全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯7 第7回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか１品だけ追加していただいても、５品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪ カレーキャロットラペ オーソドックスなキャロットラペにカレー粉をプラスしたアレンジタイプです！スパイシーさが食欲をアップする美味しい一品です♪あと一品副菜がほしいときや簡単な箸休めとしてもピッタリです！ ☆詳しいレシピはこちらの記事をCHECK！ ブロッコリーのタルタルソー

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ピリ辛やみつきうどん☆ ご飯を作るのが面倒な時や一人ご飯のときに活躍する、冷凍うどんを使って作る簡単やみつきピリ辛うどんです。 にんにくが効いた甘辛ダレで食欲増進系のスタミナの付きそうな味です。一度食べるとなんかクセになり“また食べたい！！！”と思う、まさに病み付き味になっています。 一人ランチでも夜食でも簡単に済ませたい時でも、いつでも速攻でできるので是非お試しください。きっとハマると思います♪ レシピ 材料 冷凍うどん 1玉 ハム 2枚 細ねぎ 1〜2本 ☆コチュジャン 大さじ1.5 ☆しょうゆ 大さじ1 ☆酢 大さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆ごま油 小さじ1 ☆にんにく 小さじ1/2 ☆白ごま 大さじ1 作り方 １）ハムは細切りに、細ねぎは小口切りにします。 ２）冷

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆オーブンdeパリパリ焼き春巻きinベーコンしそ海苔チーズ☆ たっぷりの油でカリッと揚げた春巻きってとても美味しくて大好きなんですが、カロリーが気になるところ。 そこで、オーブンで焼くことでパリッとした食感は残しつつ大幅に油分をカットしました。たくさん食べても太らないので、お酒にもピッタリなヘルシーおつまみ春巻きです。中には大好きなベーコンにしそに海苔にチーズ、盛りだくさんに詰め込みました！ダイエット中の普段の食事にもオススメですよ。 レシピ 材料 春巻きの皮 10枚 ハーブベーコン 10枚 大葉(しそ) 10枚 焼き海苔 全型2〜3枚 スライスチーズ 10枚 ブラックペッパー 適量 オリーブオイル 適量 作り方 １）オーブンを210℃に予熱を開始します。 ２）春巻きの皮

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯6 第6回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか１品だけ追加していただいても、５品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪ 海老とブロッコリーのカクテルサラダ プリッとした海老とレンジで丁度いい歯ごたえに仕上げたブロッコリーをマヨネーズとケチャップにちょっとにんにくを効かせたオーロラソースで和えたとても簡単な人気のカクテルサラダです。レンジを使うと栄養も逃げないので育ち盛りのお子さんにもオススメ

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯5 第5回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか１品だけ追加していただいても、５品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪ にんじんときゅうりの即席ピクルス さっぱり美味しい箸休めにはピッタリのピクルスです！レンジを使うことで短時間で味が染み込むので手っ取り早く作ることができます！もう一品必要だなぁというときやさっぱりしたものが食べたいときにはぜひお試しください♪ ☆詳しいレシピはこちらの記事を

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆30円で手作りわらび餅☆～もちもち！つるん！美味！～ 暑くなってくると食べたくなるわらび餅。もちもちとした食感とひんやりとした口当たりがとっても美味しいですよね。 このわらび餅、お家にある片栗粉で簡単に作ることができます！激安で超簡単にできるおやつなので、これから暑くなってきたらぜひこちらを思い出して作っていただきたいと思います♪ レシピ 材料 片栗粉 大さじ4 砂糖 大さじ2 水 100cc きなこ 適量 作り方 １)レンジ対応のボールに片栗粉、砂糖、水を入れてよく混ぜます。 ２)ラップをして電子レンジ(600w)で20秒加熱します。 ３)レンジから取り出したら素早くしっかりと混ぜます。 ４)ラップをして電子レンジ(600w)で20秒加熱します。 ５)もちもちした半透

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジde極旨シューマイ☆ シューマイってとっても美味しく人気ですが、蒸し器を出したりするのって面倒くさいんですよね！でもレンジを使えば、めちゃくちゃ簡単！これならいつでも作ろうと思える簡単なレンジシューマイです。そのまま食べられるようにしっかり濃い味になっているので、お弁当に入れても喜んでもらえる一品です♪ レシピ 材料 豚ひき肉 200g 豆腐 150g 玉ねぎ1/4個 片栗粉 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 ウェイパー(鶏ガラ) 小さじ2 ごま油 小さじ1 しょうが 小さじ1/2 ●コーン 適量 ●シュウマイの皮 20〜25枚 ●キャベツの葉  2枚 作り方 １)玉ねぎをみじん切りにします。 ２)●印以外を全てボールに入れて粘り気が出るまでしっかり混ぜます。 ３)シ

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯4 第４回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか１品だけ追加していただいても、５品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪ キャベツが美味しいコールスロー キャベツが美味しくて箸が止まらないコールスローです。酢の酸味とマヨネーズの配分が絶妙な具合に仕上がりました！キャベツがたくさん食べられるので体にも良くて栄養満点！キャベツが美味しくなってきた時期にぜひお試しを♪ ☆詳しいレシピはこちらの記事を

