やまぐちせいこさんのYouTube動画で、興味深い話を見つけました。 片付ける前に、環境を見直すことが大事なのだとか。 整理収納のプロには常識らしいのですが、 私は初めて聞くことばかり。 ご自身やクライアントさんの体験を交えたお話は、大変わかりやすく勉強になりました。 それでは早速ご紹介したいと思います。 やまぐちせいこさん提唱の片づけに必要な3つの環境的要素 1、時間の整理 2、空間(家の広さや間取り) 3、ライフスタイル(職業、立場、役割) 最後に やまぐちせいこさん提唱の片づけに必要な3つの環境的要素 やまぐちせいこさんは元ミニマリストで、片付けや収納のプロでもあります。 やまぐちさんがよく聞かれるのが、ものをどうしたらいいか。 具体的に手放したほうがいいもの10個といった、方法論を知りたがる方が多いそうです。 やまぐちせいこさん曰く、片づけにおいて重要なのは環境。 今回の話は、片付

数日前、娘からタロット占いをしてほしいと頼まれました。 オンライン上でしたが、初めて対面のタロット占いを体験。 なぜか緊張しつつも、いい勉強になりました。 娘とじっくり話ができたのも、よかったなと。 今回娘のことを占って感じたことを、2つご紹介したいと思います。 娘の依頼で初の対面タロット占い タロットで占った内容 娘のことを占って思った2つのこと 1、勉強不足を反省 2、娘の産後うつは今のところ大丈夫 最後に 娘の依頼で初の対面タロット占い 数日前オンラインですが、初めて対面でタロット占いをしました。 占い教室に通っていた時、先生や他の生徒さんと練習で占ったことはあります。 占い教室以外で、実際に対面で占ったのは今回が初めて。 かなりドキドキしました。 実は占った相手というのは、近所に住む娘。 娘からタロットで占ってほしい、という依頼があったんですね。 私も実践で占ってみたかったので、二

3年前に死別した夫とは、食の嗜好がかなり違いました。 夫は子供の頃から魚が嫌いで、私は肉類を食べないゆるベジタリアン。 結婚してからうまくやっていけるか心配でしたが、思いがけず食べ物で喧嘩した覚えはありません。 思うに、お互い食べ物についての考えを押し付けなかったからかなと。 今回亡き夫と私の食生活について思い出したことを、ご紹介したいと思います。 3年前に死別した夫のこと 夫とは食の好みが違っていた 亡き夫が私に感謝していたこと 最後に 3年前に死別した夫のこと 私は3年前に、夫を亡くしました。 亡くなった夫とは、私にとって2回目の結婚。 4年半という短い結婚生活でしたが、とても濃い時間でした。 うれしいことや楽しいことばかりではなく、大喧嘩をしたこともしばしば。 何度別れようと思ったことか。 お互いに喜怒哀楽を、思い切りぶつけ合ったからでしょう。 初婚だった夫は、パートナーとのかかわり

自家製ハーブを金属のボウルで洗っていて、ふと頭に浮かんだことがあります。 以前ボウルが4つあった時はほとんど使わなかったのに、1つになってからよく使うなと。 そういえば他にも、1つに減らして使いやすくなったものがいくつかあったはず。 やはり持ち物は少ないほうが、何かと楽ですね。 今回ミニマリストになる過程で1つに減らしてよかったものを、3つご紹介したいと思います。 最近よく使うようになった金属製のボウル 1つに減らしてから使うようになった3つのもの 1、金属製のボウル 2、ミントンのお皿 3、タングルティーザーのヘアブラシ 最後に 最近よく使うようになった金属製のボウル 今朝自家製ハーブを洗っていて、ふと思ったことがあります。 ハーブを洗うのに金属製のボウルを使うのですが、1つに減らしてからよく使うなぁと。 以前ボウルがきっかけで、ジャムの法則というお話をご紹介しました。 ジャムの法則とい

私は長年持ち家とパートナーについて無意識の思い込みがあったことに気づいて、最近やっと手放しました。 思い込みを手放して、今はどちらでもいいと思えるように。 当ブログでご紹介したところ、思いがけず反響が大きくてビックリ。 もっと深掘りしてみると、ミニマリストになって幸せの感度が上がったことが判明。 今回ミニマリストになって、足るを知るようになった話をご紹介します。 持ち家とパートナーについての思いこみを手放した 人間関係や持ち物に関係なく幸せを感じる ミニマリストになって幸せの感度が上がった 最後に 持ち家とパートナーについての思いこみを手放した 先日持ち家とパートナーの記事を書いた際に、様々なご意見やご感想をいただきました。 いろいろな角度からの反響に、私自身も改めて考えさせられました。 持ち家とパートナーについての記事は、こちらです。 無意識に持っていた2つの思い込みを手放す！老後の理想

