眼の疲れを回復するためにやっている３つのこと - ビジョンミッション成長ブログ仕事柄、眼を使うことが多いです。パソコンやスマホ、読書など、眼を使っている時間が比較的長い。 このため、疲れ目になってしまうこともあります。なるべく眼が疲れないようにと思っているのですが、なかなかそうも行かないところもあったりします。 眼の疲れ、眼精疲労を回復するために、いくつかやってみて、有効だったことを紹介します。 あくまで、わたしに有効だったことなので、参考まで。 目の周りのタッピング 目の周りを、指でタッピングするということをやっています。 目がよくなって心も体も超スッキリ!: 0.2から1.5までアップも!カンタン視力回復法 (王様文庫) 作者: 今野清志 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2014/06/27 メディア: 文庫 この商品を含むブログを見る こちらの本で書かれていた方法で、目の周りを手の指でタッピングすると、血行が良くなって、視力などが回復することもあるとい
