドフォルテ」をオススメする３つの理由

こんにちは，ひなたパパです。 皆さん，ボーナスは出ましたか？ どんなことに使うか，決まりましたか？ 「貯金するに決まっている！」という方，ちょっとお待ちください！ せっかくのボーナスが台無しです！！ もっと，楽しまなければいけません。 我が家は，ボーナスを堪能しましたよ(*´▽｀*)ｱﾊﾊ 「ケチケチのひなたパパがまさかの大奮発！？」なんて思った人！ そうです！ケチケチのひなたパパが大奮発です(≧▽≦) ではでは，我が家のボーナスの楽しみ方をご紹介いたします♪ 「あなた，明日ボーナスの支給日ね♪」と妻が嬉しそうに話してきます。 ボーナス！！ そうか，そうか，ありがたやぁ(*´▽｀*) なんていい響きなのでしょう♪ 私もルンルンで「ボーナスだね！いくら入ったかな？」と妻の話題に食いつきます。 夏とほとんど変わらないボーナス… ですが，私達夫婦は，分かっていてもワイワイ大騒ぎです♪ 「今日明細

ソラストが2800円と終値最高値を更新した他チャームケアも連騰したため、値下がり保有銘柄もありましたが保有資産は+12万円となりました。 ソラストは、5日連騰あと昨日値下がりしましたが本日上昇してとても強いチャートを形成 … “ソラストが2800円と終値最高値更新” の続きを読む

寒いですね。腹が立つほどに寒い(。-`ω´-) そんなこんなで12月も中旬、来週末からは子供も冬休みに突入です。 皆さん、お子さんへのクリスマスプレゼントとかどうしているのかなあ。 いつもは子供の方からリクエストがあるのですが、今回は何も言ってこない？？ 電話した時にこちらから聞いてみたところ、「うーん、保留」ってさ。なんだか本来の プレゼントとは意味合いが変わっているぞ。 小学生の頃からは、毎年ほしいゲームのリクエストに答えてきたんだけど、今年は何もないのだそうです。「SWITCH予約する？」と聞いたら別に要らないとのこと。確かにゲームをするのも長期休暇時位だし、最近はもっぱらPS4でFPS系のゲームばっかりやってるしねえ。要らないものを買っても無駄だし、私もSwitchは別に良いかなあ....って思ってるから却下。 保留っていうのも変だしね、無しっていうのも極端で可哀想だし。　今回は私

2022年05月(8) 2022年04月(3) 2020年05月(10) 2020年04月(30) 2020年03月(28) 2020年02月(29) 2020年01月(30) 2019年12月(32) 2019年11月(30) 2019年10月(32) 2019年09月(33) 2019年08月(32) 2019年07月(32) 2019年06月(28) 2019年05月(31) 2019年04月(31) 2019年03月(30) 2019年02月(29) 2019年01月(32) 2018年12月(31) 2018年11月(31) 2018年10月(32) 2018年09月(32) 2018年08月(30) 2018年07月(33) 2018年06月(30) 2018年05月(32) 2018年04月(31) 2018年03月(35) 2018年02月(26) 2018年01月(32)

Cook Channel 841 関西在住の主婦です。 日、月、水、木、土曜の週５日勤務のパートをしながら 毎日冷蔵庫に有るもので、お弁当や夕飯のアップをしております。 関西といえば「おばちゃん」のイメージがありますが........ はい、おばちゃん化していますね(笑) でも、バックには「あめちゃん」は入っておりません。 あしからず.......。

おはようございます(o_ _)ｏ)) ツムツムランド（妻の）リセマラに６時間以上を費やしました。。。 どうも、飼い主です(✽´ཫ`✽) 初日３時間やってもレアキャラが出ず、翌日に延長２時間、翌々日に延長１時間ちょい。 心が折れかけていた中、なんとかSランク「だんぼ」をゲットした次第です。 そんな苦労に、苦労に、苦労を重ねた末にゲットしただんぼを手に入れた２時間後！ 仕事をしていた私に妻からライン♪が。 「ツムツムでアナをゲットしたよ♪」 ‘`,､(‘∀`) ‘`,､　　‘`,､　　,､　,､　、、、、、、そんなものよね。 さて、今日はみなさんにご報告があります(๑•̀ㅁ•́ฅ 実は私・・・皆さんにずっとお伝えしていなかったことがあるんです・・・ 我が家にいるもう一匹の存在のことを。 真っ白な毛並み ピンッと立った耳 どっしりとした体形 みみた以上にクリックリなお目め 紹介致します。 茶柴の

