こんにちは、ツチヤです。 気候が暖かくなるとついつい食べたくなるもの…それは…アイスです！個人的にはまったりこってりアイスの方が好きなんですけど、早くも氷菓子に手を出してみました。 乳製品で有名な、オハヨー乳業株式会社 から４月１８日に新発売されたばかりの、「アイススムージーフルーツミックス」と「アイススムージーマンゴーミックス」の食レポです。 オハヨー乳業株式会社とは 昔なつかしアイスクリン（カップ） 新鮮卵の焼プリン 「アイススムージーフルーツミックス＆マンゴーミックス」レビュー パッケージ 横から いざ実食 まんごーをすくってみる フルーツをすくってみる あとがき オハヨー乳業株式会社とは 今回食べるにあたって初めてオハヨー乳業さんのHPを見ました。社名の通り、乳製品が多いです。ですが皆さん、オハヨー乳業の代表作をパッと言うことができますか？ 出来る人もいるかもしれませんが僕は全然出

こんにちは、隊長です。 今回は嫁くんが掃除中、僕が子供の面倒を見ると宣言したにも関わらず、僕がつい寝てしまって子供が掃除を邪魔しにいく→嫁が見にくる→隊長スヤスヤ天使の寝顔→嫁炎上という流れ。 つい、ね。寝ちゃったんだよ。 スヤスヤ寝てたら・・・ フガ！フガ！！ 嫁くんが超長い『こより』を作って僕の鼻にさしてました。。。 恐怖の「こより」デスマッチ勃発 ちょっと待て、ちょっと待てよと。その攻撃的な『こより』の長さはなんだと。 まぁ、つい最近インフルエンザで病院に行った時に超長い綿棒を鼻の奥まで突っ込まれたからいいけど。 インフルエンザの検査では超長い綿棒を鼻の奥に突っ込まれるんだよ。またあの長い綿棒を鼻の奥に突っ込んでほしい、あれは良かった。 最高だったぜ。。。。 また鼻の奥をかき回してほしい。 そんなわけで始まりました。 夫婦、こよりデスマッチ！ ルール お互い座って向き合う 一本の長い

ベイブレードとは ベイブレード大会 仙台喧嘩ゴマ ベイブレードバースト おわりに ベイブレードとは ベイブレード，それは21世紀に蘇ったベーゴマ． 子どもたちの遊びの主流がテレビゲームから3DS・PS Vitaなどの携帯機やスマホのゲームに移りかわって久しい中，リニューアルを繰り返しながら連綿と続く対戦型玩具です． 初代ベイブレードはぜんぜん知らなかったのですが，二代目の『メタルファイトベイブレード』はうちの子が大好きでした．もちろんアニメも見てました．宇宙空間でベイをシュートする映画にも劇場まで足を運びましたよ． www.tv-tokyo.co.jp 出典：http://www.bey-movie.com/ ベイブレードの遊び方はいたってシンプルです． スタジアムと呼ばれる円形あるいは角形の台でコマを回し，相手のコマをはじき出す，もしくは最後まで回ってたほうが勝者になります． コマを回す

こんにちは。メンヘラクソメンヘラのシンディです。 (元気がなさすぎてメンヘラクソビッチすら失格になりました) 昨日、 貯蓄の神ことウチの母上 が我が家にやってきました。 胃カメラ が高くて財政危機に陥り医療費助成をお願いしたからです……(´;ω;`) ※ 胃カメラ前の遺書 - CindⅢ site お見舞金だよ、と、諭吉さん。 ごめんなさいごめんなさいして今後のために会議してきました。 いろいろ忘れないために書いておきます。 母上(貯蓄の神)のスペック アラフィフ、東京都出身。親バカ。 短大で遊びまくっていた母の姉を見て 「ああはなりたくねえ」 と高卒で働きはじめる。 自分で貯めた金でアメリカ留学に行く。 25歳で父上と結婚、 27歳でわたし(長女)を産み、 30歳で弟(長男)を産む。 以後父上との性格の不一致で離婚を視野に入れ続けるも、両親とも親バカすぎて親権を譲らないため長期戦化 父上

