服であふれるクローゼットを見て、どうにか服を減らそうと思ったときに自分がどれだけ依存していたか気付きました。 大量に生産される安くておしゃれなファストファッション。 なぜファストファッションはこんなに安いのでしょう？安いコストの代償は誰が払っているのでしょうか。 その裏側で起こっていることを知ったとき、買い物に対する考え方ががらりと変わりました。 この記事では、どうやって私がユニクロ依存を抜けることができたのかを紹介します。 同じように買い物がやめられない人や、気付いたら必要のない服を買ってしまう人の心に少しでも届けば嬉しいです。

大人ニキビの原因はホルモンバランスの低下や免疫力の低下が主な原因。 間違えたスキンケアやメイクがニキビのできやすい環境を作り出していることもあります。 ニキビができやすい人の特徴やニキビの原因もしっかりまとめるので、大人ニキビに悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。 参考URL ニキビ・吹き出物の症状・原因｜くすりと健康の情報局 角質とは？古い角質が溜まる「角質肥厚」の原因や除去する方法 ニキビができない人が羨ましい！ニキビができやすい人の特徴は？ 肌がきれいな人はたくさんいるのに、なんで私だけ？とニキビができない人が羨ましく感じますよね。 でも、実は間違ったスキンケアでニキビができやすい環境を作り出している可能性もあります。 ニキビができやすい人の特徴をまず紹介していきますね。 参考URL：皮膚科医に聞く、ニキビができる人とできない人の違いとは？意外な原因と対策 顔を洗いすぎてしまう

こんな状態だったのですが、試行錯誤の結果、5～20分くらいで完成するようになりました。 ブログ歴2年目に入った今は有償でのアイキャッチ作成依頼を受けた実績もあります＾＾なるべく早く作れるようになりたいし、コツも知りたいですよね！ アイキャッチの効果や作り方のコツも詳しくまとめるので、アイキャッチ画像を簡単に効率よく作りたい人や統一感やおしゃれ感を出して自分らしいブログにしたい人は参考にしてみてくださいね。 ブログにおけるアイキャッチ画像の4つの効果 サイトのアイキャッチ アイキャッチは記事のタイトルと一緒に記事トップに表示され、SNSでシェアされる場合にも表示される「目を惹くための画像」です。 ブログにとってアイキャッチが大事にな理由は、アイキャッチには次の4つの効果があるからです。 実は最初はフリー素材の画像を選んでアイキャッチ画像に設定するだけで済ませていました。アイキャッチを作るのは

この記事では、実際に私が取り組んだ、産後ダイエットに効果的だった有酸素運動についてまとめていきます。 産後はなかなか体型が戻らず悩みました。でも子どもは手が離せる状況じゃないし、外を走ったりジムに通ったりすることはもはや不可能。 「どうやって痩せるの？」「産後太りは一体いつ解消するの？」と必死に調べて、娘の世話や家事に追われながらもすきま時間にできる効率的な有酸素運動を見つけました。 無理なく継続できる運動を紹介するので、これから産後ダイエットをする人や今頑張っている人は参考にしてみてくださいね。

ブログ開設2ヶ月目に入り、アクセス数急増が起こりました。 このアクセス数急増は、はてなブログのトップページのお気に入り記事への掲載や、スマートニュースへの掲載のおかげです。 アドセンスがなかなか合格せず、心が折れそうになることもあるのですが、はてなブログのコミュニティ力に支えられた2ヶ月目の軌跡をまとめていこうと思います。 アクセス数 はてなブログのおすすめ記事に４回掲載＆スマニュー砲＆はてブ砲 おすすめ記事の連続掲載 スマニュー砲：スマートニュースへの掲載 3回目のおすすめ記事への掲載 4回目のおすすめ記事掲載＆はてブ砲 記事掲載の考察 記事の更新・アクセス数について アドセンスの状況 収益について 検索流入について 次月の課題 おわりに アクセス数 アクセス数は6倍、読者数は3倍になりました。記事数はアドセンス申請のため14記事を下書きに戻していますが合計37記事になりました。 アクセ

働き方改革が掲げられ、徐々に一部企業で取り入れる体制ができ始めていた在宅勤務。 新型コロナウイルス対策により一気に広まりました。

ふんわり豆腐つくね 子どものごはん、何を作ろうか悩みませんか？ なかなかお肉やお魚を食べてくれない2歳の娘。 お肉の固い食感やお魚のぱさぱさした食感が苦手のようです。 豆腐をつかったやわらかくてヘルシーな豆腐つくねは、お肉が苦手な娘も大好きです。 食べごたえもあって大人も一緒においしく食べられる、ふんわり豆腐つくねのレシピをご紹介します。 材料 鶏ひき肉　250ｇ 絹ごし豆腐　160g 青ねぎ　適量 おろししょうが　小1 しょうゆ　小1 酒　小2 だしの素　小1 片栗粉　大1 <タレ> しょうゆ　大2 酒　小2 みりん　小2 砂糖　小4 だしの素　小1 片栗粉　小1 水　大4 作り方 ①豆腐は水切りしておく。 ②材料をボウルに加え、均一に混ぜる。 ③鍋に十分な水、酒　小2（材料外）を入れ、沸騰させる。 ④種の形を型に入れ、整えながら鍋に入れる。 ル・クルーゼの小さな器に入れて形を作りました

