こんにちは。ナースまみです。 今日は、「誤って削除したブログの復活第58弾」として、この記事としました。😊 2019年4月24日の投稿です。 こんにちは。ナースまみです。 「肩こり」で悩んでいる方って意外と多いですよね。 よく、テレビの健康法でも「肩こりの解消法」「肩こりストレッチ」など見ますが、私にはあんまり効果が見られません・・・。😅 「肩こり歴」は１０代からで、更年期あたりからは、症状も重篤化しています。😖 私の場合、肩のコリコリ状態が緩和されている時は、気にならずに過ごせるのですが、ひどくなると、「頭痛」「眼痛」「後頸部痛」「背部痛」などに悩まされ、最悪。😱💦 「肩こり」時の「頭痛」は「鎮痛薬」の効果は全くないので、私の解消法は、炭酸浴（バブ）→肩マッサージ→湿布を貼る。これが一番効き目があるのです～。😂 風邪のひきはじめに効く「葛根湯」も血流を良くするので、肩こりの漢

毎年11月頃の晩秋になってくると、山間部のキャンプ場では営業を終了するところも増えてきてキャンプ場の行き先が減ってきます。 キャンパーとしては淋しい限りではあるのですが、しかし、この時期はリーズナブルににキャンプギアを購入できるチャンスなんです。 晩秋のホームセンターは宝の山！ 晩秋はキャンプギアの売り尽くしセールが多い！ 安くキャンプギアを購入する5つのコツ！ 夏場から欲しいキャンプギアを考えておこう！ 季節商品はセールの可能性が高い！ マイナーギアは売れ残る可能性が高い！ 類似品が多いキャンプギアはオススメ！ 値引きあるメーカーを調べておこう！ キャンプギアを安く購入しよう！ バンドック「マルチ焚火テーブル」 バンドック「マルチ焚火テーブル」を開封しよう！ 晩秋のホームセンターは宝の山！ 晩秋のキャンプオフシーズンに近づくとキャンパーしてはキャンプ場の選択肢が減るなどのデメリットもあり

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おかげさまで、この記事が開設以来200本目となります(^▽^)/~🎌 ここまで約２年間、読者の皆さまの応援を糧に頑張ってきました。いつもありがとうございます。 節目の今回は、画像制作現場の舞台裏をブログ漫才とともにご紹介しようと思います。 《スポンサーリンク》 １．記念イベントは二番煎じ？ ２．事前準備 ３．撮影開始 ４．画像の編集 ５．今回の記念品は…？ １．記念イベントは二番煎じ？ まいど～、ダークで～す ♪ ど～も～、フィグマで～す ♬ ふたり揃って…✨ さあ、今回は200本記念やで～！ 前回の２周年記事とセットでやってたらもっと盛り上がったのになぁ…。 ダーク、それ言わない約束だろ！？ まあまあ…。 すなおさん、今日は最初からご登壇下さいましてありがとうございます。 で、記念イベントはどんな企画を？ 読者の方々から、画像の撮影・編集方法についての質問を何度か受けたことがあってね。

大家好〜！やすまるです。 YouTubeで韓国のモッパン動画をみるのが大好きです。 モッパンとは食べるという意味の韓国語と放送という意味の韓国語を組み合わせた言葉で、韓国ユーチューバーさんたちがモグモグとたくさん食べる姿が見ていて楽しいです。 そして何よりもAMSRでサクサクといい音を立ててチキンを食べるのがとっっっても美味しそうなんです！ 見る度に食べたくなり、見る度に今年韓国行きが中止になってしまったことが思い出されて残念な気持ちにも。 もし韓国に行ったら食べよう！と決めていたもののひとつが韓国のクリスピーチキンだったんです…。 そんなある日。 CMでマクドナルドからコリアンクリスピーチキンなるものが販売されているのを知り早速マクドナルドへ行って来ました！ 韓風炸鷄腿 なんと手袋までついているじゃありませんか！ 高まる期待！ ジャーン！ タレがたっぷりで美味しそう！ こういうの、まさに

ご無沙汰しておりました☺️ ちょっと近況です😅 私は昭和を知る10歳なんですが、、 昭和を知ってる身体が体調を崩してまして、 バイオリズムがだがたで病院行ってました なんてことなく、血圧手帳をつけることになりました😭塩分気をつけてと言われて、、 「糖分は大丈夫ですか？」と聞いたら「糖分も！」と優しい先生にちょびっと怒られてきました(*´ω｀*) そんな訳でブログちょっとお休みしてまして復活しましたので、これからもよろしくお願いします🤲🥺 毎度のハニーズ物語ですが、2パターン作ってみました 現代版とパラレルワールド版です お話しは繋がってますので、 お時間ある方見てもらえたら嬉しいです😆 ⭐️現代版 はじまりはじまり〜ヽ(*´ω｀)ﾉﾞ ﾜｯﾁｮｰｨ♪ あるところに、はにわの仲間たちがおりました はにわ仲間の、かおるん、れいっちょ、ラビたん、フィクーション、ターさん&パパは秋になっ

