こんにちは！自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録、第34週目のご報告です。 もう13日も前の話になりますが、7月15日頃から体調不良で筋トレはほとんど出来ていませんでした。 原因は、まさかの脱水です。 営業で外回りの日々。コロナ対策はやっているが・・・ 7月15日(水)歩き営業・マスク・水分不足…魔のハットトリックを決めてしまう 7月16日(木)頭が回らなくなる 7月18日(土)〜19日(日)寝ても寝ても疲れがとれない 7月20日(月)病院で脱水と診断される 体液の20%を失うと生命維持ができなくなる。脱水を甘く見たらアカン 真夏の外出にはくれぐれもお気をつけください 第34回筋トレ記録(2020年7月13日〜7月19日) 営業で外回りの日々。コロナ対策はやっているが・・・ 私の主な仕事は営業です。 病院関係に飛び込む毎日。 このご時世に？と思う方もいらっしゃるかもしれません。 しかし

筋曜はカレーの日？！ カップヌードル欧風チーズカレーにジェネレーションギャップを感じた ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 海上自衛隊では、毎週金曜日はカレーライスを食べる習慣になっている 長い海上勤務中、同じ曜日に同じメニューを食べることで、曜日感覚をなくさないようにするためである 週休2日制の以前は土曜の昼、導入以降は金曜の昼にカレーライスを食すようになったとのこと 自称 蕎麦好きMOSSA11号、本日筋曜、蕎麦とカレーのコラボをいただこうと思ったのですが､､､ 今日は訳あってPCのモニタの前から動くことができず このところカレー蕎麦を食べに行けず悶々としていたところ コイツでメシテロじゃ カップヌードル欧風チーズカレー 謎肉にくわえ、チェダーチーズ、モッツァレラチーズがいい感じ スパイシーというよりはチーズが溶け込んだマイルドな味わい これがチーズ星人の

テイクアウト・キンニクメシ セブンイレブンの「たんぱく質が摂れるチキン＆たまご」は食べ応え抜群の傑作也 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! コロナウィルス対策として、テイクアウトできるお店の中から、キンニクメシを探します！ セブンイレブンの 「たんぱく質が摂れるチキン＆たまご」 グリルチキンとゆでたまご、リーフレタス、チリソイミートソースをはさんだロールパンサンド たんぱく質を約２５ｇ取ることができることがアピールされています 手に取ってみると、かなりの重量感 ワンハンドで食べられるようパッケージにも工夫されています イタダキマッスル ､､､驚いた チキンとたまごの組み合わせは最強ですが、チリソースでの味付けが絶妙、かなり美味い！ 重量感のとおり、具材の詰まり方も半端無く、食べ応え満点です ランチならこれひとつでも十分満足できます カロリー２９０kcal、タン

ちょっとじゃなくて、 たっぷりと飽きるまで あんこを食べたい。 半年に1回くらい、そんな時期がやってくるのは何故でしょうか。そして決まってそれがやって来たときに出かけるのが、薩田商店です。 ot-icecream.hatenablog.com やっぱり昨年も夏に行ってた。気温や湿度、私の中の何かが、あんこ欲で満たされたくなるのですかね。 つぶ練りあん 500g 500円(税抜) 今回もつぶあんにしました。100%北海道小豆、添加物なしで甘さも超控えめ。普通に市販のスイーツで使われているあんこから考えたら、相当甘くないです。どちらかと言うとほくほくっとした、小豆のそのものを楽しんでいる感じ。 アイスクリームを掬うように、たっぷりと器に盛ります。好きなだけ盛れちゃう。 本当にあんこだけを食べたい勢いなのですが、さすがにそれでは周りが心配しそうなので、おめかしもしました。 周りの白いミルクは、バ

MASAKOのゼリー【16個BOX】1,080円(税込) 1度見かけてからずっと気になって仕方なかったキラキラ。まるで宝石みたいなこのお菓子は、フルーツのピューレをペクチンで固めたフランスの伝統的なゼリー菓子、パート・ド・フリュイです。 創業120年宇都宮の硝子問屋4代目 山野井雅子さんが作る無着色・無香料、手作りにこだわったゼリー。 今回購入したのは16個入り。季節や日によってフレーバーが変わりますが、16個入りはボックス入りでちょっとしたギフトにもぴったり。 この日のフレーバーは りんご ライチ 苺(とちおとめ) マンゴー フランボワーズ カシス 見てください。この断面から溢れ出るジューシーさ。着色料や香料は使わず、厳選した果実の自然な彩りと香りを際立たせています。 1辺約2センチの立方形のゼリーから、まるで本物の果実を食べているかのような味と香りとフレッシュさを感じてもらいたい。 マ

どうも、ドクター・ソクラテスです！ 今回は7月にこのブログでレビューしてきたスイーツの中から筆者的に美味しかったスイーツランキングTOP5をご紹介致します！！ 第5位！！ 第4位！！ 第3位！！ 第2位！！ 第1位！！ まとめ ※筆者オススメ外出自粛中に食べてほしいお取り寄せスイーツをご紹介した記事はこちら！ コンビニスイーツレビューまとめ ※現在発売中のセブンイレブンのスイーツは以下になります！是非読んでみて下さい！！ ※現在発売中のローソン”ウチカフェスイーツ”は以下になります！是非読んでみて下さい！！！ ※ファミリーマートで現在販売されているスイーツは以下になります！是非読んでみて下さい！！ ※新しいブログ開設しましたので、よろしければご覧ください！！↓↓↓