外見より内面が大事──。もちろん、その通りだと思うのですが、だからといって外見に気を使わないのは大間違いです。 実は、顔の魅力とその人の内面の印象との間には、密接なつながりがあるといわれています。英語では「beauty is good（美は良）」といわれているほどで、「容姿の良い人は内面も優れている」と感じてしまうほど、ステレオタイプの認知過程として名高いのです。 たとえば、方針やマニフェストを知らずに、人相の良い立候補者と人相の悪い立候補者がいた場合、多くの人が前者を支持するという行動は、典型的な「beauty is good」。これを裏付ける実験が、心理学者のウォルスターが行った「コンピューターダンス」（コンピューターデートとも）の実験（1966年）です。 彼は、ダンスパーティーに参加した初対面の新入大学生376人に対して、「コンピューターであなたに適切な人を選ぶ」と伝え、男女をランダ

ルックスが恋愛や仕事、人生にどんな影響を与えるのか考えたことはありますか。良いルックスを持つ男性は女性にモテます。そして収入は3000万円も高くなります。人生における人の見た目の影響力を解説します。 見た目の重要性。 筆者は人のルックスを変えることを仕事とし、毎日コンサルを通して人の見た目を変えるお手伝いをしています。日本では馴染みの薄い「ルックス」ですが、海外ではトップアーティストや専門家、さらには実業家やビジネスマンもルックスにかなり気を使っています。印象が決まるルックスに、必死に投資しています。 Your Appearance Shows Everything. (外見はあなたの全てを物語る。) 今回は恋愛・仕事・人生におけるルックスの影響力を語ります。収入面にも大きな影響を及ぼすルックスの力とは？ あなたの持つ外見は嘘をつかない。 仕事で上手くいく時、恋愛で上手くいく時、自然と「上

世の中には3種類の人間がいる。 ・ギバー 人に惜しみなく与える人 ・テイカー 真っ先に自分の利益を優先させる人 ・マッチャー 損得のバランスを考える人 主に「テイカーから身を守るにはどうしたらいいか？」として私はこの本を読みました。 この本は「人を見る目」を鍛えるのに役立ちます。 テイカーは愛想が良く、弁が立つから一見「有能」に見える。 ギバーは目立たなくて、ハッキリしないので一見「無能」に見える。 組織全体に利益をもたらしてくれるのは「テイカー」でも「マッチャー」でもなく「ギバー」。 ギバーやテイカーたちを見抜けますか？

うっかり熱い物に触れてしまったり足を家具にぶつけたりして痛みを感じた際に、思わず「クソッ」などと汚い言葉を口にしてしまった経験がある人もいるはず。そんな「悪態をつくことと痛みの関係」についての研究結果から、「Fワードをつぶやくことで痛みへの耐性が上がる」「悪口の鎮痛作用は人によって異なる」といったさまざまなことが判明しています。 Frontiers | Swearing as a Response to Pain: Assessing Hypoalgesic Effects of Novel “Swear” Words | Psychology https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00723/full Pain Experiment Shows There Really Is Something Soothing

ひどい悪口を言われて、頭をガツンと殴られたような感覚に陥ったことがある人は多いはず。被験者に自分や他の人に対する侮辱の言葉を浴びせて脳の活動を記録する研究により、暴言を受けた人の脳は肯定的な言葉に接した時より激しい反応を見せることが分かりました。 Frontiers | Do People Get Used to Insulting Language? https://doi.org/10.3389/fcomm.2022.910023 Spoken Insults Stir Up More Brain Activity Than Compliments And Linger For Longer, Too : ScienceAlert https://www.sciencealert.com/spoken-insults-stir-up-more-brain-activity-than-c

昨今、多くのメディアで「自己肯定感」の重要性について見聞きします。ただ、その重要性を理解しても、自己肯定感を高める具体的な方法を知る必要があるでしょう。 そこでアドバイスをお願いしたのは、著書『鋼の自己肯定感』（かんき出版）が注目を集める宮崎直子（みやざき・なおこ）さん。自己肯定感を高めるための、「言葉のワーク」の基本を教えてもらいました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹 まずは自分の自己肯定感の状態を知る 自己肯定感を左右する、言葉、思考、行動、感情 自分に向かって「私は自分が大好きです」と言うだけ まずは自分の自己肯定感の状態を知る 「自己肯定感」を高めるためには、いまの自分の自己肯定感がどういう状態にあるのかを知ることから始めましょう。そのための「自己肯定感バロメーター」を紹介します。これは、次のような基準で自分の自己肯定感を10点満点で自己評価するものです。 【自己肯定感バロメー

