ブログのカテゴリが多い記事を読んでいると、今どのカテゴリ階層の記事を読んでいるのか知りたい時ってありませんか？ そういう時に役に立つのが「パンくずリスト」というものがあります。 「パンくずリスト？正式名はなんていうの？」 ユレオも先日までそう思っていました。 調べると「パンくずリスト」というのが正式名でした。 童話「ヘンゼルとグレーテル」で、主人公が森で迷子にならないように通り道にパンくずを置いていった、というエピソードに由来します。 パンくずリストはサイトにおいて、自分がどの階層にいるかがわかる機能です。 また、SEO的にも内部構造が整理され検索エンジンからの評価も多少は上がると考えられます。 パンくずリストを設定しておくと、以下の３つの効果があります。

多分初めて観たのは高校生の時だったと思う。私が人生で一番感情が無かった時期。 その頃の私は毎日2本の映画を観ていた。 学校帰りにレンタル屋に寄り2本のDVDを借りる。 家に帰りに誰も帰っていない部屋でそれを観るのだ。 私が観た映画はほぼこの時期に観たもの。 敏感な時期だったせいか観た映画はほとんど覚えていて このマイ・ライフも未だに頭にこびりついて離れない。 でも正直なところ何故そんなに感動したのか分からないのだ。 ストーリーとしてはよくある感動ものだし、 話の展開もそんなに目新しいものでもない。 ただこれまでにない感情がでてきたのは事実である。 初めて観たその日から、時々無性に観たくなる。 その時は大体何かしらの想いが自分で処理できなくなっている。 で、なんでこれを記事にしたのかというと いま現在無性に観たくなったからなのだ。 最後に観た日から数年。 何故その映画を観たくなるのかわからな

はる君が風邪をこじらせて緊急入院をしてから、24時間酸素吸入が必要になった。外で鼻にチューブを入れた小さいお子さんを見たことがある方は少ないと思う。わたしも病院以外で見かけたことはない(いたとしても目に入ってなかった可能性はある)。 正確な統計はないようだが、さっとググった情報では小児の在宅酸素ユーザーは全国に5000人程度だそうだ*1。思ったよりは少ない……？ ぱっと見大変そうでしょ。でも、みなさまが思ってるほど大変でもないよ。そもそも乳幼児を育てること、それ自体が大変なんだから！ どんな大変さがあるか、ちょっと紹介したい。あくまでわが家の場合なので個人差はある。 これからお子様が在宅酸素療法を受ける親御さんも、単にちょっと興味のある方も、通りすがりさんも良かったらどうぞ。 ※個人の意見です。医療情報が含まれますが、病児の親という素人目線からの記事となっており、正確性については保証いたし

いよいよ梅雨が明けました。 本格的な夏の到来ですね。 朝からセミが、元気いっぱい鳴き始めました。 さて、そんな梅雨明けを迎え撃つのは、パワフルなキムチでしょう！ 豚肉と合わせると、「何、この美味しさ！」の世界。 汗をかきながら、モリモリいちゃってください(^^♪ 今回は、キムチに豚としめじを入れてみました。 しめじが豚キムチのエキスを吸って、ご機嫌な一皿でしたよ～。 それではレシピにいってみましょう！ 材料（２人前） ・豚肩ロース薄切り肉　100ｇ ・しめじ１パック ・ニラ　1/2わ ・にんにく、生姜のみじん切り　各１かけ分 ・キムチ　120ｇ ・ごま油　大匙１ ・酒　大匙１ ・しょうゆ　小匙1/2 ・オイスターソース　小匙１ ・いりごま　大匙１ ・一味唐辛子　お好みで 作り方 ①しめじは根元を落として小房に分ける。ニラは５センチ幅に切り、豚肉は一口大に切る。 ②フライパンを熱してごま油を

牛バラ肉の旨味をダイレクトに味わう 2017年7月3日のランチは「牛バラ焼肉ロカボ弁当」でした。 牛バラ焼肉128円、キムチ16円、しらたき麦飯30円の合計174円。ワンコインランチと比較して326円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 旨い！牛バラ肉の旨味とご飯の相乗効果で旨さ爆発。 安い！輸入の牛バラ肉に半額キムチでコストダウン。キムチはおつとめ品の方が酸味出て好き。 ヘルシー！砂糖はエリスリトール、ご飯はしらたき麦飯でヘルシーに。 それでは、簡単な材料と作り方からどうぞ。 安い・旨い・簡単！おとう飯用の簡単レシピまとめも見てね。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 牛バラ焼肉ロカボ弁当の作り方 牛バラ焼肉の簡単な作り方 材料（2人前） 作り方 美味

