シンプルなスタイルが大好きなのですが、中高年になるとシンプルすぎると、めっちゃ貧相に見えます。 Tシャツが40代になって急に似合わなくて、あたふたしたものですが、最近ようやく分かったのですが、体が衰えてくるので、シンプルなTシャツだと貧相が際立ってしまうんですね。 なので、Tシャツを着るときは、上にジャケットを羽織ったり、スカーフをしたり、大きめのネックレスをつけるようにしています。 コロナ禍で家で過ごすことが多くなりました。 家でもおしゃれを楽しみたいけど、スカーフやネックレスはジャマになるなあと感じる方におすすめが「ブローチ」です。 手作りマーケットなので、可愛いカジュアルな感じのブローチをいろいろ見かけましたので、私も100均で材料を買って作ってみました。 母や義理の母が使っていたブローチもしまってあったので、付けてみると結構華やかになっていいんですよ。 今までブローチなんて付けたこ

今日実家に行った時、玄関の鍵を開けようと鍵を差し込むと、なかなか開きません。 古い家なので、鍵の調子も悪くなってきたようです。 ガチャガチャやってたら、母が台所から玄関に来たようなので、「鍵が開かないから、鍵そっちから開けて〜」と言うと、何と母は「ちょっと待っとって！」とまた奥へ。 しばらくして、やっとわたくしのほうで鍵が開きました。 母は何と部屋に家の鍵を取りに行ってたのです。 「何で鍵を探しにいったとよ！そっちから戸の鍵を開ければいいだけやろ！」とわたくしが言うと、母ははっと気づいたように「ああ、そうか」だって。 どうやら、ぱっと言われたことに慌てて、すぐ反応できなくなってるようです。 そして「あんたは大きな声で、すぐ怒る！」と母はぶつぶつ文句を言ってました。 最近は怒らないように気をつけていたけど、何でこんな簡単なことができないかなあ？なんて腹立たしく思ってしまいました。 それができ

今はすっかり落ち着いたけど、わたくしは２ヶ月くらい前はなんとなく「不安」という気持ちがずっとついてまわっていました。 もちろん、このコロナ禍なので何かしら不安だというのはわかるけど、「神仏にすがりたい！」という気持ちが大きかったです。 なので、ウォーキング途中で神社に寄ってお祈りしたり、仏壇にご飯とお茶を供える時も、長めにお祈りしたりしました。 でも、なんかもっと祈りたい！ もっと強力なものが！ だんだん、そういう風に思ってきて、一番上のイラストみたいに護摩焚みたいなのに行ってみたい！とか思うようになり、どこかでやってないかネットで検索したりしてました。 最近ははだんだん落ち着いてきて、なんとなくあのざわざわした不安はなくなったようです。 なんというか、仏像とか神社にすがったりとか、頼ったりするのって、もちろん悪いことではないけど、だんだん限界を感じたり、もっと強力なものを、と願うようにな

毎日やりたいこと満載なのに、1日があっという間に過ぎてしまいます。 時々、スマホをほんの数分覗いてただけなのに、パッと顔を上げると時間が30分以上経過していたことがあります。 これは一瞬にして30分後にタイムワープしたのではないか！ とうとう特殊能力を身につけちまった！世界を救うのは私だああ！と真剣に思ったくらいです。 こういうネットのニュースや動画を閲覧する時間は短い時間ですが、1日の間に何回もスマホを見ますので、合計すると少なくとも1時間は時間を使ってると思います。 そして、わたくしは昭和40年代生まれの根っからの「テレビっ子（中高年だけど）」。 テレビをつけっぱなしにすることはないのですが、毎日の視聴は欠かせません。 刑事ドラマ、時代劇が大好きで、「麒麟がくる」「相棒」「科捜研の女」「子連れ新兵衛」などなど、楽しい番組が満載です。 以前は時間を作るために夜更かししたものですが、健康の

文藝春秋の光浦靖子さんの巻頭随筆がとても心に響きました。 bunshun.jp 光浦さんは4月からカナダに留学する予定だったそうですが、コロナパンデミックでいけなくなりました。 なぜ仕事を休んで、カナダに留学しようと思ったのか。 芸歴28年の光浦さんは、40代になってからだんだん仕事が減ってきて、とても不安を感じるようになってきました。 小さいころからみんなができることができなくて、できないことがバレるのが怖くて、本当はそうじゃないのに「人と同じなのは嫌い」風をずっと装ってきた光浦さん。 受験英語をすごく頑張って、東京外国語大学に入学したけど、周りは当然のように英語が話せる人ばかりで、そこから逃げ出してお笑いライブに行くようになった大学時代。 その英語から逃げた分岐点に戻って、もう一つの人生を回収したいと思ったのが理由のひとつだそうです。 そしてもうひとつの理由は、10代の頃に日本に戻った

