今日は、朝からよく晴れました。金曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日は、晴れましたが、明日は、雨の予報です。女心と秋の空〜とか、言いますが、秋が、変わりやすい天候だということは、昔から、言われていたことなんですね・・季節が進んで、これから寒くなります。倒れないように、心も身体も、温めていきましょう♪( ´θ｀)ノ どんな時でも、ちゃんと食べて、休んで、自分を安心させることが大事です( ´ ▽ ` ) 安心していると、イライラしません！　心や身体に不調があると、それを、隠そう（平気を装う）として、焦ったり、怒ったりしてしまいます・・それは、自分が、想定してないことだからじゃないかな・・( ・∇・) 思った方へ進むには、平常心でいることだと思います♬ どうしても、イライラするとか、怒りっぽいと思う時は、疲れているせいです。心も身体も、容量オーバーに、なっているのだと思います。

日曜日も暑いですね💦　体調にきをつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、次女が、晩御飯を作るというので、ブログを投稿した後、お昼寝しようと思ったら、息子から「焼きそばが食べたい。」と、LINEが着ました。 焼きそ作っていたら、次女が、「あっ、Kが来るんだ〜。」と、笑いました。次女に、 私「今度、彼女の家に行くんだけど〜、母さんに何か作って欲しいって、Kが言うんんだけど、何がいいと思う？」と言ったら、次女が驚いて、 娘「え〜、大変じゃん。Kのヤツ、自分で作らんクセに〜( *｀ω´) 」と、言ってくれました(´∀｀; ) 私「でも、母さんの料理を食べてもらいたいっていう気持ちはわかるし、応えたいんよね・・。」 それから、二人でアイデアを出し合って、メニューを決めました。ちょうど、その頃、息子がやって来たので、 娘「母さんに頼り過ぎよ！Kは、自分ができることをしんさい！」

今日は、朝から、じゃんじゃん降ってます☔️ 出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、母の施設に行きました。ケアマネージャーさんと、施設長さんと、母も交えて、今後の目標（要望）などを、話し合いました。母は、最近、風邪をひいて、微熱や咳がありましたが、訪問医の往診のもと、投薬で治って、現在は、普通の食事に戻っているとのことでした。でも、体力が落ちたことで、気力が衰えたようで、食べる量が減っているとのことでした。今は、介護士さんが、食事の介助をして下さっています。介助してもらうと、完食できるそうです。ありがたいと思いました✨ この施設での暮らしも長くなり、落ち着いた生活を送っていますが、年齢とともに、気力（やる気）が、落ちていくのがわかります。会うと、和かな表情をしていますが、以前のように、おしゃべりが続かなくなりました。母を見ていると、老いていく姿を、私に

今日は、朝から晴れ☀️ました。月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 先週末に、週刊予報を見た時は、月曜日は、雨の予報になっていましたが、雨雲は、早いうちに、広島から遠ざかったようです。今朝、見た時には、晴れ予報に変わっていました。起きた時が晴れだと、気分が上がります♪( ´θ｀)ノ　自転車で出かけられると分かれば、いつも通りの朝を過ごせます♬ 今朝は、娘が買ってきてくれたコーヒー豆を、挽きました。香りが良かったので、そのまま、ブラックで飲みました。いい朝だ〜♬ 今週も、元気にいけそうです♪（ｖ＾＿＾） ポジティブな想像をしていたら、いい流れ（方向）に乗れそうな気がします。先のことなんて、誰にもわからないんだから、なるべく、良いことを、想像するようにしています。ダメ（無理）かもしれない・・と、思ったら、足がすくみます。たとえ、自信がなかったとしても、私は、自信のあるフリを

今日も、よく晴れました。でも、晴れは、今日までの予報です・・出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日のブログに、息子が来たことを書きましたが、その時、「最近、O（友達）が、BARで、働いてるんよね〜。」と言うので、私は、 「行ってみようよ。」と、言ったら、早速、O君に電話して、行ってもいいか聞いてくれました♬ Oくんは、小学校からの親友で、うちに、よく遊びに来ていたので、私にとっては、息子のような存在で、久しぶりに会いたいと思いました。息子が、 「せっかくなら、早いほうがいい。明日行こう♬ 」と言ったので、昨日、行ってきました♪( ´θ｀)ノ　Oくん、カッコ良くなってました✨　息子は、「お前は、小学校から、全然変わらんな〜。」と、言われてました（笑） 息子は、久しぶりに会ったことが、よほど嬉しかったらしく、喋る喋る・・そして、お酒も、飲む飲む・・調子にノリ

