Change Key
葉酸は通常で1日あたり200マイクログラム、妊婦で400から480マイクログラム必要とされています。 栄養バランスを考えて普通に食事をしていれば、200マイクログラムは比較的楽に摂取できます。 妊婦の場合は食事で足りない分はサプリメントでも摂取できますが、いずれの場合も上限は1,000マイクログラムとなっています。 葉酸は水溶性のビタミンですから、多少多めに摂取しても吸収されない分は体外に排出されます。 体に良い成分の中には、1日の上限が設定されていない物もあって、過剰摂取をしても体外に排出されるなら安心と思えます。 しかし葉酸の場合は、1日あたりの上限を1,000マイクログラムと決めていて、過剰摂取をすると葉酸過敏症に成るリスクが高まります。 上限が設定されている場合は、それを超えないようにする事が大切です。 葉酸過敏症になると、発熱、蕁麻疹、呼吸困難といった症状が出ます。 摂取を減らせ
MineAP’s diary
どうもお久しぶりです。NNDD v2.4.0をリリースしました。 LAN上のNNDD同士でマイリスト一覧を同期できるようになっています。 以下のページからダウンロードできます。 http://sourceforge.jp/projects/nndd/releases/ 以前のバージョンからアップデートできない NNDD v2.3.1からアップデートインストールしようとすると、上記の画面が出てインストールできません。(上記画像はMacの画像ですが、Windowsでも同様です。)お手数ですが、一度古いNNDDをアンインストールしてから、NNDD v2.4.0をインストールしてください。 ニコニコ動画へのログイン情報(メールアドレス・パスワード)以外の各種設定は、アンインストールしても消えません。 羽田空港にいったついでに、展望デッキにいったら富士山が見えました。 関東はいい天気だったけど、北海
第2回 ホーム画面アプリ選びあれこれ（2） | gihyo.jp
前回に続き 前回、Androidケータイのホーム画面は、好みのアプリに置き換えることができることをご紹介しました。カスタマイズ範囲の狭いホーム画面を使うiPhoneユーザから見れば、信じられないことかもしれませんが、これもAndroidケータイの良さなので、たっぷりと堪能してください。 前回のご紹介した「LauncherPro」は、多くの機能が搭載されていませんが、機能を盛り込み過ぎることなく、上手くまとまっているので、使いやすいと感じているのですが、皆さんはいかがでしょうか？ さて、今回は、少し趣向を変えて、クルマで使うと便利なホーム画面アプリ「Custom Car Home」をご紹介します。 最近は、高機能な据え置き型のカーナビゲーションではなく、基本機能に絞り込まれた「PND」と呼ばれるポータブル型のカーナビゲーションをクルマに取り付けているクルマを多く見かけるようになりました。An
2010年11月24日 ext4fs/ext2fs開発報告 | gihyo.jp
2010Q3 FreeBSD Status Reportが公開されました。報告されている中から興味深い話題を紹介します。 ExtFS Status Report ExtFS関連の開発を進めているZheng Liu氏が開発の進捗状態を報告しています。報告されている内容は次のとおりです。 ext2fsにおけるプリアロケーションアルゴリズムの実装。プリアロケーションアルゴリズムを実装することでリザーブウィンドウメカニズムを実現したいという目的がある。メカニズム自体はすでに実装してあり、パッチを公開している。 デフォルト設定でext4フォーマットされたファイルシステムをリードオンリーモードで利用できるようにするext4fsの開発。今のところデフォルト機能のみが使われたext4ファイルシステムはリードオンリーで利用できることが確認されており、同じくパッチも公開されている。ext4fsカーネルモジュー
asahi.com : 朝日新聞健康ニュース
