ポテトサラダを簡単に糖質オフ、カロリーオフする食べ方やレシピを考えてみた万能料理「ポテトサラダ」1人前のカロリーは180kcal、これって高カロリー？ おつまみとして食べてもとっても美味しくて、和食にも洋食にも合う「ポテトサラダ」は万能な一品ですよね。僕もポテトサラダが大好きです(^^)しかし、ポテサラは料理のメイン食材に「じゃがいも」を使うため、ちょっぴりカロリーが気になるところですよね。そこで今回は、ポテトサラダのカロリーについて理解を深めるため、僕が調べたことを備忘録としてまとめてみました。... ポテトサラダは高糖質料理なのに糖質制限・ダイエット向け！その理由とは？ 前のページでは、万能料理として知られる「ポテトサラダ」のカロリーについてご紹介しました。じゃがいもをメイン食材に使うことで、意外なほど高カロリーだったわけですが、実は、カロリー以上に注意したいのが糖質。今回は、ポテトサラダやじゃがいもの糖質量をご紹介したうえで、意外にも？ダイエットや糖質制
