家事好きなんですよ。家事いいじゃないですか、楽しいですよね？ 家事のいいところ１０を発表します。家事代行サービスも多いみたいですが、家事は自分でやっても楽しいですよ。家事が辛いという人、当記事を読んで家事の楽しさを少しでも拾い集めてください。少しは気持ちが楽になるかもしれません。 （育児は未経験なので、育児は想定していません。） １．成果がすぐ出る 掃除をすればするだけ、部屋が綺麗になります。雑巾がけをすれば、床がキレイになります。洗濯機を回せば回すだけ、洗濯物が減ります。皿を洗えば、シンクに貯まった使用済みの皿がなくなります。 ２．メソッド（方法）が確立している シミの抜き方とかその他もろもろなんでもググればだいたいわかります。料理レシピは世の中に溢れてます。 ３．成果のレベルを自分で決められる トイレの淵までピカピカにすることないんです。自分が心地よいレベルで少しずつやればよい。疲れた

2014-05-26 もしかして私の寿命は長くは持たないかもしれないと悟った時、初めて『生きたい』と思った。 スポンサードリンク photo by Sailing "Footprints: Real to Reel" (Ronn ashore) 自殺未遂をしたこともある私。感情もある程度死んでしまっている私。夜は不眠症を抱えている私。強迫性障害（不潔恐怖症　潔癖性の酷い奴）を抱えている私。 そして、 「だいちゃん、以前より痩せたよね？」 と会う人会う人に言われるようになった私。実際、自分でも顔がやつれて、以前より元気がなくなってきたようなきがするので、間違いないでしょう。 身体の皮膚の状態が芳しく（かんばしく）なく、病院ではベッドに荒れた皮膚から流れる血がベッドに付くことを迷惑がられている一面もある。 忙しいから体力や精神的にも気力を使ってしまっている、という側面もあるでしょう。しかし、そ

医療・健康系モバイルサービスを展開するプラスアールはこのほど、調剤薬局で配布される「お薬手帳」への意識調査の結果を発表した。同調査は4月16日～5月14日に、同社が運営する「カラダノート」で実施。358名の回答を得た。 「薬剤服用歴管理指導料」の改訂 調剤薬局は患者に薬を処方するだけでなく、薬を適切に使用するための指導を行う。患者が支払う薬代にはこうした薬局の指導に対する報酬も含まれている。このうち「薬剤服用歴管理指導料」は25年度までは一律410円(自己負担は3割の場合130円)だったが、この4月から、調剤薬局で配布される「お薬手帳」への記載が不要な患者に関しては、340円(同上110円)へ引き下げられ、手帳を持参した人よりも安く済むことになった。 「この改定を知っていたか」を聞いたところ、「知っていた」との回答は12.8%に止まった。また、「普段、薬局に"お薬手帳"を持っていくか」につ

「日頃の運動不足を解消するために休日はランニングに出かけよう」と考えていても、いざ休日になるとついソファの上でゴロゴロと過ごしてしまう人もいるかと思いますが、「怠惰」になってしまう原因は遺伝的なところにもあり、必ずしも自分だけの責任ではないかもしれません。 The Science of Laziness - YouTube 脳や身体の発育には、食べ物・セックス・運動が欠かせません。 そして、さまざまな経験からくる満足感の大部分は、脳内物質のドーパミンと深い関わりを持っており、中でも運動由来の満足感は、習慣にすることができます。 とある実験で、ネズミを「自発的によく走る集団」と「あまり走らない集団」の2つのグループに分け、何世代にもわたって運動量を観察したところ、「自発的によく走る集団」は「あまり走らない集団」よりも滑車の上を75％も多く走り、16世代に渡る全てのネズミが1日7マイル(約11

これはタオルです。 肉のようなタオルです。 日本製の肉です。 裏面は脂多めです。 肩に肉をさげます。 パッケージはこんなかんじのお肉です。

昨日仕事でとても嫌な事があった。 ものすごく悲しくなって、それに耐えてまでここにいる意味ってなんだ?と異動早々にして思ってしまった。 もともと人間関係が悪くてずっと悩んでいて、隠れて泣く事もあった。 昨日もあまりにキツい事を言われて、若干、泣いた。 やさぐれた。 お局様なんて全員ハゲればいいのに！って呪った。 呪った後に祈った。 「私…全てのお局様を、生まれる前に消し去りたい！全ての宇宙、過去と未来の全てのお局様をこの手で」 まあ消えませんでしたけどね。 そんな悲しみを旦那に話したのですよ。なぐさめろっていうオーラ全開で。 そうしたら旦那さんは面倒くさがって優しいから「かわいそう」って言って慰めてくれて、帰宅してごはんを食べながら「久しぶりに子供を預けて二人でどっか行こうか?結婚記念日も近いし」と言ってくれた。 私はこんなにやさしい旦那様がいて、かわいい子供にも恵まれて、ルンバまであって本

