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首スッキリ！ストレートネックを改善させる枕テクニック３選
加賀照虎（上級睡眠健康指導士）上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼はお問い合わせから。 インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから。 1. ストレートネックの原因とはストレートネックとは主に、悪い姿勢の習慣や加齢により、頚椎（ケイツイ：首の７つの骨）が本来持つ「ゆるやかなカーブ」が失われた状態のことを意味します。 下のイラストをご覧ください。 「正常な首」と「ストレートネック」の比較通常、人の首の骨は、左の人のように、「く」の字を描いたカーブをしています。 全体重の約10%と言われる（約6キロ）重い頭を一日中ずっと支えるために、人の首はこのカーブ構造をもつようになりました。 しかし、生活の中で前かがみの姿勢が頻繁になると、このカーブが失われ
引越し費用をあと一万円安くしたい時に使えるテクニックまとめ | 引越しの教科書
引越しってホントにお金がかかりますよね！！ 引越し費用、新しい家具や電化製品、家賃に敷金、礼金、更には進学と同時となると入学金や授業料・・・、考えるだけでも嫌になってきてしまいます。 ただの荷物の運搬ですので、出来る事なら引越し費用は抑えたいという気持ちの人は多いと思いますが、具体的にどうやったら引越し費用を安く抑えられるのでしょうか。 ここでは、引越し費用をあと一万円安くしたい時に使えるテクニックを紹介していきます。 引越し業者の選び方次第では数万円安くできる！ まず、引越し費用を安くしたいのであれば、引越し業者の選び方は妥協してはいけません。 この話をする前に、以下の記事をご覧ください。 「料金が半額に！引越し一括見積もりを実際に利用してみた結果！」 引越し業者を選ぶ際は、テレビCMでやっているような大手に電話して依頼しても良いのですが、安く引越しをしたいのであれば、複数の引越し業者に
もう騙されない！「プレゼンのウソ」の見抜き方 - ライブドアニュース
2016年9月26日 6時15分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 騙しのテクニックを社会心理学者に聞いている 最初は都合のいい話から始め、最終段階で悪い話をする「ローボール技法」 受け手の錯覚を誘う手口として「リアリティ感覚」に訴えるテクニックがある 真っ直ぐにこちらの目を見据え、前向きな話を、淀みなく、たたみかけてくる──。そんな都合のいい売り込みには要注意だ。ポイントは、メリットとリスクを「両面提示」しているか。社会者に「騙し」のテクニックを聞いた。■歯ブラシのCMで「白衣」を着ている理由人は誰でも簡単に騙されてしまいます。私は社会心理学者として様々な「騙し」の手口を研究してきましたが、そんな私も、ときには騙されます。重要なのは「騙されるかもしれない」というリスクを知ることです。 今回はビジネスの現場で行われるをテーマにしながら、「騙しの手口」について解説していきます。
えっこれで痩せるの？効果的な11個のダイエット・テクニック - こころクエスト~レベルアップ心理学~
2016 - 08 - 12 えっこれで痩せるの？効果的な11個のダイエット・テクニック 学び 心理学 本 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket 人生の中で、たいていの人が一度はダイエットに挑戦したことがあるというデータもあるほど、現代においてダイエットは多くの人が注目をしていることです。 「もっと効率的に痩せる方法はないのか」「もっと楽して痩せる方法はないのか」ダイエットに挑んだことがある人なら一度は考えたことがあるでしょう。 今回はダイエットに効果的な心理テクニックを中心に紹介したいと思います。 ダイエットに効果的な心理テクニックまとめ ①ゆっくり食べよう！ よく噛んでゆっくりと食べた方が消費カロリーが多く、太りにくいという研究結果があります。食事を早く食べている人に比べて、時間をかけてゆっくりと食べている人の方が消費カロ
「何も思いつかない」人が、100のアイデアを作れるようになった話 - 胸になんか刺さった
