（先日の記事をリライトしたものです。 星をくださった方ありがとうございましたm(_ _)m） 普段は楽しいことを見つけて暮らしています。 元気が足りない時にはDimashの声を聴いたら復活します。 毎日楽しいのが一番です。 ですが、アラフォーになった頃に 日本にきちんと向き合わなければならない、と 気付いちゃったんです（遅っ！） 選挙が大事だという話です。 選挙を適当にしてはいけないと思っているんです。 イメージだけで選んでは絶対ダメ、という意味です。 「有名だから」 「よくテレビで見るから」 「何かに対して孤軍奮闘、頑張っているように見えるから」 で選んだら絶対ダメなんです。 若い頃、私はまさにこれ↑でした。お恥ずかしい💦 ネットがない頃は調べるのもなかなか難しかったと思いますが 今の世の中いくらでも情報を得ることができます。 私もまだまだ知らないことばかりなのですが、 若い頃の自分と

特別天然記念物のコウノトリのお話がとてもおもしろく ほっこりしましたのでご紹介です♪ コウノトリの『歌』は新米ママで、 現在栃木県で『ひかる』と子育て中なんだそうです！ ６月に入って二羽のヒナがかえっていて 野外繁殖は東日本で初とのこと。 共同通信のニュースより引用 渡良瀬遊水地のコウノトリ 撮影：伴瀬恭子さん コウノトリには個体群管理のGPSが付けられていて それを見れば『歌』と『ひかる』だと分かるそうです。 徳島県鳴門市生まれの『歌』と 千葉県野田市生まれの『ひかる』 栃木県小山市で二人は？（二羽は）結婚してこの春産卵したとのことです。 特別住民票まで交付されてるって洒落てます〜笑 そして現在はかわいいヒナの頭がふたつ、確認できるんですって。 実は『歌』は栃木で『ひかる』と結婚する前に 徳島で『ほまれ』とラブラブになりかかったけれど、 『ほまれ』はフラれてしまい その後『ひかる』と結ば

草むしりと畑計画と事故物件サイトで有名な大島てるさんの 番組と少々話が飛びます。 その前に昨日の疑問にスターブックマークをくださったお方、 本当にありがとうございましたm(_ _)m 今後、もし気付かれたお方にはお知らせいただけましたら ありがたく、感謝申し上げます♪ 昨日は思いの外涼しかったため、急遽、 ずっと気になっていたお庭の草むしりをしました。 どくだみのお花がもうほとんど茶色くなってきていました。 どくだみと雑草天国になっていましたので すんごい量です(*´Д｀*) ふた山。 ４５Lゴミ袋で６袋。 欠けたこの鉢もありがとうさようなら。 こんなにあるなら、来年はどくだみ屋さんをしよう！ って思う量です。 先日、『どくだみチンキ』を作ったという記事を書きましたが、 来年どくだみチンキを売っているかもしれません。笑 ４〜５時間、ひたすら腕を鎌のように動かして 草を引っ掴み引っこ抜く。

私は一度公開したものの言い回しや言葉遣いを 手直ししてよく「更新」するのですが、 リライトというものでしょうか？上書きのつもりです、 その都度皆様のところに 通知されてしまっているのでしょうか？ たとえば、何日も前のエクササイズの記事に 毎日記録を書き加えているのですが 古い記事の更新も、「新しく公開された記事」と同じように一番上に 出てきているのでしょうか？ 皆様に毎度お知らせが届いてしまっているのでは！？ と考えると、、、(T . T) お気づきになった方コメントでお知らせ頂けないでしょうか、、、 【16:40追記】 コメントはなかなか図々しいお願いでした(^◇^;) 星の数を強要して本当に申し訳ないのですが、、、 もしよかったら星の数で教えてくださいませm(_ _)m 購読中のブログのお知らせのところに ☆←いちいち過去の記事の上書き更新にも毎回通知が届いている ☆☆←新しい記事の時

先日うちのぶぅちゃんの歯が折れる事件が起きました。 うさぎって、歯も伸びるのでかじり木などを用意しています。 でもそのかじり木をかじらないで、 ケージの縦の柵をカジカジする時があります。 「ケージから出してよ〜」というタイミングが多い気がしますが、 今回も出してあげようと思っていた時でした。 ケージの中で急にジタバタしだしたので見てみると いつものカジカジポーズなのですが、 柵に歯がハマってしまって外れないようでした！ 私もパニック！ 家族を呼び、どうしたら柵から歯が外せるか観察すると、 何と歯が尖っているみたい💦、、、割れた！？ 歯が尖っていて指だと刺さりそうなので 咄嗟にスープスプーンを持ってきて そして口をこじ開ける感じでスプーンを使ったら どうにか外れました(´∇｀;) はぁー、色々やらかしてくれるぶぅちゃん、、、 椅子に飛び乗ろうとして落ちて首捻って 命の危機に陥ったこともあり