今回は、執念について話をしたいと思っています。先日、松井証券の松井道夫社長のお話しを聞く機会があり、非常に感銘を得まして、私の事例に基づいてお話しできれば、皆さんのお役に立つこともあるかと思い、今回のテーマに選ばせていただきました。 松井社長は、松下幸之助さんが話していたことをおっしゃっていました。すなわち、執念のある者は可能性から考える、執念の無いものは困難から考える、こういうお話でした。要するに何かをやりとげるぞという執念をもった方は、なんとしてでもやり切る事を考えています。ところが、やらなきゃという、執念とまではいかない考え方の方は、どうしよう、どうしたらできるんだろうと、そんな言い訳めいた、あるいは評論家になってしまいます。私もこの「時代を読む」を続けさせていただいていますが、私自身取り得があるのは、続けること、継続することぐらいしかないと思っていて、それも執念なのかもしれません。

平成29年（2017年）2月15日（水） / プレスリリース スマホ依存に対する啓発ポスター（日医・日本小児科医会作成）について 定例記者会見 000 印刷

新たな気持ちで新年を迎えたのに、現実には、やるべきことをついつい先送りしてしまい、気づいたら終わりそうもないほど山積している。――そんな状況に陥ってはいないだろうか。米国の著名心理学者で、『スタンフォードの心理学講義　人生がうまくいくシンプルなルール』を上梓したケリー・マクゴニガル博士に、「やるべきことを先送りする癖」を治す方法を聞いた。「グズ」な自分に飽き飽きし、今度こそ「真人間」に生まれ変わりたいと思っている人、必見だ。 ――少しでも効率的に進めて、仕事を速く終えたいと思うビジネスパーソンはたくさんいます。ところが現実には、「すぐに取りかかれない」「途中、度々悩んでしまう」「モチベーションを保てない」といって、やるべきことを先送りしてしまう人が多いようです。こうした心理的な問題を取り除いて、仕事を速くこなすようになるコツを教えてください。 心理学的に見ると、2つのタイプの「先送り」があ

20代から30代にかけては、ひとり暮らし、就職、転勤、結婚など、人生における大きな転機がいくつもあるはずです。 ここでは、もうすぐ30代がもうすぐやってくる…と不安なあなたに「Inc.」に寄稿した起業家のJohn Ramptonさんが、30代になる前に達成しておくべきことを紹介しています。あなたは今の時点でいくつ達成できているでしょうか？

昔から『名言集』が好きで、読書と言えば名言と触れ合っていた。心に刺さった言葉は、いつでも大事な場面で心の中心にいてくれるから、好きだ。 「何かを変えたい」と猛烈に思う時、私の中で蘇ってくるのはこの言葉。 人間が変わる方法は3つしかない。 1. 時間配分を変える 2. 住む場所を変える 3. 付き合う人を変える この要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは、「決意を新たにする」こと。 元マッキンゼー日本支社・社長の大前研一さんの教え。 「Elite Daily」のCaitlin Drownさんが今回綴るのは、2.の住む場所を変えることによるメリット。でもこれって、人生を変えたいと思う時に、もっとも手っ取り早い方法だと思う。環境を変えれば必然的に、1と3も現状維持が出来なくなるから。 大学を卒業する4日前にもらった、5,000マイルも離れたワシントンから仕事のオファー。 中学3年生以来訪れ

「幸せ」という概念は、どこか抽象度の高いもの。だからこそ、あなたの中でも、「何をすればハッピーになれるか」は漠然としているのではないでしょうか。 そこで「Inc.com」に掲載された記事を紹介。変えていくべきは、本当に些細でシンプルなコト。しかも、科学的根拠があるので説得力も伴います。 心の底から笑顔でいる。ただそれだけで、気分が明るくなるもの。 ミシガン州立大学の研究によると、接客スタッフが一日中作り笑顔で対応した場合、逆に気分が落ち込み、仕事がはかどらないことが明らかになりました。しかし、常夏の島への旅行や自分の子どもの発表会など、ハッピーなことを考えた結果として笑顔になっている従業員は、仕事の効率が下がることはなかったそう。 さらに、笑顔になり気分が良くなると、集中力に柔軟性が生まれ、総体的に物事を見ることができるようになる模様。集中力を要するタスクを受け持ったとき、狭い範囲で何かを

このテレビを見ないという習慣は、とても良かったと思っています。 個人的にテレビの何がいけないのか、と考えるに、受動的だからです。テレビは、すべて相手からの一方通行です。録画をしたりもできるわけですが、基本的には時間の手綱は相手が握っている。 そうすると、こちらで時間のコントロールができない。しかも、放っておくと、いつまでも受動的に過ごすことができてしまう。 時間の使い方で重要なことは、いかに主体的に自分で時間をコントロールできるか、です。受動的に長時間過ごせてしまうテレビは、そこにおいて、極めて危険な存在だ、ということを認識しておく必要があると思います。 裕福でない人ほどテレビを見る 衝撃的な話を聞いたのは、インド人の資産家の書籍をお手伝いしたときでした。これは世界中でいろいろな調査があるようなのですが、「裕福でない人」の習慣で、多くの時間を占めているのはテレビだというのです。 そして彼は