最近、握力が低下してきました。 数ヶ月前は親指の付け根が力を 入れると痛んだりしました。 あまり重いものを持たないように していたら、痛みはだいぶ 良くなりましたが、以前のように ビンのフタをバキッと軽々開ける事が 困難になりました。 www.aroundfiftyliu.com お鍋も重たくなってきました。 フィスラーの圧力鍋やビタクラフトの 深い鍋は中味が入ってると、片手で 持つとしんどいです。 軽いものに買い替えようかなあ・・・ まあ、両手で持てばいいですし、 お鍋の数もそんなに多くないし、 料理の量もそんなにたくさん作る ことも少なくなりましたので、 もう少し様子をみてみます。 ただ、お鍋に限らず、外出時の 持ち物なども重いものを減らそうと 思います。 先日スマホ、ガラケー、モバイルwi-fiの 3台持ちをスマホ1台に買い替えました。 www.aroundfiftyliu.com

パニック障害になった事をきっかけに、 スケジュールを詰め込みすぎないように しています。 www.aroundfiftyliu.com ずっと、年末はばたばたあわあわして、 毎年しんどい思いをしていました。 子どもも大きくなったので、クリスマスを やめたり、大掃除をしないようにしたら、 ずいぶん楽になりました。 おせちもお雑煮と簡単なものだけを 作るようにしました。 そして、「年内に済ませてしまおう」と 思わない事をこころがけました。 どうしても、片づけや整理など、今年のうちに やってしまいたいと思うのですが、 わたくしの場合は気持ちだけがあせってしまい 何もできなくなってしまいます。 「来年っていっても、12月から1月に 変わるだけだし・・・」 と思うようにし、周りの「年末」とか 「今年の汚れ今年のうちに」なんていう 年末や新年を意識させるものを、聞かない ようにしました。 何か、「今年

Prime Readingで本をダウンロードしました Prime Readingと Kindle Unlimitedの違い どちらのサービスがいいのか？ 最後に Prime Readingで本をダウンロードしました スマホにPrime Readingで読める 本の紹介が来て、臣白そうな本を 数冊ダウンロードしました。 小屋入門[Kindle版] posted with ヨメレバ 地球丸 地球丸 2017-06-15 Kindle Amazon[書籍版] きのう、きょう、あした。 posted with ヨメレバ つばた 英子,つばた しゅういち 主婦と生活社 2017-11-17 Amazon Kindle 楽天ブックス 楽天kobo 7net Prime Readingと Kindle Unlimitedの違い Kindle Unlimited ・月額980円 ・好きな端末で読める（Ki

夜寝る時にナイトキャップをかぶって 寝ています。 www.aroundfiftyliu.com 真夏はさすがに暑くてかぶってはいませんし、 寝ている間にはずしてしまうこともあるのですが、 かぶって寝ると髪の毛が傷まないので、とてもいいです。 わたくしは、いらないTシャツをリメイクして ナイトキャップを作ったとですよ。 ゴムをゆるめに入れています。 しかし、髪の毛は良好なのですが、 この手作りナイトキャップの最大の欠点は 「ゴムの跡がつく」です。 この間なんか、朝5時半くらいには起床したのに、 昼くらいまで、おでこの真ん中にゴムの跡が残って 周りの人に笑われました（汗） というわけで、ようやく市販のナイトキャップを 購入する事に。 Ruier-tong シルクナイトキャップ ロングヘア用 シルク100% お休み帽子 就寝用 紐付き サイズ調節可能 潤い 保湿 つや髪 髪質改善 安眠 ヘアケア

チョコレート効果♪ どれくらい摂ったらいいのか？ ポリフェノールを多く含む食品 「ポリフェノールを摂るには、チョコレートが 一番いいらしいよ」 友人の話を聞いて、すぐにスーパーで買ってきました♪ （ミーハー） 明治 チョコレート効果カカオ72% 26枚入り×6個 posted with カエレバ 明治 2015-10-06 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング チョコレート効果♪ カカオポリフェノールには ・便通改善 ・脳活性化 ・動脈硬化 ・血圧低下 ・美容 ・アレルギー に効果があるそうです。 www.meiji.co.jp www.meiji.co.jp 石田ゆり子さん（49歳！）みたいになれる効果も！？ そして、カカオポリフェノールを多く含む 高カカオチョコレートが選ぶのがポイントなのですが、 カカオ分が70％以上がいいそうなのです。 カカオ分が80％とか90％のもありま