蒸し蒸しと暑くなってきました。。。 こんな時には海や川の水を見るだけで、 また水の音を聴くだけで涼しくなります。 テレビなんかに大きく映してもいいですね。 私が幸せになる色をいくつか集めてみました。 もしお好みでしたら 休憩時間などに少しでも癒されてください(*´︶`*) 私は青とか紫に惹かれるのですが、こんな青に囲まれたら幸せ。。。 youtu.be これは川ですがものすごく透明度が高くて綺麗ですね。 変化はあまりなく静かに続きます。 youtu.be これも川です。 これも綺麗な映像が落ち着いて続きます。 youtu.be 可愛いお魚天国、サンゴ礁天国、青が綺麗すぎます♡ youtu.be これも鮮やかな熱帯魚と海が綺麗です。 youtu.be これもこのまま綺麗な映像と音が続きます。 youtu.be 私はスキューバダイビングはご縁がなく、 深く潜るなんてちょっと怖いのですが、 こん

先日、うちの庭がどくだみ天国になっていると 書きましたが、 『ハーブチンキ』が簡単に作れるみたいなので 『どくだみチンキ』を作ってみることにしました♪ 【追記７行】 チンキといえばヨードチンキ、思い出しますね。 昭和な人だけだと思いますが、懐かしい響きです〜 『チンキ』とはWikipediaによると （蘭: tinctuur、独: Tinktur、英: tincture） チンキ剤とは、生薬やハーブの成分をエタノール、 またはエタノールと精製水の混合液に浸すことで作られる液状の製剤 とのことです。 どくだみは 万能薬草として『十薬』と呼ばれるくらい 薬効の高い生薬だったのですね！ 殺菌・非膿効果 抗炎症効果 抗アレルギー効果 デトックス効果 動脈硬化予防効果 などなど効果は盛りだくさんのようです。 どくだみ茶だけでなく お風呂に入れたり 化粧水も作れたり 虫除けも作れるとのこと！ どくだみ

これは自分のための記録になります。。。 年が明けて新型コロナの世の中になって 継続してきたものが途切れ途切れで５月も終わってしまった、、、 夏が近づいてきて焦っています。 昨年トランポリンとウォーキングを張り切りすぎて 年末腰痛になってしまったのでちょっと心配でしたが再開。 先月トランポリンを一気に40分←（間違えた20分💦） に増やして続けてみたところ、 今のところだいじょうぶそうなので 腰痛の原因は連続ｶﾞｼｶﾞｼｳｫｰｷﾝｸﾞかな？ 最近トランポリンが続いていたので、 公開して自分にプレッシャーをかけてみるᕦ(ò_óˇ)ᕤ 日々ここに更新していけるように 頑張ってみるつもりで努力する予定のつもりです！(^^; もう少し↓増やしたい。 ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ    （基本的に朝、腕上げや腰捻りあり） ｳｫｰｷﾝｸﾞ　（息が切れるくらい心臓がﾊﾞｸﾊﾞｸするくらいｶﾞｼｶﾞｼ速歩） ｴｸｻｻｲ

昨年の11月に母とランチしたFish Bank TOKYO(汐留)で 知らなきゃ損よ！というものに出会った話です。 ランチコースにスパークリングワインが付いていたんですが、 私たちはあまり飲めないのでもったいないなぁと思いつつ 「結構です」とお伝えしたら、 ノンアルコールのスパークリンググレープジュースを 出してくださいました。 これが色も味もナチュラルでとても美味しくて✨ きっと高級ノンアルスパークリングなのだろうと思っていました。 いつかお店に問い合わせて訊くだけ訊いてみようと思いながら 、、、半年経ってました(*´Д｀*) 家でパーティー、家呑み、オンライン飲み会、 な〜んて時間が益々増えると思ったので 思い出したこの瞬間に問い合わせしてみました。 検索👆検索👆、、、 あらやだKALDIで買えるなんて！ しかも超お手頃価格∑(ﾟДﾟ) 半年積もり積もったこの想いが数百円。 なんて

ジャズフェスYouTube LIVEは連日とても楽しかったです♪♬ お気に入りだったのを思い出したり、 お気に入りを見つけたり☆ 世界が新型コロナに侵食される前には バイト先の上司の方が時々 銀座の老舗ジャズクラブに時々連れて行ってくださいました。 連れて行っていただかなければ ちょっと入れないような場所。 Jazz Club GINZA SWING ボサノヴァシンガーNinaさんと バンドToquio Bossa Trio 。 ドラムは吉田和雄さん ピアノは遠藤律子さん ベースは山根幸洋さん ここに毎回ゲストが加わって 生歌生演奏が近すぎるくらいに近い。 Ninaさんも可愛いけどバンドがとにかく素敵。 このコロナ禍で、 ジャズバーも途方に暮れているだろうな。。。 歴史のある老舗はどうにか残ってほしい。 だんだんJazzに惹かれる歳になってきたようです。 もっとJazzに触れていきたいと思

