良い習慣を身につけることは確かに大切です。ただ、僕たちが本来持っているはずの力を発揮できなくなる原因は往々にして悪い習慣にあります。 今回は、そんな「悪い習慣」をいかにして手放すか参考になる本をご紹介します。 もくじ もくじ メンタルが強い人がやめた13の習慣 「自分を哀れむ習慣」をやめる 「現状維持の習慣」をやめる 「一度の失敗でくじける習慣」をやめる 「すぐに結果を求める習慣」をやめる 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ メンタルが強い人がやめた13の習慣 ココロクエストの記事でも習慣が人生を変えると書いたことがあり反響がありました。人生をより良くするためには習慣化を取り入れることが大切です。ただし、習慣にも良い習慣もあれば悪い習慣もあります。 今回ご紹介する本では「世の中にありあらゆる良い習慣を身につけたところで、悪い習慣を温存していたのでは目標になかなか到達できないだ

今日も訪問ありがとうございます😊 今回も僕の旧ブログ(livedoorブログ)時代のエピソードのリメイクになります。 これは次女のリンが2歳ぐらいだった頃のエピソードです。 我が家のメインで使っているトイレは引き戸になっていて、安全対策用に、外からも鍵が開けられるようになっています。 2歳になり色々知恵がついてきたリンも、トイレの鍵を開けられるようになっていました。 僕らがトイレに入ると、大でも小でもお構いなしに鍵を開け入ってくるようになったリン… そんなある日の事です。 いつものようにリンがトイレの戸を開けて入ってくると… そこにはなんと！ 実はこれ、プロレス好きの僕が昔買った、パチモンのタイガーマスク！ いつもリンがトイレに入ってくるので、ちょっとしたドッキリを仕掛けました。 リンはどんな反応するのかな？ あれ？ 無反応… しかもそのまま向こうに行っちゃった… そして… 予想外の大号

みなさんは、「パン」って好きですか？ 私は大好きです(*´ω｀*) 《パン屋さんの魅力》 近所にパン屋さんがあるのですが、子供と公園に遊びに行く時、前を通る度にパンの焼ける、いい匂いがしてくるんです。 「あ～、いい匂い！美味しそうなパンが、いっぱいあるねー。帰りに買って帰って、お昼に食べようか」 って感じで、よく買って食べています(*^^*) 色んなパンが並んでいて、どれも美味しそうで、選ぶのも楽しいですよね～。 娘たちもパンが大好きで、次女も自分で持って、ちゃんと食べます。 そして、本当に美味しそうな顔をするんですよ。 人って、美味しいものを食べている時、自然と笑顔になりますよね(^-^)v 《パンを手作りしてみよう！》 今回は、そんな「パン」を、お家で手作りしてみよう！っていうテーマの絵本を、ご紹介いたします。 それは… 【ぼくのぱん　わたしのぱん】 ぼくのぱんわたしのぱん （かがくの

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いつも訪問ありがとうございます😊 先日、次女のリンが学校から帰って来て… 我が家の娘達、学校から帰って来ると、ほぼ100%の確率でトイレに入ります。 リンからこんなお願いが… ま、女の子だからね、友達に知られると恥ずかしいですよね〜 僕も冗談で言っただけで、実際は言わないですよ。 でもね… リンの大声がめっちゃ外に漏れてましたww 結局、友達に聞こえていたそうで、ちょっと恥ずかしい思いをしたリンでした。 うんこでもこっちのうんこならよかったんですけどねww 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

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２枚の厚めの食パン（５枚切り）を重ねて、上のパンの中身をくり抜き、細かくちぎる。（作る時に、この食パンがお皿の代わりになります。） そこに、スライスチーズを入れて敷く。 先ほどちぎったパンを盛りつける。 次に、カニカマをちぎってのせる。（ツナなどでもいい） 次はソース作り、ポタージュを使ったベシャメルソースを作ります。 ベシャメルソースとは？ フランス料理のクラシックなソース。 牛乳に、ポタージュのカップスープの粉を入れ、 ↓ さらにクリープを入れます。（これが生クリームの代わりになります） とろみを出すために、ちぎった食パンを少々加え、電子レンジ（５００W）で３０秒温めます。 すると、ベシャメルソースの完成です。 できたソースを食パンの上にまんべんなくかけます。 最後に、スライスチーズとマヨネーズをトッピングし、トースターで６分焼きます。 すると、ベシャメルパンのできあがり！ カップスー

