先日、次男 (小1) の懇談会がありました。 その時に配られたプリントが衝撃的で (私にとって)、子供の睡眠を見直すきっかけになったので、まとめておこうと思います。 子供にとっての睡眠 プリントの内容は、子供の睡眠に関するアンケートを元に生活改善を考えるものでした。 睡眠に関しては以前考えたことがあります。 www.pandamama-eigoikuji.xyz 今もスタンフォード式を参考に、睡眠を意識した生活を継続しています。 しかし、週末や私が仕事で遅くなった日など、仕方ないか〜とリズムが崩れることもしばしば…。 それでも寝る時間や寝る環境、寝るまでのプロセスなど、できる限りのことは気を付けていましたから、うちは睡眠に関しては大丈夫〜、なんて軽く考えていました。 しかし、懇談会で配られたプリントの内容に自信消失です。 そこには、 休日の起床時間が 平日よりも1時間遅い　→　寝不足 平日

千葉県勝浦市のホテル、素晴らしいですね 中国の武漢市からの帰国者を一時的に隔離するために、千葉県勝浦市のホテルが客室を提供していました。 (風評被害になる可能性があるので、ここでは名前は伏せさせていただきます。） 千葉県勝浦市のホテル、素晴らしいですね 日本人らしい素晴らしい行動です さらに感染拡大 まとめ 日本人らしい素晴らしい行動です 武漢からの帰国者を一時的に隔離する為に、政府は宿を探すと、千葉県勝浦市のホテルが手を上げてくれました。 これって、凄く勇気がいる行動で素晴らしい行動だと思います。 まず、普通に考えると、予約が入っているお客様もいるはずです。そのお客様には、ホテル側からキャンセルをお願いしないといけません。普通、こんな事できませんよね。 そんな事をしたら、そのお客様からの信頼が無くなってしまいます。 次に、隔離・収容した後、新型コロナウィルスが発症した場合、そのウィルスが

『職場でミニ四駆が流行り始めている』【体脂肪率30%超えから始めるダイエット122日目】 こんにちはアズキングです！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com YouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい！ m.youtube.com 少し前からスマホゲームのミニ四駆【超速グランプリ】が職場で流行ってます。 ミニ四駆カテゴリーを作りました。 ミニ四駆のカテゴリーはコチラ☟ www.small-animals.work スマホアプリも面白いのですが、ゲームを楽しんでいると本物が欲しくなりました。 最初

墓ノ木自然公園キャンプ場は、黒部川扇頂部の河川敷に位置し、面積22.23ヘクタールを有し自然とのふれあいを生かした公園内にあるキャンプ場です。 無料のキャンプ場内は小川が周囲をめぐらし、水遊びや釣りができるなどアウトドアには最適の環境です。 墓ノ木自然公園キャンプ場 墓ノ木自然公園キャンプ場【基本情報】 墓ノ木自然公園キャンプ場【サイト状況】 墓ノ木自然公園キャンプ場【利用料金】 墓ノ木自然公園キャンプ場【設備】 炊事場＆かまど トイレ ゴミステーション 墓ノ木自然公園キャンプ場【アクセス】 墓ノ木自然公園キャンプ場【ロケーション】 墓ノ木自然公園キャンプ場【入浴施設】 バーデン明日 ふなみの湯(ふれあい温泉) 墓ノ木自然公園キャンプ場【買い出し】 大阪屋ショップ 宇奈月店 コメリハード＆グリーン 宇奈月店 墓ノ木自然公園キャンプ場【周辺観光地】 宇奈月温泉駅 欅平駅 宮崎・境海岸（ヒスイ