夫婦で九州に出かけた。頻尿の症状… 患者を生きる夜中に何度もトイレに起きる 尿漏れの量が次第に増えて(2019/9/10) ■患者を生きる・眠る「過活動膀胱」（１） 最初は、本当にわずかな量から始まった。 奈良県の西田章子（にしだあきこ）さん（７８）は６０代に…[続きを読む] 名倉潤さん、うつ病原因「侵襲」とは 手術の傷は心にも[ニュース・フォーカス](2019/9/10) なぜギリギリと歯ぎしりするの？ 就寝中も脳が働いて…[ニュース・フォーカス](2019/9/9) 肝臓がんは「西高東低」 医師は良かれと治療をしたのに[内科医・酒井健司の医心電信](2019/9/9) 四季を楽しみながら宝探し、でも…キノコ狩りに鉄則あり[ニュース・フォーカス](2019/9/8) 台風で停電、熱中症どう防ぐ 車中泊のエアコンにも注意[ニュース・フォーカス](2019/9/10) 断水の千
第12回 “見える化”で業務マニュアルをもっと活かす | gihyo.jp
はじめに 前回までは「Cosminexusホワイトペーパー」を通じて、おもに大規模システム基盤を支える技術的なバックボーンや機能を中心に紹介してきました。今回からは日立が無償で開催している「オープンミドルウェアセミナー」の受講を通じて、より実務に近い部分でシステム構築やその活用を紹介していきます。 今回のテーマは、「業務マニュアルの活用」についてです。 業務マニュアル活用への工夫 たいていの会社にはその会社の業務ルールがあり、その作業手順などを規定した業務マニュアルが存在するかと思います。従来、業務マニュアルは仕事の手順を誰にでも理解できるものとして整備・活用されてきました。業務マニュアルが用意されていることで教える側の手間を省くことができ、業務内容を一定のレベルに保つことや人や部署によって仕事の進め方が異なるといった属人性の排除も期待できます。これらに加えて、近年では内部統制やコンプラ
キーパーソンが見るWeb業界 記事一覧 | gihyo.jp
第9回ユーザに向けたWeb（公開版：キーパーソンが見るWeb業界） 対談アレンジ：株式会社技術評論社 馮 富久 2009-12-01
第15回 インタラクションデザインとWebの概念 | gihyo.jp
今回は株式会社アクシス岡村祐介氏をゲストにお迎えし、インタラクションデザインとデザインプロセスの観点から見たWebというテーマから、レギュラーメンバーの3人とともにデバイスとWebの概念について語って頂きました。 岡村 祐介（おかむら ゆうすけ） 株式会社アクシス インタラクションデザイングループ マネージャー株式会社アクシス インタラクションデザイングループ マネージャー 1996年慶應義塾大学大学院政策メディア研究科卒業。同年株式会社アクシスに入社。約4年間Webサイトのシステム開発を経験し、その後、Webサイトの企画、ディレクションを担当。2006年に現在のインタラクションデザインチームの前進となるデザインプランニングチームを設立。現在は、インタラクションデザインチームのマネージャーとして、携帯電話や情報端末等を中心にUIデザイン、サービス企画や研究開発を行っている。東京インタラ ク
ソーシャルWebやHTML5/CSS3のポイントが解説された「Web Directions East 2010」レポート（前編） | gihyo.jp
ソーシャルWebやHTML5/CSS3のポイントが解説された「Web Directions East 2010」レポート（前編） 11月15日、Webとビジネスをつなぐ“発想と創造”をテーマに掲げるカンファレンス「Web Directions East 2010」が野村コンファレンスプラザ日本橋にて開催された。本稿では、前後編に分けて本イベントのレポートをお届けする。 なお、イベントは「デザイン」「マーケティング」「W3C」の3つトラックがあったが、本稿では「デザイン」トラックのレポートとなる。 オープニング はじめに、Web DirectionsのオーガナイザーであるJohn Allsopp（ジョン・アルソップ）氏と、Web Directions Eastのオーガナイザーの菊池氏より、今年のカンファレンスの開始が宣言された。 写真1 オーガナイザーのJohn Allsopp氏と、
