こんばんは。 本日もこのブログにご訪問いただきありがとうございます。 昨日の記事では、ウォーキングとダイエットの関係についてお話をしました。 ウォーキングにはダイエット効果が期待できますが、減量という観点で考えると、短期間でその効果があらわれることはありません。 短期間で減量したい人には不向きな取り組みと言えます。 ですが、長い視点で考えれば、そのメリットは大きいと言えます。習慣を味方につける、という考えをお持ちの方には本当にお勧めしたい取り組みです。 しかも、減量以外の効果も期待できます。減量を主目的と考えず総合的なメリットを考えて「ウォーキング」を習慣化していただきたいと思います。 歩くことを活用できる場面は他にもあります。 なかでも強調しておきたいのは、 歩きながらの他者とのコミュニケーション です。 特に二人でのコミュニケーションに大きな利点があります。 コミュニケーションの場とし

コロナウィルス騒動のため、自宅にいる時間が増えました。 小学生の子供たちは学校も休校になり「ニンテンドースィッチ」で「マインクラフト」や「フォートナイト」に夢中です。 最近のゲームにはなかなかついていけてないですが、、ふと自分も子供の時に「ファミコン」と「ドラクエ」に夢中になったことを思い出して、記事にしました。 www.grateful-feelings.com www.grateful-feelings.com 今回は上記の記事の続きでファミコンとスーパーファミコンで発売された「ドラクエシリーズ」について、あれこれ語ります!(^^)! ドラクエシリーズの紹介ファミコンとスーパーファミコンで発売されたドラクエは「Ⅰ～Ⅵ」までの6作品です。 どの作品も発売されるたびに新しいシステムや要素が加わり、私たちを楽しませてくれるソフトばかりです。 ドラクエは時代と共に進化し続ける作品なので、30年

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではSnoopyで有名な「Peanuts」の実際の動画を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 「A New Best Friend」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 空欄の答え 他の

小学館の無償の自宅学習支援サイト<第１期>開設 会員登録不要・対象は３歳～小学生 市販の人気教材をダウンロード・印刷して利用できる ダウンロードできる教材は人気があり有名なシリーズもの 小学生の教材例 『 本物の読解力をつけることばパズル』シリーズ一式 『 本物の国語力をつけることばパズル』シリーズ一式 『なっとQ～』シリーズ 幼児の教材例 『ドラえもんはじめての○○』シリーズ 小学館の無償の自宅学習支援サイト<第１期>開設 小学館から自宅学習支援サイトとして、無料で教材を利用できるサイトが出ています。 第1期として、18コンテンツ掲載されています。 ⇒小学館から、自宅学習応援無料サイト「うちスタ」オープン！ おうちでの勉強を少しでも楽しく！ | 小学館 第２期も公開予定のようです。 会員登録不要・対象は３歳～小学生 塗り絵・学習漫画「日本の歴史」・子どもとの遊び方の本・アルファベットドリ

能登にやってきたすまきとすまりん… 周辺の観光も したかったのですが あいにくの冷たい雨 なので　まっすぐお宿に向かうことにしました🚗 門を抜けて少し進むと・・・ 本日のお宿が見えてきました 能登九十九湾百楽荘（石川県鳳珠郡能登町） チェックイン15:00～19:00　チェックアウト11:00 ※温泉施設ではありません ロビーを抜けて・・ 個室（食事処）にてチェックインの手続きを行いました ゆずみつ・紅茶・りんごジュースからウェルカムドリンクを選べました 二人ともりんごジュースをいただきました カボチャのクッキーもサクサクしていてとっても美味しかったです 個室の窓からは美しい九十九湾を望むことができました(´▽｀*)💛 外国に来たみたいな美しい景色… 赤い小屋がアクセントになっていますね！ 百楽荘にはいろいろお楽しみがあるようで・・・ 名物は海洋深層水の洞窟風呂　※一か所のため男女交代

