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生活に関するAYNIKのブックマーク (165)

  • アナログ腕時計で方角を知る方法 | P O P * P O P

    これは有名な方法ですが、覚えていないと意味がないので、自分の記憶の定着化を助けるために書いてみます。 腕時計で方角を知る方法です。 時計の12時が左側に来るように手に持ちます。 短針を太陽に向けます。 12時と短針がさしているちょうど間が南です。 ↑ 図だとこのような感じ。 この方法が必要な場面に出くわしたくはないですが、いざというときに知っておくと便利ですね。Lifehackerからの情報でした。 » Directions: Use your wristwatch as a compass – Lifehacker

    アナログ腕時計で方角を知る方法 | P O P * P O P

  • Engadget | Technology News & Reviews

    Apple's thinner new iPad Pros feature an M4 chip and "tandem" OLED displays

  • 1日わずか19分で自分の家をキレイにする方法 - GIGAZINE

    1日わずか19分で自分の家をキレイにする方法です。 手順と目安となる所要時間付きで解説されているので、段取りが悪くて掃除に手間取り、つい部屋を散らかしてしまいがちな人にはピッタリかもしれません。 詳細は以下の通り。 How to clean your home in 19 minutes - CNN.com この記事によると、19分でキレイにするスケジュールは以下の通り。（）内は目安の所要時間。 ・台所（4分半）：流し台から始めることを心がける。 皿を洗い終わった後にシンクをふく（30秒） コンロをふく（1分） カウンターをふく（1分） 床をふくか、掃除機でゴミを吸い込む（2分） ・浴室（2分）：手を洗うのと同じくらい日常的にトイレ周りを清掃することを心がける。 洗面台をふく（30秒） 便座をふく（15秒） 便器をブラシで磨く（15秒） 鏡と蛇口をふく（15秒） ドアをスポンジでふく（30

    1日わずか19分で自分の家をキレイにする方法 - GIGAZINE

  • http://www.esampo.com/beauty/skincare/contents/steamed_towel.htm

    AYNIK
    AYNIK 2009/04/17
    蒸しタオル
    リンク

  • ==　達人@　==【ロープワークの達人】

  • おくすり１１０番・・病院の薬がよくわかる

    ケータイ版 | 広告のご案内 | マニュアル(AAJ編) | メディア | 投げ銭 | リンク フリー ! | 注意事項と免責 | お問い合わせ Good luck & Good by ! since1996. (c) Pharma Friend(k.kobayshi). All Rights Reserved.

  • 最強Web2.0サービス「iKnow」登場、ただし英語勉強したい人だけ！:[mi]みたいもん！

    トップ > iKnow,英語学習 > 最強Web2.0サービス「iKnow」登場、ただし英語勉強したい人だけ！ いしたにまさきの新刊：HONDA、もうひとつのテクノロジー　～インターナビ×ビッグデータ×IoT×震災～　01 それはメッカコンパスから始まった｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー　02　～インターナビ×GPS×ラウンドアバウト～　運転する人をサポートすること｜Ｈｏｎｄａ、もうひとつのテクノロジー　03　～インターナビ×災害情報×グッドデザイン大賞～　通行実績情報マップがライフラインになった日 2007.11.27 まだ年を越していないのに言うのもなんですが、来年の目標は英語だったりします。それもWriting。 そんなことを思っていると、神様というのはいるもんで、dannychoo.comで、まさにおれが今欲しいサービスが始まっていることが紹介されていました。 サービスの名前

  • インド式計算の極意

    インド式計算を使えば難しい計算もスラスラできてしまうそうです。 塾や受験でも計算の時間が短縮できたらいいですね。 インド式計算方法 インド式計算方法が注目をあびていますが、いったいインド式計算とはどんなものなのでしょうか？ さずがゼロを考え出したＩＴ大国・インドです！ インド式計算を知って、数字に対する考え方が変わりました。 インド式計算なら楽しんで計算ができそうです。 このカテゴリでは、インド式計算を説明します。 暗算と法則を活用した、計算のショートカットその２ 前にインド式計算の掛け算で２つの条件が揃えば簡単に計算できる法則を説明しました。 ↓ 暗算と法則を活用した、計算のショートカットその１ （１）１０の位が同じ （２）１の位の和が１０ ●今回のインド式計算は次の２つの条件が揃えば簡単に計算できる２桁の掛け算の法則を説明します。 （１）２桁の数字で１０の位の数字の

