今日は、旅をしながら仕事をするという、なかなかタフではありましたが、その中で学び得たことを、お話したいと思います。今ではうまくやっていますが、当初は仕事をするエネルギーを確保するということは、面白くもあり大変なことでもありました。 私は約2週間の「グランド・トラベル・エクスペリメント(大いなる旅の実験)」の最中ですが、ほとんどが順調にいっているのでうれしいです。一番喜ばしいことは、毎日仕事と運動ができていることです。瞑想も毎日していますが、家にいる時ほど長い時間はできません。満腹になる前に食べるのをやめるようにしているので、ほとんど食べ過ぎることもありません。旅行中には難しいことなので、毎食それができているわけではありませんが、この実験のお陰でマインドフルな状態になれています。 昔は、旅行の前にすべての仕事を終わらせていたので、旅行中は仕事の心配をすることなく、完全に旅行のことだけを考える