皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は老眼鏡についてのお話です。 現在５１歳、すっかり老眼鏡が手放せくなりました。笑 zoff（ゾフ）って眼鏡屋さんご存じですか？ ショッピングモールとかにによくある店舗で、割とリーズナブルな価格で眼鏡やサングラスが買えますよね。 昨年末に、やっと視力を測ってもらい老眼鏡をzoffで作りました。 眼鏡（老眼鏡）完成したー🙌 来年８日以降到着が、なぜか今日届いた。 昼過ぎからzoff店舗に持ち込んで作ってもらった。 測定結果は遠視の老眼でした😑 R+2.25 L+1.75 と左右差結構あるし、老眼進んでるな💦 既成品やと見ずらいわけやね。 道路も店も空いてて良かった😌https://t.co/cVbFe6JDyD pic.twitter.com/79leHupw6C — aki (@closemania) December 28, 2022 それまでは、眼鏡

4日ほど前から発症した蕁麻疹。 原因は小麦か？と思ったが違った。 (小麦抜いてても発症した) やはり、ストレスなのか？ たしかに今、会社が大変な時ではある。 映画『タイタニック』でいうと浸水して傾いてる状態だ。 けど、いうて僕、そんなに不安ではない。 なるようになるやろうし、なんとかなるやろう とも思ってる。 じゃあ、蕁麻疹の真の原因は何なのか？ 昨日の記事に、 先輩ブロガーの『なる』さんから 「医師に髪染めが原因って言われました」と コメントを頂いときにピンときた‼️ これや〜‼️ ちょうど1週間前に白髪染めをしました。 ほんで、2日後に両耳が、やたら痒いなと、 鏡で耳を見たら、カサカサになってるんですよ。 えっ、なんで？ 原因が全く分からないまま、さらに翌日には、 太ももに蕁麻疹が出だしました。 僕、髪の毛が耳にかかってるんで、 それで真っ先に耳が反応したのかなと。 白髪染めしてから２

今週のお題「朝ごはん」 朝ごはんはひとりでのんびり～ ほとんど毎日おにぎりを食べています♪ (*´∀｀) ひとりのんびり朝ごはん おにぎり＆味噌汁 おにぎり お味噌汁 サンドイッチ＆トマトポタージュ ハム＆きゅうりのサンドイッチ たまごサンド トマトポタージュ カスピ海ヨーグルト ゼリー飲料 おわりに ひとりのんびり朝ごはん これまで朝は食べないことも多かったのですけれど 今は少しだけでも食べるようにしています。 と言っても、朝はあまり食欲がないし準備も面倒～。 そんなわたしが食べている朝ごはんは？ おにぎり＆味噌汁 わたしの朝ごはんは主におにぎり＆お味噌汁です♪ おにぎり おにぎりの具は 鮭フレークや、おかか、のりたまふりかけなど。 ツナマヨも好きなのですが 脂質を控えたいので今はあまり食べてないです。 ラップで握って最後に海苔を巻いて完成♪ ↓これは節分につくった鬼ぎり(笑) お味噌汁

こんにちは。 間もなく定年退職となる独身男性です。 最近、近くに「布団巻きのジロー」というお店がオープンしました。ユニークな店名ですが、基本的にはコインランドリーのようで、特に布団洗いに力を入れているようです。もうすぐ夏なので、夏用の掛け布団（肌掛け布団）を洗濯するために、初めて利用しました。 こちらのお店は、布団を専用のロープのようなもので巻いた状態で（ボンレスハムみたいな感じです）洗うという特徴があるみたいです。その洗い方が色々な効果を生み出すとのこと（詳細は確認しませんでしたが）。 このお店にはスタッフさんが常駐していて、お願いすればスタッフさんが全部やってくれます（作業代500円）。 今回は初めてですし、当然スタッフさんにお願いしました。作業が終われば電話で連絡してもらえるということなので、布団を預けて一旦店を離れます。日課のウォーキングや昼食、買い物等をしていると、ちょうどよい頃

毎日の節約おうちご飯 2023/10/03更新しました オリーブオイルの価格が過去最高となり、卵の高値も話題になる昨今です。 物価上昇がとまりません。 夫婦ふたり暮らしの我が家は、自炊を毎日がんばっていますが、スーパーでの買い物が先月、5万円にも上りました。 70代の主婦は家計簿を付けた結果、45年間の食費を3,500万円と計算。 食費について考えます。 スポンサーリンク 食費は悩ましい 食費45年間で3,500万円 老後のお金 まとめ 食費は悩ましい うなぎが好物の夫 うちは食費がかかるほうです。 トイレットペーパーや洗剤を含むのですが、スーパーでの買い物が月に約5万円。 そして晩酌代が1万円あまり。 休日のランチ外食は、月にふたりで5,000円くらい。 合計65,000円ですから。 世の中には食べることに興味がない方もいます。 そういう方は家族4人で、月の食費が2万円だそうです。 ww