カレンダーを見ていてふと気づきました。 １０月に祝日マークがありません。 何かなかったっけ…（°_° しばしボンヤリ。 そして思い出す。 体育の日はいずこー（°△° そうでした。 コロナ騒動で忘れていましたが、 今年は本来ならオリンピックイヤー。 それに合わせて、移動していたのでした。 ・１９６４年１０月１０日： 東京オリンピック開会式。 ・１９６５年～： 毎年１０月１０日が『体育の日』に。 ・２０００年： ハッピーマンデー制度できる。 ※ 体育の日、１０月第２月曜日に移動。 ・２０２０年： 『体育の日』➽『スポーツの日』に。 ※ 五輪開会式当日、７月２４日に移動。 ※ とばっちりで『海の日』が移動。 （→７月２３日へ）。 ・２０２１年： 五輪延期のため引き続き祝日移動。 開会式が『スポーツの日』に。 ※ ７月２２日『海の日』。 ※ ７月２３日『スポーツの日』。 ※ ８月８日『山の日』（閉

塗り絵の本が増えてきていますが、他の人の塗り絵を見ていて気になっている塗り絵本はまだまだあります。^^; メルカリもチェックしつつ少しずつ集めているのですが、少し前にはブックオフオンラインショップでも塗り絵を購入してみました。 tegakilog.hatenablog.com 状態もいい塗り絵が届いたので喜んで使っています。 で、またブックオフオンラインショップで使えるクーポンが届いたので、何かないかと探していたら欲しかった塗り絵の在庫がありました。 『アイビーと不思議な蝶』です。 ジョハンナ・バスフォードさんの塗り絵本です。 ジョハンナ・バスフォードさんの塗り絵は『ひみつの花園』と『ねむれる森』を持っていますが、海外らしいデザインがとても気に入っています。 だから、ジョハンナ・バスフォードさんの塗り絵はぜんぶ欲しいなーと思っていて『アイビーと不思議な蝶』も気になっていました。 それが、ブ

ホットチョコレート　600円(税込) この前フロートを楽しんだばかりだったのに、あっという間に季節が進んでしまいました。 ot-icecream.hatenablog.com 週末限定のオシャレカフェ、ポーコーヒーさんの冬季限定ドリンクはホットチョコレートです。 カカオがしっかりと濃厚で甘さも控えめ。だけど、後味はスッキリしている。絶妙なバランスに仕上げてある。 ホットチョコレートって、自分で淹れるよりも断然人に淹れてもらいたい飲み物、ですよね。 ポーコーヒーさんって、本当にセンスの塊。またホットチョコレートで一息つきたくなったら、伺います。 ✔️POE COFFEE(ポーコーヒー) 〒221-0812 神奈川県横浜市神奈川区平川町27-1 シャトレー東白楽1F 金　11:00～19:00 土日祝　9:00～18:00 https://instagram.com/poe_coffee こち

一昨日、パパさんのパンツのカゴで寝ることを書いたら、 パンツが毛皮にグレードアップだねぇ、 パンツが愛情だらけだねぇ、などなど、 嬉しいコメントをたくさんもらいました。 抜け毛はあまり喜ばれるものではないと思いますが、 これらのコメントを受けて僕はふと思いました。 「抜け毛＝愛」と考えられるのではないかと(笑) パンツが毛だらけになったら “愛がたくさんついてる♬” ソファーが毛だらけになったら “わぁ、愛がいっぱい♬” 階段や床に漂う大量の抜け毛は “ああ、この家は愛に溢れている♬” 抜け毛を見ても幸せな気持ちになれる、 これはもう、「抜け毛＝愛」と結論づけられますね(笑) 毛が抜けている僕からの愛なのか、 抜け毛を愛しいと思う人間からの愛なのか、 これを考えると、 なんだか哲学チックになってきますね。 僕、こんなこと考えるの、好きです(笑) 答えは出ないんですけど、 ああでもないこうで

今週のお題「運動不足」 みなさんこんにちは。 カナエルの英語部屋です。 今日は「運動不足」このテーマに乗っかってみようと思います。だいたいこの時期のテーマとしては「運動の秋」といったものが多いのですが、あえて「運動不足」をお題にしたはてなさん、素晴らしいと思います。 １．塾講師の天敵 頭は使えど体はあまり動かさない「塾講師」の天敵の一つがまさに「運動不足」です。塾講師のすべての仕事の中に「有酸素運動」的なものはありません。いくら授業中に派手に動いても範囲は黒板付近のみですし、そもそもそんなに派手に動く塾講師なんて生徒からするとイヤですよね。 身体をひねるとかストレッチするとかその程度では到底解消されるものではありません。動かないのであれば食事をきをつけるしかないですよね。仕事以外で運動の時間をきっちりとらないとこの先ヤバそうです。 ２．田舎では「目立つ」 僕の住んでいる場所は「人口2900