やっぱりいいね、ランニング！ ken-jです。 今回も定例のランニング報告となります！ 結論的には１０ｋｍ走りまして、気分はスッキリ爽快です！ 内容報告に移る前に、走る直前のTwitterを見て下さい。 おはようございます！ 3時51分起床です！ 夜中に何度も目が覚める。 一体何なのだろう？ 夢の中では仕事でイライラする夢☹️ 現実はそうでもない。 自己肯定感が高くっている事が原因？ そんな事ってありますか？#おは戦20219fs#おはよう戦隊0219#愛拶0219#おは日報0219— なるほど！ケンちゃん@はてなブロガー (@sojW7gyS55RPsKi) 2020年2月18日 仕事の夢を見てイライライラっ！として何度も目が覚めました。 でも現実ではそんなことはないんです。 この現象は何なのでしょうね。 自己肯定感が最近高まっているからでしょうか。 一度、調べてみることにします。 ちな

こんばんは。 本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 あっという間に水曜日が終わろうとしていますね。本日はいかがお過ごしになりましたでしょうか。 私の住む地域では久しぶりに晴天に恵まれて、気分も晴れやかに一日を過ごすことができました。 昨日の記事では、「住む場所を変える」ことについて書きました。 大前研一さんの「人間が変わる3つの方法」のうちの一つですね。 --------------------------------------------------------- 人間が変わる方法は3つしかない 1番目は時間配分を変える 2番目は住む場所を変える 3番目は付き合う人を変える この3つの要素でしか人間は変わらない --------------------------------------------------------- これについては、以前の記事でも触れております

家を建てる。 果てしなく続く打ち合わせ。 こんなにも決めることがあるのかと 驚くばかり。 打ち合わせを重ねるたびに 少しずつ決まっていく素材。 www.bizucafe.com www.bizucafe.com www.bizucafe.com www.bizucafe.com それでもやっぱり・・・。 なんて何度も検討しなおしたり 見本を見比べたり その繰り返し。 そんな中で次なる課題は フローリング。 床材をどうするかということ。 目次 フローリング 無垢フローリング メリット デメリット 費用相場 複合フローリング メリット デメリット 費用 私の場合 おわりに フローリング 床材は毎日触れるところ。 部屋の印象にも関わる存在。 しかし簡単には取り換えることができない分 慎重に選びたい。 床材を決める時に悩んだのが 無垢のフローリングか 複合フローリングか ということだった。 無垢フ

「起きてもいないことを不安に思い、過ぎてしまってどうしようもできないことを悔やんでも仕方ないですよ。それより今を生きてみませんか」 このように言ってくれている言葉です。 これだけ変化が激しい時代だと未来のことは誰もわかりません。 以前「老後資金に2000万円必要」と話題になりました。 もちろん「蓄え」はないより、あった方が良いですが、何十年後のことをあまり考えすぎて、今の生活を窮屈にするのもどうかなと思います。 ただ何もしなくて「なんとかなるさ」はいけないですが、現状でできることにベストを尽くしているのであれば「なんとかなるさ」の精神でいきましょう。 これまでも何とかなってきたのだから、これからも何とかなりますよ。 未来や過去のことを考えることも大切ですが、今現状できることを最優先に考えていきましょう。 義務と責任で仕事をしている間は苦しい。意味や価値を感じて仕事をすれば楽しい仕事に対する

普段使っているカタカナの言葉、英語っぽいけど実はその言葉、日本でつくられた、日本人のための、日本でしか通じない言葉かもしれません。それは『和製英語』です。 「英語っぽいのに英語じゃなかった。」「英語だと思っていたらドイツ語だった。（外来語）」「英語だけど使う場面や意味が違う。」など、たくさんあります。 今回は「ハイタッチ」など、日常会話でよく使いそうな和製英語を17個ご紹介します。 1、プラスアルファ（plus alpha） ・something extra ・added value 何か付け足すことを「プラスアルファ」と言いますが、英語では 「何か足す」の意味として、”something extra”  を使えば良いでしょう。”extra” は「余分の」「特別の」「追加の」などの意味です。 “added value” は「付加価値」という意味なので「プラスアルファ」の意味に近くなると思い