大げさなタイトルですねえ。 でも、ちょっとかっこよく言ってみたかったの♪ プラネタリウムで「HAYABUSA 2」の番組を観る HAYABUSA 2とは HAYABUSA 2の目的は HYABUSA 2の帰還 プラネタリウムで「HAYABUSA 2」の番組を観る 2017年10月にオープンした福岡市科学館。 やっとこさ行ってきました。 お目当てはプラネタリウム。 しかし基本展示室に入るのに500円、 プラネタリウムは別に500円かかるのですね。 今日はプラネタリウムだけで。 平日は少なくてゆっくり観れます。 福岡市科学館オリジナル生解説番組 宙語り 冬「HAYABUSA ２」というテーマで 番組が12月5日から2019年3月4日（月）まで 投影されます。 www.fukuokacity-kagakukan.jp HAYABUSA 2とは 小惑星探査機はやぶさ2については、 ニュースでよく聴

今頃ですが、映画「365日のシンプルライフ」を 観ました。 ご存知の方も多いと思いますが、 簡単なストーリーを。 フィンランド、ヘルシンキ在住の26才の主人公は 彼女にふられた事をきっかけに、モノであふれかえって うんざりする部屋をリセットすることに。 ルールは4つ。 ルール1.　自分の持ち物をすべて倉庫に預ける ルール2.　1日に1個だけ倉庫から持ってくる ルール3.　1年間続ける ルール4.　1年間何も買わない（食べ物以外） 第一日目主人公は全裸で倉庫に行って、 取り出したのは「コート」でした。 わたくしでしたら、最低限のモノは 置いておくけど。 雪が降ってる季節だから、 靴、下着、くつ下、セーター、スボン、 コート、マフラー、手袋、ティッシューは 置いとく。 もうこれだけで、9アイテムだ！ でも、主人公は50アイテムぐらいで、 持ってくるものが思いつかなくなってしまう。 50あれば最

先日ユニクロでカシミヤストールを 購入して、いまひとつ巻き方がダサくて 困っていたのですが、NHKのあさイチで ストールの巻き方講座が！ クイズとくもり もっとホットに！ポカポカ防寒術｜NHKあさイチ かっこいい巻き方はですね・・・ （ストールは180×70ぐらいの大きさ） 短い方の辺の角を先端にします。 ふわっとしぼって、 首にかけ、 長い方をぐるりと回して・・・ 整いました！ これだったら、なんか自然でかっこいい！ 今までのやり方で巻いたら・・・ わたくしは昭和方式で、きっちり たてに三つ折りにして巻いてたんですよ。 だからダサかったのね。 先端がまっすぐ揃ってたら、 なんか銭湯帰りにタオルを首にかけて 帰るおじさんだよ！ そっかあ・・・ほんと勉強になった。 ポイントは角を先端にすること！ですね。 昭和方式でストールを巻いていた方！ ぜひ、これを参考にしてナチュラルな ストールおしゃれ

イラストの事なんですが、ちょっと前の お話です。 ブロ友さんから「近所のホームセンターで リウさんのブログイラストがPOPで使われてたけど、 知ってる？」と画像とともに連絡を頂きました。 その画像は、わたくしが行った事のない遠く離れた 県外のホームセンターの売り場の一角に、 商品が展示されてるコーナーが写っていました。 そこにわたくしのブログのイラストが添付された A4ぐらいの商品POPが飾ってありました。 その画像を見て一番目のわたくしの気持ち。 「わたくしの知らない所で、知らないうちに、 使われていて怖い！」でした。 そして、よーく考えて「わたくしのブログを見て、 イラストを気に入ってくださったんだなあ」 「そのホームセンターの中だけで使われてるんだし、 別にいいかなあ・・・」とも考えました。 でも、もっともっとよーく考えたら、 わたくしの描いたたいしたことないイラストは 別として、他

新しいくつをはいたら、なにか違和感。 靴とくつしたの柄があってないのも ありましたが、子どもが言うには 「そのくつした、何年はいてるの？」 は！毛玉だらけ。 これは三足500円くらいでイオンで買ったヤツだ。 たぶん2、3年前・・・ 寒くなければいいや！って感じで 履いてたので、毛玉なんか老眼で気がつかんかった。 いい加減買い替え時ですよね。 いつもくつしたなんかテキトーに（安いの） 買ってたので、今回は無印良品で。 www.muji.net 「無印良品週間」に買えばよかったけど、 ３足で８９０円でしたよ♪ 素材は綿,75%,ポリエステル,20%,ナイロン,3%, ポリウレタン,2%、やわらかくて暖かいです。 シンプルなくつしたを履くだけで、 なんだかいつもの服がおしゃれになった 気がします。 よく考えたら、街で見かけるオシャレな人って、 着てる服がおしゃれなのはもちろんだけど、 バッグ、小