さーて、今日は小難しい話題をちょろっとお届けしようかな。コミュニケーションのあり方について、元心理カウンセラー志望の僕がズルズルと書いた駄文である。アドラー心理学から禅とかタオとかそのあたりのスピリチュアルまでちょっと踏み込んだ臨床心理学入門編みたいな文章だ。 そいじゃま、今日は本編をガッツリ語ろう。 人間関係の罠ではまってしまいがちなのは、自分に合わせて周囲の人々を操作しようとしてしまう事。アドラーの言葉で次のような名言がある。原典が分からないので、ただの警句として利用する。たしか「嫌われる勇気」あたりで使われていた言葉ではないかと思われる。 健全な人は相手を変えようとせず、自分が変わる。 不健全な人は相手を操作し、変えようとする。 コンプレックスを持っている人は、なにかと相手から特定の言葉を引き出すために無駄な努力をしがちだ。目の前の相手を人間として認めず、自分の意見に同意するだけの機

2017 - 07 - 20 コンクールで日本一になったチョコ・ケーキが食べられる！「パティスリーアッシュユウジ」 パン屋・ケーキ屋 スポンサーリンク 日本の製菓業界の最高峰というコンクール「ジャパン・ケーキ・ショー東京」のトップ・オブ・パティシエ2011年チョコレート部門で優勝した比嘉悠司さんのチョコレートケーキが食べられるという、県内でも評判のケーキ屋さんのご紹介です。 ケーキは大好きですが、ふだんあまり食べないので、今回このお店には初めて行きました。 パティスリーアッシュユウジ とても洗練された印象のケーキがたくさん並ぶウインドウ。 （外の光が反射して見にくいですね、すみません。） 旦那も私もチョコレート系のケーキが好物なのですが、チョコ系だけでも10種類くらい？あり迷う～。 店内にはテーブルがふたつありイートインも出来ます。 クッキーなどのお菓子や、ギフト用の詰め合わせセットもあり

7月20日は記念すべき日である。 長男ナツオの誕生日であり、私が親になった記念日である。 7月20日生まれだからナツオ。 名前の響きといい、由来といい、とても気に入っているので本名にしたかったのだが、あまりにも安直すぎるということで妻に却下されてしまった。 思い起こせば5年前。 破水から始まったお産であった。 深夜３時に破水をした妻に起こされてからが長かった。 いつだって冷静沈着な妻。 病院に連絡して破水を伝えて受け入れ準備をしてもらう。 オロオロしている私を横目に「行くよ。」の一言。 流しのタクシーはなく、かといって呼ぶのももったいないからということで15分近くかけて病院まで歩いていく。 この人はいつだってバリキャリである。 破水したものの陣痛がなかったのでとりあえずベッドで陣痛待ち。 私はあまりにも退屈と寝不足気味だったので「ちょっとだけラクーア行って休んできていい？」と駄目もとで尋ね

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ども～、佑香です。 世の中、暑い日が続いているというのに、米粉パンのレシピをご紹介しようとしているKYな私。 だって、それくらい、これ、美味しいんですもの～。 もうじき１歳８か月になる我が家の次男もこの食べっぷり！ 普通のパンも美味しいけれど、米粉で作ったパンもすごく美味しい。 今回は、とかち野酵母（インスタントタイプ）を使いました。 こちらです↓ ピンクのパッケージがかわいいでしょ？ とかち野酵母は、十勝平野に咲くエゾヤマザクラのさくらんぼから帯広畜産大学と北海道農業研究センターの取り組みで分離された酵母で純国産！ しかも、とかち野天然酵母は、品種改良がされていないいわゆる野生酵母なんですけど発酵力に優れていて、焼きあがったパンはほんのり甘くて優しい香味がします。 とかち野酵母のページ このとかち野酵母にも 予備発酵が不要なインスタントドライイーストタイプ 予備発酵が必要な活性ドライイー

他者に対して寛容になるのが生きやすい、というツイートを見た。 他人に対して寛容になるのがあらゆる意味で楽で生きやすいんですよ。 まず、他人に寛容だと他人の行動や欠点があまり気にならなくなるよね。 短所より長所を見ることができるようになる。 これは大きいですよ。 自分自身の精神安定に非常に効果的。 他人の短所ばかり見るのは辛いですからね。 — みてつき (@akatukimite) 2017年7月12日 非常によくわかるのだけれども、私は人間ができていないので😅、そう簡単に寛容になれないので辛いんですよね💦 というわけで、いきなり寛容になれないこともある まずはできるところから寛容になる でもね、これは私にも要因がなくはない。 こういう理不尽なことはこれまでも多々あったのだけれども、かつての私はいつも 「本当に申し訳なかったです……（神妙な顔）。もうしません❗（ニコニコ）」 という態度を