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ダブルチーズクッキー☆〜お酒好きの方必見！〜 チーズを贅沢にダブル使いした濃厚なダブルチーズクッキーです。チーズの芳醇で豊かな香りの中にほんのりと甘みを感じる‘甘じょっぱい系’のテイストでおやつにもおつまみにもなるオススメのクッキーです！ 特にチーズ好きの方にはたまらない味に仕上がっています。 10分あれば作れる生地を作って冷凍しておけば、食べたい時に取り出して切って焼くだけなのでとても簡単♫ ビールにもワインにも日本酒にも、どんなお酒にも抜群に合います！材料もシンプルなので、冷蔵庫にチーズがあったらぜひ作っていただきたいと思います！ レシピ 材料 ピザ用チーズ 40g バター 40g 砂糖 40g 薄力粉 100g パルメザンチーズ 適量 作り方 １)ピザ用チーズとバ

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯3 第３回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、普段の夕飯作りの際にどれか１品だけ追加していただいても、５品全部使っていただいても、何か参考にしていただけると嬉しいです♪ もやしと切り干し大根のピリ辛ナムル もやしのシャキシャキ感と切り干し大根のコリコリ感、二つの食感が美味しい簡単節約レシピです。 ピリ辛の味付けが後を引く美味しさで箸が進みます！お酒にも相性抜群！もう一品欲しい時にとても簡単でオススメです♪ ☆詳しいレシピはこちらの記事をCH

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯2 第二回、全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずにレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ 火加減を見守る必要がないので、レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かることができる！レンジで加熱している間に洗い物をしたり片付けもできるのでいいこと尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当のおかずにもピッタリのものばかりなので、どれか１品だけでも５品全部でも気になるものがありましたら参考にしていただけると嬉しいです♪ もやしとにんじんのさっぱりマリネ 箸休めにピッタリなさっぱりした爽やかなマリネです。もやしは安くて本当に助かる食材！マリネにしてもシャキシャキ美味しいので、いつもとちょっと違うもやしレシピをお探しの方にぜひオススメしたい一品です♪ ☆詳しいレシピはこちらの記事をCHECK！ デリ風カレーツナポテサラダ ポ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジdeチーズ蒸しパン☆～準備から出来上がりまで10分～ レンジで3分のふわふわチーズ蒸しパンを作りました！チーズの香ばしい香りと優しい甘みでパクパクパクパク食べられます♪ ホットケーキミックスを使うことで生地作りもかなり簡単に！ 準備から出来上がりまで10分以内なので、忙しい朝ごはんにもささっとおやつにもピッタリ！ピザ用チーズが冷蔵庫でちょっと余ってしまい眠っている時にも、ぜひお試しください♪ レシピ 材料 ピザ用チーズ 40g 牛乳 100cc 卵 1個 砂糖 30g ホットケーキミックス 100g 作り方 １)レンジ対応のボールにピザ用チーズと牛乳を入れて、電子レンジ(600w)で約1分加熱します。 ２)泡立て器で混ぜてチーズを溶かします。 ３)粗熱をとってから

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ふわっと濃厚！練乳いちごムース☆～簡単なのに美味しい！～ いちごが安くなってきたら作るいちごムースを作りました！こちらのムースは面倒な工程を全てカットした超簡単超手抜きのレシピです。 最初にゼラチンをレンジで溶かす作業だけしていただいたら、後はフードプロセッサー又はミキサーを用意して材料をどんどん投入してスイッチを押すだけ！ 二層で手が込んでるように見えるけど、混ぜている途中のいちごソースを少し取り出して後でトッピングしただけ♪ 『いちご練乳ムース』その名の通り味は間違いなし！ふわっふわで濃厚！可愛い見栄えの割には簡単すぎるので、ぜひお試しください。 レシピ 材料 いちご 150〜200g 砂糖 20g 生クリーム 150cc 練乳 60g 粉ゼラチン 5g 水 大さじ

全部電子レンジだけで完成！作り置き５品♯１ 全部レンチンだけで出来上がる作り置き５品を作りました。火を使わずレンジだけで作るので、簡単！時短！ヘルシー！ レンジで加熱している間にどんどん次の作業に取り掛かかることができて、その間に洗い物をしたり片付けもできるのでいい事尽くし！ 今日の夕飯のおかずにもお弁当にもいけるものばかりなので、どれか１品だけでも５品全部でも気なるものがありましたら参考にしていただけると嬉しいです♪ もやしとパクチーのエスニックサラダ ちゃちゃっと出来るのであと一品欲しいときにとっても役立つレシピです。パクチー好きには特にオススメしたい一品です。 しっかり味なのでお弁当のおかずにも、お酒のおつまみにもなります！もやしレシピは家計にも優しいので、普段のもやしレシピに飽きていた方は是非お試し下さい。 ☆詳しいレシピはこちらの記事をCHECH！ にんじんとコーンのバター醤油グ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆とろとろ抹茶プリン☆～めちゃくちゃ簡単！～ 面倒な工程を全て省いた簡単すぎる『とろとろ抹茶プリン』のレシピです！材料を揃えるほうが面倒なくらい！失敗なしですぐにできると思います♪私の知っている抹茶プリンの中では一番簡単！ 抹茶スイーツってふと食べたくなるんですよね！そんなときにぜひ思い出してもらって作っていただけると嬉しいです♪ レシピ（３個分） 材料 牛乳 250cc 砂糖 大さじ2 抹茶パウダー 大さじ1 粉ゼラチン 5g 生クリーム 100cc 作り方 １）レンジ対応の容器に生クリーム以外の材料を全て入れて泡立て器で混ぜます。 ２）全体がある程度混ざったら、電子レンジ(600w)で2分30秒加熱します。 ３）レンジから取り出して生クリームを加えてしっかり混ぜたら、

