不安障害の 小柏まき です。 強迫性障害や社交不安障害、高所恐怖症や、パニック障害も、不安障害という大枠に分類されるそうです。 私は強迫性障害と社交不安障害に主に悩まされていますが、今回は強迫性障害の儀式行為と、高所恐怖症に触れていきます。 近頃はどのメディアを見ても新型コロナウイルスの話題が多いですね。 日本人の危機意識も高まったところで緊急事態宣言が出た印象でした。 少し前、『咳エチケット』や『正しい手洗い』をよく見聞きする時期がありました。 『正しい手洗い』については、毎年冬頃にテレビやネットで、インフルエンザ予防や風邪予防の情報として見かけます。 そういうのを見ると、「小さな子どもに正しい手洗いをさせるのは難しいことなんだろうな」とか「小中学生になっても、なかなか正しく手洗いしていない子もいるんだろうな」「高齢で、ハンドソープが日常にある生活に慣れていない人も多いのかも」と思ったり