まあ、タイトルの通りなんですけどね。 ほとんどの会社には、ホワイトボードがあって、行き先と帰社時間を書くようになってると思うんですよ。私がこれまで勤めたことがある会社（接客業を除く）では、必ずホワイトボードがありました。 たまにホワイトボードに何も書かずに外出するやつがいる。これはアカン！特に電話応対に不慣れな新人が可哀想。 電話かかってきますよね。 プルルルルル！！！ 新人「はい、ドブネズミ商事です」 取引先「いつもお世話になっております。ミドリムシ社の〇〇です。〇〇さん、いらっしゃいますいか？」 新人「（うーん、見当たらないなー）〇〇はあいにく只今外出しております。よろしければ折り返し致します」 取引先「何時ごろに戻られますか？」 新人「（えーと、えーと、ホワイトボード何も書いてないなー）・・・」パニック 私（ﾊﾅﾎｼﾞ） という事態を引き起こす可能性があります。 コミュニケーション能

子どもの言葉に、ドキッとさせられることってありますよね。 だから、どこで覚えてくるの？そういうの*\(^o^)/* 人はこういう術を身につけて、大人になっていくんですよね。 いいことですよね？（弱気） 【今日のオススメ絵本】 落語のような予想のつかない展開話が面白い。 えんまとおっかさん (カラフルえほん) posted with ヨメレバ 内田 麟太郎 岩崎書店 2005-07-13 Amazon 楽天ブックス 地獄の番人えんまさまの前に連れてこられたおばあさん。その人に母親の面影を感じたえんまさまは、なんとか地獄に落とさないようにしたい。なので優しく誘導尋問。なのに、おばあさんは次々と自分がしてきたという悪事を自信満々に話すんです。フォローのしようがないほどに。（笑）そこで、阿弥陀さまに救いを求めたえんまさま。阿弥陀さまはあっかんべー。あれ？助けてくれないの？と思いきや、これはヒントだ

おや？ ポストの中に、なにか入ってますよ。 郵便屋さんが何かを運んできたみたいですね。 なんでしょうか？ Amazonのシールが貼られていますねぇ。 何か、ゴワゴワした感触・・・ドコかで見たような中型の緩衝材付きの封筒・・・ なんでしょうか？ 開けてみます。 (@_@) ええ～っ！ 先日開封の儀をしたZenfone Max ZC550KL専用のスマホカバーではないですか！ www.hana3.net な、なんで？ (・・;？ 1個しか買ってないよ？ 2つめが届いたんですけど。 コレが噂のほしい物リスト！？ で、でも、ほしい物リストは「贈り物」って表示されるみたいだし・・・ これには「販売元」って会社名が書いてありますし。 買ってないんですけど！ もしや、送りつけ商法っていう犯罪では？ 送ってきたのは、この前買ったお店ではないお店から。 コレは、商品を送りつけてお金を巻き上げる、送りつけ商法

僕の職場ではここ3年ほど割と大きめの懸案として取組んでいる業務があります。 社内の様々な部署や他社も多く関係してくるのと、億単位のお金が絡んでくるために3歩進んで2歩下がるってな感じで思うように進んでいません。 それでも期限は決まっているし、何としてもやらなければならない業務でもあるため、みんなで知恵を絞って取り組んでいるところです。 そんな中に何か問題が発生するとすぐに「だから言ったのに」と言う人がいます。 自分はこうなることはわかっていたとでも言いたいのでしょうか。とてもイヤな感じ。 幸いなことに僕の直接の部下ではないので直撃の被害はないのですが、一度や二度ならともかく業務が停滞するたびに以前の取り組みの拙い点について取り上げて、何度も同じフレーズをこれ見よがしに聞かされると、温厚な僕もいささかうんざりしてきます。 しかも「だから言ったのに」と言うだけで現在進行中の問題に対しては、以前

先週からほぼ毎日猿がやってきて困っています。。 猿ネットワークでもあるのか、最初侵入した２匹だったのが、今では子猿まで増えて４～５匹が定期的に来るようになりました。 初日に結構盛大に米をばらまいてくれたおかげで、拾えきれなかった米が縁側に落ちており、その落ちた米を見つけては食べているのです。「うちをブッフェだと思ってるんだよ！（嫁）」 一応人が外に出てくるといったん引きますが、しばらく時間を置いて戻ってきます。小猿にいたっては、もはや米でもなんでもない変な小粒を真似して拾っては食べており、もう滅茶苦茶。 それでも来ては追い払いを何度か繰り返すと、さすがに諦めて移動していきます。「猿を威嚇する時は、自分は相手より偉い猿になった気持ちになった方がいいんだよ（嫁）」 心構えが雰囲気に現れるんでしょうね。最近一部の猿が嫁の姿を見ると静かに身を隠す様になりました。しかし小田原の猿はおおよそ60匹以上

