寒い！「ヒートショック」に注意急に寒くなってきましたね。 冬になると、お風呂や寒い場所から暖かい場所への移動時などにおきる「突然死」のニュースをよく耳にします。 「ヒートショック」と言われていて、急激な温度変化で身体がダメージを受けるとのことです。 冬場の入浴の場合、温かいリビングから寒い廊下を通って脱衣所で服を脱ぐ。 この間、体が冷えるため、血管が縮んで血圧はグングン上昇する。 ところが湯につかると血管が広がって血圧は急下降。 このように血圧が乱高下することにより、心臓に負担がかかり、心筋梗塞や脳卒中などが起こります。 ＜日本医師会より＞ 危険信号！冬の突然死に？どうしたらリスクを回避することができるのでしょうか？ 糖尿病の人・高血圧の人・40歳以上の男性・閉経後の女性が要注意なのだそうですが、現代の若者達の健康年齢もかなり年をとっている様子なので、他人事思わないで普段の生活に気を使って

2016 - 01 - 02 一人が好き。騒がしい場所や、人と長時間いると苦痛でたまらない。 心 スポンサードリンク Tweet 大晦日、元日、２日と連続で親族と過ごしたが、正直限界まで疲れきって帰ってきた。吐き出させてほしい。 子供の頃は協調性などかけらもなく、常に集団を外れて行動していた。連係プレーなどしたこともない。 思春期に突入すると、周りとの摩擦に辟易しながらも、自分なりに対人関係的処世術を身に着けて、決定的なトラブルに至ることなく何とか成長できた。 社会に出てからは仕事と割り切ることで人間関係も円滑に保つことができた。ただしそれは気を遣う、つまりエネルギーを放出する作業にほかならず、家に帰ってしっかりと休まねばパンクしてしまうもの。手放しで対人関係の極意を身に着けたわけではなく、自分を切り売りして穏便に済ませていたのだ。 いまだに誰かと長く一緒にいるのが苦痛で仕方がない。静かな

ダイエットの大きな敵！エンプティカロリー食品高カロリーで低栄養素なエンプティカロリー食品はダイエットの大きな敵です。 しかし、ファーストフード、スナック菓子、アルコール飲料、炭酸飲料、ケーキなどエンプティカロリー食品には美味しいものが沢山あります。 いきなり止めるのはストレスを溜めてしまうので、まずは回数を減らし、徐々に習慣づけていきましょう。 エンプティカロリーとは?エンプティカロリーとは、カロリーは高いけれど、体に良い栄養がほとんど含まれていないということを意味です。 カロリーだけが高くて栄養素の非常に低い食品を表し、スナック菓子・ファーストフード食品・アルコール飲料・ケーキ・炭酸飲料など食品です。 甘かったり…揚げたてのポテトなど無性に食べたくなり、残念な事に美味しいものが沢山あるのが現実です。 いきなり止めることなんてできないと思っている方は毎日飲食している物からひとつ減らしてみて

これが事実であれば、もはやコンセントからの充電は不要となる。こちらは「JAQ」というモバイルバッテリーで、この機械だけで発電をおこなってしまう。その仕組はなんと「塩」と「水」だけで発電してしまうという理解し難い方法だ。なるほど、それならばもはや原発などよりもクリーンなエネルギーが生成出来ますね。発電力は低いですけど。 JAQ燃料電池の仕組みとしては、水と塩で発電できるPowerCardを挿入。バッテリーがなくなれば交換する。このJAQ燃料電池をスマホに挿して電力を供給すればいいわけです。充電時間はコンセントと同じぐらいのスピードだということです。 内部では水が一度酸素と結合することにより、水素を電気に変換するのだという。また掲載元によると「安全」だという。安全であると言われるとちょっと怖いですよね。 とはいえ、これで充電が不要になるのであれば、将来この燃料電池とスマホが合体して一生充電しな

自分らしい生き方や働き方、居心地のいいものに触れ、ていねいに暮らすエシカル思考のロハス生活のようにセンスいい生活情報サイトです。食べ物は命を未来に繋ぐ大切なもの！薬膳を取り入れ心身共に健康を目指しましょう！腕時計やインテリアなど大好きなモノに囲まれて暮らしたい55歳!WordPressに挑戦して情報発信をしています。共に育む-共育-TOMOIKU

年末年始は風邪で寝込んでいたこともあり，時間がなくなったので年賀状を書くのもサボって論文を書く（ためのデータ解析のやり直し）作業をやってるのだが，息抜きにYahoo!知恵袋でスプラトゥーン関連の質問を検索してたらヘンなのがあった． detail.chiebukuro.yahoo.co.jp スプラトゥーンはプレイヤーを「イラッと」させるところがあり，子どもがキレやすくなってしまうと懸念しているらしい． 知恵袋上で回答も書き込んでおいたのだが，関連する内容を簡単にここにメモしておこう． なお，タイトルがミスリーディングだったかもしれない．本エントリではスプラトゥーンの影響を論じた論文を参照しているわけではなく（そんな論文まだ無いと思う．），テレビゲーム一般についての論文を参照しながらスプラトゥーンの悪影響について考えようと思ったものである． 「ゲーム脳」はトンデモ説？ 10年以上前に『ゲーム