  • インド式計算術ドリルと数学の方法・やり方

    今回は、前回の「十の位が同じで一の位の和が１０になる２桁の数の掛け算」の法則の応用編。 「十の位が同じで一の位の和が１０になる２桁の数の掛け算」の法則は、一見すると余り使い道がないように感じる。 十の位が同じばかりか一の位の和が１０になるなどと、条件がきついから。 インド式計算術と言ったところで、応用の利かないような法則だったら、わざわざ覚える意味は無いよね。 例えば、こんな計算だったらどうだろう？ ４６×４８ 一の位の和は１０にならない。 しかし、こう考えてみよう。 ４６×４８ ＝４６×（４４＋４） ＝（４６×４４）＋（４６×４） ＝２０２４＋１８４ ＝２２０８ この計算は次のように考えたって構わない。 ４６×４８ ＝（４＋４２）×４８ ＝（４×４８）＋（４２×４８） こうすると「十の位が同じで一の位の和が１０になる２桁の数の掛け算」の法則が使える。 それでは、次のような計算ではどうだろ

  • インド式計算

    インド式計算ですがやってみると結構楽しい物で 小学生の時にインド式計算を知っていたらかなりヒーローになっていたのでは と妄想したりします 多分もう少し勉強するとその妄想が 中学生の時に知っていたら… に変わると思いますが（爆） さて調子に乗って次の問題行ってみましょう！ 23×19 はい、さすがに前回の問題と違い インド式計算を知らないオイラなら 間違いなく 電卓か筆算を使う計算です。 結構面倒臭そうです しか～し インド式計算術（の初歩の初歩）を マスターしたオイラは 23×19が暗算で解けるぞ と自慢する事ができるのですよ 自慢できる相手がいればの話ですが… 極意 「９の数字は10－１」 この言葉を丸覚えしましょう（爆） 「９の数字は10－１」 「９の数字は10－１」 「９の数字は10－１」 そろそろ宜しいでしょうか？ では本題です！ 23×19 ＝？ 勘のいい人は解りましたね 答え

    インド式計算

  • パソコン好きが青色申告を体験してみると？：第1回 まずは税金ってナニ？ (1/5) - ITmedia Biz.ID

    いよいよ2月18日から確定申告の受付が始まる。期限は3月17日まで1カ月間。筆者は一昨年アイピーアールとして広報コンサルティング業＋ライター業で独立し（達人の仕事術参照）、昨年初めて青色申告を行った。サラリーマン時代は税金とか簿記とか会計には全く興味がなく、それらの知識は皆無といえるほどだった。申告内容が正しいか否かは分からないが、なんとか青色申告ができたのは青色申告ソフトのおかげだ。 起業、独立を考える方は何か専門の知識をお持ちであろう。プログラミングであったりデザインであったり写真撮影であったり、何かしら得意とする分野で起業するのが普通だ。逆にいうとその分野には詳しくても、税金や保険、年金等には疎かったりすることが、微妙に独立に対し精神的障壁になっていたりしないだろうか。 筆者も「経理とか面倒臭いなぁ」と言う思いを持っていた1人だ。しかし実際に独立してみると、面倒と言う思いは変わらない

    パソコン好きが青色申告を体験してみると？：第1回 まずは税金ってナニ？ (1/5) - ITmedia Biz.ID

  • 502 Bad Gateway nginx openresty 54.249.85.140

    AYNIK
    AYNIK 2009/04/17
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  • 家の断熱性能、気密性能は数字で表せる！ - ［環境を考えた住まい］All About

    住宅の性能として【断熱性能】や【気密性能】という言葉をよく耳にしますが、これらの性能を知るためには、何をチェックすれば良いのかご存知ですか。実は、この【断熱性能】【気密性能】は、【Q値・C値】という数字で表されます。平成4年に「新省エネ基準」が、平成11年3月「次世代省エネルギー基準」が定められ、各地域別にこれらの数値が定められ、住まいの省エネの目安として運用されています。 しかし、この手の数値は難しくてとっつきにくいと感じている方も多いかもしれません。そこで今回は、この【Q値・C値】について、簡単に説明してみたいと思います。 【Q値】とは．．．住まい全体の【断熱性】を示す指標 【Q値】とは、住まい全体の【断熱性】の指標で、建物からどの位熱が逃げるかを表した数値です。この数値は「熱損失係数（W／ m2k）」と言われ、室内と室外の温度差が1℃の時に、床面積１m2あたりで1時間に逃げ

  • 字が上手くなる方法:アルファルファモザイク

    任天堂、カメラ機能や音楽機能を搭載した携帯ゲーム機「ニンテンドーDSi」を11月発売　10月2日(木)

  • 完全版トレーニングで筋肉ＵＰするコツ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

    これまで４回に渡り「完全版トレーニング」として全身各部位のトレーニング方法をご紹介しましたが、今回はより効果的に体を変えるコツをご紹介します。 筋肉量アップは、トレーニングだけではありません！筋肉を強くさせるためには、体を「回復」させて、以前を「超」えて強くなる＝超回復が必要です。これは、適度に休養を挟み、体を回復させながら体に負荷を与えるのが大切という理論。下の図をご覧になってください。 １：トレーニングを行った直後 トレーニングを行うと筋量（筋力）が一時的に低下します。 ２：回復 この時点では筋力が１のトレーニングと同じ状態に戻っただけのため、超回復とは言えません。 ３：超回復 回復からさらに時間が経過すると３の超回復した状態となります。この時点で得られた筋量（筋力）の１との差が矢印Ａです。 ３の時点で再びトレーニングを行うと、以前より筋肉が太く、筋力も増し、パワーアップした状態で運動

