毎朝　玄関とトイレの床を　拭いています ぞうきんに　しているのは 息子の布おむつ ２７年前のもの 柔らくなって　薄くて　拭きやすいんです 捨て布で　拭いていましたが その　捨て布も　とうとう　なくなりました もう　処分する　衣類がありません なんとなく　使えなかった　布おむつを 出してみました kenmuu.hatenablog.com　　　　　　（写真が　ブログと違っていますm(_ _)m） 床を拭いても　使い捨てに　できなくて また　洗って　干して ２７年前の　あの頃に　戻った朝でした 息子が　産まれた日。。。 kenmuu.hatenablog.com ２７年という　月日が　経ち　思うのは 子育ては　かけがえのない しあわせな　日々です

私は　健康オタクみたいな所が あるかもしれませんが たまに　ジャンクなものが　無性に 食べたくなります 今日は　午後から　妹と　コスモスを見に行こうと ふたりで　ドライブに繰り出しました ナビは　目的地に　着けてくれたけど どこにも　コスモスなんて　一輪もない！ うろうろすること　１５分～ さすがに　疲れてしまって　コンビニへ 見つけたローソンに　寄りました 彼女は　熱いコーヒー 私は　甘くないホットココア その前に　なんか　おやつ欲しいね なんとなく　私　ポテチ食べたい。。 え～！！！　ポテチ～？ ネエさんが～と　驚く妹 そして　添加物の少なそうなのを　選んでくれたのがコレ 嬉しすぎます　ローソンさん♡ そして　このポテチ ほんと～うに！ 美味しいんです　美味しいんです　美味しいんです！ （私は　ローソンとは何の関係もありません） あまりに　美味しいので 皆さんに紹介します。。 厚みがあ

皆さん　がん検診は　もう　お済みですか 私は　毎年　１０月までには　行くようにしています 先々週は　子宮頸がん検診 今朝は　乳がん検診に　行ってきました 子宮頸がんの結果は　もう　送られてきて異常なしでした 実は　私は　４年前　この子宮頚がん検診で　引っかかり 中度異形成　という　結果でした 全くの　無症状でしたので 間違いかと　思ったほどです それから　すぐ　近所の婦人科に。。 ウイルス検査もしましたが　がんに移行しやすいウイルスを 持っていることが　わかりました それからは　定期的に検査を　欠かさず行きました ところが　２年後に　異形成Ⅲaになってしまい 日赤を　紹介され　まさかの　腺がんの疑いあり　という結果に 私は　帝王切開だったため　癒着がひどく 体型などからも考慮し　開腹をして　子宮を全摘と言われました 生理が　乱れることなく　順調なので いきなり　全摘は　あとの身体の影響を考

メガネ本舗から　パパさんの誕生日１０％オフハガキが来たので この機会に　私のブルーライトカットのメガネを買いに １週間待って　仕上がったので 取りに行ってきました ブルーライトカットは　５～６千円ほどでできます フレーム代は　別です スタッフさんに　眼の事情を話したら 少し　濃い目のブルーカットに。。 色付きメガネ　っていう感じですが そう　違和感は　ないです サングラスは昨年　イタリアに行く前に買いました ふだんは　このサングラスを掛けて外出しています あと　パソコンも　これです さすがに　このサングラスをして 仕事をするわけにいかないので 許容範囲内の色付きを　作りました サングラスでは　ちょっと。。 という場にも　必要です 冠婚葬祭や　会話をするときにも 仕事のモニター画面を見る時は このメガネを掛けようと思います このメガネは　と～っても軽いです フレームは　もっと細身のが　ほしか

今日は　休日 外食は　しない日ですよ～ 冷蔵庫の残り物で　お好み焼きを作りました 具材は キャベツ　豚肉 こんにゃく（短冊切りが美味しい） しめじ　山芋は（小さく刻みます） ゆうべの　卯の花　たまご 米粉　強力粉（薄力粉がないので） 我が家のお好み焼きソースは　これ ブルドッグの　ゴマとんかつソースです ソースは　これ１本です 本場にお住まいの方は　邪道～かもしれませんが！ ごまが　入っていて　いつものスーパーで買えます とても　気に入っています 大好きなので　皆さんに紹介します ごまとんかつソース チューブ 300g 出版社/メーカー: ブルドックソース メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る パッケージには　ごまかつサンド　のレシピが！ とっても　美味しそうです 我が家は　お好み焼きに　お豆腐を入れますが 卯の花を　作ったら　翌日はもう　絶対 卯の花入りお好み焼きにしようと