幼児用のワークの漢字ドリルが終わりました。文理の練習帳シリーズ「はじめてのかんじ」です。4・5・6歳向けですが、幼児用の漢字ワークの中では、一番かんたんそうでした。 れんしゅうちょうはじめてのかんじ めやす４・５・６歳 /文理 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net 1年前くらに始めているようです。漢字カードは、リングホルダーでまとめたのを、おもちゃ箱の中に入れておきました。たまに出して遊んでいたので、しばらくして読みを覚えた時点でしまったのかな。 「1年生で習う身近な漢字35字」が載っていました。 漢数字が書けるようになったのは、これをしていたからでしょうね。 ⇒漢検6級受検【小3息子】 最初は横についていたのですが、夕食を作っている時にしたりと、後半は一人でしていました。書いていなかったところを昨日、一緒にしました。 男、耳などはまだ

がんこのお子様メニューは種類が豊富 お気に入りのお子様メニュー「ちびっこ」 お子様メニューのデザートはヘルシーで美味しそう！ お子様ランチ・キッズメニューは子どもが小さい時だけしか楽しめません。大人も楽しめるお店も増えていますが、小学生以下が基本です。だから、外食はできるだけお子様ランチがあるお店に行っています。 がんこのお子様メニューは種類が豊富 休日のお昼ご飯の時間帯は、洋食やファーストフード系のお店が混みますよね。ちょっと出遅れると大行列。そんな時によく利用するのが居酒屋・和食系のお店です。特に「がんこ」は外出先にあることが多く、お気に入りです。 「がんこ」はお子様メニューが豊富です。 がんこのお子様メニュー ※店舗によってメニューが違うのでご注意を。 www.gankofood.co.jp メニューには書いていませんが、選べるおもちゃもついています☆ 私なら迷ってしまいそうですが、

オーストラリア森林火災 CNNのニュースで考えさせられる内容がありました。オーストラリア南部で続く森林火災でコアラ生息地の大部分が焼き尽くされ、コアラが絶滅に一層近付いてしまうのではないかという危機感があります。 南東部ニューサウスウェールズ州のポートマッコーリー・コアラ病院は、11月にポートマッコーリー周辺を襲った森林火災。 遺伝的な多様性をもつコアラの個体群が壊滅的な打撃を受けたと発表し、「国家の悲劇」と位置付けられました。 死んだコアラは350匹あまりに上り、火災が起きた場所の約75％はコアラの生息地でした。 オーストラリア動物園によると、生息地の破壊によって個体数が激減し、残ったコアラはわずか約4万匹から10万匹程度にとどまるとされています。 森林火災や生息地の森林伐採、犬による襲撃、交通事故に加え、コアラは米国と欧州の毛皮取引のために、250万匹以上が殺されてきました。 森林火災

月曜日の朝、いつもの時間に子どもを起こすと「あと10分寝る」と言われました。 土日にスキー旅行に出かけて、日曜日は２１時半にバスツアーのバスを降り、帰宅したのは２２時半を過ぎていたので、眠いのも当然です。 月曜日はなんとか頑張って学校に行ってもらうしかありませんが、このまま疲れをためて火曜日に向かうのはよくないなと、子どもを起こしながら考えました。 月曜日の朝ごはんにバームクーヘンをいただきながら、こんな会話をしました。 私「今日の夜の勉強、減らしたら？」 子「なんで？」 私「疲れてるから早く寝たほうがいいでしょ。勉強は学校の宿題だけにして、母さん帰ってくるまでにお風呂も明日の準備も終わらせときなよ。」 子「たしかに！そうする！」 私も公認で勉強が減るのです。子どもは大喜びです。 以前書きましたが、毎日、 学校の宿題 論理エンジン ぴったり NOBU先生 に取り組んでいますが、一時休戦。

