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手作り鮭フレークもダイエット仕様に。 鮭フレークはお弁当やおにぎり、チャーハンにお茶漬けと大活躍で人気の定番惣菜ですよね。市販品も良いのですが、より美味しく糖質OFFして安上がりな糖質制限ダイエット鮭フレークを作ってみたのでレシピを紹介します。 砂糖やみりんを使わずにほんのり甘い鮭フレークの味付けとは？ 高タンパクで低脂質、低糖質なダイエット中にもオススメな栄養満点な鮭フレークとは？ 和洋中なんでも使える鮭フレーク活用レシピまとめをご紹介。 材料と作り方はこちら。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 糖質制限ダイエット鮭フレークの簡単レシピ 材料（2人前） 塩鮭は尻尾をねらえ？ レンジでの作り方 美味しく作るコツ 魚焼きグリルでの作り方 鮭の皮はパリッと焼くいて混ぜこんでも美味しい 鮭フレークの保存 鮭フレ

２万２千ベクレルもの内部被曝（ひばく）事故が起きた日本原子力研究開発機構大洗研究開発センター（茨城県大洗町）。機構が運営する高速増殖原型炉もんじゅ（福井県敦賀市）などでもずさんな管理が問題になることが多く、今回も不信の声が相次いだ。 ナトリウム漏れや点検漏れが発覚したもんじゅは昨年末に廃炉方針が決定。西川一誠知事は７日、方針受け入れを表明し、「県民や国民の信頼できる体制にして、（政府は）機構に任せっきりにしない」と報道陣に話した。高い数値の内部被曝が明らかになったのはその日のことだった。 福井県敦賀市議の今大地晴美さん（６６）は「やっぱり原子力機構にもんじゅの廃炉作業は任せられない」と不安を口にした。一方、原子力機構敦賀事業本部の職員の一人は「大洗の事故の詳細がまだよく分からないが、もんじゅでもさらなる安全管理に努める必要があると思う」と話した。 原子力機構を巡っては、もんじゅでの度重なる

選挙、デモ、記者会見や勉強会。民主主義の世の中で社会を動かす方法は多岐に渡る。「ロビイング」もその一つだ。日本では企業は団体など、特定の力のある団体が行うものというイメージが強いが、一般市民によるロビイングも広まりつつある。そもそもロビイングとは何なのか。日本での状況、その可能性などについて、実際にロビイングに関わる方々に伺った。2017年２月１日放送TBSラジオ荻上チキ Session-22「選挙やデモのほかにも方法が！？社会を変える“ロビイング”入門！」より抄録。（構成／増田穂） ■ 荻上チキ Session-22とは TBSラジオほか各局で平日22時〜生放送の番組。様々な形でのリスナーの皆さんとコラボレーションしながら、ポジティブな提案につなげる「ポジ出し」の精神を大事に、テーマやニュースに合わせて「探究モード」、「バトルモード」、「わいわいモード」などなど柔軟に形式を変化させながら

公開日：2017/05/18　 最終更新日：2019/08/19 無料で使える生理日予測アプリ4選｜Lady通編集部がおためし！ シェア ツイート はてブ お気に入り235 多くの女性が愛用している「生理日予測アプリ」。このようなアプリが誕生する以前は、毎月生理周期を計算して手帳にメモしたり、生理予定日をうっかり忘れていて予定が狂ってしまったり、なんてこともありましたよね。 「もう、生理日予測アプリが無い生活なんて考えられない！」と考えるLady通編集部が、同時に4つのアプリをおためし。使いやすさやデザインなど、ユーザー目線での違いやオススメポイントをご紹介します。 ※アプリ起動時間に関しては、iPhone5（iOS10.21）で3回テストし、その中間値を記載しました。 ※2017年2月17日現在の情報です。 予測精度の高い「ルナルナ」！無料版と有料版の違いとは？ CMでもおなじみ、圧倒的

ＪＲ東海は７日、２０１９年から試験走行を始める新型の特急車両に防犯カメラを設置すると発表した。東海道新幹線に設置を進めている防犯カメラは、本年度末までの予定を前倒しして、年末までに完了する。 　同社は１５年６月の東海道新幹線放火事件を受け、安全対策の一環で客室やデッキに防犯カメラの設置を進めている。在来線の普通車両に設置する計画はないとしており、会見した柘植康英社長は費用がかかることに加え、東京と比べて電車の混雑が少ないことなどを理由に挙げた。 　防犯カメラを巡っては、ＪＲ東日本が東京五輪・パラリンピックが開催される２０年までに山手線の全車両で設置すると発表するなど、鉄道各社で設置の動きが広がっている。 （中日新聞）

東京の"珍名所"が、また一つ消えようとしている。 奈落の底を行くような暗がりが続く中、大人はかがまねば天井に頭をぶつける。耳をつんざくばかりの轟音を立てて頭上を疾走する山手線電車。2020年に暫定開業する品川新駅（仮称）付近にある通称「ちょうちん殺しのガード」こと高輪橋架道橋の消滅に向けたカウントダウンが、人知れず始まっている。 個人タクシーの「ちょうちん」が激突 山手・京浜東北線の田町―品川間のほぼ中間地点、一帯はかつて車両基地だったが、新駅の建設で現在はほとんど更地になり工事車両が行き交っている。ここに東京オリンピックにあわせて品川新駅が仮開業し、本開業での「街開き」が2024年頃に予定されている。 品川新駅の解説は、今回は省略。問題としたいのは、ここにある「ちょうちん殺しのガード」の運命と、なぜそんなガードができたかという謎の解明である。 ガードは制限高さ1.5メートル、西側から順に

東京の“珍名所”が、また一つ消えようとしている。 奈落の底を行くような暗がりが続く中、大人はかがまねば天井に頭をぶつける。耳をつんざくばかりの轟音を立てて頭上を疾走する山手線電車。2020年に暫定開業する品川新駅(仮称)付近にある通称「ちょうちん殺しのガード」こと高輪橋架道橋の消滅に向けたカウントダウンが、人知れず始まっている。 【写真】「低すぎるガード」はタクシーがギリギリ、身をかがめて歩く人も ■個人タクシーの「ちょうちん」が激突 山手・京浜東北線の田町―品川間のほぼ中間地点、一帯はかつて車両基地だったが、新駅の建設で現在はほとんど更地になり工事車両が行き交っている。ここに東京オリンピックにあわせて品川新駅が仮開業し、本開業での「街開き」が2024年頃に予定されている。 品川新駅の解説は、今回は省略。問題としたいのは、ここにある「ちょうちん殺しのガード」の運命と、なぜそんなガード