今日も晴れました。青空ですが、風は冷たいです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日も、いつも通りに起きて、洗濯を済ませて、ご飯を食べたら〜、ソファーに座って・・ガッツリ寝てました(_ _).｡o○ どうして休日は、こんなに眠たいのでしょう・・いくらでも眠る自信があります(@￣ρ￣@) 目を覚まそうと、濃いめのコーヒーを淹れて（チョコレートを食べながら〜）飲みました。仕事中に飲むコーヒーは、ブラックですが、家で淹れるようになったら、娘が、カフェオレがいいというので、家では、カフェオレ用（サントス）の豆を挽いて淹れます。濃くて深い味わいのサントスは、牛乳とよく合います。淹れたてのコーヒーに、温めた牛乳を注いで、大きなカップにたっぷりいれます。至福の時間です╰(*´︶`*)╯♡ 娘のおかげで、牛乳を飲むことが増えました。ロイヤルミルクティーも美味しいですね♬

今日も晴れました。寒暖差が激しいようです。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 寒いのか〜そうでもないのか、コロコロ変わって、よくわからない毎日です(・・;) マスクする人が増えました！昨日、娘が、ダイソーで、マスクを買ってきましたが、「５枚減ってる！」と、言ってました（笑）実質値上げですね。排水溝カバーも、枚数減ってるし・・現実は厳しいですね(´・∀・｀) さっき、取引先の人と雑談しましたが、忘年会シーズンなのに、繁華街（広島中心部の流川通）の人通りは、少ないと言ってました。最近は、駅近で食事をして、そのまま解散となるようです。前に、娘に聞いた時は、繁華街は、値段が高いから、駅付近で、安いお店を探すと言ってました。若い人たちに限らず、節約思考は定着しているようです。クリスマスも、家で過ごす人が増えたんじゃないかな・・。昔は、豪華なディナーとか、アクセサリー

今日も、広島は晴れ☀️ました。１２月１日です🎄　今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 水不足が心配されるほど、広島では、雨が降っていません！晴れるのは、ありがたいけど、降らな過ぎるのも心配です( ・∇・)  昨日から、グッと寒くなったと思っていたら、今日は、もっと寒いです|(￣3￣)|  週末は、それ以上に寒い予想です！出かける時は、気をつけましょう。 自分が体調を崩すと、傍にいる人まで、具合が悪くなることあります。それは、感染するというより、具合の悪い様子を見て、気が滅入る（元気がなくなる）からだと思います。病は気から・・というように、気持ちが影響されると、元気が出ません。だから、自分の元気は、傍にいる人のためでもあると、心得ましょう╰(*´︶`*)╯♡ 誰かと一緒に過ごす時は、自分だけが元気♬には、ならないと思います。お互いの気持ちが、作用し合って成り立っていると思います。想

広島は、晴れ☀️が続いています。木曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 月末で、朝から慌ただしくしていたので、週末（金曜日）のつもりになってましたが、まだ木曜日でした。明日も、仕事はあるぞ〜(｀_´)ゞ頑張れ私❗️休みたい気持ちが先行してました（笑）気持ちが切れないようにいきましょう٩( 'ω' )و  実は、午前中、仕事のミスが見つかって焦ってました。一人で、何とかしようとしたのが間違いでした。聞けば済むことでした。会社の人に相談して、解決してもらいました。あのまま、知ったかぶりしていたら、ミスを兼ねるところでした(。-∀-)危ない危ない‼️ 何年もやってる（慣れている）から間違わないと、思い込んでました。謙虚であれ❗️と、自分に言い聞かせました。調子に乗ってると、確認を怠りますね。今日は、そんな失敗でした(*´ー｀*) 今年に入って、値上げが続きましたが、年末年始にか

広島は、今日も晴れ☀️です。水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今朝は、冷え込みました(・∀・) 自転車に乗ってると、顔が冷たくなります！無意識に、怖い顔になりますo(｀ω´ )o 寒い日は、笑顔を意識しましょう♬ 明るくいようと思うことが大事ですね。心（気持ち）も、動いてないと冷えますよ❗️ リズムを感じて♬  心動かしましょう٩( 'ω' )و リズムは、毎日の生活の中で聞こえる音、見える景色、感じる風・・何でも、感じられると思います。私は、子どもの頃から、音楽に親しんだ（奏でた）おかげで、無意識に、リズムを刻んでることがあります・・そんな私を見て育った娘も、よく、リズムに乗ってます♬ たまに、CMとか観て、一緒に揺れてることがありますが♬ それだけで、元気出ます（ノリは大事です。）気分が上がりそうなことは、とりあえず、自分が動いてみては、どうでしょうか( ´θ｀

