辛い肩こりにはマエケン体操がオススメ！ - 数学は中二で卒業しました2014-11-22 肩こりに悩んでる！？→マエケン体操がオススメ！ ストレッチ・体操 肩こり ライフハック的な何か 一流アスリートから学び肩こりを解消してみませんか？当ブログでは今まで肩こりを解消するストレッチや体操を紹介してきたのですが、今回も１つおもしろい体操を紹介したいと思います。プロ野球ファンの方なら知っている人も多いであろう、マエケン体操です。スポンサーリンク マエケンとは？ プロ野球広島東洋カープに所属する前田健太投手の愛称です。球界屈指の投手で、現日本プロ野球No.1の投手とも言われています。この前田健太投手が試合前やイニング前に行う運動が、マエケン体操（ダンス）と呼ばれているんです。 マエケン体操とは？ 分かりやすい動画があったのでご覧ください。 ・前屈みになり、背中は伸ばした状態を保ちます。・ヒジを曲げ、手の平を上に向けた状態にします。（骨盤を前傾させることが重要で
【デスクワークする人必見！】猫背を1分で解消するエクササイズ：キニ速