先月ヨーロッパのバックパックブランド、ガストンルーガとのコラボで3個目のバックパックをいただきました。 1つ増えたことで、現在手持ちのバッグはコーチとキプリングを含む5個に。 今回改めて5個のバッグを、ご紹介させていただきます。 またガストンルーガでは11月13日から、大変お得なブラックフライディーのセールも開催中です。 50代ミニマリストのバッグ5個とガストンルーガのセール情報、ぜひご覧になってください。 ガストンルーガとのコラボでバッグが5個になった 50代ミニマリストのバッグ5個 1、コーチのショルダーバッグ 2、キプリングのショルダーバッグ ガストンルーガのバックパック3個 3、ガストンルーガの「クレッシーミニ」 4、ガストンルーガの「コンピス」 5、ガストンルーガの「パーラン」 ガストンルーガのバックパックが15%オフになる方法 最後に ガストンルーガとのコラボでバッグが5個にな

高知に引越して行きにくくなった無印良品ショップですが、昨日やっと出かけてきました。 お目当ては今年で3回目になる、冬用のルームシューズ。 やはり無印良品のルームシューズ以上のものは、なかなかないと実感中。 また間に合わせで使っていたダイソーの旅行用スリッパも、感謝して手放すことに。 今回無印良品で念願のルームシューズを購入したことと、ダイソーの旅行用スリッパの口コミをご紹介します。 初めて高知の無印良品ショップに1人で行った 無印良品で冬用のルームシューズを購入した 3年間で使った無印良品のルームシューズ ダイソーの旅行用スリッパを感謝して手放す 最後に 初めて高知の無印良品ショップに1人で行った 埼玉にいた頃は、頻繁に行っていた無印良品のショップ。 引越してから状況が一変して、あまり 無印良品ショップには行かないようになりました。 高知の無印良品が1ヵ所しかなく、私の部屋から少々行きにく

若い頃からうっすら感じていて、つい最近はっきり意識した思い込みがあります。 それは、持ち家とパートナーに関すること。 どうやら、無意識に理想の老後像を持っていたようです。 表面的にはそれぞれ考えがあったのですが、気づいてからはどちらでもいいと思うように。 今回無意識レベルで持っていた思い込みを、手放した話についてご紹介します。 無意識に持っていた老後の理想像は2つ 持ち家とパートナーについて表面的に思っていたこと 手放すことができた無意識の思い込み 最後に 無意識に持っていた老後の理想像は2つ 私がミニマリストになる過程で、ものだけでなくいろいろな思い込みも手放してきました。 自分でも意識していなかったことばかりで、驚くこともしばしば。 たとえば、食器収納についての思い込み。 食器は食器棚に収納しなければ不衛生、という思い込みを持っていた私。 ミニマリストの娘に感化されて、いつの間にか手放

こんまりメソッドは世界中で人気の片づけ手法ですが、提唱者のこんまりさんはよく断捨離の人と間違われるのだとか。 今回近藤麻理恵さんご本人が、こんまりメソッドと断捨離との違いを解説。 私もやっと、2つの違いと「ときめき」の意味がはっきり分かりました。 また片づけの手法を選ぶ段階で、すでに片づけは始まっていることも実感。 今回こんまりさん自らが解説されたこんまりメソッドと断捨離との違いについて、ご紹介したいと思います。 こんまりさんがよく断捨離の人と間違えられる こんまりメソッドと断捨離との違い 最後に こんまりさんがよく断捨離の人と間違えられる 片づけのこんまりメソッドで有名な、近藤麻理恵さん。 よくこう言われるそうです。 「こんまりさんて断捨離の人ですよね？」 日本で声をかけられる時、4割の人に言われるのだとか。 これには正直かなり驚きました。 断捨離とこんまりメソッドは、全く別物では。 断

高知に引越してから、お世話になっている整体院があります。 アラフォーくらいの男性整体師さんなのですが、先日話をしていてあまりの気遣いに驚愕。 埼玉でお会いした整体師さんもとても腕のいい方でしたが、高知でも素晴らしい方に巡り会えてラッキーだなとしみじみ。 振り返ってみればここ2～3年ほど、感じの悪い人にはめったに会わないことに気づきました。 今回並外れた気遣いのできる整体師さんに出会った話を、ご紹介します。 埼玉でお世話になった整体師さんが起こした奇跡 驚いた高知の整体師さんの並外れた気遣い 最後に 埼玉でお世話になった整体師さんが起こした奇跡 私は埼玉に住んでいた頃から、整体に通っていました。 当時から風水に基づいた全捨離を実践していたからか、奇跡的なことがあっさり起こってビックリ。 病院では一生治らないと言われた後遺症が、ほとんど治ったんですね。 数年前に右足首を骨折したのですが、手術は