インドネシアとビジネスを行う上で避けては通れない問題。 通関・物流の問題。 日本からインドネシアへの輸出に携わっていますが、一度貨物がレッドラインにひっかかてしまい、通関で止まってしまったことがあります。 もう大トラブルで一生懸命いろいろ調べました。 インドネシアの通関・物流についての情報、調べてわかったことをまとめていこうと思います。 世界から見たインドネシアの物流のランク 物流パフォーマンス指標（LPI）とは、世界銀行が貿易・物流の効率性について各国をランク付けした指標のことです。 インドネシアのLPIは160ヶ国中46位（2018年）で、155ヶ国中75位だった2010年よりかなり改善されていますが他のASEAN諸国に比べまだまだ低いとされています。 ◆引用：インドネシアの通関問題（2019年7月） https://www.jetro.go.jp/world/reports/2019

保育園が決まったらいよいよ仕事復帰です。 子どもと二人で過ごせる時間もあと少し。 慣らし保育も始まったら少しの間自分の時間も持てる。 だけど何しよう？！どうしよう？！ と焦りばかり募りませんか？ 仕事復帰前のとても貴重な時間になるので、有効活用できるようにある程度自分のやりたいことをリストアップして、計画が立てられると良いかもしれません。 私が実際に保育園が決まってからやったこと、やればよかったなと思ったことをご紹介していきます。 やって良かったこと 会っておきたい友人に連絡する 歯医者に行く 英語の勉強をする／TOEICを受ける 断捨離をする 必要なものを揃える 掃除をしておく ゆっくりする やればよかったなと思ったこと おわりに やって良かったこと 実際に保育園が決まってから私がやって良かったなと思ったことです。 会っておきたい友人に連絡する 職場復帰すると友人とゆっくりと会って話をす

昨年春、娘1歳2か月で保育園の1歳児クラスに入園しました。 待ちに待った入園式、とてもどきどきでした！ でも驚くこともたくさんあったので、記録していきます。 入園式は親子3人で参加 当日、入園式会場へ 入園式開始 おわりに 入園式は親子3人で参加 入園式の詳細は郵便で送られてきました。 入園式は平日だったのですが、保護者の方2名でご参加くださいということだったので旦那に休みを取ってもらって三人で行ってきました。 保育園合格後、事前説明会があったのですが、その際も必ず大人の方2名でご参加くださいと注意書きがありました。 入園式も説明会も大事なイベントだし、できれば旦那も参加したいと思ってたけど、必ず2名で、と書かれるのは驚きでした。 しかも案内がきたのが2週間前で、そんな直前だと休みがとれない場合もあるし、私の場合は両親は遠方だから2人が無理な場合はどうするのかと少し複雑な気持ちになりました

この記事では魚と中性脂肪の関係や、お魚レシピを紹介していきます。 実は魚の食事頻度が少ないと、心臓病や脳卒中の相対的な危険性が高まると言われています。 魚が体に良いとは知っているけど、ついついお肉ばかり食べてしまいませんか？ 私も魚は料理するのが難しそうだし、そんなに好きではないのであまり料理していませんでした。 でも私も夫も健康診断でコレステロールの数値が引っかかってしまっているので、今はなるべく魚も買うようにしています。 本当に簡単にできる魚レシピも紹介するので、家族のために健康的な食事を作りたい！という人にもおすすめです。

仕事で担当することになったインドネシアの顧客。 けっこう曲者でした。 とんだ困ったさんたちでした。 インドネシア人と仕事をしていると、感覚の違いに戸惑う人も多いのではないでしょうか。 インドネシア人ってどんな人たちなの？ 何に気を付けたらいいの？ 仕事をする中で私なりに感じたことをまとめていこうと思います。 インドネシアの概況 インドネシア人の性格 インドネシア人の困ったところ インドネシア人とのビジネスにおいて気を付けたこと まず相手のために動いてみる 受け身で待たない メールも電話もする！ コミュニケーションをとる・仲良くなる インドネシア人と仕事していて良かったところ おわりに インドネシアの概況 https://www.jetro.go.jp/world/asia/idn/basic_01.html 日本貿易振興機構（ジェトロ）HPより 日本の約5倍の面積を持つインドネシア。 総人

楽天お買い物マラソン始まりましたね！ 今回はたくさん買ってしまいました。 購入したものを紹介していきます。 楽天お買い物マラソン 高圧洗浄機　ケルヒャー　K2サイレント 緑の魔女＊洗濯洗剤 【ふるさと納税】　ハンバーグ ドライいちじく 洋服 手帳 娘の誕生日祝いのお返しのプレゼント おわりに 楽天お買い物マラソン 期間中ショップの買いまわりでポイントがアップ！ 5と0のつく日はポイントがさらに+2倍！ということで今回は2/10がお得な日でした。 今まで知らなかったので、今回初めてこのお得ポイントゲットです！ 楽天ルームから購入するとさらにポイントアップ！ 最近楽天ルームを始めて、今回初めて楽天ルーム経由で購入しました。 ↓今回のお買い物はこちらに載せています。 高圧洗浄機　ケルヒャー　K2サイレント 1.600-920.0 ケルヒャー K2 サイレント KARCHER 高圧洗浄機 [K2サ

ブログ1ヵ月目の振り返りの記事を書いたところ、アクセス数がどんどん増えて、おかしいなと思ったら、はてなブログのトップページのおすすめ記事に掲載されていました！

「ブログの収益化は簡単にできる」 「アドセンスで不労所得」 という言葉を見てそのまま信じたわけじゃないけど、好奇心からはてなブログProに申し込んで独自ドメイン取得しました。 そして実際ブログを始めてみて1ヵ月ほどたって感じたこと。