ヘルシーだから簡単に痩せられる！豆腐ダイエットのすすめ（レシピもあるよ） - ポレポレ日記帳。
今日のテーマは「豆腐ダイエット」。 昔からある日本の食べ物「豆腐」を使えば健康的にダイエットすることができます。 豆腐は絹ごし100ｇで56kcal。 photo by joyosity ご飯は100ｇ168kcal。この数値をみるといかにカロリーが低い食材かわかりますね。 毎食のご飯を豆腐に置き換えるだけでもかなりのお手軽ダイエットができちゃいます。 スポンサードリンク 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 でも豆腐がただカロリーが低いだけでなく、脂肪を減らしてくれる効果、筋肉をつくり代謝をよくしてくれるというのはご存知でしたか？ 豆腐には高い栄養素が含まれていて、特に良質のたんぱく質、脂質に富んでいます。 たんぱく質は皮膚、内臓、筋肉、骨、血液などの細胞や組織を作ってくれます。 また脂質を多く含んでいるのもGOOD。 脂質＝太るというイメージですが大豆の脂質は不飽和脂肪酸がほとんどでコレステロールをあ
創作って何が一番時間コスパいいの？
簡単に承認欲求稼ぎたいんだけど 追記： ふむふむ 当たり前っちゃ当たり前だけどニコニコ動画やpixivといった承認欲求稼ぎやすい場所と接点の多い創作が強いのか よっし適当に調べてあいそうなの見つけて承認ガッポガッポじゃわい
「草食恐竜」なんていない？ 古生物学から見る、科学報道の不確性 - ジセダイ総研 | ジセダイ
先日、「世界最大の恐竜化石発見」のニュースが各メディアで一斉に報じられた。 しかし、この報道は根拠の非常に薄弱なものだった。 実は「草食恐竜」や「毛の生えたティラノサウルスの復元図」など、古生物学に限って言っても、不正確な科学報道は多いのだ。 このような不正確な報道が相次ぐ背景には、ソースとなるべき通信社が配信した記事を、専門家ではない記者たちが、そのまま孫引きしていくという、マスメディアの構造的問題がある。 我々は、政治・社会に関する記事だけでなく、科学報道においても、必ずしも正確な事実が報じられているわけではないことを意識し、多角的な情報を摂取していく必要がある。 新聞各紙が報じたものの、ソースはプレスリリースのみ 夏である。子供たちの夏休みにあわせて、全国で恐竜関連の企画展が多くなり、あわせて関連ニュースも増える。 さて、2014年5月、各紙が一斉に報じた恐竜ニュースがある。それは「
ボールジャグリングの基礎
１. ボールを投げる時は、体の中心付近でボールを放します ２. 投げる高さは、頭を少し越す位がいいでしょう （右からボールを投げた場合、軌道の頂点は体の中心より やや左側になります） ３. キャッチする時は、体の外側でキャッチするようにします
malloc ライブラリのメモリ管理構造 | 技術文書 | 技術情報 | VA Linux Systems Japan株式会社
Linux プログラミング言語 malloc(3)のメモリ管理構造 2007/11/30 技術本部 クラウド基盤エキスパート 角馬 文彦 malloc()といえばＣ言語ではお馴染みのライブラリで、最も良く使用されるライブラリの一つです。しかしその分だけ何らかの不具合を経験した人も多いのではないでしょうか。本書ではmalloc()、free()で確保、解放されるメモリリソースが内部的にどのように管理されているかを説明していきます。mallocライブラリの仕様を理解する事で、ライブラリ使用時に何らかの不具合が発生した際の手助けになればと思います。 ここではLinuxディストリビューションで標準的に使用されているglibcのmallocライブラリを扱います。今回の調査では次の環境を使用しています。 ディストリビューション :Debian sarge パッケージバージョン :glibc-2.3.
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起業準備中も失業手当 政府、収入の不安解消 - 日本経済新聞