今年は特に地震、豪雨、台風などが多い年でしたね。 NHKクローズアップ現代では、そういった災害で 被害を受けた家屋の復旧がいっこうに進んでいない 現状を伝えていました。 www.nhk.or.jp 地震で瓦が落ちブルーシートがかけられたり、 屋内の壁にいくつもの亀裂が入ったままで数ヶ月間 手つかずの家がたくさんあるようです。 60代ぐらいの男性は、家の修理には まだまだ時間がかかり、修理代金は 1000万くらいかかると、途方にくれた 様子でした。 また別の80代の一人暮らしの女性の 家も屋根にブルーシートがかけられ、 天井から雨漏りしている状況ですが、 修理代が何十万もかかって、年金暮らしの 生活ではとても払えないので、 「何年生きられるかわからないから、 もうこのままでいいです」と言われてました。 こういった一部損壊の住宅には 補助金は一切出ないそうなのです。 年金暮らしの高齢者に高額な

今日は近所のスーパーのポイントが５倍になる日。 冷蔵庫が空っぽになったので、鶏ひき肉を 1kg買ってきて、肉団子作りです。 鶏ひき肉1kg、卵2個、木綿豆腐1丁、片栗粉大さじ５、 酒大さじ３、塩小さじ1、しょうが（チューブの）大さじ1、 （ネギがあったら適当に、なくてもいいですよ） 材料を、よーくまぜます。とうふがしっかり崩れるように まぜてくださいね。 おさじですくって沸騰した鍋に、 どんどん入れていきます。 量は、これ↑はちょっと多いですね。 この量の2/3ぐらいです。 でもテキトーでいいのですよ。 浮いてきたら火がだいたい通ってますので、 引き上げます。 たくさんできました〜！ 今回は半分くらいは冷凍して、 一人暮らしの次女に宅配便で送ります。 残りは、夕飯に肉団子を煮たスープで白菜の スープ煮を作りますので、それに使うのと、 ストック用に冷凍しておきます。 鶏肉団子は、あっさりして

中高年の為の「あなたの知らない新言語」の お時間です。（そんなのあったんですね） 突然ですが、「デカフェ」ってご存知ですか？ わたくしはもちろん・・・知らなかったです・・・汗 KALDIでお買い物をしてましたら、 商品棚に「DECAF(デカフェ）」というパッケージを 見つけました。 どうやら、スティックタイプのインスタントコーヒーが ５、６本入っている商品のようなのですが、 「デカフェ」ってなんぞや？ どっかで聞いた事はあるけど、 はっきり何かはわかりません。 でも、流行もののようだった気がします。 根っからのミーハーなわたくしは、 とにかく購入してみました。 あ、7本入ってた。 よーくパッケージを読んだら、 「カフェイン97％カット」って表示してるので、 つまり、デカフェとはカフェインレスってことなの？ って考えてたら、帰ってきた長女が、テーブルにある 商品を見て「あ！デカフェ！買ってき

久しぶりの小学生男子の謎の行動を 描いた「小学生男子観察日記」です♪ 上のイラストはこの間目撃した小学生男子。 手を洗ってトイレから出て来たであろう この男子、なんの躊躇もなく壁で手を 拭いていったよ！ 拭いたというよりなすくり付けたという方が 正しいのか・・ おそらくこの男子、日頃からハンカチでなく 服で手を拭くから、お母さんが、 「服で手を拭いてはいけません！」って 注意してんだろうなあ。 だから男子は、服で拭いていけないのだったら、 壁で拭けばいいんじゃね？って思ったんだろうねえ。 さすが、男子であります。 そして交通安全指導の時に気になる兄弟が・・・ 低学年と高学年では下校時間が違うので、 おそらくお母さんが「お兄ちゃんと一緒に 帰っておいで」と言ってるんでしょうね。 でも、お兄ちゃんはお友達がいるから、 弟がすごいジャマみたい。 いっつも弟から逃げるようにして 帰っているのです。

NHKの番組「助けて！きわめびと」で シルバーヘアの特集がありました。 www.nhk.or.jp グレイヘアを完成させるまでの 「まだら期」を乗り切るための アイデアが紹介されて、とてもためになりました。 ヘアターバンやちょっと大きめの ヘアアクセサリーを使ってるのは とてもステキでした。 大人になるとヘアアクセサリーは ちょっとやり過ぎかなあと思ってたのですが、 髪のボリュームがなくなり、ツヤも なくなってきた中高年の頭には アクセサリー類は華やかさをちょうどよく プラスしてくれて、とてもいいものですね。 しかし、何よりもわたくしの興味をひいたのが、 「ヘアワックス」の使い方。 日頃、ヘアワックスを使っていますが、 毛先にちょいちょいつけたり、ぴんぴん でてきてしまう「アホ毛」を抑えるのに 使っています。 でもヘアワックスは髪に自然なボリュームを 出してくれるのです。 使い方はこうです