仕事がたまる、残業が減らない、遊ぶ時間がない……。「もっと時間があればいいのに！」と思っている人は多いだろう。超多忙の人気ブックライターで、著書『プロの時間術』を刊行したばかりの上阪徹氏によると、「お金持ちほどテレビを見ない」という。自身も、高校生の頃からテレビをほとんど見ていないそう。テレビがいかに「危険な存在」か、そしてテレビから離れるにはどうしたらよいかを教えてもらった。 テレビは「危険な存在」 意識しないまま、いつの間にか経過してしまう時間といえば、もしかするとこれが最も大きなものかもしれません。テレビです。一度、スイッチを入れてしまうと、なかなか消せない、という声もよく聞こえてきます。 でも、それは当たり前だと思います。テレビというのは、頭のいい人たちが、どうにかしてスイッチを消せないよう、チャンネルを回さないよう、必死で知恵を絞って、できているからです。以前、大手の芸能事務所の

数年前から「人々は一つの職場で働くのではなく、複数の仕事を持ち、複数の職場で働くことになる」と言われていました。 僕も当時は半信半疑でしたが、いよいよ本格的に複業の時代がやってきているように感じます。 ただ、本業に加えて、別の仕事も本腰を入れてやるのって結構厳しいですよね。フリーランスで働いてる僕ですら、本業以外の場所に拠点を持って仕事するのは正直きついです。 ということで、この記事では「家で寝ながら稼げる」をコンセプトに、家に居ながらにしてできる仕事を紹介しようと思います。 もちろん全ての作業を寝ながらできるわけではないので、そこは勘弁してください（笑） 見出しの（）には稼げる金額を書いています。 仮想通貨で一攫千金を狙う（max数億円） 『億り人』。そうそれは仮想通貨の取引で億単位のお金を手に入れた人たちのこと。 今副業を始めるなら、仮想通貨の取引に挑戦してみることをおすすめします。な

あなたは1日どのくらいテレビを見てますか？1時間？2時間、3時間？ 数時間単位でテレビを見ている方は、テレビを見るのをやめたほうがいいと思いますよ。バカになるから。 しかもバカになるということは、思考力が奪われるということですから貧乏にもなります。貧乏になればお金がなくなるので、無料で楽しめるテレビにはまります。そしてさらにバカになります。 テレビを見ている人というのはそういうループにはまってしまっているわけで。でも残念ながら多くの人はその状況に陥っていることを理解できません。 なぜなら「テレビを見ることは普通」だと思い込んでるからです。全ての元凶はテレビにあるとも知らずにね。 本当は「バカ」「貧乏」とか過激な言葉はあまり使いたくないんですよ。綺麗な言葉じゃないし誰かを傷つける言葉ですからね。でも多くの人に伝えたいので、少しきつい言葉を使わせていただきます。 それでは暗い人生を歩みたくない

まず楽な仕事が存在しない一番大きな理由は、周りの人間があなたを許さないからなんですよ。 どこかに勤めている方なら分かると思いますが、職場で楽をしている人っていますか？みんなが忙しく仕事をしている中ダラダラしていたり、アパレル系のお店で、お客さんが来てるのに無視して好きなことをやってる人なんていますか？ いませんよね？下手したら周りの人にどつかれるんじゃないですか（笑）？ 僕なんかは、みんながもっと楽に働ければいいなと思ってますし、日本人はちょっと自分を追い込みすぎだと思ってるので、ダラダラしている人がいても気にしませんけど、僕みたいに考えてる人は本当に少数派。 大体の方は「自分がこんなに働いてるのになんでアイツだけ楽をしてるの？」「同じ給料もらってるんだからもっと働きなさいよ」と僻みも含んだ感情を抱きます。 そして楽をしている人に対してイジメが始まり、楽な仕事は排除されていくわけですね。

人間の頭の良さは簡単に言ってしまえば、頭に入れる情報の質で決まります。 頭のいい人は、小さい頃から頭のいい親の会話を聞いて、質の高い教育を受け、情報の質の高い本を読む習慣があります。だから自然と努力することもなく頭が良くなるわけです。 一方の頭の悪い人は、小さい頃からバカな親の会話を聞き、質の低い教育を受け、質の低いテレビを見る習慣があります。だからバカになるんです。 そしてテレビがバカ製造機である理由は、質の低い情報を垂れ流しているからなんです。具体的にどのように質が低いのか、そしてそれがバカにどう作用するのかを説明していきます。 ゴミ情報であなたの脳を汚す はっきり言って、テレビで流れている情報の99%はゴミです。あなたの人生を変えるようなものは一切ないと言っていいでしょう。 芸能ニュースなんて見て何を学ぶんですか？事件事故のニュースを見て何を学ぶんですか？お笑い番組を見て何を得ました