【0円筋トレ】プッシュアップSTEP10、片手腕立て 現時点でこなせるのか挑戦してみましたが ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! プリズナートレーニングにおけるプッシュアップ・トレーニングの最終ステップ それがワンアーム・プッシュアップ、片手腕立てです 今は、プッシュアップ・トレーニングのSTEP９、レバープッシュアップの上級者基準、片腕２０reps ×２セットをクリアすることを目指してトレーニングを進めています 中級者基準の１０reps ×２セットは何とかクリアできてきたので、現時点でSTEP10の片手腕立てをこなせるか、挑戦してみたのですが､､､ やはり、まだまだキツイ 教科書通り、足を閉じて身体を捩じらない片手腕立てのフォームにしようとするだけで不安定 足を開いてバランスを良くし、片手腕立てをやってみましたが、半分程度しか身体を下げられない 理想的なフォ

スイートポテト　1個180円(税込) 夏の水まんじゅうも美味でしたが、三吉野さんでは秋菓子が始まっていました。 ot-icecream.hatenablog.com 和菓子屋さんのスイートポテトは、原材料も洋菓子とはちょっと違う。 さつま芋 生クリーム バター 白あん 砂糖 卵 アーモンドプードル ラム酒 水あめ 小ぶりのマドレーヌみたいなビジュアル。 さつま芋と白あんの味がしっかり出ていて、手作り感溢れる、ちょっとポソっとした質感。とろける、とか、なめらかな、とかではなく、素朴な日本のさつまいも菓子、という感じです。 良心的価格と安定したクオリティで、ずっと地元で愛され続ける和菓子店。秋菓子は、栗蒸し羊羮と芋羊羮も出ているので、また次回の楽しみにします。 ✔️三吉野 横浜市港北区菊名1-7-4 045-431-8856 9:00～19:00 定休日 火曜 こちらもぜひご覧ください⏩【本館

ガトーショコラ ファミリーマートのオリジナルチョコレート「エクアドルスペシャル」を使用したしっとり食感のガトーショコラです。 パッケージにはカカオが散りばめられており、その中にガトーショコラがデザインされております！！ こちらの商品はTBS系の番組「ジョブチューン」にて取り上げられたスイーツでございます！ 筆者はこの商品を見つけた時「出ました！”Bean to Bar”製法のスイーツ！！これは食べなくては！！！」と思い早速購入致しました！！ ※2022年10月4日に再発売されました！この機会に是非食べてみてください！！ ネットの口コミを確認！！それでは恒例！ネットの口コミを確認したところ・・・・・ このほろほろ感としっとりとした食感が良い！！ほろ苦くも甘さ控えめな感じがたまらない！！ズッシリと重たかった・・・。もう少し甘さがほしい・・・。といった食感の良さや甘さ控えめな味わいに対する賛成派