最近近所の薬局で、久しぶりにポイントカードを強く勧められました。 勧めてきたのは初めてのスタッフさんだったのですが、私はきっぱり断わることに。 ミニマリストになって以来、ポイントカードを持たないメリットのほうが大きいと感じるから。 スタッフさんの反応を拝見して、やはりミニマリストは変わり者なのだろうなぁと内心苦笑いも。 今回薬局でポイントカードを断って感じたことを、ご紹介したいと思います。 薬局でポイントカードを断ったこと ミニマリストは変わり者？ 最後に 薬局でポイントカードを断ったこと 3ヶ月前に引越してから、利用するようになった薬局が近所にあります。 この3か月間も時々利用していたのですが、最近初めてポイントカードを強く勧められました。 これまでは女性のスタッフさんが多かったのですが、先日初めて男性スタッフさんがレジで対応。 ポイントカードを作りませんかと。 私はミニマリストになって

3ヶ月前に引越してからルンバが不要になり、メルカリで売却しました。 購入時に7万円ほどかかって1年しか使わなかったルンバですが、迷わず処分したことに驚きのコメントをいただきました。 コメントを拝見して、なぜあっさり手放せたのか我ながら疑問を感じるように。 最近ハッと気づいたのは、外食や食材を購入する際のある習慣が影響していたこと。 今回高額だった持ち物をあっさり手放せるようになったことと食習慣との関係について、私なりの考えをご紹介したいと思います。 ルンバを処分した時のコメントに考えさせられた 買物のたびに食べたい物を真剣に考える習慣 食材選びの習慣が暮らし全般に影響していた 最後に ルンバを処分した時のコメントに考えさせられた 私は今年8月に、ルンバを手放しました。 ちょうど1年前に購入して、毎日のように愛用していたルンバ。 とても使い勝手は良かったのですが、引越して不要になりました。

過去の服事情を振り返ってみたら、10年前から服が減り始めていたことに気づきました。 10年前といえば、ちょうど離婚した時期。 もちろん急激に服が減ったのは、ミニマリストを目指すようになったここ2年ほどですが。 また私が手持ち服を減らす際に、2つの大きな段階があったことにも気づきました。 今回私が実践した2段階式の服の片づけ方法を、ご紹介させていただきます。 10年近く前の離婚で一旦服が大幅に減った 服がミニマルになるまでの2つの片づけ段階 1、服を一旦大幅に減らす 2、少ない服と1枚1枚じっくり向き合う 服の片づけは合った方法で 最後に 10年近く前の離婚で一旦服が大幅に減った 私は現在、必要最低限の服で暮らしています。 数えてみたら、手持ち服は全部で19枚。 そのうち10月に着回す秋服が12枚。 オフシーズンの服が少ないのは、できるだけシーズンレスな服を心がけているから。 思えば最初に大

離婚した最初の夫には全く未練はありませんが、離婚後にある寂しさを感じていました。 再婚後には感じなくなったので、どうしてなのか自分でも不思議でした。 寂しいと感じるのは、決まって娘のことを思い出す時。 最近、やっとその理由が分かりました。 今回離婚後に感じていた寂しさを手放した話を、ご紹介します。 最初の夫と離婚した 離婚後に感じた寂しさ 寂しい思いを手放す 最後に 最初の夫と離婚した 秋になって、物思いにふけることが増えました。 今まで思いがけず波乱万丈の人生だった私は、いくつかの大きな辛い出来事を経験しています。 そのうちの1つが、離婚。 20年以上連れ添った夫ですが、こちらから離婚を切り出しました。 離婚したこと自体は、あまり後悔していません。 半年間の離婚調停を経て離婚が成立した時は、心底ホッとしたものです。 離婚後に感じた寂しさ 離婚した元夫に、全く未練はありません。 それでも離

最近2人目の孫が誕生して、この1ヵ月間娘の産後ヘルプをしていました。 産後ヘルプは無事に終わったのですが、終了直後にラッキーなことが立て続けに3つありました。 2つは孫の母親である娘からの招待ですが、もう1つはぼんやり期待していたあるコラボの依頼。 あまりにタイミングがいいので、孫が引き寄せてくれたのかと思いました。 今回娘の産後ヘルプが終わった直後に、3つのうれしい出来事があった話をご紹介します。 孫が誕生してからやってきた3つのラッキー ガストンルーガから3回目のコラボ依頼 娘から2つのうれしい招待 最後に 孫が誕生してからやってきた3つのラッキー 2人目の孫が誕生してから、1ヵ月が経ちました。 おかげ様で娘の産後の肥立ちも良く、孫も順調に成長しています。 孫が無事に生まれただけでもラッキーなのですが、最近またうれしいことがありました。 ガストンルーガから3回目のコラボ依頼 以前2回ほ

