物事を習慣化できるようになるための「エモーショナルハビット」とは | ライフハッカー・ジャパン
何かを決意し、最初の一歩を踏み出し行動する人は、実は少ないです。 そして、行動を始めること以上に、「やり続けることが難しい」と感じている人はとても多いのではないでしょうか。 （中略） 行動することは何よりも大切です。 そして、それを何かしらの「結果」につなげるためには、「行動を続けられるかどうか」が重要なのです。逆にいえば、結果が出るまで続けさえすれば、あなたが望むことは実現できます。（「はじめに」より） このように主張するのは、『「続けられない自分」を変える本』（大平信孝著、フォレスト出版）の著者。とはいっても、「わかっていても続けられない」という現実はたしかにあるはず。そこで本書では、「続けられない自分」を「続けられる自分」に変える方法を公開しているわけです。 その根底にあるのは、「エモーショナルハビット」というメソッド。それはアドラー心理学をベースにしたセルフフコーチングメソッドで、
仕事における悪い習慣を治す方法 | ライフハッカー・ジャパン
MakeUseOf：私たちはみな多かれ少なかれ悪い習慣を持っています。生活のあらゆる場面で顔を出すそれらは、大して害のないものもあります。しかし、仕事における悪い習慣は別。できるだけ速やかに取り除く必要があります！ 仕事における悪い習慣は、仕事を失うという結末にも結びつきかねません。最低でも金銭的なダメージは受けることになります。そんなことには絶対なりたくないですよね！ どうすれば仕事における悪い習慣を治せるのでしょうか？ 決して悪い習慣の言いなりにはならないように、下のアドバイスに従って、スマートな働き方を身につけてください。 ぐずぐず病 症状 物事を土壇場になるまでやらない。言い訳ばかりを口にする。太陽がサンサンと輝きお花畑が広がる幻想の世界に住んでいる。 治療方法 簡単なタスクから手を付ける。 大きなタスクは細かく分解する。 失敗しても自分を責めない。 そのタスクが全体の目的にどのよ
論理的な話し方は、嫌われる？ - ビジョンミッション成長ブログ
話し方の本などがいろいろありますよね。 伝え方の本がベストセラーになったりもしていますよね。 『伝え方が９割 ２』これで伝え方は完ぺき。あなたの伝え上手度チェック 『伝え方が9割』（楽天ブックス） 伝え方が９割 【「伝え方が９割 ２」試読版付き】 作者: 佐々木圭一 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/03/04 メディア: Kindle版 クリック: 1回 伝え方が９割 ２ 作者: 佐々木圭一 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2015/04/24 メディア: 単行本（ソフトカバー） 話し方や伝え方で、伝わり方や受け取られ方が変わってくるというのはあるでしょう。 論理的な話し方をすると、理路整然として、知的に見られるということがある反面 、別の受け取られ方もされることもあると思います。 もちろん、人によるのですが、たとえば、以下のような印象を持たれることも
部下に「何回も同じことを言わせるな」と叱責する上司は無能ですよ。
「何回も同じことを言わせるな」は、出来の悪い部下への定番のセリフである。あれほど注意したのに、あれほど念押ししたのに、同じようなミスを繰り返す部下は、上司の悩みの種だ。 「また遅刻か、何度言ったらわかるんだ」 「また報告書の提出を忘れたのか。何をやってるんだ。」 「またお客さんへの電話を忘れたのか、何回も同じことを言わせるな」 言われる部下もつらいだろうが、叱る上司の方もつらい。 「何度言われてもうっかりミスの減らない部下」が、上司の胃痛の種となっているケースはいくらでもあるだろう。 しかし、こういった上司に対してあえて苦言を呈する経営者もいる。もう7年ほど前になるだろうか。ある製造業の会社で耳にした話だ。 「何回も同じことを言わせるな、という上司のセリフは無能の証ですよ」 と、その経営者は言った。 「上司の役割の一つは、部下に同じミスを何度も繰り返させないことですから。当たり前のことです
Eメールは朝早く出した方が夕方よりも3倍読まれる | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
仕事のミスから学んでいますか？スキルと評価を上げる「失敗の作法」 | ライフハッカー・ジャパン
英語には「To err is human, to forgive divine（過つは人の常、許すは神の心）」という格言がありますが、仕事でミスをしてしまったと気づいて、どう対処したらいいかわからなくなるときがあります。今回は、ミスをしてしまった時に長期的ダメージを最小限におさえる方法をご紹介しましょう。 ミスの責任を認めて、然るべき人に報告する 大きいミスをしてしまうと、他の人たちにも影響がおよぶ可能性があります。影響を受ける人たちへの報告が遅くなるほど、解決に時間がかかることになってしまうかもしれません。自分のミスを認めるのは怖いことですが（たいていは誰かの怒りを買いますから）、つらくても歯を食いしばってなるべく早く報告しましょう。 生半可な仕事をせずに自分で解決できると思うなら、やってみても悪くはありません。しかし「無言の解決者」になるのは避けた方が良いです。無言の解決者は誰にも問題
「最悪」を「最高」に変えるための、ものの見方 | ライフハッカー・ジャパン
人生を退屈にするか、面白くするかは、「現実」が決めるのではありません。 「考え方」が決めます。（「プロローグ」より） そして、人の心の流れは「出来事」→「思考」（考え方、捉え方）→「感情」→「行動」→「相手の反応」→「結果」という順序で流れて現実に影響を与えるもの。つまり「結果」を変えたいなら、この流れのどこかを変えればいい。そして、起きた出来事をどう捉え、どう考えるかという「思考」が変わると、「感情」に変化が起き、「行動」に違いがあらわれ、「相手の反応」が変わり、「結果」（現実）が変わっていく。 そう主張するのは、『ものの見方検定――「最悪」は0.1秒で「最高」にできる！』（ひすいこたろう著、祥伝社）の著者。心理カウンセラー資格を持ち、『3秒でハッピーになる名言セラピー』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）などのベストセラーを生み出してきた人物です。 とはいえ、私たちはついマイナス方向に
スタバが｢ネガティブ広告｣に反撃しない理由
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自分のために健康の新しい顔
ポツポツとしたシミやたるみなどの加齢現象が気になっている方は、ローヤルゼリーのサプリメントを買って手間なくビタミン類やミネラル分を摂って、エイジングケアにいそしみましょう。 健康食のひとつである青汁には一日に補わなければならないビタミンCやカロテンなど、さまざまな成分がバランス良く内包されています。食生活の悪化が気に掛かっている人のサポートにふさわしいアイテムです。 優秀な抗酸化作用を有するプロポリスは、巣を保護するために蜂たちが地道にさまざまな樹木から集めてきた樹脂を材料に完成させた成分で、ミツバチ以外の生物が同様の手法で作ることは不可能なシロモノです。 ローヤルゼリーには健康や美容に重宝する栄養物がいっぱい内包されていて、さまざまな効能があると指摘されていますが、その作用摂理は現代の科学をもってしても究明されていないというのが現状です。 本人も知らないうちに会社や学校の人間関係、恋愛問
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