突然ですが、私は13年前、まったく「思いつけない」人間でした。 2003年、広告代理店の電通に入社。希望通りクリエーティブ局に配属されました。新人の頃は、仕事をなめてました。幼い頃から「自分は一番おもしろい人間だ」と思っていた私は、社会人になっても「自分よりおもしろいことを思いつく人間はいない」と本気で思っていました。電通でも、すぐに認められ、すぐにおもしろい広告をバンバン作れ、すぐにスタークリエイターになれると思っていました。しかし！ 2003年、クリエイティブ局に配属され、初めて実作業としてCMの企画をしました。いざ仕事が始まってみると、何かが違う。何も思いつかない。いや、厳密に言うと「仕事として成立するレベルのものを」何も思いつかない。徹夜で企画し、土日返上でも企画するが、まったく思いつかない。 「Why 社会人ピーポー？」 それまで自分が「思いつける側の人間」だと思っていた私は、愕
【第9回】カメラをイチから学びたい人のスキル講座（画像修正編） | プリント日和 | 家庭向けプリンター・複合機 | ブラザー
産業用製品 工作機械 工業用ミシン ガーメントプリンター デジタル印刷機 燃料電池 レーザーマーカーグループ会社のWebサイトに移動します ギアモータ・歯車グループ会社のWebサイトに移動します 業務用通信カラオケシステムグループ会社のWebサイトに移動します コーディング・マーキング機器グループ会社のWebサイトに移動します
素敵な部屋づくりに！おしゃれなインテリアコーディネート＆ショップまとめ - LIFE DESIGN
2016 - 06 - 24 素敵な部屋づくりに！おしゃれなインテリアコーディネート＆ショップまとめ インテリア 空間 シェアする Twitter Google Pocket Line いつまでも美しく暮らす住まいのルール (エクスナレッジムック) posted with ヨメレバ 水越 美枝子 エクスナレッジ 2015-03-28 Amazon 楽天ブックス 記事の目的 自分の部屋を色々考えてレイアウトしてみたり、素敵なインテリアでコーディネートしていくのは楽しいもの。自分が住む場所だからこそ、自分にとって快適で素敵な空間にしたいというのは、多くの方々が思っていることではないでしょうか。 今回は、魅力的なインテリアコーディネート実例と、ネットで買えるおしゃれなインテリアショップをまとめました。素敵な部屋をつくるためのテクニックやコツを解説するサイトも紹介します。これらを参考に、インテリア
ソースコードの減らし方 - 基本的な考え方と10個の方法 - クラウドワークス エンジニアブログ
ステップ数で評価が決まる現場では全く役に立たないテクニックではありますが、ソースコードの減らし方について紹介したいと思います。 開発Div. エンジニアのayasudaです。 2014年の夏にジョインし、会社名と同じサービス、クラウドワークス の開発に携わっています。 ご覧の通り、消したソースコードの方が多いので、ステップ数換算だとマイナスの働きしかしてませんね！ 本記事では、特に Ruby on Rails の運用されているプロダクトコードにおける、ソースコードの減らし方について紹介していこうと思います。 基本的な考え方 ソースコードを減らすときの大原則は「ボーイスカウト・ルール - プログラマが知るべき97のこと」です。 普段、ソースコードを触るときに、一つでも良いので簡単な改善を入れる。これを積み重ねるのが大事です。 一度に一気に直そうとするのはあまり良くありません。大抵の場合、デグ
3分でブログ初心者を卒業できる14個のテクニック - 今日はこれを証明しようと思う。
2016 - 03 - 06 3分でブログ初心者を卒業できる14個のテクニック 私は無料相談や初心者向けブロガーのサロン運営などで 今まで50人以上の初心者ブロガーの相談にのってきました。 こんな記事も書かせていただきました。 この経験から、誰でも簡単にできる「ブログ初心者を卒業できる14個のテクニック」を紹介します。 アドセンス編 アドセンス配置は上・中・下 アドセンスのサイズはレクタングル大が基本 シェアボタンの上にアドセンスを配置 記事作成編 最後に謎の空行を残さない 見出しを<h>タグを使って設定する カテゴリー分けをする パンくずリストを作成する 関連記事を表示＆内部リンクを強化 モチベーション編 ブロガーに会いに行く 友達をブロガーにしちゃう サロンにはいる ブログを収益化する keitaに会ってみよう keitaの無料メルマガを登録しよう アドセンス編 アドセンス配置は上・中
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