塾を運営していると生徒、保護者の方から読解力についてご相談を頂きます。 読解力をつけるには本を読むしかないですよね。 国語は答えがないからセンスが必要ですよね。 国語の勉強の仕方が分からない。 などなど。 今回の記事では、そんな方におすすめしたいのが「おはなし推理ドリル」です。 この記事を読んでいただければ、「おはなし推理ドリル」をやってみたいと思って頂けるかもしれません。 読解力とは 「おはなし推理ドリル」とは 本の構成 事件編 推理編 回答編 本の内容 にゃもさんの取り組み紹介 「おはなしドリル」シリーズ 他のシリーズ 「なぞ解きサバイバルシリーズ」 「なぞ解きストーリードリル」 最後に 読解力とは 読解力とは、「文章の中にある論理構造を理解する力」＝「論理的に文書を読む力」です。 例えば、 さんまは魚です。 魚はえら呼吸をします。 つまり、さんまはえら呼吸をします。 この文章の論理構

どーも！ 最近は書くべきか書かざるべきかと悩むことが多いつくもです。 どんなテーマのものを書くにしても 『自分らしさとは何か』 を考えることが最近は多くなっているからかもしれません。 それはさておき 2020年2月11日（火）に プロ野球の元監督として、 その味のある「ボヤキ」で有名だった 野村克也監督（やめても監督のイメージがあるのでこれでｗ）が 84歳で亡くなられましたね。 人としての在り方や生き方にも通じるような言葉を いくつも生み出している方で 私が知ってる現代の人の中では最も名言を創造した人なのでは と思っています。（あくまでも当社比ですｗ） 野村監督がプロ野球の現役選手として活躍していた頃は 流石に知る由もないんですが、 その記録を紐解いてみると とんでもない選手だったことがわかります。 ja.wikipedia.org 26年間の現役生活も誰にでもできることじゃありませんが

Legal beef 今日は英語のスラング"legal beef"について説明します。 実はbeefには「牛肉」だけではなく、スラングで意外な意味があるのです。 意味 あなたがベジタリアンだとします。目の前に牛肉を出されたらどう思いますか？ そう、その料理を提供した相手はあなたの事をよく思っていないですよね。よく思っていないどころかあなたに喧嘩を売っている可能性もあります。 これから転じたかはどうかは分かりませんが、beefには、スラングで「不平、不満(complaint)」や「議論、論争(argument, dispute)」という意味もあります。 ということでlegal beef とは、「訴訟」と訳せるでしょう。 例文 I am going to make a legal beef against his company. 私は彼の会社を告訴するつもりだ。 ABC company pa

最近サッカーばかりだったので、今日は船を。 こちらは極洋海運のリーファー船 HARU VERDY です。 荷役中のところが見れるように撮ってみました。 リーファー船は、温度管理が必要な冷凍や冷蔵のものを運んでいます。 例えば、野菜、肉、魚、果物など。 他にも、医薬品や化学製品など、低温で輸送する必要があるものも存在しますが、リーファー船が運んでいるかはちょっと分かりません。 船で海外から何日もかけて来る時、積み荷はどうなっているか気になりますよね？ この間は常温で保存されているので鮮度が落ちます、なんてことは当然ありません。 船には冷凍コンセントというのがあり、船の発電機とつながっているはずです。 なので、船内でも冷凍のものは-20℃とか、チルドは0℃とか温度を維持して運ばれます。 港に到着し、コンテナを揚げると、速やかに今度は冷凍車に積まれます。 写真の右側にも冷凍車が待機しているのが分

リクエスト特集 今回はリクエスト特集でたくさんいい曲がかかり楽しかったです。 この番組をずっと担当されていた児山紀芳さんが亡くなったのが昨年の2月3日。一周忌となりますので、児山さんに捧げたリクエストもありました。ご存命ならば2月11日で84歳となられていたそうです。 特集のリクエストに応えて来週は「ビリー・ホリデー特集」をやってくれるそうです。 2015年4月4日に児山さんが「ビリー・ホリデイ生誕100年特集」をしてくれたお陰でビリ・ホリデーが大好きになり、ボックスセットを買ったり、大橋巨泉さんが書いた本を読んだりしました。 Billie Holiday ＆ Her Orchestra、Lester Young「The Man I Love」 Musical Romance アーティスト:Billie Holiday,Lester Young 出版社/メーカー: Sbme Special