今は免許を持っていますが、まだ免許を持っていない頃、4回も交通事故に遭っています。なんですかね...遭っちゃう人なんですかね...。 わたしが小さいころからの我が家の家訓。 「事故にあったら相手の連絡先を聞く」 24歳、生まれて初めて追突事故に遭う。 - YESかNOか半分か。 このかたは、ちゃんと相手の連絡先として免許証を撮影していますね。 素晴らしい。 「えー連絡先聞くなんてあたりまえじゃん！」 と思うでしょ。 だけど、これがなかなか難しいのです。 相手が車から降りて確認してくれたとしても、たいしたことないと思うと、そのまま去ろうとする人はたくさんいます。 ［広告］ わたしが自転車で一時停止を無視した車にはね飛ばされた時 路地の交差点で、車にはね飛ばされました。 自転車は大破。 わたしは何メートルかすっ飛びました。ですが、わたし武道の経験者なんですよ。それはそれは見事な受け身をとって（

こんにちは、ほんだまきです。 突然ですが、今日は嫁を追い詰めた俺様系旦那の３つの言葉をご紹介します。 （※夫婦間の話ですが、もしかしたらこの３つの言葉は職場や家庭、学校などで、「パワハラ」「モラハラ」「いじめ」などと名を変えてどこにでも転がってる言葉なのかもしれません。） ①「冗談なのに。本気にするな。」 何か酷い事を言った時、この言葉を言えば全て許されると思っているようです。 まるで「冗談が解らない嫁が悪い」かのように暴言を正当化します。 その冗談、全然おもしろくないですよ。 おもしろいのは言ってる本人だけで、人を傷つける行為をした方が悪いに決まっています。 ②「怒らせたお前が悪い」 自尊心がボロボロの状態でこう言われると、 「確かに私の言い方が悪かったのかもしれない」 「私もこうすればこんなに怒らせる事はなかったのかもしれない」 と嫁はさも自分に原因があるかのように責めるようになります

2014/05/27 追記 【続編書きました】 追突事故で「無車検、無保険、無任意保険」のフルコンボをかまされた。 人生で初めて事故らしい事故にあったので記憶が薄まらないうちに書き残しておく。 photo by San Diego Shooter 突然の衝撃 事故が発生したのは今日の18時半頃、UNIQLO生誕祭に行ってきた帰り道での出来事。お目当てのリラコとTシャツを購入してご機嫌だった私は母の運転する車の助手席に座っていた。 私たちの車は交差点を直進して渡りきったところで、先の信号がまだ赤だったので長い列の最後尾でブレーキをかけて停車している状態だった。 遠くにある信号機の色が青に変わり、私たちより2台先の車が動き始めたので信号待ちで停車する際には必ずニュートラルモードにする母がドライブモードにシフトチェンジしようとした瞬間。 ドンッ！！！ という大きな音と共に強い衝撃が車中にはしった

前回：街コンへ行って来たのでジャニヲタらしくコンレポを書いた - それは恋とか愛とかの類ではなくて 「このままではマズい」GWを終えた頃ふと危機感に襲われた。今年に入ってから毎月何かしらのコンサートや舞台の為に四国を飛び出て遠征していた。遠征の予定があると金銭面や体力面での照準が全てそこに合わせられ、それに備えた休日の過ごし方をしてしまう。よってこのままダラダラとこんな生活を続けていると、気がついたらあっという間に5年ぐらい過ぎ去ってしまうのではと、突然の危機感に襲われてGWの遠征から帰って来てすぐに婚活パーティーに申し込んだ。 前回は街コンだったのに今回は婚活パーティーを選択したのは、街コンはスタッフに指定された席に座る為出会う相手が運に左右されるものであるのに対して、婚活パーティーは会場に来ている全員と一度話が出来るという点で、魅力的に思えたからである。あとは、人は何故そんなに結婚した