息子から　携帯の画面に貼る ブルーライトカットを　送ってきてくれました 私の片眼は　視野障害と視力障害があるのですが とにかく　光が　眩しいので 年中　サングラスを掛けております 有名人かっ！ 先日　息子から LED照明に多いブルーライトが 視細胞傷害を引き起こす　という研究があるから 携帯のブルーカット　買って送ろうか　と　メール （私だけ　ガラケーでして） テレビのバックライトも　LEDになっているかも 家のパソコンのモニターは　調べてくれて 違うから　とありました テレビの取扱説明書で見ると　LEDではなく蛍光管使用でした パソコンは　古いタイプは　違うそうです LEDは　人体への影響とか研究されてないまま 普及しているみたい　と息子 どの論文なのか　詳しいことは　聞いていません （研究報告は　確認しています） また　昆虫が死ぬという研究報告が　出ているそう （よく　電気の中で　死ん

いちじくが　出回るようになりましたね いちじくって　すごい　効能があるんですよ 美肌や　老化防止 特に　更年期障害に　効果が　あると言われています 私は　毎年　時期が来ると　ジャムにして ヨーグルトに　入れたり　パンに塗ったりしていただきます ジャムとシロップの間くらいかも 形を　大きく残したいので　半分にして　煮ています ジャムって　簡単ですから 夕ごはんの　支度している間にできます １パック　７個くらいあれば　１瓶くらいはできます ざくっと切って　さとうをまぶして　レモンを大さじ１ほどしぼり しばらく置いて　弱火で　煮るだけです 国産レモンが　ない時は　柑橘系なら　大丈夫 ゆず　すだち　かぼすでも 国産レモンが出回ったときに　冷凍しておけば 年中　季節のジャムが　できます さとうは　グラニュー糖が癖がないですが 好みのさとうで　いいです てんさい糖など　茶色いさとうは　色が悪くなります

皆さんは　占いを　してもらったことがありますか そして　占いを　信じますか 私は　一度だけ　あるんです 若い頃　当たると評判の　タロットの占い師さんに 占ってもらったことがあります その時 「あなたは　苦難をスルスルと　上手に抜けられます まわりの方たちに　助けられますよ お金の心配も　ないでしょう」 と　言ってくださいました 私の人生 振り返れば　そうです 私は　まわりの方に　助けられています そして　そんな風に　言ってくれた占い師さんは 私の頭のなかで　ずっと　残り 病気になった時も　壁にぶち当たった時も　迷う時も とても　心強く思ったものです いい事ばかりではなく 警告もありました この仕事は　向いていませんよ あなたは　たくさんの人と　接する仕事をしなさい 迷っていた私は資格を活かした仕事は やめることにしました その後の仕事では　人にも恵まれ 順調に　仕事をこなすことができたと思

片付けに　一旦　終止符を打って 落ち着いてきたら　ぼんやり　これからのことを 考えていました 自分は　どうしたいのか 私たちは、　息子のこと、など 息子は　まだ　学生です 好きな道を　信じて　歩んで欲しいと思っています まわりは　就職をとっくにしているけれど 自分の人生　自分で決めて　切り拓いて歩んで欲しい お金は　残さなくていいでしょう パパさんと　老後も旅行を楽しみます 元気で居るために　体操　プール　脳トレするわね 食事にも　気をつけます 結婚するまでは　家族でたまには行きましょうね 結婚は　まだまだ　先でしょうから 別に　しなくても　いいんです ひとりが　気楽かもしれませんから もし　するなら　海外式でね お金掛けずに　引き出物とかなしで 洒落た小さな店で　美味しいもの少しの 地味だけど　温かいパーテイーにしてちょうだいね あなたは　無駄なお金は　使わないから きっと　そんな感じだ

先月　捨てようと　思っていた 本や　服の　売上金 バカにならないですね～ この売上金は　歩いていける 近所のリサイクルショップやブックオフでの引き取りです これは　そっくり　貯金します 先月の給料の残りの　封筒に　余った分と 財布の中の　残金と合わせて　これも　貯金 ４つの財布に　分けているのと あとは　封筒のまま 食費　日用品と 医療費 お小遣い その他 貯金は　別に　通帳から自動で積み立てていく方法が 一番　貯まっていきます 無理をしないことが　一番　続きます 無理をすると　必ず　どこからか お金が　出ていって　結局　貯金額は減ります 緩めに　予算を　取ることが 気分的にも　ゆったりと　過ごせます 自分名義の貯金から 気軽に　下ろさないように　することも大事です なるべく　普通預金に　入れておかないことです 必要なものは　ダンナ様の給料から　出すことを 前提とします ダンナ様の誕生日や