新しい事を始め、継続するためのコツとは 走る習慣が全くなかった私が、１回のランニングで14キロを走れるようになるまでの話を振り返り、何かを始めて、継続するために必要なことについてを考えました。 １つめは、ハードルをかなり低くすることはとても大切だと思いました。最初の目標が高いと、それに縛られてしまい、途中から『やらなければ』と言う考えになってしまいやる気がなくなっていくことに気付きました。 ２つめは、自分に甘くすると言うこと。途中歩いても良い、雨の日は走らなくてもいいなどと、私は自分が喜ぶルールを設定していました。そうすることで、『がんばらなくてもいいんだ』と思うことができ、気持ち的にも楽になりました。 ３つめに大切だと思うことは、人に聞いてもらうと言うことだと思います。走っていた時の私は、恋活イベントで会った男性に話を聞いてもらうことでモチベーションを維持していました。また、どうしても習

１歳半～４歳頃は、卒乳・トイレトレーニングなど、できるようになってもらいたいことが多い時期です。 その反面、イヤイヤ期と言われる時期でもあるので、それをやってもらうことがとても大変ですよね。 発達理論①としてご紹介したエリクソンの理論は、この時期にもとても有効です♪ ＊「発達理論①乳児期編」はコチラ♪ エリクソンの発達理論は非常に有能で、日本で有名な精神科医の佐々木正美先生も色々な本でご紹介されています。 佐々木先生の数ある名著の中でも特別有名な『子どもへのまなざし』も、ベースとなっているのはエリクソンの理論と言っていいと思います。 私も、子どもの支援に携わっている時には、担当しているお子さんについての報告書のようなものを書くときにエリクソンの理論は良く引用していました。 今回はエリクソンの発達理論②ということで、幼児前期（１歳半～４歳）をご紹介させていただきます♪ 佐々木先生の代表作です

公文英語をやめて、約1か月。1日10分～15分と英語の学習時間は、約5分減っています。が、毎日学習するものという認識でいるかと思います。たぶん。 ⇒公文英語は3月で終了【小4息子】英語は家庭学習で継続 英語学習の内容は、 英語ノート1ページに8文を2ページ 動画を利用したスキット練習 ということでした。 スキット練習には、「小5英語がばっちり身につくレッスン」を使いました。 小５英語がばっちり身につくレッスン １０分動画×３０回　ＣＤつき /学研プラス/山田暢彦 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net 30回分ということで、1回分を毎日することにしていました。が、一回の学習設定が、ChatTime1回+レッスン3,4回で1セットということでしたので、1回分はこの本の1セットするということにしました。 ノートに英文を1ページ（8行なので8文

はいはーい！ みんなー、引きこもりは順調かーい？　こんな時こそブログに時間を費やせばいいのだろうけど、当ブログのコンテンツではネタそのものが仕込めない強制休業状態。　無理すればネタ投下できないこともないのだけど、暗ーくなるような話題を引っ張ってくるのも性に合わないのよねー。。。 せっかく記事を書き始めたので、冒頭に余談を挟んでおこうと思います。 前々回の記事が、 はてなブックマークの人気エントリーに掲載されたようです。 www.best-luck.work そして、おいらにもついに初のネガティブブコメが付きました！　はてブあるあるの「互助会がー」というのではなく、取り上げた「清肺排毒湯」について、「間違った情報だったらどう責任取ってくれるんだ？」みたいな内容でした。　「みたいな」という表現になってしまうのは、「ユーザーを非表示」にする機能を使ってブロックしちゃったので、今となってはどこのど

継続特典は持ち運び便利なケース まなびwith１・2年生と違うところ ワークの中が白黒に 【複合教科ページ】が増えた 映像授業の変化 2年生の映像授業 3年生の映像授業 【パソコン・タブレットでの英語ゲーム】が増えた 理科と社会が増えた 理科と社会のワークブック ワークの中もカラーで写真資料も使われている 理科の【実験映像】の数が多い！ 毎月届く教材 自分でマルつけをする練習開始時期は3年生 その他、気になるもの・こと 【学び賞カタログ】～次は太陽系モデルキットが欲しい ナゾトキやコナン・ドラえもんの学習教材の紹介 まなびwith3年生の感想 継続特典は持ち運び便利なケース いつもビニールの封筒で届くのですが、3年生も 4月号はやっぱり箱で届きました。4月号はいつもより内容が多いから！ 2年生の教材にはなかった理科・社会のワークなどが入っていていつもより分厚いな～とは思いましたが、なんか寂