ITバブルを振り返ってみませんか？：新刊ピックアップ
Windows 95のリリースは，一般消費者にインターネットの世界を導き，コンピュータ市場の拡大を導いた発端となる出来事でした。その流れはいっきに社会の隅々に広がり，ハードウェアの低価格化，MS Officeなどのソフトウェアの大衆化を引き起こし，さらには2000年代初頭のITバブルで頂点に達しました。 ビジネスの現場でもインターネットを使うことが当たり前になり，それは企業の情報システムを根本から変え，たくさんのITシステム需要を生み出しました。それがITバブルの実態でした。 急激な需要のせいで，たくさんのひずみも出てきました。企業の現場で起きてきたことを俯瞰すると，ユーザ側では「システム管理者」へのシステム導入と管理・運用のプレッシャーです。一方，システムを作り・提供するインテグレータ側では，旧来のシステム構築のしきたりを継承したゼネコン型のシステム構築のひずみが表出してきたと言えるでし
Rails技術者認定試験運営委員会が発足―「Rails 3技術者認定ブロンズ・ベータ試験」を2011年1月に実施 | gihyo.jp
Rails技術者認定試験運営委員会が発足―「Rails 3技術者認定ブロンズ・ベータ試験」を2011年1月に実施 2010年11月19日、Rails技術者認定試験運営委員会が発足した。同委員会はRailsの普及や技術者の育成を目的としており、Ruby on Railsの基本知識を問う「Rails 3 技術者認定ブロンズ・ベータ試験」を2011年1月に実施する。また、本試験は2011年2月から全国のオデッセイ・コミュニケーションズ CBTテストセンターで通年開催される。 試験の出題範囲は、Rails概要、ActiveRecord、ルーティングとActionController、ActionViewとヘルパー、ActionMailer（メール）、テスト、の6分野。試験はCBT（Computer Based Testing）形式で行われ、設問数は選択式40問、試験時間は1時間、合格基準は7割
Linux Daily Topics：2010年11月26日 Ubuntuが6ヵ月ごとのリリースを中止!? Ubuntuディレクターが噂を真っ向否定｜gihyo.jp … 技術評論社
Linux Daily Topics 2010年11月26日Ubuntuが6ヵ月ごとのリリースを中止!? Ubuntuディレクターが噂を真っ向否定 Ubuntuが6ヵ月ごとのリリースをやめ、ほぼデイリーでアップデートする方針（ローリングリリース）に切り替える ─22日くらいから、こんな噂がいくつかのOSS系ニュースサイトやメーリングリストで話題になっていた。これに対し、Ubuntuのエンジニアリングディレクターを務めるRick Spencer氏が自身のブログではっきりと否定している。 Spencer氏は「ここ数日、Ubuntuがローリングリリースに移行するのかという質問を受けてきたが、ここにあらためて宣言する」として、「Ubuntuはローリングリリースには移行しない。（6ヵ月に一度の）現在のリリース方針が、顧客にもパートナーにも、そしてOSSのエコシステムにも十分に恩恵を与えているとい
ニコニコ動画まとめwiki - ニコニコ動画まとめwiki
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アメリカ合衆国のミサイル一覧 - Wikipedia
アメリカ合衆国のミサイル一覧（アメリカがっしゅうこくのミサイルいちらん）は、アメリカ合衆国で計画、または開発及び製造され、主にアメリカ軍が使用する（又は過去に使用していた）ミサイル・ロケットを命名規則及び分類ごとに示すものである。一部、アメリカ国外で開発されたミサイルや軍事用でないロケットも含む。 空軍の長距離弾道ミサイル。左から、PGM-19 ジュピター、PGM-17 ソアー、LGM-25C タイタン II, HGM-25A タイタン I, ソアー・アジェナA（打ち上げロケット）。 陸軍のミサイル。左から、MIM-14 ナイキ・ハーキュリーズ、MIM-23 ホーク(手前), MGM-29 サージェント(奥), LIM-49 スパルタン（ナイキ・ゼウス）、MGM-31A パーシング I、MGM-18 ラクロス、MIM-3 ナイキ・エイジャックス。 現行統一命名規則 (1962年)[編集]
