キャベツと卵のコスパ優秀食材をボリュームたっぷりなサラダに。 キャベツと卵。どちらも栄養豊富なのに安い庶民の味方の食材です。ダイエット中にも積極的に食べたいヘルシー食材。冷たいキャベツ、熱々のスクランブルエッグの温度のコントラストも楽しめるサラダです。 キャベツは栄養豊富で安価でダイエットにも有効。 卵は完全栄養食品と言われる安く美味しいのにヘルシーな神食材。 痩せる油ことMCTオイル入りのドレッシングを使用。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 キャベツとスクランブルエッグの冷熱サラダの簡単レシピ 材料 作

anond.hatelabo.jp b.hatena.ne.jp ブックマークコメントも含めて、参考になるというか、面白いな、と。 で、僕なりの、この「皆がこれ読んでたら読んでたら世の中もっと良くなるのにという本」を紹介してみたいと思います。 いちおう、これまで僕が自分で読んできたものの中から選ぶ、ということと、パッと思いついたものを並べたので、至らない点はご容赦ください。おすすめの順ではなく、順不同です。 （１）FACTFULNESS(ファクトフルネス) FACTFULNESS（ファクトフルネス）10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 作者: ハンス・ロスリング,オーラ・ロスリング,アンナ・ロスリング・ロンランド出版社/メーカー: 日経BP発売日: 2019/01/01メディア: Kindle版この商品を含むブログを見るfujipon.hatenadiary.com

みなさま、こんばんは。 先日、我が家の娘がとうとう「読み聞かせ」のボランティアデビューをすることになりました。 万年、読み手不足に悩んでいた私たち・・・ 先月、 「読み聞かせに行かなきゃ、と思って私がバタバタしてる横で、まる子（←娘のことです。もちろん仮名です。）ときたら、講義が午後の一コマしかないって、朝からゴロゴロしてんのよー。どう思う？」 と私が愚痴りましたら、メンバーが一斉に 「なんで連れて来ォへんのよ？」 と言うので、 そうか、そうか、もう大学生なんだし、絵本くらい読めるよねー？と勝手に翌月の読み聞かせ要員に登録して帰ってきたのです。 「マミーさん家のまる子ちゃん、来月、読んでくれるってー。」 の一報が巡ると、「じゃあうちの子も。」と他にもふたり、大学生が参加してくれることになりました。みんな娘の元・同級生です。 「ああ、まる子ちゃんもＳちゃんもＭちゃんも、もうみんな大学生なんや

Amazonプライムデー2019はワンコでなかったよね？ Amazonプライムデー。毎年参加して楽しんでますが2019年はどうでしたか？私はというと勘違いしてグリルパンの蓋だけ買って届いてトホホな気持ちとブログネタが届いてラッキーというプラス思考が戦いながらキングダムが止まらない状態です。 また、緊急企画のリツイート＆いいねでAmazonギフト券があたるキャンペーン www.50kgdiet.com も、ご覧のとおり多数の参加をいただき嬉しい限り。 【朗報】50kg痩せた自炊ダイエットレシピ本がAmazon読み放題のKindle Unlimited対象作品として復活しました！ また予告も通知も無いので事後報告ですが、急に半額になったり、読み放題対象になったり外れますので安い時・無料のうちにお読みください。 今すぐ無料で読む：https://t.co/hgSviCT3VW pic.twitt

今日は本当に嫌な事件があった。 今日の徒然 あわせてよみたい 今日は本当に嫌な事件があった。 なーんか、今日はブログ書くかどうか悩むぐらい心が病み状態。ちょっと緊急回避の為に手短で終わらせようと思う。 ほんとな。今日は嫌すぎる事件があってMPゴリゴリ削られている。twitterは悪意ある言葉で注目集めようってやつも居るから、辛いと思ったら離れた方が良い。— ゆきにー@雑文書き (@yuki_20211) 2019年7月18日 この事件だ。 headlines.yahoo.co.jp 18日午前10時半すぎ、京都市伏見区桃山町因幡の映像製作会社「京都アニメーション」の第1スタジオで、近隣住民から「建物1階で爆発音がし、煙が出ている」と119番があった。市消防局によると、午後1時現在、3階建て建物が全面燃焼しており、従業員ら男女37人が重軽傷、1人が死亡したという。京都府警によると、他にも複数