日本もオランダやデンマークみたいにもっと積極的に自転車を使うべき ｜ 旧ぴろり速報２ちゃんねる
自転車マニア鶴見辰吾「車売っちゃった」 芸能界屈指の自転車マニアで知られる俳優鶴見辰吾（45）が自転車ガイド本「気がつけば100km走ってた」（9日発売、実業之日本社）を出版することになり3日、都内でＰＲ会見を行った。約120万円の愛車でさっそうと登場し「自転車は健康にも環境にもいい。100キロくらい誰でも楽しめますから、ぜひいつか僕と一緒に走ってほしい」と話した。 6年前に健康のために始め、3年前には業界団体から「2代目自転車名人」に選ばれるロードバイクの達人になった。小栗旬、深田恭子ら芸能人の自転車選びもしており「深キョンは最も乗りそうもないタイプだけどね」。自転車仲間の広がりが楽しいという。 http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20101103-697819.html
男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ：アルファルファモザイク
12 困った時の名無しさん :02/02/25(月) 13:36 卵と聞いてコレステロールを気にしがちですが、善玉コレステロールを 多量に含んでおり、逆に体内に溜まった悪玉コレステロールを取り除く 働きがあり、善玉と悪玉のバランスが崩れ悪玉の値が増え過ぎた時に コレステロール値の上昇と診断されるのです。 13 困った時の名無しさん :02/02/25(月) 13:38 玉子にはコレステロールが含まれていますが、このコレステロール単体では 体に悪影響を及ぼすことはないといわれています。 このコレステロールは、バターなどに多く含まれるミリスチン酸とともに調理されると、 体内で悪玉コレステロールとなり、これが増えると動脈硬化などの原因となりますが、 植物性油脂で調理した場合には、そのような心配は無いということです。 逆に、玉子は、今注目されているアミノ酸をバランス良く含む食
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