こんにちは、すずしんです。 ブログの更新が少し止まってしまいましたね…。 どうもここしばらくの間、無気力状態になってしまっていまして…。 パソコンを開くのも億劫になってしまっていました。 これも病気の症状なのか、それとも薬の副作用なのかよく分かりませんけどね。 何かアルバイトをして、将来個人事業主として独立するための資金を貯めたいなと考えているのですが…。 こういった病気持ちの私ということもありまして、仕事に就くというのはなかなか大変です。 希望の条件に合う仕事がなかなか見つからないというのが現状です。 もし見つかったとしても、採用してもらえるかが最大の問題ですよ…。 ところで、ふと思った疑問なのですが…。 今の私は、どんな仕事ができるのだろうと思ったのですよ。 自分の適性を考えて、どんな仕事に就くのが適しているのでしょうかね？ 集中力の低下 体力の低下 デスクワーク系の仕事が理想的かもし

田舎の歯の治療法 今日もご訪問ありがとうございます。 アフリカ・ルワンダ会計士の笠井です。 ルワンダにいると、たまに歯が抜けた人を見かけます。 そして田舎での虫歯の治し方が驚愕なんです。 ①まず、虫歯を特定する ②歯に紐を巻き付ける ③一思いに引っ張って歯を抜く 話聞いていたらね、思わず私アゴが突き出ていました。 想像してください、歯を引っ張って抜かれる瞬間を。 少しでも痛みと恐怖から逃れようと、引っ張られる方向へアゴが勝手に出ていきます。 この世の重力に抗うがごとくアゴが引っ張られる感覚を覚えるでしょう。 今この瞬間、日本全国の私のブログを読んでいる方のうち8割の方のアゴが前に出ていることを確信しています。 開眼 ところで、かの大阿闍梨・塩沼亮潤氏は以前、1300年に1人しか達成できていなかったという金峯山での千日回峰行と呼ばれる命を懸けた修行を成し遂げられました。 1日48kmを1,0

鶏のささみ。 高蛋白、低カロリー。しかも低価格。 ヘルシーでリーズナブルな食品の代表格ではあるけれど、火を通すと、固くなりがち。 ボソボソしたり、パサパサしたりで、私にとっては少々「難物」でした。 もっと、フワフワと柔らかく調理する方法はないかしら？ 蛋白なお味に、しっかりとした味をつける方法はないかしら？ そんなことを思いながら友人に話してみたら、 「お醤油とマヨネーズがいいよ」と。 試してみたら・・・、正直、感動しました。 これがあの「ささみ」なのかと。 フワフワで、香ばしく濃厚な味わい。 「えっ？これ、ささみ？」と夫もビックリ！ もうすでに、ご存知の方も多いかも知れません。 知らなかったのは、実は私だけ？ そうであったとしても、私にとっては「大きな発見！」 暮らしの記録として、シェアさせていただきます(^^♪ それでは、レシピのご紹介！ 材料 ・ささみ　３～４本 ・マヨネーズ　大匙１

昨日は、ゆきにーさんのブログに辿りつき、 こちらの記事が目に飛び込んできました。 yuki-2021.hatenablog.com 「日常の密度の高い人生を送りたい」 まさに同感！ リタイア後の今は特に、大きなイベントやトピックスではなく、日々の一見平凡な日常こそが大切。 その日常の生活の質を高めたい。 そう思ってきました。 ただ、日常の生活の質とは何なのか、漠然として掴みにくいものがありました。 そこへ、ゆきにーさんの「日常の密度」というキーワードが降ってきました！ ゆきにーさんは、「淡々とした日々であっても丁寧に過ごしていく事で美しく輝く」こと、「日常の生活を丁寧にこなすことが幸せを育てる」とおしゃっています。 丁寧に暮らしているのだろうか？ さて、自分は、日々を丁寧に過ごしているだろうか？と問いかけてみました。 現役の頃は、本当に多忙で、まるで新幹線に乗っているような日々。 その時に