新型コロナ禍の影響で中止になっていたジャズフェスでしたが なんとYouTubeでLIVE開催してくれることになりました✨ 明日23(土)と24(日)で両日20:00〜。 ゲストもどんどん増えています、LIVE聴けます観れますよ❣️ （土日お仕事の方ごめんなさいm(_ _)m） 皆様も色々なジャズシンガーを楽しんでみてはいかがでしょうか〜 無料につき☆ ジャズの上原ひろみ、小曽根真、平原綾香、Dimash 、チックコリア、他多数。 何度も私の好みを発表しておりますが(^^;; 私はカザフスタンの Dimash Kudaibergen（ディマシュクダイベルゲン）推しでございまして 本当だったらDimashの生歌をNHKホールで聴いているはずでしたが、、、 でも、こうやってステイホームの時に JAZZファンを楽しませてくれようと企画してくださった TOKYO JAZZさんには感謝しかありません！

ずっと会わないようにしてきた娘も限界に近く 一目会ってあげたい、、、 細心の注意を払って、、、 どうにか対策を考えて 先日フェイスシールドのようなものを作ってみました。 病棟勤務でコロナ最前線の看護に携わっているわけではないのですが 移しあわないように出来る限りのことはしようと、、、 手に入りやすいものでできるので、 万が一でもどなたかのお役に立てることがあれば と思い一応載せてみることにしました。 ◉家にあったむかーしテニスで使っていたサンバイザーと ◉【透明】の45Lゴミ袋。 透明のゴミ袋を切って一枚に伸ばし、テープで留めるだけ。 雑ですが。。。 （撮影協力　:　うわさの息子） まず、日焼け対策でサンバイザーはお持ちの方が多いかもしれません。 あとは透明のゴミ袋があれば簡易のものはできます。 歩くとひらひらしすぎますのでビニールは後ろで留めた方がいいです。 私のサンバイザーはちょっと重

今日kindleが届きました。 My kindle(*ﾟ▽ﾟ*) 軽い！ 小さい！ 文庫本とほぼ変わらない大きさでした。 これに入って届きました。 紙でできたただのケースなのですが ↓この絵がとても素敵 今まで『本』は紙がいい！って思っていました。 でも今年に入って断捨離に燃え、 本も処分と買取でだいぶ手放しました。 どんどんものを減らしていくと 新しく本を買うことがちょっとためらわれたりして。 本は別、って思っていたはずでしたが、 やはり中身だけすぐに手に入って場所をとられない というスタイル、今の私にはこれがピッタリなのだと思えました。 何よりもE inkという技術とフロントライトのおかげで、 目にとても優しいという paperwhite、期待です。 しかもKindle Unlimitedがすごかった。 こんなサービスがあったなんて∑(ﾟДﾟ) 月額980円で読み放題！？ そんなアホな

芍薬（ピオニー）の花の色がだんだんと変化していき 変わりすぎな色に今頃とても驚いております(ﾟДﾟ)！ 先日娘から。息子はなし笑笑。 咲き進むにつれてお花の色がこんなにも変わっていたのです。 最初 こんなに濃ピンクで、vivid color! ↓ 生けてしばらく経つと徐々に ↓ こんなに色が抜けて淡いピンク色に、、、 グラデーション綺麗 ↓ こんなに淡くなってしまいました！ そして奥の濃いつぼみが開いてきて このコントラスト！ ↓ 何色もの芍薬が入っているかのような ゴージャス感極まりない！笑 全部同じ濃ピンクのつぼみから。 これは芍薬でもエッジドサーモンという種類なのかな？？ 品種によるようですが、 こんなに大胆に色が変わってくれて何度も楽しめるなんて、、、 少し濃淡が変わるというのはままあることだと思いますが こんなに大胆に色が抜けるのに気付いたのは初めて。 脳科学者茂木さんのアハ！体

実は先月、嬉しいことが起こりました。 つい先日だと思っていたらもう一ヶ月も前のお話になってしまいました。 4／8の記事でのことです。 ストリートチルドレンの記事を探していて 検索で見つけた『原貫太さんのオフィシャルブログ』の記事を リンクさせていただいたのですが、 後日ご本人の原貫太さんが 私の記事にスターを残していってくださいました！ 一方的なご紹介のつもりが まさか原貫太さんに気付いていただくことがあるなんて リンクを貼ると通知されるのですね！？ 仕組みがよく分かっていなくて💦 今日は改めて原貫太さんの紹介です。 貫太さんなんて素敵な漢字ですね！ 『フリーランスの国際協力師』と名乗られていらっしゃいます。 日本とアフリカを往き来し アフリカを中心に現在はウガンダを支援中でしたが、 新型コロナの影響を受けて緊急帰国されていらっしゃいます。 貫太さんの緊急帰国に関して 貫太さんはとても心