asahi.com（朝日新聞社）：公開シンポジウム 大学教育と職業との接続を考える - 教育
一昨年のリーマンショックを契機とする世界金融恐慌は、日本の経済と人々の暮らしに大きな影響を与えるとともに、大学生の就職事情を突然に暗転させました。本年８月に発表された文部科学省の調査によれば、今春大学を卒業した学生たちの実に２割が、就職も進学もしない「進路未定者」となったとされます。 肥大化を続けてきた就職・採用活動は、学生と企業をともに疲弊させ、また大学の教育活動にもますます多大な影響を及ぼすようになっており、博士課程を含む大学院段階での問題も深刻化してきています。これまで、この問題をめぐる構造的な環境変化を直視して、新たな状況に即した対策を講ずることは先送りされてきましたが、既に矛盾の拡大は限界に達しています。 こうした中で、日本学術会議では、「大学教育の分野別質保証の在り方について」と題する報告書を取りまとめました。同報告書は、若者の教育から職業への移行を取巻く厳しい状況変化を踏まえ
教育・子育てニュース：朝日新聞デジタル
能登半島地震 ウクライナ情勢 速報 朝刊 記事一覧 紙面ビューアー 夕刊 記事一覧 紙面ビューアー 連載 ランキング その他 コメントプラス ニュースの要点 特集 動画・音声・写真 土曜別刷り「be」 記者イベント 天気 数独 12星座占い サイトマップ 検索 ヘルプ Q&A（よくある質問） 総合ガイド お申し込み ログイン マイページ 有料会員紙面ビューアーコース登録済み 無料会員（クーポン適用中）紙面ビューアーコース登録済み 無料会員紙面ビューアーコース登録済み 朝日ID会員 紙面ビューアーコース お客様サポート（個人設定） お客様サポート（個人設定） お客様サポート（個人設定） メール設定 スクラップブック MYキーワード 会員特典・プレゼント 提携プレミアムサービス ログアウト
Togetter - 「2010.11.22東大安田講堂／公開シンポジウム「大学教育と職業の接続を考える〜第１回 大学生の就職をめぐる諸問題と当面の打開策」」
聴講した @yamamot_nobhiro が要約録したものです。 言葉遣いや言い回しには主観も入っているかもしれませんので 公式な見解がここにあるとは思わないでください。 あくまで「講義ノート」として参照いただければと思います。
［スマイレージ］「メイドカフェに行きたい！」秋葉原で初イベント 不正商品撲滅キャンペーン | エンタテインメント | マイコミジャーナル
不正商品撲滅キャンペーンイベント「ほんと？ホント！フェアin秋葉原」でミニライブを行った「スマイレージ」 アイドルグループ「スマイレージ」が28日、東京・秋葉原で行われた不正商品撲滅キャンペーンイベント「ほんと？ホント！フェアin秋葉原」（不正商品対策協議会＜ACA＞主催）に登場。秋葉原でのイベントは初といい、福田花音さんは「秋葉原でもアイドルっていったら、スマイレージって言われるくらいに頑張りたい」と意気込み、「同じ時給で働く友達の美人ママ」など3曲を熱唱、アキバのファンを熱狂させた。 同キャンペーンは、不正商品や違法ダウンロードなどを撲滅するのが目的。24回目となる今回は、インターネットの進展と普及に伴い、深刻化する知的財産の侵害問題を主に取り上げ、知的財産の保護と不正商品の排除を訴える。タレントの藤本美貴さんが「キャンペーン隊長」に就任、「スマイレージ」の4人は、「キャンペーン応援
【レポート】【MATLAB EXPO2010】3行書くだけでGPUコンピューティングの利用が可能に | エンタープライズ | マイコミジャーナル