今日、60代の友人が、娘さん連れで遊びに来てくれました。 その30代の娘さんは、ご主人と二人のお子さんとの４人家族。 隣市のマンション暮らしです。 その娘さん、我が家の食器の多さに驚いた様子でした。 「こんなにたくさん！すごいですね～」と。 その側から友人が、 「この子の家は、引きだし２段くらいに収まるしかないねん。それも白いのだけ。一番使う頻度が高いものを厳選して、めったに使わないものは、断捨離したんやって」と。 娘さんは、「狭いし、食器を使えば洗うのが大変だし。色は統一しといた方が何かと便利なんよ－」と。 「それでもあれはアカンで。味気無さすぎるわ」と友人。 「ええんよ。ムダなものに時間と労力をかけるなんて、ホンマもったいない」と娘さん。 娘さんは、「持たない暮らし」を志向しているようでした。 そんなこんなで、本日、改めて食器について考えるチャンスをいただきました。 記憶の底に残る食器

こんにちはユレオです！ いろんな方のブログを見ていると様々な工夫がされていますが、不思議に思った工夫がありました。 記事のタイトルの上に「この記事は何分で読めます」というのが書かれていることがあるのですが、これはいったい何の意味があるのだろう？ 忙しい人が「2分で読めるなら今読むか」とか、「10分かかるならブックマークして後で読もう」と判断するためのものなのかなと思っていたのですが、どうやらその通りだったみたいです。

こんなツイートを発見。 ザックリ言うと オシャレする努力もせずに「本当の自分を認めてほしい」というヤツは傲慢 …という感じの内容。 ツイッター上では、名言！刺さった！など、支持派が多いようだけど、私はすごく、モヤモヤしたんだよね。 んで、はてなブックマークを見てみたら、案の定というか否定派で埋めつくされていた（笑） どうやら、アニメのキャラ？のセリフらしいんだけど、どうにもこうにも、名言とは思えないんだよなぁ。 正確に言うと、こんな感じらしい。 オシャレする努力もせず、本当の自分を認めてほしいなんて、傲慢なだけっしょ。いっとくけど、外見は内面の一番外側だから。 詳しいことは知らないんだけど、そもそも「アパレルメーカーの社長」？という設定のキャラクターが発したセリフらしいんだよな。 ということはさ、当然、 「洋服ガンガン買いましょう！うちのブランドの服買ってね！」 という意味合いを含んだセリ

どうも！kuro6です。 ほぼ一ヶ月ぶりの同期紹介です！前回投稿から１０ブログぐらいサクッと行くかな？と思ってたら意外と時間がかかり引っ越しのドタバタで遅くなってしまいました。 そんな訳で、最後の同期紹介させて頂きます！ ※私定義の同期 ３月１日から４月５日の間にはてなブログを開始された方。を対象としています。 基本的にはTwitterのフォロワーさんの中から同期を見つけたら紹介させて頂いていますが、「同期みたいなもんだから紹介してー」と何かしらご連絡頂いたら明らかに同期要素が無い場合を除き、期間がずれていようが、はてな以外だろうが紹介させて頂いています。 今回は１０ブログです！ 新たな同期さん達 大人かわいいを研究するブログ ゆとり社会人の備忘録 スズキのコトリ・ログ グルテンフリーで麹のある食卓 Colorful Days 駅前喫煙所＋ 羊をかぶったライオンのブログ ひらめき！大学生

メトホルミンという医薬成分が寿命に作用する効果が 話題になっています。 この医薬成分を聞いて、 ピンとくる方もいるのかも知れませんが、 全く初耳だという人の方が大多数でしょう。 じつはこの医薬成分は、 糖尿病の治療薬としては一般的なもので、 この成分を使用した治療薬の種類は、 とても数多く開発されているんです。(^^)/ 1、メトホルミンとはどんな成分？ 1950年代から糖尿病の治療薬に 使用されてきたので、 もう70年近い実績のある医薬成分です。 メトホルミンは、 とても低価格で製造できる成分なので、 長い治療が必要になる糖尿病患者にとっては、 経済的な負担が軽くなるので、 選択されることが一般的なんですね!(^^)! 日本国内でもポピュラーな糖尿病治療薬に 使用されている医薬成分です。 2、メトホルミンの作用とは 糖尿病は、血糖値を安定させるように 食事をコントロールするように指示され