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆いちごのレアチーズアイスクリーム☆～濃厚でとろける美味しさ～ 今回は超濃厚いちごのレアチーズアイスクリームを作りました。いちご×レアチーズケーキ×アイスクリーム、大好きなものを3つも掛け合わせたら美味しすぎるに決まってます！ 濃厚で一口食べるだけでうっとりする美味しさです。まるであの高級アイスのようなリッチな味わい♪ 作り方もすごく簡単で、いちごを細かく切ったら一つのボールにどんどん入れて混ぜるだけ！冷凍庫に入れたら固まるまで放置！冷凍の途中でかき混ぜる必要はなし！ いちごが旬の時期に、トロけるいちごのレアチーズアイスクリームをぜひお試しください♪ レシピ（５～６人分） 材料 クリームチーズ 200g 砂糖 60g 卵黄 1個 生クリーム 200cc いちご 100g

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジクレープ☆～失敗なし！楽々もちもち生地～ レンジで簡単にできるクレープを作ってみました！今回は今が旬のいちごとたっぷりの生クリームをトッピングしたもちもちのクレープです。 レンジで作れば簡単お手軽！焦がしてしまう心配もなく小さなお子さんにもオススメのレシピです♪ 材料もとてもシンプルで美味しいクレープ生地に仕上がるので、いちごや生クリームだけでなくバナナやチョコレートソースなどお好みのトッピングでいろいろなアレンジを楽しんでください。砂糖なしで生地を作っておかずクレープにしても美味しいです♪ レシピ（２人分） 材料 〔クレープ生地〕 薄力粉 50g 砂糖 大さじ１ 牛乳 50cc 卵 1個 サラダ油 小さじ1 〔トッピング〕 いちご 生クリーム 作り方 １）卵と牛

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆いきなり団子☆～ほっこり美味しい素朴な味わい♪～ 熊本名物のいきなり団子！もともとは熊本の家庭料理で、“いきなり”大きなさつまいもが出てくること、“いきなり”の急な来客時でも簡単に作れるからこの名が付いたと言われています。 今やお取り寄せグルメとしても大人気、阿蘇くまもと空港ではスタンダードなものからアレンジされたいきなり団子まで様々な種類のいきなり団子が売られており、お土産としても大人気。 ほんのりと塩味が効いたもちもちの生地と厚切りのホクホクのさつまいもとあんこの甘さが絶妙でとっても美味しいのですが、お取り寄せするとちょっと高いのが難点。そんな時はお家で作ればコスパ最強！ 蒸す時間を削減するためにレンジを使用したのでさらに短時間でできます。 ぜひいきなり団子が食べた

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆あんこ入りの抹茶生チョコタルト☆～焼かない時短簡単レシピ♪～ とっても濃厚でリッチな味わいの抹茶生チョコタルトを作りました。 オーブン要らず！焼かずに簡単！難しい工程は一切無し！中にあんこを入れて和の生チョコケーキに仕上げました。 とっても簡単なので時間が空いたときに、ぜひお試しください♪ レシピ（15㎝ケーキ型） 材料 ビスケット 70g バター 40g ホワイトチョコレート 200g 生クリーム 100cc 抹茶パウダー 大さじ1 粒あん 150g バター20g 作り方 １)ジップロックにビスケットを砕いて、溶かしバター(40g)を入れて揉み込みます。 ２)クッキングシートを敷いたケーキ型に１)を敷き詰め冷蔵庫に入れておきます。 ３)レンジ対応の容器に、ホワイトチョ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ひし餅風三食ういろう☆～簡単ひな祭りレシピ♪～ いよいよ明日はひな祭り♪レンジで簡単、コスパ良し、味良しの「ういろう」で、三色のひし餅を作ってみました！！ ういろうはお家で作ればかなり低コストで美味しく出来上がるのでオススメです。三色にすると見た目も楽しく盛り上がること間違いなし♪面倒な方は一色だけでも、ぜひお試しください。 レシピ 材料 (白) 小麦粉 50g 砂糖 50g 水150cc (緑) 小麦粉 50g 砂糖 50g 水150cc 抹茶小さじ1 (ピンク). 小麦粉 50g 砂糖35g ピンクシュガー15g 水150cc 作り方 １) (白の場合） 小麦粉と砂糖を入れて、水を少しずつ加えながらダマにならないようによく混ぜます。 (緑の場合) 白と同様に作ったと