勝間和代さんはご専門の経済だけでなく、幅広いジャンルのことをYouTubeで発信されていて驚きます。 最近拝見した動画で勉強になったのが、前頭葉を鍛えるのがおすすめだという話。 前頭葉をトレーニングすると、感情のコントロールができるようになったりアンチエイジングに効果的なのだとか。 大変なことをするのかと思いきや、前頭葉を鍛えるには簡単な3つのことをするだけ。 私と同世代以上の方はもちろん、若い方もぜひご覧になってみてください。 勝間和代さんおすすめの前頭葉を鍛える3つのメリット 前頭葉の効果的なトレーニング方法3つ 1、運動する 2、瞑想する 3、小さな面倒臭いことをちゃんとやる 最後に 勝間和代さんおすすめの前頭葉を鍛える3つのメリット 最近また、勝間和代さんの面白いYouTube動画を見つけました。 それは、脳の前頭葉を鍛えようというもの。 勝間さんは脳科学のプロではありませんが、知

元ミニマリストのやまぐちせいこさんは、お片づけサポートの経験が豊富なようです。 多くのものが散らかっているお部屋を片づける際、2つのコツがあるのだとか。 YouTube動画を拝見して、大変勉強になりました。 私も以前から興味があったお片づけサポートですが、一人で片づける際も十分生かせると感じました。 今回やまぐちせいこさんに学んだ、お片づけを手伝う際のコツについて2つご紹介します。 やまぐちせいこさんはお片づけサポートの経験が豊富 やまぐちせいこさんのお片づけサポート術2つ 1、その人にとって「判断しやすい基準」を明確に 私の片づけ基準 2、段ボールの使い方を一工夫 最後に やまぐちせいこさんはお片づけサポートの経験が豊富 やまぐちせいこさんは、人気のある元ミニマリスト。 「元」というのは、最近やまぐちせいこさんがミニマリストを名乗らないと宣言されたから。 思うところがあって、ミニマリスト

私はおしゃれが好きですが、アクセサリーをうまく使いこなせないのが悩みでした。 ミニマリストになる以前は、購入しても結局あまり使わないまま処分することも。 ここ1年ほどで、やっと満足のいくラインナップに落ち着いた気がします。 苦手意識のあるアイテムは、数を減らしたほうがいいことを実感中です。 今回ミニマリストになって、アクセサリーも適量に減らせた話をご紹介します。 以前はアクセサリーを持っていても使いこなせなかった ミニマルにして使いこなせるものだけ持つように 手持ちの普段使い用ネックレス ユナイテッドアローズのネックレス 自由区のフェイクパールネックレス シンプルなアメジストのネックレス 最後に 以前はアクセサリーを持っていても使いこなせなかった 最近アクセサリーについて、思うことがあります。 私はアクセサリーを使いこなすのが、苦手だったということ。 おしゃれは好きなのですが、なかなか上手

最近ホリエモンと勝間和代さんが、お金について対談されている動画を拝見しました。 普段から、はっきりとした物言いのお二人。 今回も様々なことを断言されていて、痛快でした。 特に経済評論家の勝間さんは、言葉に説得力があるとつくづく感心。 それでは早速ホリエモンと勝間和代さんの対談について、ご紹介したいと思います。 ホリエモンと勝間和代さんがお金について対談 ホリエモンと勝間和代さんに大変共感する 持ち家が欲しい 最後に ホリエモンと勝間和代さんがお金について対談 最近ホリエモン（堀江貴文さん）と勝間和代さんの、興味深い対談動画を拝見しました。 対談のテーマは「圧倒的自由な人生を手に入れる秘訣とは？」。 中でもお二人の意見が集中したのは、やはりお金。 ホリエモン曰く、ゼロベースで考えれば何もいらない。 家も車もいらないし、なんなら子供もいらないとか。 お金については、次のように断言。 「何を怖が

私は今年の春から、占いの勉強をしています。 近い将来占い師になりたいと思っていますが、最近はなぜか焦り気味。 いつの間にか何が何でも占い師にならなければという、プレッシャーを感じていたことに気づきました。 モヤモヤが解消したのは、一旦気持ちをリセットしたから。 今回占い師になる夢を一旦手放して改めて感じたことを、ご紹介したいと思います。 タロット占いを習い始めた 勝手にプレッシャーを感じていた 占い師になるという執着を手放す 最後に タロット占いを習い始めた 私は今年3月に、占いの勉強を始めました。 私が習っているのは、タロット占い。 埼玉に住んでいた時、 東京在住の先生にタロット占いの基礎を教えていただきました。 高知に引越してからは、オンラインで受講しています。 私は若い頃から占いが大好きで、雑誌の占いは必ずチェックするほど。 ただ自分で占いをしようとはあまり思わなかったのですが、気持