火を消し忘れて、お鍋がまっくろ焦げになりました。 火事にならなくてよかった。 (>_<) あわや火事(>_<) 火の消し忘れ お鍋の中が真っ黒！ 自動消火機能ありがたや 火災警報器も頼りにしています 火事こわい 気を付ける あとみよそわか 文明の利器に頼る お鍋はどうなった？ 生活パターンの見直しが必要かな？ おわりに あわや火事(>_<) 火の消し忘れ まっくろに焦げ付いたのはお味噌汁の鍋。 火の消し忘れで水分が蒸発し、焦げ焦げになりました。 部屋中が焦げ臭い(>_<) お鍋の中が真っ黒！ 火を消し忘れたのは義母。 平日のお昼の出来事でした。 お味噌汁を温めた後、火を消し忘れたもよう。 約20分後わたしが他の部屋から移動してきて 焦げ臭いキッチンでまっくろな鍋を発見しました。 換気扇はすごい勢いで回っているけれど キッチンもリビングもめっちゃ焦げ臭い！ お鍋の中ではまっくろな物体Xがプス

ワタシが家事を面倒くさい理由「終わりが見えない、やってもやってもキリがない」所。 せっかく食事を作って食べても数時間後にまたお腹がすくし 洗濯して干して畳んでも翌日また同じことをやるし キレイにした！と思ってもまた汚れるし 今では人間が生きてりゃそういうもんだよね、と割り切っているけど、家事が大嫌いだった時代はウンザリしていた。 ある時、「自分は一体全体いつもの家事にどれぐらい時間を掛けてるんだ？」と疑問に思い、ガラケー（当時）のストップウォッチ機能を使って時間を計測してみた。 結果、１つ１つの作業に、どんなに多くても１０分から１５分程度しか時間は掛かっていなかった。ビックリした。料理だけは３～４０分程度だったので例外だけど。「え？ワタシこの程度でくたびれてたの？」とか「なんか物凄く時間が掛かってる気がしたのに・・・」と不思議に思った。 例えば食事の片付けは家族３人分の和食献立で１０分～１

阿蘇くまもと空港のスタンプ　『あそらくん　くまモン』 スタンプ場所は１階に設置してありました ランキング参加中旅行 ランキング参加中写真・カメラ

皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は年金生活者支援給付金についてのお話です。 「ん？何それ？」聞いた事ないような・・ なんて方も多いかも知れませんね。 「対象の方は年金が月額で５１４０円増額されます！」 年金制度や給付金制度などは、今後どんどん変わって行くと思います。 ですが、現時点で行われている政策はちゃんと理解しておく必要がありますね！ 【年金生活者支援給付金って何？】 年金生活者支援給付金とは、消費税率引き上げ分を活用されています。 公的年金等の収入金額やその他の所得が一定基準以下の方を対象に、生活の支援を目的としている年金額が上乗せされる制度です。 ２０１９年１０月１日から消費税１０％開始と同時に施行された、割とまだ新しい制度なんです。 ポイント！ 低所得者の増税負担を軽減させる目的の給付金です！ この給付金は条件を満たしていればずっと支給されます！ 条件から外れると自動で支給停止され

節約おうちご飯 日々、節約しているのに物価高で、支出が増しています。 特に今朝は、半額で買ったパンがカビていて、たいへんショックを受けました。 節約をがんばるあまりに、失敗したことを3つ紹介します。 スポンサーリンク 半額のパン 割引食品 無印子ども服 100均セリアのワッペン まとめ 半額のパン バタール 先日、道の駅で手作りパンが半額になっていたので、購入したのです。 250円→125円の値下げ。 商品名バタール 小麦粉 塩 イースト モルトバター 添加物が少なくて、おいしそう。 しかも半額です。 私の町は昼は気温が25℃になりますが、日が沈むと気温が下がり、明け方は15℃くらいと涼しい。 なので、冷蔵庫に入れなかったのです。 そうしたら、今朝はカビが少し生えていました。 青いカビがポチッと、あったのです。 えっ、捨てたかって？ カビのところをナイフで削り、オーブントースターで焼いて、

皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は障害者医療費の自動償還払いについてのお話です。 ん？何それ？自分も今回初めて聞く言葉でした。 先日、市よりこの障害者医療費自動償還払いについての書類が届きました。 「３月の医療費が￥３０００を超えたので、超過分を払い戻しします。」 えー！？何この制度・・初耳やねんけど。 父が障害者に初めて認定されのは、自分が小学生の４０年程前です。 在宅介護期間約１６年、老健で約４年、現在は特養に入所しています。 ですが、これまでこのような書類が届いたのは今回が初めてでした。 ぱっ！と調べてみたんですが、いつ頃から始まった制度なのか解りませんでした。 新しい制度なのかな？それとも気付いてなかっただけ？ もしかして、これまで１回も医療費が１ヵ月で￥３０００超えてなかったってこと？ そう言われてみれば、１ヵ月で合計６回（￥５００X６回）も受診や薬局は使ってなかったのかも。 もし

皆さん、こんにちは。＾＾ 今日はニュースで最近個人情報の紐づけ不備などが取り上げられているマイナ保険証についてのお話です。 政府は強引に？進めているマイナンバーカードと保険証の一体化を進めています。 ポイント！ 政府は２０２４年の秋にも従来の保険証を廃止して、マイナンバーカードに一本化する為の関連法案を閣議決定しました。 ２０２４年秋には従来の紙の保険証が原則廃止される予定です！ 広告 【介護施設で起こるであろう問題！】 全国の高齢者施設や介護施設で全国保険医団体連合会の調査がありました。 「保険証廃止に反対」５９％ 「マイナ保険証の代理申請など対応できない」９４％ と回答されています。 マイナ保険証の導入によって介護施設などで今後起こる問題の記事を読みました。 ご家族が介護施設など入所されてる方はご存じだと思いますが、 入所する際には施設側に本人の保険証などを介護施設に預ける事になります

ふと思った。 レンコンってなんで穴が開いてるんだろう？ ググッてみたら、なんと、 レンコンが呼吸するためだと。 レンコンは泥沼の中で育つので水上の葉と繋がっており、穴を通して酸素を取り入れてるのだ。 すげー‼️ しかもレンコンは、蓮(はす)の花の茎にあたる部分のことだったのだ‼️ 他にもレンコンについて色々勉強した。 僕はまた1つ賢くなった‼️ これは誰かに話して自慢しなくては。 翌日、帰社後。 早速事務所で、ババア(現社長)と運行管理者のGさんと談笑の中で、話を振った。 「レンコンって穴が開いてるじゃないですか、あれってなんの為か知ってます？」 ババアが 「酸素取り入れるためちゃう」 えっ、知ってたん‼️ 「はい、そうです‼️レンコンは泥沼の中で育つから呼吸するために穴が開いてるんですよ‼️って知ってはったんですねー」クソっw 「それとね、レンコンって、はすの花の茎の部分やったんですよ‼

みなさんは2009年に発生した「トムラウシ山遭難事件」を覚えてらっしゃいますでしょうか？2009年7月16日、登山ツアーで北海道のトムラウシ山（標高2141ｍ）を訪れていたツアー客が低体温症に襲われ、ガイド1名を含むツアー客8名が死亡した事件のことです。登山ツアーとしては、現代山岳遭難史上まれにみる大惨事となってしまいました。 私は添乗員として登山ツアーにも同行した経験があります。山岳ガイドの視点からこの遭難事件が多く検証されてきました。ガイドの視点と被る部分も多いとは思いますが、この事件を添乗員の視点からも検証してみたいと思い、記事を書き上げました。 今記事では、事件についてその経過を詳しく辿っていきながら、添乗員の視点からこの事件についてその問題点などを指摘していきたいと思います。 ＜目次＞ ツアー客の顔ぶれ ツアーの行程 ツアー全体の詳細な経過 7月13日 7月14日 7月15日 7

皆さん、こんにちは。＾＾ ４月１日より、自転車に乗る際のヘルメット着用が努力義務となりました。 これについては、皆さんもニュースなどでご存じだと思います。 そんな中、豊中市民の方に朗報があります！ 自転車用ヘルメット購入費の半額を市が補助してくれます！ これはなかなかの朗報じゃないですか？ 豊中市では、自転車用ヘルメットの着用の努力義務化に伴って、事故や転倒などから頭部を守るヘルメット着用の促進を目指しています。 【詳細情報を見てみる！】 ◎補助金額は？ 自転車用ヘルメットの購入費用の半額を市が負担してくれます。 ⇩上限があるので注意！⇩ １人当たり１個まで、上限額２０００円までとなっています。 ◎対象は？ ※画像の他にも安全基準マークはいくつかあるようです。 令和５年４月１日以降に、安全基準を満たす規格マーク付きのヘルメットを購入した豊中市の在住者となります。 どんなヘルメットでも良いと

皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は、普段出かけた先などで見かけるこんな物にも盗撮用カメラが！？ と言うお話です。 その商品が⇩こちら⇩ 一見すると、壁掛け用のフックですが上部の小さな穴にカメラが仕込んであります。 普通にamazonで￥４０００程で売られている商品です。 当然ですが盗撮用に販売されているわけではなく、防犯用や監視カメラとしての使用が本来の目的となっています。 とは言うものの、使う人間によって良し悪しとなってしまいますね。 写真 動画 音声 これらが録画・録音・保存されてしまいます。 ※遠隔で操作も可能なようです。 白いタイプもあります。 【不自然なフックを見つけたら要注意！】 広告 ◎気を付ける場所！ 駅や商業施設等の公衆トイレなど ホテルや宿泊施設など 衣料品店の試着室など このような場所で怪しいフックを見かけた場合は注意して下さいね！ フックの設置場所によっては、色・形・

皆さん、こんにちは。＾＾ お久しぶりのブログ投稿になります。 今回は、父の施設入所費用についてのお話です。 ３月末頃に４年弱程お世話になっていた老健から、別の特養へと転所しました。 ３月分の入所費用は日割り計算で、２つの施設分を支払う形となり普段の１ヵ月分より少し高くなっていました。 それと合わせて、新しい施設に入所する際には初期加算費用（最初のうちは少し割高になる）などもありました。 【転所した特養での１ヵ月利用料はどれぐらい？】 今後こちらの施設でずっとお世話になるので、毎月の費用は気になってました。 高くなるの？安くなるの？ ようやく１ヵ月分の利用が解ったのでお知らせしたいと思います。 ４月分の請求金額は・・ ￥４４７１６でした！ おー安くなってるー！ ◎内訳はどんな感じ？ 基本的な施設利用料金　￥３７８００ その他実費分　　　　　￥６９１６ ◎さらに実費分を詳しく見てみます！ 散髪

皆さん、こんにちは。＾＾ 今日は「身近な場所に潜む危険な交差点に注意！」というお話です。 皆さんのご近所にもそんな交差点がありませんか？ そう言われてみれば・・ この交差点でよく事故を見かける！ 自分もこの交差点でヒヤリハットを経験した！ 見通しが悪く、停止線なども無い交差点を知ってる！ 朝日新聞の記者の方が、このような見えない交差点を可視化されたサイトを公開されています。 それが⇩こちら⇩サイト。 全国マップになっており、皆さんのお住まいのエリアでの交通事故などが解りやすく簡単に確認できるようになっています。 【うちの店の前が危険な交差点だった！】 実は２週間程前、関西ローカルの番組「おはよう朝日です。」の方がうちに取材に来られました。 眠れる老舗クリーニング店がついに発掘されたかぁー！ じゃなかったー！笑 うちの店が面してる交差点が危険な箇所だという事での取材でした。 この交差点では、

９１歳母の４月のサポート記録（２） 予定があるため、母のサポートで動かれるのは今日だけ。 ８時過ぎに、母のかかりつけ医で診察券と保険証を出して、予約。 洗濯を済ませて、「給湯管の修繕費」の支払いに出向く。 帰りに除草剤を購入し‥‥‥‥ 一か八か、母が利用している信用金庫へ。 今入所中のショートステイ施設は、入所費用を母の銀行口座から引き落としが出来る。 が‥‥‥(⊙_⊙;) 母の銀行通帳と印鑑を預かっているものの、銀行印が解らない。 結果、「これだろう！」と使った印鑑は、没。 母が転んで骨折し、大腸憩室穿孔で手術を受けて入院・転院・ショートステイ入所の ７カ月余りに掛かった費用は、わたしが負担 (⊙_⊙;) 母が９１歳で非課税世帯であるが故に、支払い費用は驚くほど低い。 とはいえ、既に５０万円越え！ ‥‥‥‥わたしのガソリン代や母への差し入れ、雑費は含まない‥‥‥ 窓口で、この数年来の母へ

皆さん、こんにちは。＾＾ 全国的なニュースでもお知らせされていました、低所得者世帯への給付金の詳細が発表されました。 今回は豊中市の場合での、日程予定等を確認していこうと思います！ 【今回の給付金の目的は？】 豊中市では、食費などの物価高騰に直面する世帯へ向けての特別給付金となります。 今回の給付金は、大きく分けて２つの給付金があります。 ①子育て世帯生活支援特別給付金 食費などの物価高騰に直面して、影響を特に受ける低所得の子育て世帯に対して支給されます。 ◎対象世帯は？ 令和５年３月分の児童扶養手当受給世帯 令和４年度子育て世帯生活支援特別給付金の支給世帯 家計が急変して、１，２と同様の事情にあると認められる世帯 ◎手続き方法は？ 申請などは不要です！ ※振込前に市役所から支給案内が届くので、支給日以降に通帳などで入金確認をして下さい。 ◎支給額は？ 児童１人当たり現金で５万円です ◎支