飛行機で太平洋を渡る時のコツ: 1:チャンスとばかりアルコールを飲み過ぎない(かえってのどが渇き、眠れなくなるかも・・) 2:食事の量は控えめに。 3:目的地の時間が夜の場合はそうそうに寝てしまう。 4:起きている時は勉強。(時間を有効に)。 これを守った、今回の旅の友、F先生。 ワシントンDCからの帰り、14時間のフライト中・・・・ 1:アルコールは口にしない。 2:3回出た食事は1回のみ軽食で。 3+4:目的地が昼でも夜でも勉強。(12時間は勉強してました) 本日、ヘロヘロで昼前に起きた編集長、F先生の安否を尋ねて電話すると。 「朝から超元気で疲れは全くゼロです。午前は回診、昼から教え子の結婚式のスピーチ、夜は長野に移動です・・」とのこと。 朝の8時から夜の6時まで、ほとんどノンストップの講義を何日も聴いて、講義と講義の間の夜も予習・復習して、更に帰りの飛行機の中もほとんど寝ないで勉強
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