血糖値が上がりにくい食品と食べ方 健康のため、食品のカロリ－やタンパク質などの量を気にされている方は多いことでしょう。そうした健康志向の方に注目されているのが低GI食品です。 とはいえ、食品のGI値を知るのは中々大変です。 そこで、主な主食品のGI値とカロリーを一覧表にしてみました。 興味を持たれたらお付き合いください。 目次 GI値とカロリーの関係 GI値とは 主食品のGI値とカロリーの一覧表 ごはん めん パン その他 GI値の求め方と注意点 GI値の求め方 注意点 GI値や栄養価を知るサイト シカゴ大学 大塚製薬 文部科学省 まとめ 作成2021年4月15日　更新2022年5月6日 この記事は2019年7月8日の内容を最新データで書き改めたものです。 GI値とカロリーの関係 GI値とは GI値とは、グリセミック・インデックス（Glycemic Index：血糖指数）の略で、食べた食品

皆様はゾウの生態をご存知でしょうか？今回は世界最強とも言われる、ゾウの生態を凝縮して、わかりやすくご紹介したいと思います。それでは、代表的なアフリカゾウ、アジアゾウを見ていきましょう。 アフリカゾウの凄さは何でしょうか？ ショート動画でもご覧ください⇩ youtube.com ショート動画は次々と更新してますのでチャンネル登録もよろしくお願いします。 まず、体長が7m、体高が4m、特大では体重が10トン‼ トラック並みです。 これだけの巨体で、40キロものスピードで走り、泳ぎまで得意との事で驚きです。 温まった体は広げると２ｍにも及ぶ耳で仰ぎ、体温を下げるとの事です。 2ｍを超える長さの鼻の嗅覚は犬の2倍、凄まじい筋肉で車まで投げ飛ばします。 これであの鋭い牙を持っているのですから、お手上げです。 知能は私達が思っている以上に、驚くほどハイスペックで、 強力なパワーを持ちつつ、筆まで使いこ

いつも読んでいただき、ありがとうございます。 過去記事でもお伝えしましたが、私は最近写真にはまっています。 子どもの写真や景色の写真、料理の写真等、思いついたときにいつでも撮れるようにカメラを持ち歩くようにしています。 前から記録を残すためにカメラは使っていたのですが、写真でお小遣い稼ぎができるサイトを知って、参加するようになりました。 そのサイトは「写真ＡＣ」です。ご存知の方もいらっしゃると思います。 今回は写真ＡＣのサイトについて紹介したいと思います。 写真ＡＣとは 登録方法 モデルリリースとは プロパティリリースとは アップロードの方法 まとめ 写真ＡＣとは 写真ＡＣは写真をアップロードしたり、好きな写真をダウンロードしたりできるサイトです。 ブログを運営されている方は写真を記事に挿入する際に、写真ＡＣからダウンロードして使っている方もいらっしゃると思います。 写真のダウンロードは無

👆 （小倉駅東側公共連絡通路の入口に『銀河鉄道999』の大型マップがあります） 2018年（平成30）の北九州市下水道100周年を記念して、北九州ゆかりの漫画家である松本零士さんの作品を連携したデザインマンホ－ルを９種類制作 JR小倉駅周辺と北九州空港周辺に設置されました 『車掌さん』 設置場所　小倉中央商店街付近 mika262.com mika262.com mika262.com mika262.com mika262.com mika262.com mika262.com ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中マンホ－ル・スタンプ旅行コレクション ランキング参加中御朱印（神社・仏閣） ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回の妄想カタログのテーマは、 【エコな生活】家庭の生ごみ、捨てずに 家庭用 生ごみ処理機「ナクスル」で 堆肥 として再利用してみませんか!? 生ごみの日、捨てに行くのは結構重たくて大変じゃないですか？ その上、「生ごみって再利用できないかな？」って思ったことありませんか？ そんな時、画期的な生ごみ処理機を見つけました(´▽｀) (広告) 家庭用 生ごみ処理機「ナクスル」こんなあなたにオススメです。 ▶ 生ゴミで悩みを抱えている あなた。 ▶ 共働きで、朝のゴミ捨てが億劫に感じている あなた。 ▶ 子供が大きくなり、生ゴミが増えて困っている あなた。 ▶ 食べ残しが増え、ゴミ捨てが負担に感じている あなた。 ▶

中国政府は国際便の増便やビザ規定の緩和を進めて外国人を呼び戻そうとしているが、企業幹部や外交官は、信頼を回復するには長い時間がかかると指摘しています。ウォール・ストリート・ジャーナル紙は、上海はかつて外国人が多く集まる金融の中心地だったが、近年は外国人駐在員の数が減少していると報じています。 フランス国営ラジオ放送局RFIの記事より。 繁栄していた頃の上海 報道によると、中国政府はゼロコロナ政策による長年の孤立から脱却するため、外国人を呼び戻すための魅力的な攻勢を開始しています。 中国の孤立は、世界第2位の経済大国の経済を弱体化させています。しかし、現在の魅力的な外国人誘致攻勢を成功させるのは難しいかもしれません。 ここ数カ月、中国は出張者や観光客のビザ手続きを簡素化し、ビザ料金を引き下げ、さらには一部の国をビザなしにしました。 中国はまた、駐在員にとって中国に来て生活することがより魅力的