粒あんホイップ　200円 和テイストのパンで人気の濱田屋さん。こちらは限定商品だったものがリクエスト多数のためレギュラーメニューになったという一品です。 これでもかってくらいに白ごまに埋め尽くされた生地は、上にちょこんとホイップがのっていてなんだかかわいい。 中を割ってみると、ホイップ意外といっぱい入っていてニヤケました。粒あんもたっぷり。 柔らかくて優しい生地にこれまた優しい甘さの粒あんとホイップクリーム。それにたっぷりの白ごまで一気に味が整う感じ。 これは日本人が大好きなあんパンです。 濱田屋さんのパンは名だたるパン好きさんたちが、東京No.1にあげるほどその実力はスゴい。国産小麦と天然酵母という組み合わせで日本人ならではの日本人が好きな食感のパンを作る。 これはおやつのコーヒータイムに頂きました。だってもはやスイーツ。おやつって考えてもこの200円はコスパがとっても高いです。 ot-

ＬＥ-ＣＩＥＬ (shinの関西食べ歩き) 趣味の食べ歩きを毎日ブログで更新中！よろしくね(≧∀≦) 訪問ありがとうございます！ 関西 和歌山の食べ歩き (洋食、中華、和食、イタリアン カフェ、パン屋さん、スイーツを 中心に書いて行こうと思います！ 食べ歩きは関西中心になりますが よろしくお願いします。 フライヤ 2ヶ月ぶり 過去の記事はこちら まだまだ他にも記事があるんでよければ読んでね☆ メニュー表　特にかわりなしですね そういや～ここのランチって食べたことがないわ（笑） Ｃセットの洋風焼飯にカレーソースコレ気になるなｗｗｗ で毎年冬季に食べるこちらを今年も食べにきました！ 牡蠣フライよ！！！ウチ牡蠣が大好きで 生　焼　蒸し　揚げ　牡蠣はなんでも好きｗｗｗ で、きました　牡蠣フライ！ あっぷで！！！食べる前からよだれもんよｗｗｗ まずはそのままであ～ん・・・・くっそ美味い！！！！ 一口

どうもお久しぶりです。LL koujiです 当サイトはしばらくの間お休みとさせていただきます。 理由はオモシロGoodsのネタ切れとPS4に入れ込んでいる 理由は新サイトを立ち上げて、しばらくはそちらの方に全力投球したいからです。 新サイトの名前は「１日３分でわかるHTML/CSS/PHP」です。 アドレスはhttps://www.sanpunhtml.net/です。 人様に教えるなどという技量はありませんので、 チョ～初心者向けに優しく丁寧にHTMLを中心に解説していきます。 それに付随してCSSやPHPそしてブロガー様御用達のWordPressもちょびっと解説いたします。 そこで一つ読者の方々にお願いがあります。 LL koujiはビビリで臆病者です。 そしてけっして打たれ強くありません！ 新サイトに対する叱咤激励のお言葉は有難く頂戴いたしますが、 非難・中傷はおやめ下さい。 また人間

お天気が冴えなさ過ぎて外出のタイミングがなかなかつかめておらず、 でも料理ばかり続いてもあれなので、 油揚げとネギの卵とじカレーうどんの後であれですが、 ふつうの我が家の光景を撮ってみました。 昨日午後2時半頃のことです。 昔語学学校で一緒だったともみちゃんという子が、 今の季節に渡仏してきて、毎日あまりにもお天気がどんよりなので、 すぐアパルトマンの部屋に引きこもりになったと言っていたけど。 それくらい毎日続いちゃうんです。 でもノエルのイルミネーションは今と～っても綺麗なんですよ。 シャンゼリゼも街角の小さな商店街もキラキラです♪ そろそろ見にいかなくちゃです！ 十字架は去年亡くなった旦那のおじいちゃんの形見です。 8歳でうちに来て12歳で亡くなったポー（ポルカ）と来たばかりの頃のミュミュです。 ミューちゃんたらポーの後ばかりついてマネっ子ばかりして…。 今もそんな微笑ましい光景をしょ

15Dec2017 ※激注目！！⇒【厳選情報】「毎朝5分だけのFXで1億円稼いだ方法を初公開」12月24日まで！ 厳選情報 副業, 投資, FX, サラリーマン 0 ランキングに参加しています^^ 1日1回クリック応援よろしくお願いします！ 本日は注目している厳選情報を紹介します。 毎朝たった5分のトレードで資金が毎月20％増えるとしたら、、、 その方法を知りたくないですか？ カリスマトレーダーKeiの『朝だけFX』期間限定 無料公開してます！ 『毎朝５分のFXで資金が20％増える「朝だけFX」』特設ページ ※「朝だけFX」のノウハウを無料で学べるのは12月24日まで！ ■サイトの記事更新をメールでお伝えします！ プレミア中毒.com 購読フォームはこちら ■メルマガはじめました。プレミア中毒の最新プレミア商品情報を速報で欲しい方は登録を！ メルマガ登録はこちら ※お名前はニックネームでも