MathWorksは11月26日、都内にて同社「MATLAB/Simulink」に関するテクノロジーカンファレンス「MATLAB EXPO2010」を開催。同イベントにおいて、2010年9月にリリースされた「R2010b」より、正式サポートがなされたMATLABのGPUコンピューティング(GPGPU)活用に関するプレスブリーフィングが行われたので、その模様をお伝えしたい。 MathWorksのVice President of MarketingであるRichard Rovner氏 GPUコンピューティングに関しては、Top500の2010年11月版で世界1位を獲得した中国の「Tianhe-1A」や同4位の東京工業大学の「TSUBAME2.0」が採用していることが知られているが、こうした計算速度の向上に関して、MathWorksのVice President of Marketingである
【レポート】適切なJSONか調べるためのJSON Schemaを試す | エンタープライズ | マイコミジャーナル
JSON Schema is a JSON based format for defining the structure of JSON data. 22日(米国時間)、JSON Schemaの4つ目にして最新のドラフト版がIETFにおいて公開された。わかりやすいサンプルと実装系はJSON Schemaにまとまっている。JSON Schemaの基本となるアイディアと実装は2008年には登場していたが、最初のドラフトが公開されたのは1年ほど前となる2009年12月。最初のドラフトが公開されてから1年が経過したことになる。 JSONはJavaScriptで評価するだけでオブジェクトとして利用できる手軽さから、JavaScriptにおけるデータ交換用のフォーマットとして広く普及している。可読性がありフォーマットそのものが簡単ということもあり高い支持を得ている。JSON SchemaはこのJSO
【レポート】GPLが検出されたら製品出荷は中止! バンダイナムコのOSSリスク管理 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
バンダイナムコゲームスの第1スタジオ技術部アシスタントマネージャー菰田英展氏 「GPLが"出た"時点で製品の出荷を見合わせます」――バンダイナムコゲームスの第1スタジオ技術部アシスタントマネージャー菰田英展氏は、11月17日にオージス総研が開催した「オープンソース知財セミナー2010」でそう語った。 バンダイナムコゲームスは2008年9月から、製品出荷前に、自社製品にどのようなオープンソースソフトウェア(OSS)が使われたかをチェックする体制を敷いている。チェックによって、GPLが製品に使われていたことが分かった場合、即座に製品の出荷を見合わせるのだ。 ゲーム開発の規模拡大でOSSリスクも増加 「ゲーム開発の規模拡大にともなって、OSSの利用も増加し、外部委託による製品開発も広がりました。OSSは、利用にあたってさまざまなライセンス条件がありますが、中でもGPLは改変したソースコードの開示
Google Wave、Apacheプロジェクトで復活 | エンタープライズ | マイコミジャーナル
Apache Wave is the project where wave technology is developed at Apache. 多くの関係者の期待を受けながら2009年5月に発表されたGoogleの新しいコミュニケーションサービス「Google Wave」は、1年とちょっとでその幕を閉じた。画期的なサービスだと期待されていたものの、多くのユーザはWaveにそれほど利便性を見出すことができなかったということになる。事の顛末はいくつかの記事にまとまっている。 コミュニケーションの垣根を取り払う - 次世代コラボツール『Google Wave』 Google「Wave」、9月30日に一般プレビュー開始 - 10万人規模を予定 次世代コラボツール「Google Wave」、いよいよ一般プレビュー開始 米Google、注目集めた「Google Wave」を全ユーザーに開放 Goog
にわか管理者のためのWindowsサーバ入門 | コラム | エンタープライズ | マイコミジャーナル
