リリース情報 力のあるボールをコントロール良く投げるためには、リリースを安定させることが重要です。 しかし、リリースはほんの一瞬のため、意識することは難しく、 なかなか簡単には改善することができません。 リリース時には、次の2点が重要になります。 1.腕の軌道 大切なのはボールを投げる方向と腕の軌道が一致していることです。 このような投げ方ができていれば、ボールに効率良く力を伝えることができますし、 コントロールが安定しやすくなります。 2.ボールに与える回転 手が変化球を投げる時は例外として、真っすぐ回転を与えることにより、 スーッと伸びていくボールを投げることができます。 「腕の軌道」と「ボールに与える回転」が真っすぐ一致していれば、 強くて正確なボールを投げることができます。 しかし、リリースは一瞬のため、意識することは難しく、 ほとんどの選手はこの両立ができずに、ボールがばらついて

1: ◆Grampus/xc ＠跋扈ん跋扈ん大統領φ ★ 2013/01/11(金) 06:52:13.28 ID:???0 BE:1209612773-2BP(758) “前田の呪い”の行方は…名古屋　ホームで要注意の磐田戦 Ｊ１リーグ戦　３月２日開幕 （3月2日） 名古屋はホームで磐田と対戦。昨季２戦２勝と相性はいいが、要注意なのが“前田の呪い”だ。 磐田の日本代表ＦＷ前田にリーグ戦初ゴールを決められたチームは０７年以降、甲府、東京Ｖ、千葉、京都、山形、Ｇ大阪と６年連続でＪ２に降格している。“都市伝説”は無視できないものになっている。１０年以来３年ぶりの優勝に向けて、相手エースを封じて弾みをつけたいところだ。 http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2013/01/10/kiji/K20130110004945390.html 続きを読む

http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1344224809/ 1：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:46:49.37ID:cZwabCHu 何度見ても面白い http://mlb.mlb.com/video/play.jsp?content_id=23648389&topic_id=&c_id=sea&v=3&tcid=tw_video_ 3：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:48:38.26ID:eqU+HK8j ファーストあせあせでワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 7：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:50:42.39ID:28VXGKO0 実況だか解説だか笑いすぎｗｗｗｗ 13：風吹けば名無し：2012/08/06(月) 12:52:19.11ID:W3ShYmvu

2012年02月20日 カテゴリ これを毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができる □□□チラシの裏622枚目□□□ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1329291867/217 217 可愛い奥様 sage 2012/02/16(木) 13:46:04.25 ID:Ih5EyKLGO床にあお向けになり、膝を90度になるように曲げます。  そして、90度を保ったまま足をあげ太ももとお腹の角度も90度にします。  　￣｜＿o　　←横から見るとこのような感じ。  この状態で、胸の前で両腕をクロスします。  これが基本体勢。 この体勢から両肘をふとももにつけます。そして、5秒キープ。  5秒経ったらゆっくり基本体勢に戻ります。 これを繰り返し、毎日10回を5セットすると、ハンパない割れた腹筋ができる。 3月のライオン（7） コメント( 0 ) < つくづ

筋トレ方法指南 Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/08(火) 12:17:30.49ID:5g6qsCFk0 捗ってるかい？ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/08(火) 12:17:59.94ID:upuI+PYQ0 プロテインうめぇ 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/08(火) 12:19:50.96ID:5g6qsCFk0 >>2 牛乳で割ると吸収悪くなるから注意な 32：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/08(火) 12:31:51.94ID:upuI+PYQ0 >>6 そのままもぐもぐ食ってるけどどうなん？ 37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/11/08(火) 12:34:38.53ID:5g6

お前らマジで筋トレしろ、人生変わるぞ Tweet カテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:42:02.36ID:BEVRAVsB0 外を歩いて中学生の集団と遭遇しても恐くないし 自宅でも鏡を見て陶酔できる、お前らも今すぐ始めろよ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:42:14.21ID:IhJ5dKIt0 はい 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:43:02.52ID:MC3GaHqB0 もうやってます 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/09/01(木) 22:44:04.63ID:UCpbgkel0 ジム通って1年がたつ。 機動力あがりすぎワラタ。 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2

1：代行：2011/08/30(火) 12:43:59.35 ID:orVwRDz50 スレ立て初めてなので、不手際あったらごめんなさい。 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/30(火) 12:45:49.01 ID:20RZMbWe0 期待 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/30(火) 12:47:18.38 ID:uSej/BA30 まずは成田行くまでの車窓から。 荷物はこんだけ！ 13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/30(火) 12:49:24.51 ID:Oj2usSHi0 >>1は自転車乃莉？ 16：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/30(火) 12:51:02.25 ID:uSej/BA30 >>13 はい、自転車乗りです。色々自転車で回ってきました

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1 名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) 2011/03/22(火) 22:48:07.49 ID:x2V2lV7e0 ?PLT(12000) ポイント特典 http://englishrussia.com/index.php/2011/03/21/pretty-russian-billiards-master/ 8 名無しさん＠涙目です。(沖縄県) 2011/03/22(火) 22:49:34.26 ID:urlSrUbe0 ロシア人の目線が冷たくて怖い 14 名無しさん＠涙目です。(福岡県) 2011/03/22(火) 22:50:19.47 ID:IRz4VGaU0 外人はどうもエロスより美しいって感性のが勝ってるんだわ 45 名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区) 2011/03/22(火) 22:53:56.37 ID:iLmnGl5KO [1/2] >>1

5 名前：以下、VIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/28(日) 00:52:10.41 ID:ccrgxFMk0 現存する日本最古の武術　天真正伝香取神道流まず技のキレ、気迫が半端じゃねえ・・・ コメント：古代武術の使い手の僕の元に、世界をお助けするのに力を貸してくださいって美女がやってくる程度の妄想ならよくしてる。 以下、VIPがお送りします[] 投稿日：2010/11/28(日) 01:00:13.44 ID:ccrgxFMk0 ◎薙刀術・表之薙刀（四ヶ条） 1　五津之長刀（いつつのなぎなた） 2　七津之長刀（ななつのなぎなた） 3　霞之長刀（かすみのなぎなた） 4　八箇之長刀（はっかのなぎなた）・極意七條之薙刀（三ヶ條） 1　燕飛之長刀 2　蜻蛉之長刀 3　龍虎之長刀>>5の後半の動画に出てくるが、この流派の薙刀の技はマジで半端ないっす 6 名前：以下、VIPがお送り

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/07/05(月) 12:06:25.70 ID:6YuHOIhe0 ・寝起きがよくなる ・肌がツヤツヤになる ・ポジティヴになれる ・むくみがなくなる ・スタイルがよくなる ・毛細血管が増える ・血行が良くなりハゲにくくなる 超スローペースで1時間ほどジョギングするだけ これで俺は後退ハゲからフサフサになった