LINDSPORTSはスポーツ用品販売を行っている会社で、テーピングやスポーツ用品を沢山取り扱っています。それにとても安価で提供してくれています。自社のオリジナルテープや今回紹介するバットなども製作、販売しています。 【硬式用】(竹)プラクティスバット(900g) ※グリップ補強加工 このバットはグリップ部に特殊繊維を巻くことで、亀裂を入りにくくしています。 そのため非加工のバットと比べて耐久性がUPしています。 グリップ非加工のバットに比べて、竹・ラミバットなら25～30％、無垢メイプルなら15％の耐久性UPとなります。（当社比） 品番　：bpb84b-g 長さ　：84cm 重さ　：900g バランス：ミドル 硬式用(軟式も実打可能)

早いもので今年も残すところ半月ほどになりました。 冬になると流行るのが ・インフルエンザ ・ノロウイルス などの流行性感染症です。 両方とも感染性のウイルスなので、自分や周りが罹患していなくても予防の意味でマスク着用は有効です。 ◆咳エチケット 引用元：医療法人社団けいせい会　東京北部病院 咳や風邪症状がある場合は、マスクを着用するのがエチケットです。 ・他人にうつさない ・ウイルスを飛散させない という社会人として当たり前のマナーです。 マスク着用というと、 ・ウイルスをうつさない ・ウイルスをうつされない という目的だけだと思われがちですが、 感染性のウイルスに罹患していなくても 『咳が出るならマスク着用はエチケット』 ということになります。 たまに 「この咳は気管支炎だからうつらないから大丈夫」 と言ってマスクを着用していない人がいますが、 それは大きな間違いです。 気管支炎だろうが

レッスンがひと段落したところで自分の練習開始。今の調子を確認しながらペースに緩急をつけて1時間程度の練習です。 トータル2000m程泳いで、いい感じで身体があったまってきたので、今日はいつもと違って200ｍのディセンディング（3分サークル）に挑戦することに決定！

HOME » 最近の投稿‼ » マネー・株式投資 » デイトレ検証報告 » 12月14日デイトレ検証報告と明日の検証銘柄　ぷらっとホームの株価の推移を予想！IoT関連で今後もどんどん上昇か 皆様、こんばんは‼ 副男です‼ 【デイトレ検証報告】 今日もさっそく本日のデイトレの結果発表から参りたいと思います‼ 今週のデイトレ検証内容は 『第二回前日比➕10％以上上がった銘柄』 スポンサーリンク 【12月14日 日経平均 前日比➖63円】 【5987　オネックス】 前日の終値　317円 始値　309円 終値　309円 高値　323円 安値　300円 前日比　　➖2.52% 結果　　【❌】 【3558　ロコンド】 前日の終値　3130円 始値　3060円 終値　3350円 高値　3375円 安値　2996円 前日比　　➕7.03% 結果　　【⭕】 【9640　セゾン情報システムズ】 前日の終値　2

【脚やせストレッチ】ふとももやふくらはぎのむくみが気になる人、すっきりスリムな美脚になりたい人にピッタリの3分間エクササイズになります。 器具も使わずに始められる簡単エクササイズなので毎日寝る前に、出かける前などに続けやすいルーティンになっています。 今回の動画は英語なので日本語訳・要約はページ下に記載しています。 以下動画内容の要約・日本語訳になります。 今回は3分間【脚やせストレッチ】になります。 （脚だけでなく、お尻にも効くのがポイントです） 筋肉が固まってしまうと固まってしまうと正しく機能しなくなります。 機能しないという事は不快感につながりそれが最終的に怪我の原因になってしまいます。 そんな訳でこれから紹介するのが3分間ストレッチルーティンになります。 脚やお尻の固まった筋肉の柔軟性を取り戻すこのエクササイズは、いつでもどこでも出来るのがおすすめポイントです。 各エクササイズは３

茶猫と白猫との生活50匹編 我が家の猫との出会いと生活 白猫を一匹飼ってましたが野良猫ちゃんの茶猫4匹との出会いが今は茶猫40匹と白猫10匹で今は50匹の猫に囲まれた生活 今日は読者の皆様にチャシロ家のセンターを選んで頂きたいと思います😉 我が家のニャンコは数が多い為、登場回数の多い‼️ ニャンコをエントリーしました😄 エントリーNo. 1・テンテン君 ファイティングキャットでお馴染みのドヤ顔が大得意 テンテン君😸 エントリーNo.2・カナデ君 ニャンコでは珍しいB型の持ち主 正統派イケメン顔 カナデ君😸 エントリーNo.3・ガリガリ君 幾度も死神を追い払い 不屈の精神力の持ち主 ガリガリ君😸 エントリーNo.4・チャマ君 膿胸で長期入院してましたが 今では元気になって毛も生えそろった チャマ君😸 エントリーNo.5・チビタちゃん 白猫はツンデレとよく言われていますが ツンしか