イルカセラピーというのを聞いたことがありますか？ イルカセラピーとは、ただ単にイルカと一緒に泳ぐことだと誤解されていることもあれば、自閉症などの発達障害をもった子供がイルカと泳いだ後、急に発することのなかった言葉をしゃべったり、肢体不自由で車イス生活だった患者が、急に歩き始めたなどと思われることもある。 またイルカは非常に頭がよく、不思議と障害のある人を見分けることができ、やさしくそばに寄り添い、不思議な超音波をだし、神秘的なパワーで病気をもあった人を治療する。こんな不思議な話として誤解されていることが多い。 果たしてそんなことが実際に起こることなのでしょうか？ もちろん、化学では証明しきれないことがこの世にはたくさんあります。もしかしたらイルカたちにそのような能力が備わっているかもしれません。僕にはそれを否定することはできません。 ただし、いま世界各地や日本国内で行われているイルカセラピ

一週間はじまりましたねぇ！！ あと4日働けばいよいよゴールデンウィークです。 都会の人とかは10連休とかありそうですが、田舎住まいのわたくしめは7連休。 まぁ十分過ぎて体なまりそうですがｗｗ あえて芸能人で好きな人をあげるなら 松岡茉優 柴咲コウ MAMI（Scandal）*左下の青髪 本上まなみ といったところ この頃マイブームなのは！！ 週間アスキー編集部のつばさちゃん YouTubeどうやって撮ってるの？ 撮影環境をご紹介 ↓つばさちゃん画像検索結果 つばさちゃん 週刊アスキー - Google 検索 以前にもtwitterで書いたことがあるんだけど、なんていうか。 「憧れとかそういう高いところにいる感じじゃなくて、会社にいたら嬉しい感じ」の親近感とでも言うんでしょうか （youtubeでチャンネル登録して新着動画を定期チェックしてる程度にはファンです♪ 文房具ソムリエの管美

どうも！コバヤシです。 鮭の皮を食うか食わないか。こんな記事がありました（古いけど）。 j-town.net このときの『月曜から夜ふかし』見てましたけどね。 食わないなんて考えられない！むしろ鮭の本体は皮！と思ってるぼくなんですけど、そう言えば周りで鮭の皮スキスキーとか言う人がいない気がします。 なんでだ！もったいない！ 鮭の皮の栄養素 せっかくなので、最初にみんなが鮭の皮を食べたくなっちゃうことを書こう。だから、鮭の皮の栄養素について。 まず、鮭の皮はコラーゲンたっぷりです。皮って大概そうですけど、鮭の皮も例外ではありません。ちなみに、コラーゲンは三大栄養素の一つ、タンパク質の一種です。 鮭の皮を煮て取り出したコラーゲンは、化粧品や健康食品にも使われているそうです。 そして、皮と身の間には脂がありまして、それがウマいわけですけども、その脂質にはDHAやEPAという、不飽和脂肪酸がたっぷ

急な車のトラブルはとっても困りますよね。故障など、現場で直らないものはともかく、その場で復旧するならそれに越したことないです。 ご存じの方も多いと思いますが、車のトラブルは、JAFやロードサービスに頼むのが一番です。プロですからね。 ただ、ある程度は待たされます。場所にもよりますが、３０分から２時間位と言われています。急いでる時にこの待ち時間は嫌ですよね…。場合によってはお金もかかりますし...。 「できるならすぐ復旧させたい！」 そんな思いを実現させる、 車に積んでおけば緊急時に役に立つ道具 を集めて見ました。 トラブル別で紹介します。 バッテリー上がり エンジンをかけずに車内で電気を使用していたり、ルームランプの消し忘れや半ドアなどでバッテリーは上がってしまいます。 でもバッテリー上がりは、 道具さえあれば自分で対処できるトラブルです。 旅行中や出勤前はJAFを待っている時間も命取りで

