万能料理「ポテトサラダ」1人前のカロリーは180kcal、これって高カロリー？おつまみとして食べてもとっても美味しくて、和食にも洋食にも合う「ポテトサラダ」は万能な一品ですよね。僕もポテトサラダが大好きです(^^) しかし、ポテサラは料理のメイン食材に「じゃがいも」を使うため、ちょっぴりカロリーが気になるところですよね。 そこで今回は、ポテトサラダのカロリーについて理解を深めるため、僕が調べたことを備忘録としてまとめてみました。 ポテトサラダ1人前のカロリーは180kcal。これって高カロリー？ ポテトサラダ1人前に使用するじゃがいもを半個とした場合、カロリーは180kcalです。これって意外と高くないのでは？と思ってしまうかも知れません。 しかし、大衆酒場でおつまみに注文すると、かなり量の多いポテサラが出てきたりするケースもありますよね。 また、ポテトサラダは、1人前の小鉢では満足できずについつい箸が進んでしまうものです。 さらに忘れてはいけないのが、マヨネーズの