    完全版トレーニングで筋肉ＵＰするコツ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

  • 給与所得控除55万円に変更？「103万円の壁」は変わらず103万円なの？ [仕事・給与] All About

    給与所得控除55万円に変更？「103万円の壁」は変わらず103万円なの？パート・アルバイトの給料が年収103万円以下だと、自分が所得税を払わなくてもよく、学生の場合は親の扶養に入ることで親の所得税減額などのメリットが。なぜ103万円という年収なのかは、給与所得控除65万円と基礎控除から設定されています。この給与所得控除が2020年から変更になっています。103万円の壁への影響は？ 「103万円の壁」はなぜ103万円？ 給与所得控除が2020年から変更しました。その影響は？ 収入は減る、税金や社会保険料の負担は増える、教育費は増える……。少しでも家計の足しにと、働き始めるママが増えています。また、大学生への仕送りも年々減っており、アルバイトで生活費の大部分を稼がないとやっていけない学生も多くなりました。 『アルバイトの税金と社会保険』でも解説しましたが、103万円はパートやアルバイトで働く時

    給与所得控除55万円に変更？「103万円の壁」は変わらず103万円なの？ [仕事・給与] All About

  • 肩こり解消！自宅でできる筋トレストレッチおすすめ5選 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

    デスクワークが中心で肩こりがひどい、肩こりを取りたいけどマッサージなどに行く時間がないという方も多いのではないでしょうか。そのような方にうってつけの自宅でできるストレッチご紹介致します。早速、背中がどれ位張っているのかチェックして肩のこり具合を判定してみましょう。 【スタート】 壁の前に大の字になるように立ち、踵・お尻・肩・両手・後頭部を壁につけます。 【フィニッシュ】 腕を水平にしたまま片手を反対の腕に近づけます。この時に両方のお尻が壁から離れないように注意しましょう。 いかがでしょう？ 両方のお尻を壁につけて、腕は水平を保ったまま行うのがポイント。このポイントに注意すると意外ときつく感じる方も多いはずです。次に今のチェックを元に肩こりレベルを判定します。 ※注意：このチェック方法は肩こりチェック法の一例です。急性の肩から背部にかけての痛みは循環器（心臓）や呼吸器の疾患、または首のケガな

    肩こり解消！自宅でできる筋トレストレッチおすすめ5選 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

  • メタボ解消トレーニング！室内でできる15分で簡単メタボ改善筋トレ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

    メタボリックシンドローム。通称、メタボです。メタボの第一条件が男性であればウエストサイズ85cm以上、女性なら90cm以上。あなたは大丈夫ですか？ 気になる方は今すぐエクササイズを始めましょう！ メタボ解消のための週3回15分の筋トレ メタボには軽い運動を週に150分する事がすすめられています。 電車で通勤している人なら片道10分、往復で20分程度のウォーキングは行っているはず。ただし、何となく歩いていても運動にはなりません。せっかく歩いているのですから、「通勤」を「運動」に変えるためにいつもより少しペースアップするようにしてください。 この通勤時間ウォーキングを平日週５日で100分。残り50分が意識的な運動が必要な時間です。15分のトレーニングを週に３回行えば約50分になりますね。 そこで、今回は体力に自信がない方でも３種目だけで出来る、15分自宅トレーニング方法をご紹介します。 メタボ

    メタボ解消トレーニング！室内でできる15分で簡単メタボ改善筋トレ [筋トレ・筋肉トレーニング] All About

  • PCで眼が疲れない方法 - 萌え理論ブログ

    概要 主にPCモニタに向かって作業をする場合、眼の疲れ方が全然違う方法を書きます。曖昧な心構えとかではありませんし、手間と時間が最小限の方法を厳選しているので、毎日実行可能です。もちろん、私も実践しています。 照明 眼の健康のために、部屋を暗くしてPC作業をしましょう。明るくではありません。しかし「部屋を明るく」が常識ではなかったのでしょうか？ たしかに、本などは部屋を明るくしないと読めませんが、モニタは自ら発光しているので映画に近く、照明は薄暗いくらい*1が見やすいのです。 仕事場であれば電気は消せませんが、家でネットにつないでいる方は、一度照明を落としてからご覧になってみて下さい。暗い方が文字がハッキリ見えませんか。 ただし、ここでのPC作業は、静止した文字を読み書きする作業を想定しています。アクション・ゲームのように激しく明滅する動画は、部屋を明るくして見た方がよいかもしれません。ま

    PCで眼が疲れない方法 - 萌え理論ブログ
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    AYNIK 2009/04/17
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