時々、そのモヤモヤはやってくる。 自分を暗い雲に包むモヤモヤだ。 そいつが来ると、明るかった世界が暗転する。きらびやかで賑やかで眩しかった世界が、まるでなにもないような暗い世界へと変わってしまう。 その世界では、なにもかもが気に入らない。 全てが自分を陥れようとしているのではないか。自分を傷つけようとしているのではないか。自分の悪口をみんなが影で言っているのではないか。そんなふうに思考が流れだして止まらない。 考え過ぎだと人は言う。そうかもしれない。だが、メンタルに異常をきたしているのは事実なのだ。気の持ちようなのではない。でなければ心療内科に1年半も通ったりしない。 甘えだという人もいる。 違う。甘えなどではない。体育会系の考え方ではこれは治らないのだ。もし甘えなのであれば、日々のイベントに精神状態が左右されるだろう。だが、それらはなんの関係もなく、無作為に起こる。あの雲は時と場所を選ば

以前から格安スマホ＆格安SIMに興味があったのですが、この度私も遂にMVNOデビューしてみることにしました！ といっても、以前より使っているdocomo回線からのMNPでなく、キャリア回線は残したままの買い足しです。 理由は色々とありますが、個人の携帯とは別に仕事用の電話回線を作ろうと思ったのと、iOS以外にAndroid OSも使ってみたかったのが主な動機です。 SIMフリースマホは何にする？ → 「富士通 arrows M02」にしました 格安SIMが使えれば何でも良かったのですが、まずはSIMフリースマートフォン選びから。iPhone6は普通に使えてますし、恐らく次期iPhone7（？）は買うことになりそうな気もするので、あまり高くないものがいいです。所謂「格安スマホ」ですね。 せっかくAndroid機を選ぶのだから、アウトドアでも安心して使える防水機能の付いたものがいいな…　という

みなさまごきげんよう！ 嗚呼蛙でございます！ はてなブログを始めて半年、ブログを始めて１年、はてなの記事は２００記事を超えました。 ほんの１年前までは、日々時間を無駄にしているような気がしてモンモンと過ごしていたのが、毎日更新どころか時々は多更新もできるようになっているし、SEOの知識がついたり、絵のお仕事をもらえたりしている現状に驚いています。 継続は力ってホントですね。 そろそろ振り返りをしてもいいかなーと思っていたところに、「私がブログを書く理由」という今週のお題が来たので、ちょっと書いてみることにしました。 ということで今日は、これまでのブログ活動の振り返りと、今週のお題「私がブログを書く理由」です。 ずっと毎日更新に憧れていたけど中々できなかった１年前 毎日更新を続けられるようになったきっかけ livedoorブログでおやつのレビューを中心に毎日更新を始める 広告を設置することに

こんちは。チルドです。 どうも最近、僕のまわりで 「チルドさんって本当はバカなんじゃない？」 という疑惑が流れているらしい。 そうだね。 ある人がバカであるか否か、という判断はとても難しいよね…。色んな事情もあるから、十把一絡げには言えない、ってのが本当のところじゃないかな。 だって、世に名を成した人物でも、極端に物忘れが激しかったり、支離滅裂な行動をしたりするからね。 例えば、長嶋茂雄元監督のファンや、アンチの人々はいるけど、彼がバカだと思う人はいないよ。それは単順に、彼が野球が上手いからじゃなくて、個性として認知されているからなんだよ。 ぷららの失策 先日、僕は、SIMカード界で最弱のコスパと通信測度を持つと言われている「ぷららモバイル」のSIMカードを契約してしまった。 これは僕の人生の中でも、特筆すべき失策として語り継がれるだろうね。ぷららは、無制限のくせに、大きなデータを取得しよ

炎上なんて狙って起こすものじゃない。 サイトを衰退させるだけだ。 当サイトの炎上事例 ＰＶ数の変動 なぜ炎上が癖になるのか？ 繰り返すことによってレッテルが貼られる 炎上狙いは止めておけ 追記　炎上ブログの悪循環 当サイトの炎上事例 平成２７年１０月～１１月中旬のこと ブックマークの不適切な使用 相互リンク勧誘と疑われるような言動 他はてなユーザーからの指摘に感情的に応戦 その模様が大手サイトに取り上げられ、ＳＮＳで拡散 １日中鳴りやまぬ、非難のリプライ（５０件以上） 該当記事を削除し、お詫びの記事を筆耕 【お詫び】リンクファームを助長する記事の削除とグループ脱退について - ポジ熊の人生記 中期的なアクセス減 ポイントは 「ユーザーからの指摘に感情的に応戦した部分」 だろう。その頃は僕も公式に「互助会など身に覚えがない」という意見を発出していない。つまり一般的にはグレーな立ち位置だったわ