こんにちは、元銀行員バックパッカーです。 今日は空港で両替するよりも劇的に安い手数料で現地通貨を入手できる、海外旅行に最適なクレジットカード「アコムACマスターカード」を紹介します！ 海外旅行の際、アコムACマスターカードの海外キャッシング機能を使えば、どの国にでも安くATMからお金を調達することができます。 キャッシングってなんだか怖いっていう方もいるかもしれませんが、使い方をわかっていればなんら難しいものではありません。 発行手数料や年会費も無料で良いことづくしだと思いますので、是非参考にしてください！ （バックパッカー界ではセディナカードのキャッシングが最強という文化がありますが、アコムACマスターカードの方が強者） 海外キャッシングとは 「ATMなどからお金を借りて引き出すこと」をキャッシングといいます。 「今度急な出費があって現金が必要なんだけど給料日前で残高足りない、でも次の給

がねしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 前回の「あっちゃんあがつく」に引き続き,さいとうしのぶさんの 「たべもの絵本」です。 www.yumepolly.com またまた、食べ物がたくさん出てきます。 しりとりしましょ!―たべものあいうえお 作者: さいとうしのぶ 出版社/メーカー: リーブル 発売日: 2005/11/01 メディア: 単行本 購入: 1人 クリック: 42回 この商品を含むブログ (6件) を見る こちらも「あ行」から始まって行の頭文字から食べ物のしりとりが始まります。 子供達はお気に入りの絵があってそのページばかりみたり、食べ物たちが人間の様に日常生活を過ごしているのを見ながら楽しんでました。 どの食べ物も本当に楽しそうで可愛いです。 もう一冊は「おいしいおとなあに?」です。 家にいて台所から 音を聞いてると、「今日のご飯はなにかなぁ(*´▽｀*)」って

追悼：ハル・ウィルナー特集 今回は4月7日に亡くなった音楽プロデューサー、ハル・ウィルナー（Hal Willner）の追悼特集。先々週のBarakan Beatでマリアンヌ・フェイスフルをかけた時に追悼やりたいとおっしゃっていました。たくさんのプロデュースをされたそうですが、私には難解な曲も多く聴きやすいものを掲載させて頂きました。 ハル・ウィルナーは1956年フィラデルフィア生まれ。お父さんは食料品店を営んでいました。お父さんはホロコーストを生き延びた人で、捕虜収容所のことをよく語っていたそうです。ハル・ウィルナーにはその印象が深く入っていたようです。 ハル・ウィルナーは子供の頃、テレビを見たり、レコードを聴いたりして過ごす時間が多かったそうです。8歳の時にお父さんのお店のお客さんからビートルズのコンサートのチケットをもらい、そのコンサートのことを大人になってからもしょっちゅう思い出すく

今週のお題に「激レア体験」というのがあるので、今日は私のこれまでの人生でいまのところ一番の体験を紹介します。 もちろんこれは本当の出来事です！ 高校の修学旅行のこと。 私の通っていた高校は修学旅行が2年生のときにありました。 行き先は沖縄。 飛行機の後ろ半分を学校が占めて、前半分が一般の乗客でした。 離陸し、シートベルトの着用サインが消えてから担任の先生が私の出席番号の前の人の名前を呼びました。 何回も呼ぶんですが、そいつは飛行機が落ちるのがこわいとか言って修学旅行を休んだんですよね。 行く前から学校でそう言っていて、最初は冗談だろうと思っていたけど本当に来なかったのでみんなで大笑いした覚えがあります。 それでそいつがいないので、その次の私が呼ばれました。 先生はなぜか「一番前まで行って！」と言い放ちます。 クラスの他の人も行くのかなぁと思っていろんな人に聞いてみると、どうやら私だけ。 一