気持ちよく1日を過ごすために朝できる4つのこと | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：「起きたら最初に何をするか」これはとても重要な問題です。このわずかな時間に考えたことが、「その1日をどう感じるか」に影響するのですから。起きてからやることが決まっている場合も同様です。そのため、1日の最初にポジティブに考える習慣には価値があります。 今回ご紹介するアドバイスは、Joel Levey氏とMichelle Levey氏によるものです。彼らはさまざまな場所で瞑想を教えており、今回は「起きてから簡単にできるおすすめの日課」を紹介してくれます。これらの日課を試してみると、1日の感じ方が根本的に改善されるのがわかると思います。 1. 「起きていること」に気づく 多くの人たちが起きていても、本当の意味では起きていない状態（オートパイロット状態）で過ごしています。朝に意識が戻ってきたら、自分の身の回りにもっと注意を向けてみましょう。光が部屋の中に注がれているかもしれません。隣には
10 Default Microsoft Word Settings You Can Optimize
Optimize (verb) -- One of the surest signs of prowess over any software. When Microsoft Word is the billion strong global tribe of productivity workers, any sign of mastery could turn you into royalty. Even for the usurped, the seconds of time saved while working with the word processor will definitely make you the king or queen of your little office corner. Or a time saving Word Ninja, as my frie
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