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双極性障害の鉛様麻痺 土日を中心に鉛様麻痺の症状に潰されていました。いやー…ホントにね、「身体が鉛のように重い」という表現はすごいなあ、と思います。地球の重力が何倍にもなったような感じで、とにかく動けない。気分的には落ちていないのに、身体が動けない。すごい理不尽。脳と心は別になるのかもね、と痛感する時です。 無理に動こうとするとすごい動悸がしたりして、だから極力動かないようにしようと…。トイレに行くくらいであとは寝るしかないです (ーー;)　寝ながら出来ることは漫画を読むことくらいで、おかげで「7seeds」34巻読んでしまいましたが…。 私はわりと熱には強いタイプですが、インフルエンザなどの高熱時よりも、この鉛様麻痺の時の方がしんどく感じます。全身症状としては…。いつマシになるのかはっきりしないのが嫌だなあ、と…。 相変わらず早朝覚醒もありますが、仕様がないです。土曜日はヘルパーさんにも

洋食屋風の大人なチーズハンバーグ 肉肉しい食感がたまらない粗挽きハンバーグにスパイシーなハーブガーリックチーズをトッピングした大人のチーズハンバーグを作ってみました。ソースはバルサミコ酢＋ケチャップ＋おたふくソース＋中華ドレッシングという謎配合が絶妙なハーモニーを奏でるオリジナル味。フライパン１つで焼きからソースまで仕上げる生焼けの心配も洗い物も少ない簡単で美味しいズボラなハンバーグの作り方をご紹介します。 なお、おからパウダーを入れて食物繊維を強化したヘルシー仕様です。 安い！1個67円でチーズハンバーグが作れます。ご飯にも合うし、パンに挟めばハンバーガー風にも。 簡単！フライパン1つで簡単に作れて、下ごしらえしておけば10分で完成。 旨い！チーズのコクと肉の旨味がたまらない。パンにもご飯にもどっちも合う。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。

結構過激なタイトルをつけてしまったんだが、僕のそんなに短くない人生経験から言ってもそうだなと思った。人の幸不幸ってのは考え方次第って所があって、自分で不幸だと思っている人は不幸である。どん底にハマっている人はどれだけ他人が言葉を尽くして救おうとしても救うことはできない。自分でその穴に気がついて立ち上がらない限りはどん底のままである。今日はこの辺りの幸せについてねちっこく追求していこうという趣旨のエントリーである。 まー、なんつーかさ、僕は客観的に見ると結構不幸なはずなのよ。統合失調症患っていて、無職で、貯金もない年金生活者で、彼女もいなくて結婚できる見込みもないからな。それでも実感的に不幸か？と問われると「別に」って感じ。雨風を凌ぐ家はあるし、三食食べれるし、家族もいるし、就労移行支援を利用して就職活動もしている。前途洋々とまでは表現しにくいけど、ちょっとづつ人生は立て直しができてきている

隣接したお宅に迷惑がかかる雑草レベルになり、先日ようやく取りかかりました。 女性用枝切バサミでは切れない枝がゴロゴロと。かなり木質化が進んでしまったんです。その枝を切っていたとき、園芸家の方がされていた小枝のアイディアを思い出しましたよ。 はじめに 雑草との戦いクライマックス 段差のある隣家 気合いを入れて進んだ末の「小枝」 六本木ヒルズ・森ビル屋上庭園 小枝のオベリスク 太い枝なら、こんな使い方もお洒落 はじめに 今回の記事は、小枝を利用してオベリスク（雪釣りのようなもの）や苔の下皿などに使うのも良いよという内容です。 前半に雑草との戦い、後半に小枝のアイディアを紹介しています。 お急ぎの方はこちらへどうぞ。（後半へページジャンプします。） ▶六本木ヒルズ・森ビル屋上庭園 雑草との戦いクライマックス 私のブログでは、何度も雑草取りの記事を書いています。 （私の家は庭が無いので、余った小さ

みなさんＳＥＯ対策してますか？ 私は昨日まで「SEOってなにそれ？うまい？」状態でしたが、いろいろと調べるとブログを運営するうえですごく重要なことがわかりました。 SEOとは、”Search Engine Optimization” の略であり、検索エンジン最適化を意味する言葉です。 検索結果でWebサイトがより多く露出されるために行う一連の取り組みのことを指します。