前も書いたがテキストサイトが好きである。 yutoma233.hatenablog.com 生活に役立つ情報はほとんど無い、けれど５分間の笑いをくれるテキストサイト。 私も憧れてよくネタっぽい記事を書いている。 本当はもっと書きたいのだが発想が浮かばない。 笑いの道は難しい。職人への道は遠い。 千里の道も箱からか。きっつー。 さてテキストサイトと言えば句読点の少ない改行も無い妄想と現実が際限なく綴られたスラップスティックな文章が特徴的で私はこの手の文章を書くのが実は苦手で改行少なくすると文字数いっぱい書かなきゃいけないじゃんという即物的事実はさておきあっ今庭のキジを野良猫が追いかけてキジの方がデカいのになぜキジは逃げる？しかしキジってこんな時でも飛ばないんだなこれがホントのチキンランなんて現実世界もさておきひたすらに辛いのは 書いてて目がショボショボするっ！ それだけなんである。 だんだん

stargazer-myoue.hatenablog.com 早速、和菓子を作ってみました！ まずは小豆漉し餡。 そして、白漉し餡。なぜだかハート型になってしまいました（笑） 白漉し餡に混ぜる餅粉の玉。 白漉し餡と餅粉玉を熱しながら混ぜて混んで、冷ましてからベースとなるピンク色と花心用の黄色に着色して、 こちらの細工棒で成型すれば、完成！ となるはずだったんですが、俺はうっかりしていました。 てへぺろ (・ω<) 実は、通常、和菓子職人さんは 三角棒 という棒を使います。俺は男なんで 別の棒 は持っているのですが、残念ながら棒違いのため、今回は役に立ちません（ゲスでごめんね♡）。めるみんと ( id:megumint )さん用に、 三角木馬 は用意していたのですが、残念ながらこれも三角違いのため使えません。残念！めるちゃん、もう変なプレイを要求しないから俺のもとに帰ってきて～♡（嘘） まあ

目次 電子書籍を廃刊にする理由 付利意雷布亜が今後の有料コンテンツの販売やサロンを行う可能性 電子書籍の内容について ギャラクシーSEOについて 効果的なサイト運営とは？ 電子書籍の販売を中止する日とスペシャルサンクス スペシャルサンクス 前回の記事でも触れたが、２０１４年１０月に販売されて以降、１０００冊以上売り上げた電子書籍「ブログ、アフィリエイトで月５０万円を最短で稼ぐための詳細な記録。ブロガー、アフィリエイターでセミリタイア。」を近々廃刊にする。 もちろん、このコンテンツをnote等の他のプラットフォームで販売することも考えていない。 電子書籍を廃刊にする理由 たくさんのブログでも紹介されたし、販売だけでも続けようかと思ったが、これにはいくつか理由がある。 まず、情報として古くなった部分の修正が面倒という点があげられる。アフィリエイト業界はすぐに儲かるノウハウは普及してしまう。SE

無いと思うんですよね。 今日の朝がまさにこれだったんですが、休みだと気づいたときの嬉しかったこと嬉しかったこと。 たとえ世界一の美女と楽しいことしようが世界一美味しい料理を食そうが、瞬間最大風速的な快感では、休日の二度寝に勝るものなし！まあ、世界一の美女と世界一の料理は経験したこと無いので想像ですけど。 最近やたらフリーランス最高、サラリーマン駄目、的なの見かけますが、この快感が味わえるのは社畜ならではですよ。良いことか悪いことかは知りませんが。 コメント欄でご指摘受けましたが、二度寝の至福はフリーランス、サラリーマンあんま関係ありませんね。少々卑屈になっていたようですｗ 月曜なんて来なけりゃいいのに・・・ 社畜のススメ (新潮新書) 作者: 藤本篤志 出版社/メーカー: 新潮社 発売日: 2011/11 メディア: 単行本 購入 : 2人 クリック : 122回 この商品を含むブログ (

photo by Slava Murava Kiss どうも！コバヤシです。 以前、ゲームデザイナーの故・飯野賢治さんのツイートについて記事にしました。 dabunmaker.hatenablog.com この中で、ぼくは「もし飯野さんが生きていたらお礼もできたのに」とか書いてますが、これウソですね。 荒井清和さんのツイート というのも、去年の12月にぼくはとある方のツイートに何気なく言及をしたんですけど、そしたらその方が律儀に返して下さって。そのときぼくは何もできませんでしたもん。 とある方、というのは漫画家、イラストレーターの荒井清和さん。『ファミ通』のクロスレビューのレビュアーの方の似顔絵や、古参PCゲーマーなら必ず知っている『べーしっ君』などで有名な方です。その荒井先生がとあるツイートをされまして。 今がファミコン全盛期だったら「とにかく明るい安村の安心してくださいゲームですよ」み

