風邪で出た痰が緑色！原因はこんなサインです！
＜監修医師 WASHIO＞ 風邪を引いて、ゴホッと咳としたら緑色の痰が！見るからに毒々しい塊ですよね。一体何の病気なのでしょうか、とても不安になりますよね。 ここでは、痰が緑色をしている原因とそれにまつわる危険な病気に関してわかりやすい解説をしていきます。 風邪を引くと痰が出る理由 ここで知っておいていただきたいことは、一般に「風邪」という病気はありません。 風邪とは「風邪症候群」という言葉の略で、この症候群はウイルスや細菌への感染をしている状態のことを指します。 よく、市販薬のテレビCMなどで喉からくるタイプ、鼻からくるタイプ、熱からくるタイプといっています。 これはそれぞれウイルスや細菌に感染して、どこに症状が現れるかというお話です。 風邪を引いたことによって痰が出る、ということは上記のタイプでいうところの喉からくるタイプです。 「急性上気道炎」という気道にあたる部分が炎症を起こして
一人暮らしにおすすめのスティック掃除機を紹介 | トリビアルニュース
1人暮らしのお部屋などでは、生活家電はけっこう場所をとるもの。特に掃除機は収納場所にも気をつかいます。 今回は、収納に向いていて機能性も高いスティック型クリーナーをご紹介します。 ツインバード サイクロンスティック型クリーナー スケルトンブラック TC-E123SBK 軽量でコンパクトでもパワーは十分。吸引力が持続するサイクロン集じん方式を採用しているので、これ一台で部屋中を楽々掃除できます。 また、紙パックも不要なので、目詰まりもなく快適な使い心地。しかも経済的です。 スティック部分を外してハンディタイプにしても手元のスイッチでオンオフが可能。ダストケースとフィルターは水洗いできます。 レビュー 購入して1年ほど使用しました。価格と性能のバランスが良く、お買い得な 掃除機だと思います。 3000円台なのであまり期待していなかったのですが使ってみたところ数年前の掃除機よりすごく軽く、スイス
｢超やる気人間｣たちが持つ"3つの共通項"
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体が硬くても前屈できる! 30秒で体がグンニャリ、スッキリ腰痛解消の"逆回し"ストレッチ
体が硬い人でも大丈夫! 体が硬いと代謝が悪く、ダイエット効果も上がりにくいそうだ。とはいえ、ガチガチに硬くなった体をほぐすのって大変なこと。いとも簡単に、体が柔らかくなるストレッチでもないものかと、「BODY TIPS」の亀田圭一トレーナーに聞いてみた。「ありますよ。30秒でグニャリとなります」とうれしい返事が。早速スタジオを訪ね教えてもらった。 正しい前屈のイメージをつかもう まず、亀田トレーナーが説明したのはいわゆる「前屈」のこと。腿の後ろを伸ばすおなじみのストレッチだが、実は"できてない"人が多いという。 正しい前屈のイメージは「折りたたみ式の携帯電話」。骨盤が前に傾き(骨盤前傾)、お腹と腿がくっついているのがポイントだ。脚の付け根から体が折れ曲がったような形になる。 ところが体が硬い人の場合、まず骨盤前傾にできず、骨盤を後ろに傾けた(骨盤後傾)まま背中だけを丸めて前に倒そうとしてし
1分で眠れると話題の478呼吸法！夜眠れないときは瞑想が効く！ | 睡眠・快眠情報ブログ
寝なきゃいけなのに、眠れない！そんなとき、あなたはどうしますか？ ひつじを数えたり・・・ ホットミルクを飲んだり・・・ 今回はそんな方法よりもっと簡単で確実に眠れる方法があるのでご紹介しましょう。それは、なんと瞑想なんです。 瞑想と聞くとなんだか宗教やスピリチュアルなイメージを持つ人もいるのではないでしょうか。しかし、今や瞑想は大学でも研究が行われ、科学的にも効果が実証されているんです。 瞑想を行うと脳や体がリラックスして、すぐに眠れるようになるんですよ。最近話題を集めている「1分で眠れる瞑想方法」があるので、今回はその方法を紹介します。 1分で眠れる478呼吸法！世界中で話題の瞑想方法を紹介 その方法とはアリゾナ大学医学部のアンドリュー・ウェイル教授が考案した「4-7-8呼吸法」と呼ばれる瞑想方法です。瞑想において一番大切なことは呼吸を意識することで、この478呼吸法はマインドフルネス呼
君の名は。を見てはいけない人達がいる事に気が付いたのだ＋追記
シンゴジラみておもれーと思ってて その予告で 君の名は。を見て 興味がでたので本日、本編を見てきました。 結果は満足。 人に勧めていいレベルだった。 ツッコミどころは確かにあるけど、それを差し置いても 頑張れ、頑張れって気持ちになりました。 映画を見終わった後に評価が知りたいと思い 検索かけてたんですが、おおむね高評価。 ただ、注目されている（役に立った）感想は熱量高いのに、低評価という不思議にぶち当たりました 【低評価のURL。ネタばれあり。鑑賞後に読みましょう】 http://movies.yahoo.co.jp/movie/%E5%90%9B%E3%81%AE%E5%90%8D%E3%81%AF%E3%80%82/355058/review/?page=1&results=10&cinema_id=355058&theater_id=&sort=mrf http://anond.ha
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