今日も、広島は晴空☀️です。月曜日です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 寒くなりましたね〜風が冷たいですね(￣∇￣) 出かける時は、暖かい服装にしましょう。流石に、街を歩く人は、コート姿が増えました。間違いなく冬になりました(｀_´)ゞ 今朝は、起きた時に気分が悪くて、一旦、起き上がって、もう一度横になりました。１０分くらいして、そっと起き上がって、お弁当の準備を始めました。そうしている間に、また、気分が悪くなって、もう一度、横になりました。お弁当は、諦めようかと思いましたが、１０分ぐらい横になってたら持ち直したので、お弁当の続きを作って、娘が出かける時間に間に合いました。娘が出かけてから、３０分くらい布団に戻りました。少し寝たら、今度は、お腹が空いて（笑）ご飯を食べたら、いつもの調子に戻りました(*´ー｀*) ただ、お腹が空いてただけだったのか？・・結果、

今日も晴れました。洗濯日和な日曜日です♬ 今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 娘は、今朝早く、大阪へと、出かけていきました。観たい絵画の展示があるらしいです。天気に恵まれて良かったです。良い時間を過ごすことは、心の貯金だと思います。楽しかったことや嬉しかったことを、いっぱい貯めている（記憶している）人は、心穏やかに過ごせると思います。だから、好きなことは、たくさんした方がいいと思います。心が弾みます♬ そんな時間はない！余裕はない！と、思う人もいるかもしれませんが、時間やお金をかけなくても、楽しめることはあるし、気分転換はできると思います。自分に、そういう時間を持つ気持ちが、あるかどうかじゃないかな・・(｀_´)ゞ　忙しいのにo(｀ω´ )o そんな時間はもったいないとか思ってると、何もやる気にならないと思います。じっと待ってても、何も変わらないと思います。やりたいことは、自分で

今朝は、晴れましたが、午後は雨予報です・・天気模様には気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日も、雨予報でしたが、帰るまで降らず、夜の間に、激しく降ったようです。助かりました。今日も、微妙な空模様です。出かける時は気をつけましょう。気温が、グッと下がっています。外でも家でも、暖かくしましょう( ´ ▽ ` ) やっと金曜日♬ 今週は、仕事で、雑用（面倒なこと）が多くて、ちょっとくたびれました(｀・ω・´) 昨日、口内炎が、でき始めているのに気づいて、チョコラBBを飲みました。今朝起きたら、口の中は大丈夫そう。早めが肝心ですね。私の場合は、気分的な要因が大きいので、しっかり寝れば治ります。それと、長女が、休みに出かけようと、誘ってくれたので、そのおかげだと思います✨　楽しいことを想像すると、元気出ます♬ 一人でも、誰かと一緒でも、楽しいと思える時間を過ごすことが、一番の

今日は、午前中、晴れていましたが、午後から、雨が、降ったり止んだりしています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 私は、今日までお盆休みで、午前中、近所に買い物に行って、帰ったら、ソファーで寝てました(u_u) 休みだと認識してるせいか・・眠くて眠くて仕方ありません。明日一日出れば、また休みだと思うと気が緩んでますヽ(*＾ω＾*)ﾉ(^◇^;) 本当に私は、仕事とか予定がないと、どんどんズボラになります(・∀・) 仕事があって、家族の目（見張り？）があって良かったです。職場の人や家族がいるから、人として、節度のある暮らしができるんだと思います（笑） 人は、自分以外の人間と関わって、社会性を身につけます。他者の姿を見て、自分の姿を確認します。一人だと、自分の好きなことしかしないけど、周りを見て（比べて）、それに合わせようと努力します。それは、自分が認められた

今日は曇り空で、時々雨が降ってます。月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 台風が、九州に再上陸しそうで、その影響で、広島も、不安定な天気になりました。大変なことにならなければいいですが・・気をつけて過ごしましょう(*´ー｀*) あまりにも暑い日が続いていたので、久しぶりの曇り空にホッとしていますが、台風の影響は心配です。出かける時は予報を確認しましょう。安心な日は、中々ないものですね(⌒-⌒; ) それは、人間の都合でしかありませんが、夏休みで、旅行や遠出の予定をしている人にとっては、やはり、心配なことでしょう。予定が、中止になったり、変更しなければならないことはあるかもしれませんが、ハプニングも含めて、楽しい思い出になるといいですね。咄嗟の行動に、人柄は出ると思います。穏やかな気持ちで、乗り切りましょう♬ 物事は、計画通り（思い通り）に進む時より、上手くいかない時に、