新着記事一覧 外岡えりか、佐武宇綺らアイドル12人が勢ぞろい--映画『リプレイガールズ』 [12:30 8/2] ママタレ3人がポケモン新作ゲームを先行体験 - 三船美佳「パパも大好き」 [12:30 8/2] 【レポート】鉄道・航空各社のお盆期間の予約状況をまとめてチェック! - JR、ANA、JAL [12:25 8/2] 【レポート】【クリエイター100選】第43回 原一浩(Webデザイナー) [11:57 8/2] 三菱電機、第1四半期は大幅な増収増益で業績予想を上方修正 [11:52 8/2] 【球場観覧席・読プレも!】ニコニコ生放送で『2010神宮外苑花火大会』中継 [11:07 8/2] 【コラム】にわか管理者のためのWindowsサーバ入門 第1回 Windowsサーバの導入準備 [11:00 8/2] 【インタビュー】"ライフハック"は文字入力から! ユーザ
すぐに試せる便利なTips＆フリーソフト集（Firefox、Chrome編）
印刷する メールで送る テキスト HTML 電子書籍 PDF ダウンロード テキスト 電子書籍 PDF クリップした記事をMyページから読むことができます 【ラウンドアップ】 長い間使い続け、すっかり手に馴染んだつもりのマシンとOSでも、ちょっとしたワザを新しく覚えたり、今まで知らなかったフリーソフトを入れてみたりするだけで、大幅に作業効率が上がることがある。今回、これまで「IT業界を生き抜く秘密10箇条」に掲載された記事の中から、特に即効性の高い「裏技」「フリーソフト」の紹介記事をプラットフォーム別に集めてみた。まだ試していないものがあったら、ぜひトライしてみてほしい。この記事では、近年人気のウェブブラウザである「Firefox」と「Chrome」に関するものを紹介する。
asahi.com：イベント情報 朝日新聞社から
味な世界、広く探求 特別展「和食～日本の自然、人々の知恵～」(2024/1/30) 歴史、地理、科学など幅広い視点で私たちの食に迫る特別展「和食」を、東京・上野の国立科学博物館で開催しています。そもそも和食とは何か。今なぜ和食なのか。監修の佐藤洋一郎・ふじのくに地球環境史ミュージアム館長に聞きました。 ＮＹの地下鉄、線・自由・熱 「キース・ヘリング展 アートをストリートへ」(2023/12/9) １９８０年、ニューヨークの地下鉄は、突如現れたチョークの落書きに沸き立った。作者は後に８０年代ニューヨークのアートシーンを象徴する伝説的なアーティスト、キース・ヘリング。東京・六本木の「キース・ヘリング展 アートをストリートへ」では、幅６メートル超の大型作品を含む約１５０点で彼の半生を振り返る。
asahi.com：シンポジウム | 朝日新聞社インフォメーション
朝日新聞社 講師派遣のご案内 講演センターでは、記者をはじめ様々な仕事に携わっている社員が、各種団体・グループや地方自治体、企業などの研修や集まりでお話をさせていただく講師派遣制度を設けています。≪ 詳細はこちら ≫ 朝日新聞シンポジウム採録一覧 メディアフォーラム「震災報道を考える――被災地の声を伝えるために」（２０１３年０２月２４日） 新しい日本ここから 日本再生シンポジウム「日本を元気に〜いま私たちにできること」（２０１１年０７月２５日） シンポジウム「東京をもう一度デザインする」 （２０１１年０２月０８日） 東大・朝日シンポ「２１世紀情報社会と民主主義――日米欧と中国の今後」（２０１０年１２月０３日） アジアの安全へ役割を シンポジウム「日米関係――次の５０年」 （２０１０年１０月０８日） 国際平和シンポジウム「核兵器廃絶への道〜２０１０年ナガサキ」（２０１０年０８月０７日） シン
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【レポート】米デジタル出版の最新現場──Adobe Digital Publishing Suiteの雑誌フロー | ブック | マイコミジャーナル
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転職やキャリアアップは"向上心の持続"が鍵 - KENスクール 板倉氏[後編] | エンタープライズ | マイコミジャーナル
朝日新聞社 ダイバーシティー・プロジェクト：イベント情報