「難しいカタカナ語」 を多用した文章について。 読みづらい 不快カタカナ語 難解なカタカナ語を使う目的の精査を 読みづらい 多用する人はバンバン使う 「難しいカタカナ語」 、これで文章を書かれると「読み辛いなぁ」と感じることがある。世間一般で良く知られており、大多数に説明不要な言葉ならまだしも、最近出てきたようなカタカナ語を使われるたびにGoogle検索する必要に迫られる。 知らない自分が無知であることは前提なのだが、有り体に言えば 「日本語で書けばいい部分をわざわざ難しくする必要はある？」 とも思う。そこで嫌になって離脱し、読了しないことすらある。 そもそも、このような文章は他人に自分の意図を理解してもらう気があるか疑問。１００人いて９５人がつど用語検索し読み進めなければいけない文章というのは、 残りの５％を意識して書いているのだろうか。 「これくらいは読めなければ、私の文章は読めないぞ

はじめに 今週のお題、私がブログを書く理由。実はこのお題について、書こうかどうかは迷っていた。しかし色んな人の書く理由を読んでいる内に、だんだんと書きたい気持ちになってきたので、書こうと思う。 なぜブログを書くのか？ インプットしたものをアウトプットする場所が欲しかった。たったそれだけです。ある時からウェブデザイナーという職業に憧れをいだき、ウェブデザイナーについて色々と調べ物をしていた時期がありました。 ウェブデザイナーはブログでアウトプットしている そんな時に、ウェブデザイナーをやっている人が実際にブログを書いている人が多かったんです。しかもそのブログ自体を就職の為に役立てる、作品（ポートフォリオ）として書いているという情報も。現役のウェブデザイナーさんがやっているのだから、間違いはない！と。 インプットした事をそのままにするのではなく、インプットしたものをアウトプットする事によって、

photo by Clydehurst水泳ですわ。 まいどです。でくのぼうちゃんです。4才息子の昇級試験4才6ヶ月の息子は、4才になった月から水泳教室にかよっております。息子自ら、行きたいといいだしまして。それを聞いたばあばが私ら月謝払ったるから通わせということになりました。まあ、楽しんでできればいいか〜、友達出来ればいいか〜くらいの軽い気持ちで通わせていました。途中、湿疹がひどくなって休みがちになってましたが、３月頃から落ち着いて毎週通えるようになりました。久しぶりに通い出したら、以前いた保育園の同じクラスの子が通い始めてました。親の私もスイミングに向き合ってなくて湿疹治すのに必死でしたから、そのお母さんから２カ月に1回昇級試験があるというのを知りました。おお、そうだったのか〜。で、その昇級試験が今日でして。ちゃんとできたら、次の級に行けるよ〜と息子には伝えていたんですが、私自身そんなに

This domain may be for sale!

ども ぽんです マクドナルドの呼び方ですが やっぱり関西の方はマクドですよね ちなみに私はミクダーナォーズですマックのメルマガを「ミクダーナーズ」で登録してたら人にめっちゃ笑われた記憶 はい、 ちゃんとブログを書く時間が無いです今日も23時ちょっと前に帰ってきて、明日も5時半起きですせめて残業代が出てくれれば…

過労や不安、ストレスが原因のめまいは、ゆっくり休むことで改善されることが多いですが、良性発作性頭位めまい症、前庭神経炎などがめまいの原因となっていたら、身体を動かすことも有効です。それぞれの病気の特徴と、自分でできる対処法についてお伝えします。 適度に動くことで改善されるめまい めまいが起こると、恐怖心や不安から安静を第一に考えがちですが、 良性発作性頭位めまい症 前庭神経炎 がめまいの原因となっている場合は、日常生活の中で適度に身体を動かしたほうが、症状の改善につながりやすい場合もあります。 良性発作性頭位めまい症 良性発作性頭位めまい症は、耳が原因で起こるめまいのうち、最も患者数が多いと言われています。 寝返りを打ったり、ベッドから起き上がる、靴紐を結ぶなどで、頭を大きく動かした時などに、グルグル回るめまいが起こります。20秒～1分ほど続き、難聴や耳鳴りは伴いません。 治療では主に薬物