今日は、曇り空です。月曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、娘二人と一緒に、アウトレットモールに行きました。長女の提案で、クリスマスプレゼントを見つけに行きました。午前中のうちに着いて、お店を回りました。曇り空でしたが、思ったほど寒くなくて、お喋りしながら、たくさん歩きました。それぞれ試着して、気に入ったものを見つけました。三人でお金を出し合って１点ずつ買いました。娘と出かけると、私に似合いそうなものを選んでくれるので、任せていたら間違いありません。今回も、素敵なアイテムを見つけてくれました。それぞれ、気に入ったものが見つかって、良かったです（＾＿＾ｖ）♪ 買い物を済ませて、フードコートに行きました。フードコートに行ったのは数年ぶりで、人の多さに驚きましたが、娘が、席を確保してくれて、食べるものも選んでくれたので、私は、ついて行くだけでした(^◇^;)家族連れで賑

今日も雨の一日です。各地で、まだ降り続いています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 災害にコロナに・・重いニュースが続いていて、気持ちが沈んでしまったので、おりょー♪さんのブログを読みました。おりょー♪さんのブログは、いつでも見れるようにしています。おりょー♪さんの最後の言葉は、スクリーンショットして、御守りにさせてもらっています。『最後まで笑おう』と書いてくれてるのを読んで、『笑っていこう』と思いました。本当は、生きてる私が、おりょー♪さんに「元気でやってるよ！」と、伝えなければならないのに、いまだに、空の上から、励まされている感じがします。こんなにヘタレではダメだと反省しました。 www.naomi0619.com 彼女は、病気で苦しんでいたはずなのに、いつも、読む人を気遣ってくれて、優しい言葉を発信していました。不自由なく、元気に暮らしている自分が、グズ

今日も暑いです。連休で、出かける人が多いようですね。事故のないように注意して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 息子に勧められて、なんとなく始めたブログも、２年半を過ぎました。家と会社の往復の毎日で、ほとんど外に出なかった私に、「母さんは、コミュニティーが狭すぎるよ、もっと、外に出るべきだよ。ブログ毎日書いて読者増やして、オフ会があったら参加してよ！」と、最初に言われていました(⌒-⌒; )コロナ禍になって、ブロ友に、直接会うことは叶いませんが、毎日書いているうちに、スターやブックマークをもらえるようになって、コメントを通して、交流できるようになりました。友達のいない私にとっては、気持ちの拠り所になりました。 そんな時に出逢ったのが、『おりょー♪さん。』私のことを『naomiママ』と呼んでくれて、コメントのやり取りをしていました。闘病していた彼女は、身体は辛かっただろうに、いつも明る

今朝も曇り空でしたが、時折、激しい雨が降っています。今日は大雨の予報です。出かける時は気をつけて、今日も笑顔で生きましょう(*￣∇￣)ノ 昨日、母が入院している病院から電話があって「術後の経過は順調で、来週には退院できるでしょう。」ということでした。ケアマネージャーさんからも、電話があって、「施設に戻って、リハビリは、訪問医療で続けていきましょう。」と言って下さいました。施設長は、見舞いに行けないか、病院に問い合わせて下さっていましたが、今月はまだ、入院患者への面会は、全面的に禁止しているとのことでした。それでも、退院の目処がついてほっとしました。 母の為に、たくさんの人が関わって下さっていて、有難いと思います。施設長の「お母様らしい生活ができる様に、全面的にお支えします。」という言葉に、涙が出ました。今回は、リハビリ病院へ転院せずに、施設へ戻って、リハビリさせたいという私の思いを、受け入

今日は朝から、いい天気になりました。久しぶりの青空です。関東方面は雪が降っているんですね。急に寒くなって大変な事でしょう。体調管理には、一層気を付けていきましょう。今日も、張り切っていきましょー(*￣∇￣)ノ この土日は、外へ出ずに過ごしていますが、ずっと家に居ると、普段は気づかない所が気になって、昨日から、掃除ばっかりしています。昨日は、お風呂の壁や排水口が気になり〜磨いてましたが『よし❗️綺麗になった〜と思って上を見上げたら〜換気扇のフィルターが・・・(￣◇￣;)・・・』という事で、今日は、フィルターを取り外して、洗ったところです。今干してます。『あ〜スッキリしたーヽ(´▽｀)/ 』この際、模様替えでもしようかなーと、部屋を見回しています（笑） 広島は、まだ、外出自粛まではいきませんが、日に日に人の通りは少なくなって、重たい雰囲気になっています。こんな時は、家で過ごす時間が増える事をチ