子供ってかぼちゃ好きですよね！ かぼちゃ料理はよく食べてくれます。 栄養面でも優れていて 出来れば皮も食べる様にしましょう。 捨てるのはもったいないですよ！ かぼちゃのワタの部分にも 栄養は沢山詰まっているので キレイに取り除くより 支障が無い程度に残しておく事を おすすめします。 かぼちゃだけ簡単サラダ 材料 かぼちゃ・・・・・・・4分の１ コンソメ キューブ型・・１個 パセリ・・・・・・・・適量 マヨネーズ・・・・・・大さじ２～ 塩　コショー・・・・・少々 レシピはこちら！ かぼちゃサラダを作っておくと サンドウィッチやパイ コロッケ等にアレンジできます。 かぼちゃサラダを作れば 子供もたくさん食べてくれそうですね。

ししゃもは子供からお年寄りまで 頭から丸ごと安心して食べれる魚で 骨の不安もない扱いやすい魚です。 ししゃもは焼くだけですか？ 焼くだけ以外にも調理法があるんです！ 味付けも色々アレンジがききます。 値段も安いので たくさんのレシピを覚えておくと 助かりますよ～ 野菜たっぷり焼きししゃもの南蛮漬け 材料 ししゃも・・・・・・１５尾 玉ねぎ・・・・・・・１/２個 人参・・・・・・・・５０g ピーマン・・・・・・２個 南蛮酢 だし汁・・・・・・・１００ｃｃ 酢・・・・・・・・・１００ｃｃ 砂糖・・・・・・・・大さじ　２ 醤油・・・・・・・・大さじ　２ 鷹の爪・・・・・・・１本分 レシピはこちら！ こちらが大人気のししゃものレシピ 南蛮漬け！ 初めて見たときは衝撃的でした。 何故にいままで作らなかったのか？・・・ ししゃもだと年中お店に売ってるし 冷凍保存も出来るので 覚えておくとすぐに作る事が

ランチに簡単リゾット チャチャっと作っても 栄養満点 小さいお子さにもピッタリ １番簡単なのが トマト缶を使用する事 後は調味料だけで作る事が出来るので 急にご飯が食べたくなっても 作る事が出来るんです。 お米を炊くので お腹にも優しく 調子の悪い時でもどうぞ～ 冷ご飯で簡単トマトリゾット 材料 冷ご飯お茶碗に軽く・・・・・２杯分 お好きな具好きなだけ ホールトマト缶・・・・・・・１缶 コンソメ・・・・・・・・・・２個 にんにく・・・・・・・・・・少々 ケチャップ・・・・・・・・・大さじ２～３ 水・・・・・・・・・・・・・１００～２００cc オリーブオイル・・・・・・・大さじ２ 乾燥バジル・・・・・・・・・またはオレガノ少々 黒コショウ・・・・・・・・・少々 レシピはこちら！ 冷ご飯で簡単ランチにお勧め！ トマト缶あればすぐにできます。 炊飯器でできるトマトまるごとリゾット 材料 お米・・

ペペロンチーノとは 唐辛子とニンニクをオリーブオイルで 炒めパスタに絡めた料理 イタリア代表のパスタです。 材料はシンプルですが 食べると味わい深い物がありますよね～ 我が家では ニンニクはゴロッと 丸ごと入れるのが好きです。 次の日の口臭が気になりますが・・・ 自慢のペペロンチーノ 材料 にんにく・・・・・・・・１～２片 鷹の爪・・・・・・・・・１本 ベーコン・・・・・・・・適量 ドライバジルorパセリ・・適量 オリーブオイル・・・・・大２～３ コンソメ・・・・・・・・１個 パスタの茹で汁・・・・・お玉１杯 塩・・・・・・・・・・・ひとつまみ～ふたつまみ 粗引き黒コショウ・・・・適量 スパゲティー・・・・・・２人前 レシピはこちら！ シンプルだけど美味しい ペペロンチーノ 初めてレストランで食べた時は 見た目の薄さに疑問を持ちましたが・・・ 食べてみると ニンニクが美味しい～ 基本辛い物

レーズンの栄養価って高いの知ってますか？ 妊婦の時によく食べた記憶があります。 実は、あのプレーンより レーズンの方が鉄分多いんですよ！ 毎日でも少量食べれば 女性には嬉しい事ばかり 腸の働きもアップ！ 中からキレイになりましょう！ 今回は、レーズンを使った簡単なお菓子レシピ 上手に食べて女子力をあげましょう～ レーズンのお菓子レシピ 本物そっくり簡単オールレーズンクッキー 材料 バターかマーガリン４０ｇ 砂糖１０ｇ 卵１個 ホットケーキミックス１００ｇ レーズン１００ｇ レシピはこちら！ こちらのレシピ クックパッドで人気のレシピ つくれぽは５００人以上 ホットケーキミックスで 簡単に出来るのが嬉しいですね。 ダイエットしている方の 口の寂しい時にどうぞ～ レーズンバターサンド・クッキー 材料 クッキー生地 薄力粉250g バター140g アーモンドパウダー 40g 砂糖120g 卵(M

お正月が終われば おせちも飽きてきて 食べる物も 簡単な物が食べたなります。 おせち、残っているのに 他の物が食べたくなりますｗ 捨てるのはもったいないなので 今回は 余ったおせちのリメイクは無いか？ 探してみましたので 紹介していきたいと思います。 おせちのリメイクレシピ おせちリメイク太巻き寿司 材料 昆布巻き・・・・・・1個 伊達巻・・・・・・・ひと切れ きゅうり・・・・・・1／4本 さくらでんぶ・・・・少々 レシピはこちら！ 余り物とは思えない！ 上手にリメイク出来ていますね！ おせちリメイク筑前煮で中華風おこわ 材料 米・・・・・・・3合 切り餅・・・・・1個 筑前煮の野菜・・250g 筑前煮の鶏肉・・100g 乾燥桜えび・・・大さじ3杯 胡麻油・・・・・小さじ2杯 オイスターソース・・・・・大さじ1杯 鶏がらスープの素・・・・・小さじ2杯 水・・・・・・・・・・・・適量 レシピ