先程はすごい雷でした。 私は小さい頃から、 雷が鳴ると部屋を暗くして窓辺に張りつき 稲妻を見るのが好きでした。 ちょっと怖いけれど、窓の内側安全地帯から眺めるのはワクワク 弟とキャーキャー言いながら稲妻観賞していました。 大人になったらさすがに 稲妻を見たいと特に思わなくなるのかと思っていましたが、 全く変わらない自分がここに、、、 私は40年前と同じことをしている、、、 雷が鳴ると、 ウズウズしはじめ 結局稲妻を見たくなってしまうのです。 我ながらこどもだなと呆れています^^;

今日は一応『端午の節句』そして『こどもの日』です。 『端午の節句』と『こどもの日』は 同じ日でも別の意味の行事なのだそうです(・Д・)！ 違いはないと思っていました汗、常識でしたか！？ 『こどもの日』は、 昭和23年に定められた国民の祝日とのこと。戦後なんですね。 こどもの人格を重んじこどもの幸福をはかるとともに母に感謝する行事で 男女関係なくすべてのこどもが対象。 『端午の節句』は、 中国から伝わって古来から男の子の健やかな成長を願う行事で 男の子が対象。 このように違いがあったのですね。 鎧兜も飾ってはいるけれど、 例年通りのお節句は今年はできそうにない。 菖蒲湯にもしたいけれど 菖蒲、売ってるのかしら？ 買い物にも行っていないから菖蒲ないなぁ。 ニラ入れても臭いしなぁ。 邪気を払うとされる菖蒲湯は奈良時代からあったそうです。 長い歴史があるのですね。 鯉のぼりはこじんまりしたものでし

今日は夏日でいいお天気でした！ 洗濯が気持ちいいしラグも干せるし お天気は本当に気分がよくて太陽ありがとう(*´꒳`*) 能天気な私がこんなにナーバスになったのは今回が初めてだ。 テントでもどこに行っても眠れる私はメンタル自信がありました。 強烈だな新型コロナめ。 皆様の気晴らしレシピや気晴らしアイディアがたくさんあがっているので 色々使わせていただこうと思ってます。 元気で時間がある自分にできることに取り掛かりたいと 計画を立てているのに進まない。 もうこんな時には自分が『元気モリモリ』になるまで焦るのをやめよう。 と思いました。まだ『元気モ』だ。 ちょっと脳味噌が痛いぞ、みたいな感覚になった時に 大好きなDimashをたっぷり聴いたら脳味噌が軽くなりました！ さすがDimashの声💗Healing Voice そして、蜜蜂と遠雷を聴きながら読んだ時みたいに 視覚と聴覚で楽しめるこんな

ちょっと心穏やかではない日がたらたらと続いてしまいました。 マイナス発言はなるべく書かない つもりでしたが、 いろいろな場面でどういうことを考えているのか やっぱり思っていることは書いていこう これが私だから、 って迷路の出口からノコノコ出てきました。 いろいろな情報が目から耳から入ってくるので、 財務省官僚は自分たちの私腹のことしか考えず 国民を馬鹿にし続けているのにどうにもできないもんだから ハラワタが煮えくりかえっちゃうし(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 物流がこれほどありがたい時に 配送業者の方へ心ない言葉を投げつけたりウィルス扱いしたり、 配送が遅いと苦情の電話をかけたりする人がいるとか、 看護師さんママに公園自粛してくれって言うママたちがいるとか、 子供を預かれないと拒否する保育園があるとか、 マスクや重要な物資を運んでいるトラックの運転手さんに ウィルス運ぶなと言う輩がいるとか、 そう

岡江久美子さんも新型コロナに命を奪われてしまい、 ニュースを聞いたときには叫んでしまいました。 志村けんさんの時も叫んでしまいましたが、 ずっと元気なお姿を拝見していた方が急にいなくなってしまうなんて 本当に信じられないですし、大変なショックです。 心からご冥福をお祈りしたいと思います(T . T) 東京では、都知事から 買い物は毎日じゃなくて3日に一度にしてくださいとお願いがありました。 言われなくても4、5日に一回にしていましたが、 毎日じゃなければ困る人もいるのでしょう、 それ以外の人は、できる人が3日4日に一度に分散してほしいということ。 分散のためだから、明日から巣篭もりだーって みんなが一度にスーパーに買いに行くのはどうなんでしょう。 うちはあえて今日か明日にずらそうと思っていました。 「3日に一度なんて腐っちゃうから無理ですね」とか 「3日に一度は困りますね、買い忘れとかあっ