きのうは　買い出しデー 給料をいただいて　初めての休日は あちこち　車で　回ります ドラッグストアで　日用品を１ヶ月分買います トイレットペーパー　（別に防災用品に１パック常備） ラップ　柔軟剤　洗濯洗剤　石けん さとう　マヨネーズ あと　R1と豆乳も買いました ２,２３８円 前日に　今ある在庫を　ザッとチェックしておきます 私は　忘れっぽいので　在庫をすぐ忘れています ドラッグストアで買うものは　一覧にしています あれ　忘れた～を　なくすためにしています スマホで　管理も　いいですね 買わなくてもいいものは　余分に買いません 安くても　やめます 今回は　歯みがき粉　くっつかないホイル ティッシュペーパー　クッキングシート　キッチンペーパー 生理用品　漂白剤　ジプロック　綿棒などは 残りの在庫が　あり　今月は　買いません 月に１度しか行かないのは ドラッグストアは　常にいろいろ安くなってい

実家の台所です タカラホーロー　システムキッチンです きゃあ～　まな板汚いわよ～　と　母 プラのまな板を　新調する予定だそうです・・・ 以前の台所も　扉が白いホーローだったのですが 上段の棚のホーロー扉は　傷みがないので そのまま使うことに なんせ　お重とか　大皿とか　モノがたくさん入っています 換気扇の上まで　扉があるため 今回は　換気扇も　見送りました 換気扇は　あとからでもできるそう また　食洗機を　やめることで 収納が　広く使えるため モノが多く　料理好きな母の希望で 食洗機なしを　選びました 洗い物は　ずっと　父が担当していることもあります 父は　別名アライグマ（メス）と名付けられるくらい　なぜか 台所に来て　洗い物をするのが好きです 掃除機掛け　洗濯　アイロンも。家事が好きなんです 料理は　母が　許しませんが　酒の肴は作ります 食洗機は　妹とも相談し 結局　お皿の汚れを取る手間

（手前右の器は　セリア　　盛り塩用です） きのう　伯母が　無印に行きたい と言うので　みんなで　出かけました 私は　２日連チャンでしたが 一緒に　金魚のフン 一昨日　見かけなかった 白のラバースポンジサンダル ありました！！ 今の時期は　売れ筋ではないのか 目立たないところに　ひっそりと。。 これは　ベランダサンダルに。 こんなラバーのサンダルを 以前は　３足あって 寝室のベランダと　居間のベランダ そして　玄関にも　置いていたんですが なにせ　もう　２０年と言わず履いて 底が　ボロンボロンに ベランダのサンダルは つま先が　空いているのに限ります つま先に　虫が　いるかもしれないし 雨が　入り込むからです そして　少し　大きめサイズ 履きやすさも　ポイントです 私は　Mサイズを　買いました チェンジ前のモノは　不燃ごみに 先日　出してしまいました。。 あの　クロックスサンダルのようなもの

きのうから　始まった無印週間 待ってました～ 以前から購入しようと思っていた　あれこれを 手帳に　メモしていました 今日は　早く　帰れるから　と　朝　パパさん 無印良品まで行こうと　約束 午後から　行ってきました 売り場に行くと 新しい　服が　いっぱい♡ フランネルのワンピース　暖かそう～ ロングシャツも　いいなあ～ と　目的外のものを　物色している自分にハッと 気づきました。。。 ん～　無印の罠に　かかる～ ダメダメ もう　服は　買わないんです コートとパンツ以外は！ それで 結局　レギンスの　チャコールグレーの１０分丈と チャコールグレーの　靴下を３足 マロンバウム 以上で　おしまい レギンスは　すぐ売り切れちゃうんですよね。。 靴下は　長めの暖かそうなケーブル柄にしました ほんとうは　まだまだ　メモしていたんです 欲しいのは ドライバー　　　　　　　　　コンパクトなところが魅力的 白

最近　家計簿の集計を　するようになってから 食費が　安くなってきました 以前は　記帳だけで　ほったらかしでしたが やはり　数字を　意識するだけで　違います 収入が　減ったので　改めて　見直し 家計簿の集計をするように 家計簿には　スーパーの店名と合計金額だけ 記入しています レシートは　食費は　捨てずに１ヶ月分 クリップで　留めておきます 集計をして　なぜ　安かったのか　高かったのか レシートを　見直してみると 原因が　わかります いつも　同じように　買っていれば だいたい　同じ食費ですが ハメを　外したな　という時もあり。。 レシートを　見て　思い出します 反省が　大事です やはり　封筒から　食費を出すだけより 数字を　見ることで　少しでも意識が向きます なんたって食費は　大きいです 収入が減っても　貯金額は　そこそこ継続したい まずは考えてみることが　大切ですね 日用品は　我が家は予算