音楽は好きですか？相方スケさんは無類の音楽好き、それも70年代や80年代のものが大好きです。最近は記事も書いてくれるようになりましてね。 さて今日は、そんな相方スケさんが命の次に、と私は思っているのですが、とてもとても大切にしているオーディオが置かれている場所をご紹介です。 「ちょんまげ」の話は先日ブログに書きました。こちらの記事を覗いてみてね。あ、オーディオを紹介します！と言っておきながら、いきなり何を言い出すんだ、このオバハン！と思った？スケさんのオーディオには、なくてはならない「ちょんまげ」なのだよ。 www.cheer-up.info まずはリノベーション前の写真から、ご紹介しますね。 引き戸で、向こうの部屋は和室です。右隣りは半畳の物入れ。実はここ、元はサウナだったようで、中にはコンセントもあります。 どんだけサウナが好きなんだよ、と思いますよね。ガスなのか電気なのか、わかりませ

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こんばんは。連日のお菓子の当たり探険隊のご鑑賞ありがとうございます～♪ 余談ではありますが、映画のコマーシャルとかでよくある"衝撃のラストを見逃すな！"的なやつありますよね・・・ ま、 つい先程テレビ見てたらやってたんですけどね。 あれをこのお菓子シリーズでもやってみたい。 衝撃的なラストを見逃すな！なんて言ってみたい。 そんなこと妄想したりしてました。 大丈夫。衝撃的なラストなんてありえませんから・・・ さて初の連夜の挑戦となるわけなのですが、今回、目をつけた品はこちら！！ でで～ん♪ 明治  ハイレモンだよ～ なかなか有名なお菓子ですよね！？ もちろんみなさんご存じですよね？？ 姉妹品であるヨーグレットの方が知名度では上だと思いますので、高校野球で例えるならば超高校級２番手エースといったポジションなのではないでしょうか。 このハイレモンにもラッキーアイテムが入っていることはご存じでしょ

必要だけど届いても嬉しくない郵便物 この時期になると、とっととほしいけれど届いても全く嬉しさがない郵便物がいくつも届きます。 そう、住民税の納付書と固定資産税です。 必要だけど届いても嬉しくない郵便物 忘れたころにやってくる 住民税を倒しても第2第3の強敵が！ ある意味嬉しい通知も多い まとめ 忘れたころにやってくる 確定申告をしたのが3月なので、つい忘れがちになってしまいますが、今月になって様々な税金の納付書が届きます。 特に金額がきついものは、やはり住民税です。 これは去年の所得金額の10％を徴収されるので、中々の金額になります。 節税を頑張った私でさえちょっと嫌になる金額がきます。 救いなのは、4回に分けて支払いができる（4枚納付書が入っている）ので、1回1回の金額はさほど多くないことです。 ただ、今の間に納付しておかないと絶対に忘れるので、とっとと納付しておいたほうが良いでしょう。

インテリアとして写真を飾るときに、湾曲で写真を飾れば意外にいいかも知れないですよ。というお話です。 Sponsored Links 僕の仕事場にイギリス人のマークさんという人がいる。最近、家を建てたみたいなので早速ですがお邪魔してみました。奥様は日本人でべっぴんなんです。 玄関開けたらね。1秒でピクチャーーっ。お約束の展開が来たーーーーっ。 廊下、階段、リビング。写真・写真・写真。家族の写真がとても凄いのです。写真を飾る風習ってあるんですね。 というわけで、マークに触発されて、僕も写真を飾って見ることにしました。 フォトフレームを買いに東急ハンズに見に行きましたが、意外にフォトフレームは高い。ここは、100均というわけにはいかない。 でっ、よいしょ。困った時のニトリ君。 格子状の小物いれですが、湾曲に写真を入れれば意外におしゃれかも知れない。因みにダイエット継続中なので見るだけおやつ。 3

日本にいても本場ロシアのスイーツが62円で楽しめる！ 中はチーズケーキ、外はおいしいチョコレートでコーティングされたスイーツ。 その名もシローク！ チーズケーキ好き、チョコレート好きな方必見です。 シロークについて 購入できる場所 中身はこんな感じ！ 食べる前に問題発生 冷凍して食べた感想 冷蔵して食べた感想 まとめ シロークについて 「Svalya」 シローク（ロシア語：сырок）とは、トゥバローグと呼ばれるクリームチーズがチョコレートでコーティングされたロシアのお菓子。 （参照：シロークの英語・英訳 - 英和辞典・和英辞典 Weblio辞書） おそロシ庵さんの記事を読んでおいしそうだと思ってすぐ購入しました！ 購入できる場所 全国の業務スーパーで買えます。 値段：1個62円（税込） 味：イチゴ、ブルーベリー、バニラの3種類。 中身はこんな感じ！ 袋から出すとこんな感じ！ そこまで大き

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