金沢 雨、予報通り雨が降ってます。 2024年3月15日（金）は、「サンダーバード号・しらさぎ号」金沢-敦賀の運行終了の日でした。たまたま休みだったので近所でいろいろ撮りました（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 1964年に運行を開始したサンダーバード号は、大阪と北陸を結ぶ特急列車として長年親しまれてきました。北陸新幹線の敦賀延伸に伴い、金沢-敦賀間の役割を終えることになりました。 kanazawa10no3.hatenablog.com しらさぎ号は、1964年10月1日に東海道新幹線の開業に合わせて、名古屋〜富山間を走る特急列車として誕生しました。列車名は山中温泉の開湯伝説に登場する白鷺に由来しています。 【撮影場所 金沢市近所：2024年03月15日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

20日の祝日に「のとキリシマツツジ展」観てきました。 明日の3月26日（日）までおのなわれ、撮った写真は来週にはＵＰする予定です（笑） 【撮影場所 金沢市しいのきプラザ：2024年03月20 OM-D E-M10】 kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 こどもと一緒に作ろう、的な可愛いCMが印象的な雪印6Pチーズのとろッピー。 www.snow6p.jp でも酒呑みが作ると、どうしたってこうなるよね。 使用したのは雪印ではなく業務スーパーの特売6Pチーズ。 ごく一般的な6Pチーズを海苔の上に置きます。これをレンジでチンすれば出来上がり。 でもここでひと手間、桜海老と青海苔をプラス。500Wで20秒。 酒呑みのとろッピー、完成。 この日のお酒は、ウエスタン・セラーズ シャルドネ 2020。カリフォルニアの熟成シャルドネ。そう、これに合わせてサっと出来るおつまみが欲しかったの。 開封してから完成まで1分。ありがとう、とろッピー。 (カリフォルニア) ウエスタン・セラーズ シャルドネ 2020 白 750ml 価格:1570円 (2024/3/10 17:05時点) 感想(0件) ☆メインブログ☆

ふと、気付いてしまいました。 私は今までこのブログで場末の技術屋を自称していましたが、人事異動と転勤によって現場の技術者でなくなる私は、これからなんと名乗っていけばいいのでしょう？ 機械設計の流れと役割 前提情報として、製造業のうち機械設計を行う会社が製品を設計する主な流れと役割をまとめてみましょう。 (上流) 【企画】：市場情報を基に、新しい製品の立案を行う 【研究】：新技術の開発や新技術を取り入れる下地を作る 【開発】：企画と研究の情報を基に、新製品の構想設計を行う 【設計】：開発の設計を基に、量産に適した詳細設計を行う 【工程】：設計された製品を量産する製造工程・設備を設計する (下流) もちろん組織の構造と技術職の仕事は実に多種多様であり、製造業と一口に言っても業種や規模で大きく異なりますので、これは一例です。 応用研究と製品開発を円滑に接続するため【研究】【開発】をまとめたR&D

京と伏見をむすぶ「伏見街道」に沿って、前回は起点の五条から、中間点の藤森までをたどりました。 今回は、後半として、墨染から終点である河川港・中書島までを見ていきます。 墨染の交差点。 右奥の藤森方面から来た伏見街道は、ここで直角に曲がり、墨染通に入ります。 すぐに差しかかるのが、これまでは街道と並行して流れてきた鴨川運河。 墨染桜の伝説で知られる、墨染寺（ぼくせんじ）があります。 墨染通と師団街道が交差するところで、伏見街道は南へ左折。 師団街道は、軍都伏見を南北につないだ道路です。 すぐ左手には欣浄寺。 小野小町を愛した、深草少将の邸宅跡と言われています。 あまり知られてはいませんが、江戸中期の木造大仏もあります。 西側に、「撞木町（しゅもくちょう）廓入口」と彫られた旧遊里の石柱が立ちます。 忠臣蔵の大石内蔵助が、敵を欺くために遊興したと伝えられる場所です。 通りの奥には、「大石良雄　遊

七瀬川くぐり 琵琶湖疏水沿い散歩。京阪電車・藤森駅から 七瀬川くぐり 川と川の立体交差は存在するだろうか？ 琵琶湖疏水を川とみなしてであればある。 今回紹介するのは、川(琵琶湖疏水)と川(七瀬川)の立体交差。 七瀬川 伏見区深草地内の大岩山を水源として東西に流れ、藤森神社の北で鴨川運河の下をくぐり、東高瀬川に合流する。 同じような川の立体交差は京都にいくつかある。 高野川と賀茂川の下を通る白川疏水、有栖川の下をくぐる西高瀬川がある。 天神川と西高瀬川も三条あたりで交差するように見えるが、一旦西高瀬川が天神川に流れ込んでしまうようだ。 琵琶湖疏水も白川疏水も西高瀬川もいずれも人がつくった。 今は京都の街に馴染んで、川と同じように思える。 ↓七瀬川のくぐり 草が茂っていてはっきり見ることができなかった。 少し左手上に、疏水からと思われる水が流れ込んで入流所があった。 七瀬川は京阪電車の下を流れ