粗大ごみまで　あと４日 私の住む地域は　粗大ごみ５個まで　無料です ２ヶ月に１回の回収なので 申込みをしてから　少し時間が　かかります 今回は 下駄箱（移動中にバラバラになり） こたつ（２９年前のもの　座卓用に使用　少し重いため） 押入収納ケース２個（２０年以上使用　割れ） クッション（ソファーを処分したので） 不要になったかごは　また　増えていって 積み上げています 少し　差し上げました 断捨離が　進んでくると どんどん　収納用品が 余ってくるようになります 大きな収納ケース以外にも かご　瓶　缶　箱　ソフトケース　プラカゴ 様々なものを　部屋中で　使っていることに 改めて　気づきます これらを　できるだけ 減らしていこうと　計画しています 私は　一度に　なかなか　できないので 何度も　何度も　段階を踏んでいます 服が　減ってからは 朝　迷わず　着られることが こんなにも　楽なのかと　思

押入収納ケースの中に　入れていた 文房具や　細々としたもの IKEAの箱を　仕切りにして５つ 入れていました いくつか　文房具などを見直して ５箱を　３箱に減らし 文房具を入れていた押入収納ケースを 手放しました （春に　収納用品を　減らす計画を立てました） これは　私の　セーターやショール カーディガンなどを　入れていたケースですが 文房具を入れていた　Fitsのケースと 入れ替えました 深さがあったので　大きいですね セーターやカーディガンをいくつか　処分したので 浅いのに　収まり　更に　スペースができました あと１ケースも　同じものがあり Fitsに　買い換える予定です 箱の中にあったリボンやシール　ぽち袋　パウチ袋 クリップ　和紙など 少しだけにして　後は　処分しました 付箋も古くなると　貼れなくなります たくさん　必要ないので　処分しました セロハンテープも　滅多に使わなくなって

きのうに　引き続いて モノを増やさないように決めたこと 食器 １７年前くらいに　食器棚を処分して 食器を　減らしました 息子が　使っていた　本棚を 最近まで食器棚にしていましたが 小さな飾り棚ケースに　収めました 器は　３～４つ　手放しました 今は　料理を盛る器は お茶碗　お椀　お皿大小　小皿　丼　グラタン皿　小鉢　深鉢で １０種類×２～３個です グラス　マグカップ　お湯のみ　各３個 ティーカップ３　ケーキ皿３ 半端のティーカップ１とケーキ皿２枚は　迷い中です いつ起きてもおかしくない　地震 割れ物は　少ないほうがいいです 昔は　あちこち　旅先で買った窯元の 温かみのある　器が　好みでしたが 重くて洗いにくいし　重ねにくい 割ったり　欠けたり　乾きにくくて 少しずつ　手放しました 今は　無印の器が４種類 割っても　安くて　いつでも買い足せます 軽くて　洗いやすくて　拭きやすいです 食器の好

５０代になって　真剣にモノを減らそうと思ってから 少しずつ　部屋が　片付いてきました 私が　片付けをする中で　思ったこと 決意したことが　あります まず　家具です 重い家具　高さのある家具　大きな家具は　いらない もしくは　分解　組み立て式に 我が家の家具は　私が動かせる軽さのもの それ以外は　全て　分解　組み立て式に ソファーも　処分しました 来月そうそうには　重いこたつを　処分する予定です 我が家の家具は　小さいものを含めて ３DKで　全部で１０です もう　家具は　増やさないと決めました 収納ケース 押入収納ケースは　現在ふたりで４つです あと１つは　文房具が　入っています 文房具は　紙製のケースに替えたので このケースも処分の対象になっています 以前は衣類６ケースと　本と季節ものを入れたケースを含め 全部で　８つありました PPケースは　今後　増やさないつもりです ほかに　収納するた

服を捨てられない時は　ダンボールに　詰めておいて 忘れた頃　開けたら　こんなの　いらないわ って　思える。。。って言いますよね では　お気に入りのモノだけど もう　捨てなければ　とわかっているモノを 捨てられない時は　どうしましょう 服と違って　モノは ダンボールを　開ければ 懐かしい～なんて　また　使ってみたりする 可能性が　ありそうです ばかばかしいと　思いながら 愛着というより　モノに縛られているような気持ちを 手放すにはどうしたら　いいでしょうか 私も　そんなモノで 妙な苦しさが　ありました 他人が見たら　なんで　捨てないの？ と　思うようなモノ 胸の中では　もう　とっくに踏ん切りがついているけれど 手に取ると　とたんに　別人が　現れてしまう 毎日　出しっぱなしにして 眺めていました ただ　眺めているだけです お茶を飲みながら その部屋にある　そのモノのある空間の 空気を　感じ取る